Иногда я задумываюсь: «Интересно, как Вселенной легче всего разговаривать с нами?» И понимаю - через мелочи. Часто ответы мы получаем из случайно услышанных фраз, строчки песен, цитат из фильмов. За последний год у меня было три вопроса, которые я услышала случайно, но они заставили меня по-настоящему задуматься.
- Вопрос первый -
Недавно разговаривала со своим другом Русланом Скорповым и он рассказал о такую историю про вопрос, который заставил его задуматься: «Несколько лет назад я отдыхал в Австрии. После нескольких спусков с гор, отправились с друзьями отмокать в сауну. И в один момент заметили запотевшую надпись на стекле. Мы подошли поближе и увидели там слова на английском. Это был вопрос:
«Если бы твоя жизнь была фильмом, как бы ты хотел его продолжить?»
И мы стали фантазировать. Мой друг сказал, что в его фильме он как главный герой становится успешным и открывает свою сеть автозаправок. Моя жена рассказала о том, что мечтает стать востребованным финансовым консультантом. А я подумал, что хочу стать самым известным ведущим в Казани. Мы еще долго размышляли на тему, каким бы мы хотели видеть продолжение фильмов нашей жизни». Самое интересно, что спустя несколько лет все, что ребята тогда загадали, сбылось. И сейчас Руслан говорит, что очень часто использует эту технику, называя ее «Фильм «Моя легендарная жизнь»: «Каждый раз, когда мне нужно принять решение, я думаю о том фильме, который я сейчас снимаю. Если мне предлагают участие в каком-нибудь проекте, то я задаюсь вопросом: « Допустим, я соглашусь, и этот проект попадет в мой фильм, зрители скажут «Вау! Это мощно!» или нет?». Когда я разговариваю с каким-нибудь человеком, я спрашиваю себя: «А этот диалог достоин того, чтобы попасть в фильм? Научил бы он чему-нибудь зрителей? Или смотрели бы этот момент на перемотке? А еще это отлично мотивирует к действию. Например, в выходной день, когда можно было бы поваляться в кровати или еще как-нибудь убить время. Я понимаю, что для моего легендарного фильма о легендарной жизни это было бы слишком скучно и придумываю приключения на день грядущий. Этот вопрос очень серьезно повлиял на мое мироощущение, теперь ничего не поделать, ведь я же главный герой своего собственного фильма. Приходится играть на все 100». А если бы ваша жизнь была фильмом, то как бы вы хотели его продолжить?
- Вопрос второй -
Недавно мне попалась в руки книга «642 идеи, о чем еще написать» . В ней собраны 642 идеи, которые помогут начать писать и/или лучше понимать себя. Так вот там был один вопрос, который четко дал понять, что для меня самое важное. Он звучал так:
«Если бы ты мог оставить только одно воспоминание из всей жизни, то какое бы это было воспоминание?».
И, правда, какое воспоминание я считаю самым ценным из своей жизни? Я додумала для себя эту историю так. Допустим, я доживаю лет до 100, и в какой-то момент у меня слабеет память. К этому времени врачи могут вшить в мой внутренний компьютер только ТРИ воспоминания, которые я смогу смотреть как кино, когда захочу. Только три воспоминания за всю жизнь, и больше ничего. И в этот момент стало вдруг все ясно. Зерна отделились от плевел. Из трех самых важных воспоминаний два были связаны с моей семьей и путешествиями. И еще одно воспоминание, которое бы мне хотелось запомнить, это день, когда на Редсовете МИФа решили, что будут издавать мою книгу «100 способов изменить жизнь» .
- Вопрос третий -
За последние пару лет я прочитала сотни книг. В них были десятки упражнений и техник, которые помогают понять, в какую сторону нужно двигаться. Но эффективнее всего и чаще всего и эксперты и обычные люди ссылаются на один Главный Вопрос, который отлично прочищает мозги. Стикер с этим вопросом висит над многими рабочими столами самых Сильных Мира сего. Предлагаю вам взять ручки и листок и ответить на него. Прямо сейчас. Спросите себя:
«Чем бы я занялся, если бы точно знал, что у меня получится?»
Ответьте на него честно, забыв про страхи и неуверенность в себе. Забыв про тех, кто не верит в вас. Забыв про тех, кто говорит, что нужно быть скромным. Забыв про все отговорки на свете. Так чем бы вы занялись?
upd: Книга «100 способов изменить жизнь» уже в продаже! В ней - еще больше мотивации и вдохновения. Под обложкой - новые неопубликованные «способы», концентрат из 1000 книг по саморазвитию и десятки реальных историй. Мечтай. Делай. Меняйся.
20.05.2015 Просмотров 1710 0 комментариев
Лучший двигатель — это не тот, который способен выдать самую умопомрачительную мощность и запустить вас в стратосферу. Крутящий момент, как у трактора, также не является определяющим показателем. Может быть 660-кубовые моторчики, устанавливаемые на маленькие японские кей-кары? Снова ответ неверный.
Для определения лучшего двигателя мы будем руководствоваться в первую очередь тем, как мотор сочетает в себе надёжность, экономичность, мощность и тягу. Иными словами, постараемся найти «золотую середину». Ведь история двигателестроения наполнена многими произведениями искусства. Мы постараемся составить рейтинг самых лучших двигателей в истории.
Утончённые европейцы
Начнём мы с шедевров моторного искусства Старого Света. На ум сразу приходят легендарные моторы от Мерседес, которые выпускались более 20 лет и прославились своей надёжностью. Речь о дизелях серии OM602, 5-цилиндровых, имеющих по два клапана на цилиндр. Они — рекордсмены по пробегам. Многие представители этого семейства прошли более полумиллиона километров, а отдельные экземпляры и вовсе перевалили за два миллиона! При своевременном уходе такой мотор будет служить вам долгие годы. Из минусов — мощность от 90 до 130 л.с., что не особо впечатляет. Крутящего момента хватало для уверенного обгона на трассе, экономичность тоже была приемлема.
Говоря о дизелях, нельзя не упомянуть ещё один — M57 от BMW. Этот мотор выдаёт от 201 до 286 «лошадей», правда не может похвастаться сверхбольшими пробегами — в среднем 300000 км без серьёзных поломок. Помимо него у BMW имеются ещё козыри в рукаве. Например, рядная бензиновая «шестёрка» M30, продержавшаяся на рынке почти 30 лет! Благодаря простой конструкции мотор легко проезжает полмиллиона км без капремонта, при этом обладая неплохой мощностью — от 150 до 220 сил. Особой экономичностью он не блистал. Или ещё один — большой 8-цилиндровый M60. Благодаря простой конструкции он легко преодолевал планку в 500000 км, при этом обладая высокой мощностью и приемлемой для двигателя такого класса экономичностью.
Ещё один двигатель и снова немецкий. Модель x20se производства Opel. Эта крайне простая «четвёрка» с двумя клапанами на цилиндр и объёмом два литра часто жила гораздо дольше, чем автомобили, в которые её устанавливали. Мощность варьировалась от 114 до 130 сил, бензина этот двигатель потреблял немного и из-за своей простой конструкции очень нравился автомеханикам. Недаром его устанавливали практически на все модели Opel начиная с 1987 и заканчивая 1999 годом.
Высокотехнологичные японцы
Перейдём к японской школе моторостроения. Toyota подарила миру один из самых надёжных моторов в истории — 3S-FE. Этот небольшой двухлитровый 4-цилиндровый агрегат с 16 клапанами продержался на конвейере долгих шестнадцать лет — с 1986 по 2000 год. Обладая хорошей для такого объёма мощностью от 128 до 140 л.с., этот «японец» неплохо экономил средства своего хозяина. Расходы на ремонт, если он и случался, были незначительные. Что особо отмечают специалисты, так это то, как мотор переживал вмешательства неквалифицированных мастеров и эксплуатацию при высоких нагрузках! На базе этого двигателя создали более мощные версии 3S-GE и 3S-GTE, которые несмотря на использование турбины, остались крепкими и неприхотливыми. При должном уходе 3S-FE спокойно проходит 500 тысяч км без капремонта, при этом не обременяя владельца мелкими поломками.
Раз уж речь зашла о моторах Toyota, нельзя не сказать о паре легенд — 1JZ-GE и 2JZ-GE. Объём 2,5 и 3 литра соответственно, потрясающие динамические показатели и при этом крайне высокая прочность, позволяющая этой паре проходить более миллиона км без серьёзных поломок! Оба имели наддувные версии 1JZ-GTE и 2JZ-GTE, ресурс которых был принесён в жертву, дабы повысить мощность и крутящий момент. Экономичность также не является козырем этих двигателей. Но такова уж цена скорости...
Следующим в нашем рейтинге лучших автомобильных двигателей идет ещё одна легенда, но уже производства Mitsubishi — 4G63. Эта двухлитровая атмосферная «четвёрка» появилась на свет в далёком 1982 году, но её наследники в слегка изменённом виде выпускаются и поныне. Безнаддувные версии этого мотора без труда преодолевают рубеж в 1000000 км! Впрочем, турбонаддув не слишком уж сильно «съел» ресурс этого агрегата. Стоит упомянуть, что именно он устанавливался практически на все поколения Lancer EVO. Этот факт говорит о бойком темпераменте мотора.
И напоследок. Не один, а целая серия двигателей, которые смогли занять своё место под солнцем. Honda серии D. Линейка состоит более чем из 10 разных вариантов, рабочим объёмом от 1,2 до 1,7 литра. Но все они по праву считаются «неубиваемыми». Особенно модели D15 и D16. Важная черта — способность работать на очень высоких оборотах и раскручиваться вплоть до 9000 об/мин! Благодаря этому моторы имеют хорошую мощность и сохраняют разумную экономичность.
Мускулистые американцы
Когда речь заходит об американских двигателях, на ум сразу приходит шедевр от GM — настоящий 8-цилиндровый монстр под именем LS. Благодаря довольно простой конструкции, огромной выдаваемой мощности, «тракторной» тяге и хорошей экономичности этот мотор стал любимчиком всех, кто хочет сделать свой автомобиль быстрее. В какие только машины не устанавливают этот агрегат! Хотя изначально им оснащались совсем немаленькие модели типа Corvette, Camaro и др., он находит место и под капотом куда более скромной Mazda MX-5... LS прекрасно подходит для тюнинга и способен выдерживать просто колоссальные нагрузки!
Как мы видим, у каждой школы двигателестроения свой подход к созданию шедевров. Кто-то делает ставку на долговечность, кто-то на хорошую динамику. Но всё сводится к тому, что даже самым легендарным и живучим моторам требуется качественный и своевременный уход. Тогда и только тогда они смогут порадовать вас цифрами пробегами с пятью и шестью нолями.
Каждый день мы задаем себе вопросы. Они редко вдохновляют, иногда заставляют задуматься, почти всегда затрагивают какие-то проблемы. Но можно задавать такие вопросы, которые будут менять к лучшему.
Как это сделать? (Снова проблема;) Один из способов - вести блокнот. Такой, который подтолкнет к новым мыслям, переменам, идеям. Ниже - семь творческих блокнотов от издательства МИФ.
Жизнь как конструктор
Конструирование новой жизни - увлекательный, веселый процесс. И совсем не страшный. Этот блокнот проводит читателя через четыре этапа. Вот она, суть дизайна жизни: сохранить то, что нам нравится; избавиться от того, что не нужно; трансформировать то, что мы не можем изменить, в то, что можно применить с пользой. Кто-то использует блокнот, как ежедневник, а кто-то возвращается к нему всякий раз, когда в жизни возникают трудности или пропадает вдохновение.
Кради как художник. Творческий дневник
Дополнение к культовой книге Остина Клеона «Кради как художник». По сути это ежедневный курс по развитию творческих способностей. Каждый день нужно выполнять задание, а вдохновлять на это будут цитаты, подсказки. Этот дневник учит смотреть на мир глазами настоящего художника и использовать существующие идеи для новых творений. Кстати, в блокноте есть конвертик, куда автор призывает складывать «украденные» мысли, фразы, образы.
Я, ты, мы
Здорово, когда творческий блокнот можно заполнять с друзьями или любимым человеком. Такие штуки невероятно сплачивают. И спустя годы будут дарить воспоминания о совместном творчестве. Как можно работать с блокнотом? Вот несколько примеров:
- если это друг, заполняйте страницу при каждой встрече;
- на семейных торжествах попросите каждого заполнить по развороту, у вас получится необычный семейный альбом;
- положите блокнот на прикроватный столик и каждый вечер с любимым человеком записывайте впечатления от прожитого дня.
«1 страница в день» и «Захвати меня»
Эти блокноты одного автора - Адама Куртца. «1 страница в день», скорее, ежедневник, который можно вести на протяжении всего года и следить за своими переменами. В нем делайте все, что захочется: пишите, рисуйте, составляйте списки и цели, размышляйте. Всего одна заполненная страница в день может круто изменить жизнь за год: появится много новых идей и проектов.
«Захвати меня» - идеальный собеседник. Его не надо заполнять, как дневник. Есть вопрос, проблема? Хочется с кем-то поговорить? Откройте блокнот на любой странице, и подсказки, выполненные рукой Адама Куртца, обязательно помогут.
Рисовать!
Это скетчбук, который научит вас рисовать. Автор Робин Ланда в яркой и стильной книге сумела воплотить полноценный университетский курс рисования. В книге-блокноте простым языком описаны техники, читателю остается повторить. После заполнения всех страниц вы без труда будете рисовать скетчи, пейзажи, людей.
642 идеи, о чем писать
Посты в социальных сетях - не ваш конек? С помощью этого блокнота можно легко научиться придумывать темы и писать интересно, живо, ярко. Для начала превратите 642 истории в законченные рассказы. После этого пост на любую тему покажется простым делом. Эту книжку называют еще тренажером для отработки креативности. С блокнотом придется включать воображение на полную мощность каждый день!
Блокнот - не книга. Он лучше. Ведь книгу пишет автор, а блокнот - вы сами. Он мотивирует думать, творить, задавать правильные вопросы и меняться к лучшему. Каждый день.
Альберт Эйнштейн говорил: «Если бы у меня был один час для решения какой-то проблемы и моя жизнь зависела бы от её разрешения, я бы потратил первые 55 минут на то, чтобы сформулировать вопрос». И он был прав: грамотная постановка вопроса - самый важный шаг на пути к решению проблем и достижению целей.
1. Что я отдаю в мир?
Главный вопрос на сегодня такой: как вы передаёте в мир то, что вы получаете от него?
Успешность человека в конечном счёте определяется тем, что он готов дать миру.
Итак, что именно вы даёте миру? Что вы создаёте? Не поленитесь и запишите на бумаге ответ на этот вопрос. Это не обязательно что-то монументальное или видимое. Например, вы можете понять, что лучше всего у вас получается поддерживать крепкие отношения внутри вашей семьи. Так и запишите. Какой монетой вы платите миру? Вы только берёте или готовы отдавать?
2. Чего я хочу на самом деле?
Некоторые будут мимолётны, а некоторые закрепятся и будут звучать в голове всё громче и чаще. Это и есть вы сами и ваши истинные желания. Не слушайте, что говорят окружающие по поводу того, что вы хотите. Если хотите - делайте!
Второй метод идёт от обратного: избавьтесь от всего, что вы не хотите делать и что вам не нужно. На листке запишите все обязательства, убеждения, то есть все «надо», которые у вас есть. Потом ответьте себе на три вопроса по каждому «надо»:
- Откуда оно взялось?
- Настоящее ли оно?
- Хочу ли я следовать ему?
Зачеркните все те убеждения, которые вам не подходят. Таким образом вы освободите время и место для себя настоящего.
3. Сколько можно отмазываться?
Практически любое наше желание, которое противоречит представлениям мозга о безопасности, любое действие, которое хоть как-то вытащит нас из зоны комфорта, встречает мощное сопротивление. Это и называется силой сопротивления.
Для мозга наш выход из зоны комфорта как пожар. Чтобы этого не произошло, он направляет свои пожарные расчёты в виде отговорок. Вот сейчас прислушайтесь и услышьте их громкий сигнал. Это они едут, и ваш разум начинает лить пожарную пену в виде отговорок:
- На улице так мерзко, давай останемся дома…
- Уйдёшь с работы - будешь голодать!
- Не открывай своё дело. Ни у кого из твоих знакомых не получается.
- «Не выходи из комнаты. Не совершай ошибку» (пожарная пена Бродского).
- Не ходи на этот тренинг. А то у тебя не хватит денег дожить до конца месяца.
Всё это - сила сопротивления. Как часто эта защитная реакция мешает вам жить?
4. Что мне даёт больше всего энергии?
В книге «Важные годы» Мэг Джей (Meg Jay) пишет: «Понять, что мы любим больше всего, очень просто. Любимые дела дают нам самое большое количество энергии».
Это значит, что нужно следить за тем, в какие моменты у вас появляется больше всего энергии. Например, если вы чувствуете подъём, когда рисуете картины - рисуйте картины. Если вы чувствуете, что у вас больше всего энергии, когда вы организовываете большие мероприятия - организовывайте их. Если вы чувствуете прилив сил в спортзале, занимайтесь этим.
Не пытайтесь пойти по навязанному пути и стать юристом, потому что так захотели ваши родители. Или потому что вы прочли рейтинг «Самые востребованные профессии будущего». Следуйте за энергией - и ваша страсть обязательно найдёт выход.
5. Важное или срочное?
Бывает, что мы настолько устаём от всего, что даже не хочется вставать по утрам. У нас не возникает никаких желаний. Полная апатия. Всё это происходит потому, что мы загоняем себя в болото обязательств, из которых не можем выбраться. Из-за того, что мы чаще делаем то, что надо, а не то, что хотим, мы перестаем вообще что-либо хотеть.
Мы упускаем этот момент, потому что бешеный ритм нашей жизни не даёт остановиться и подумать о самом себе и своих мечтах. И, главное, о наших приоритетах. А какие истинные приоритеты у вас? Возможно, это карьера, изменение мира к лучшему, крепкая семья, здоровье, любимое дело…
Гармония с собой позволит вам поставить самое главное в жизни на первое место и не сбиваться с этого курса.
Я расту или деградирую?
Человек всегда хочет расти. Вбок, вкривь - куда угодно. Если человек не растёт, он деградирует. И точка. Именно поэтому так важно постоянно развиваться в своём деле. Если мы не прилагаем усилия и не усложняем задачу каждый день, мы деградируем.
Всё вокруг стремится к росту. Если корню дерева преградить рост, положив на него бетонную плиту, то что случится? Дерево начнёт расти вбок. Точно так же и у людей. Деградация - это тот же рост. Только вбок.
Чем больше вы будете слушать себя и делать то, что говорит вам внутренний голос, тем гармоничнее вы будете. Имейте смелость признаться себе в том, чего вы хотите и чего не хотите на самом деле.
А также мужество быть верным самому себе.
Тогда никакая другая мотивация не будет вам нужна.
Часто ли я читаю книги?
Сколько книг вы прочитали в этом году? А в прошлом? Этого достаточно или можете прочитать больше? Задавайте себе важные вопросы чаще и читайте умные и полезные книги. Слово вечно, и именно книги всегда будут тем быстрым способом прокачать свой разум и навыки, не совершая собственных ошибок. Ищите интересные книги на полках в уютных кофейнях, дома у друзей и родителей, листайте яркие издания в книжных магазинах, просите порекомендовать знакомых их любимую литературу. И вкус к книгам обязательно придёт.