Есть страхи, несовместимые с жизнью.… Нет, не с существованием в своей физической оболочке, а с жизнью, полной радости, чувства удовлетворения, счастья и ощущения полноценности. И люди, которые осмеливаются хоть самим себе признаться: да, я боюсь работать , понимают это, лучше кого бы то ни было.
Страх перед работой лишает человека одной из главных вещей в жизни – реализации.
Тот, кого заботит вопрос, как побороть страх перед работой, всем своим сердцем желает быть полноценным членом общества. Он хочет быть самостоятельным. Хочет пользоваться материальными благами, и знать, что эти блага добыты им, а не кем-то другим, на чьей шее ему приходится висеть, ловя на себе укоризненные взгляды.
Он делает попытки. Пытается составить своё резюме и с горечью понимает, что к своим 20+ годам ему нечего написать в графе «предыдущий опыт работы».
Некоторые люди, говоря «я боюсь начинать работать», рассказывают, что они ходят на собеседования, встречаются с потенциальными работодателями. И, когда, казалось бы, все этапы пройдены, заветная цель почти достигнута, они всей душой начинают желать, чтобы их не пригласили на эту работу. Чтобы стандартный ответ «мы вам перезвоним» так и повис в воздухе, как это часто бывает. Они могут месяцами искать работу, перебирать варианты, тратить часы, дни, недели своей жизни… Так и не достигнув желаемого результата.
Есть и те, кто говорят: я боюсь искать работу. Они даже до собеседований не доходят, так как испытывают, например, страх перед начальником. Одна только мысль о том, что им придётся сидеть в кресле напротив потенциального работодателя, или работника отдела HR, вызывает у них жуткое состояние страха, переходящего в ужас. И даже если они заставляют себя прийти на собеседование – дрожь в голосе, сухость во рту, сдавливающие ощущения в области грудной клетки, самооговор и неуверенность не позволяют им проявить себя. Достойно представить себя как хорошего специалиста, перспективного сотрудника. Хотя, вполне возможно, именно такими они и являются. Им бы только перейти этот порог…
Омрачается жизнь таких людей ещё и непониманием со стороны близких. Страх идти на работу воспринимается ими как нежелание работать, обычная лень или пустой каприз. Не понимают они, что человек, который признаётся: боюсь идти работать, действительно страдает от этого страха.
А те, кто понимают, и вроде бы даже пытаются помочь, делают это настолько неловко и неправильно, что их действия раздражают, а порой и просто разочаровывают.
Часто в ответах, оставленных на форумах психологической поддержки людям, которые испытывают страх перед новой работой, можно прочесть послание, начинающееся со следующих слов:
- Подобный страх, новый коллектив пугают многих…
Это излюбленный приём многих «советчиков», даже профессиональных. Они считают, что главное – дать понять человеку, что он не один такой.
Но нет... не многие задаются вопросом: как преодолеть/побороть страх перед новой работой. Да, у многих есть волнения, переживания, связанные с работой. Но совсем немногие люди испытывают страх перед работой настолько сильный, чтобы он мешает им состояться в этой жизни.
Другие советчики, предполагая, что страх перед работой – это страх не справиться с работой, пытаются нивелировать его значение:
- Думаете, другие справляются на все 100%? У всех бывают провалы. На всех орёт начальство. Ошибки допустить может каждый. Нет идеальных сотрудников. И это понимают все, даже начальники.
Некоторые объясняют подобную тревогу, как страх не справиться с работой и считают, что если показать, что идеалов просто нет, человеку будет проще справиться со своим страхом. Но помогают ли подобные слова поддержки и, казалось бы, весьма логичные объяснения?
Нет, не помогают… и вопрос, как побороть страх перед начальником, перед работой так и остаётся открытым.
Боюсь идти на работу: решение есть
…Хочу сменить работу, но боюсь
…Боюсь потерять работу
…Боюсь работать
Кто все эти люди, которые страдают столь непонятной формой страха? Откуда этот страх берётся и как можно с ним справиться? На все эти вопросы даёт ответ системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Все эти «хочу поменять работу, но боюсь», «боюсь начальника, нового коллектива»… корнями уходят в бессознательное. Чаще всего такой страх может быть у людей, обладающих анальным вектором. А если на подобную неуверенность помножаются страхи, свойственные зрительному вектору, мы рискуем получить удручающую картину…
Почему человек с анальным вектором боится работы? Не потому, что он не хочет работать, напротив – люди с анальным вектором самые упорные, усидчивые, их не испугать большим объёмом работы. Но психика анального человека очень интересно устроена. Такие люди не умеют лгать, и даже хоть немного приукрашивать правду. Это не кожники, которые могут объявить себя мега-профессионалами, лишь поверхностно ознакомившись с какой-то профессией. Анальники самокритичны, даже если они хорошо знают свою работу, но хоть мизерную её часть выполняют с трудом, будут считать себя недостаточно квалифицированными, и просто не смогут назвать себя хорошим специалистом.
Конечно, они прекрасно понимают, что и как надо говорить на собеседовании. Но, даже пытаясь всё делать правильно, по вычитанной инструкции, они не просто сдают себя с головой, но оговаривают сами себя. Тут зрительные страхи в связке с правдолюбием анального вектора загоняют человека в ловушку. Страх, сидящий глубоко в бессознательном, мешает настолько, что человек, сам того не понимая, делает все, чтобы на работу его не приняли.
«Да, над предыдущим проектом я работал целый год, но ничему не научился». А что? Ведь это правда.
Анальнику сложно начать, сделать первый шаг, он боится сделать что-то неправильно, боится опозориться. Иногда этот страх доходит до такой степени, что он вовсе отказывается от действия, бесконечно откладывая «на потом». Работу буду искать с понедельника, с начала месяца, с весны.… Но чем больше времени проходит в бездействии, тем сложнее анальному человеку начать что-то делать. Тем больше у него неуверенности в себе.
Еще одна причина страха перед работой
При наличии недостаточно реализованного зрительного вектора, наделенного способностью ярко переживать все эмоции, любые переживания принимают форму близкую к трагедии, а бессознательные страхи усиливаются.
Зрительники – впечатлительные творческие личности, склонные к глубоким эмоциональным переживаниям, вот из чьих уст мы можем слышать фразы: боюсь менять/сменить работу. Это страх не понравиться, не создать эмоциональную связь с коллегами.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана не только обнаруживает корни страха, но и истребляет их, о чем свидетельствует более 400 отзывов людей, поборовших свои страхи во время тренинга. Уходят и страхи, связанные с работой, принося человеку большое облегчение:
«После тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, вначале после бесплатных тренингов, а потом подкрепив бесплатные кожные и анальные лекции полным курсом, у меня произошла какая-то перегруппировка установок и усилий внутри моего существа. Я решил, что на своём месте я могу объяснить и научить людей не хуже других... И так вышло, что моих внутренних критиканов-тараканов застала скоропостижная смерть.
Меня стал контролировать мой собственный внутренний свидетель, чьи советы стали благожелательным наставлением и развитием в заданном направлении. И самое главное- ушёл этот давящий ком, эта противная удушающая жаба, спиравшая дыхание и мерзкими цепким лапами стискивавшая мою грудную клетку. Я вдруг ощутил, что я совершенно спокойно могу общаться с иностранцами, даже если я чего-то не знаю, и не в состоянии пока выразить и не испытывать при этом давящее чувство вины от своей некомпетентности. Я вижу и ощущаю, что я совершаю ошибки, фактические, грамматические, фонетические, лексические и прочие всякие, но осознание этого не создаёт мне дефицит «кислорода» в лёгкие и энергии в мозг. Наоборот, работа с языком и недостатки в этой работе стали усиливать меня.» Павел Ширманов http://www.yburlan.ru/results/review2217
«Начала понимать, чего хочу. осознала, что на своей прежней работе я этого не добъюсь. Ушла без сожаления. Сейчас прорабатываю собственные проекты, пробую то, что интересно, ищу. Здесь опять же к вопросу о страхах: в работе их также стало гораздо меньше.» Мария Петрова http://www.yburlan.ru/results/review2192
А вы хотите перестать бояться работы, начальства, смены коллектива и состояться в этой жизни как социализованная, полезная личность? Тогда записывайтесь на бесплатные лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Для многих эти тренинги стали толчком к раскрытию своего потенциала, к сознательному действию. Ведь, когда знаешь, в чем причина проблемы, и понимаешь, что нужно сделать, чтобы изменить свою ситуацию, гораздо проще начать действовать. До встречи на бесплатных тренингах! .
Статья написана по материалам тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Боязнь работы (эргофобия) лишает человека возможности социальной реализации и финансовой независимости. Эргофоб боится брать на себя дополнительную ответственность на работе, упуская возможность проявить таланты. Испытывает сильный стресс при общении с начальством и коллегами. При тяжелых формах расстройства человек даже не находит в себе силы сходить на собеседование и устроиться на работу. Ситуация усугубляется, если родственники и друзья смотрят на эргофоба с укоризной, полагая, что проблема в банальной лени.
Нужно выявить истинные причины психологического дискомфорта, связанного с процессом работы и ее поиска, и работать именно с ними. Как правило, боязнь работы - симптом социального тревожного расстройства. То есть эргофоба пугает не сама необходимость трудиться, а неприятные социальные ситуации, в которые можно попасть на собеседовании или в процессе работы.
За словами «боюсь устраиваться на работу» могут скрываться страхи:
- оценки своей личности и способностей;
- получить отказ, быть отвергнутым;
- услышать неудобные вопросы, практикуемые при стресс-интервью.
За жалобами «боюсь работать» стоят страхи:
- оказаться в подчинении у кого-то;
- не прижиться в коллективе;
- не оправдать возложенные ожидания.
Превратите процесс собеседования в рутину. Если вы проходите собеседование первый раз в жизни или после долгого перерыва в трудовой деятельности, ваше волнение вполне понятно. Попробуйте проходить собеседования в тех фирмах, на которых на самом деле вы не хотите работать. Отсутствие привязки к результату поможет справиться с волнением. Полученный опыт неудачных собеседований поможет вам научиться справляться с отказом, удачных - поднимет самооценку.
Если вы устраиваетесь на работу своей мечты, напоминайте себе, что все, что ни делается - к лучшему. Вспомните истории успешных людей, которые добивались желаемого далеко не с первой попытки. Например, киноактер Хит Леджер провалил пробы на главную роль в фильме «Бэтмен: Начало», но в итоге сыграл в продолжении фильма персонажа-антогониста и был награжден премией «Оскар». Если бы не неудача, он бы не получил свою звездную роль.
Разбейте задачу на маленькие цели. Не думайте далеко наперед. Вот вам нужно позвонить и договориться о собеседовании. Берите трубку и звоните. В данный момент неважно, возьмут вас на работу или нет. Нужно лишь сделать звонок и договориться о встрече. На каждом этапе сосредотачивайтесь на настоящем моменте. Такая фокусировка существенно снижает уровень тревоги, ведь ваши мысли сосредоточены на текущей задаче, а не возможном провале.
Терапия
Если самостоятельно справиться с боязнью работы не удается, нужна работа с психологом. Проводить ее можно и в режиме онлайн у психолога-гипнолога
Возникают навязчивые мысли , а вместе с ними, и необоснованные, иногда панические страхи , не дающие достигать успехов в жизни…
Боюсь устраиваться на работу, туда, где уже работала
Здравствуйте! у меня стаж работы более 4 лет в продажах. я работала два года назад продавцом консультантом в одной компании, потом я уволилась, посчитав, то что мне мало платят, в надежде достойного заработка, я хотела найти другое рабочее место! И два года я просидела без работы.
Я искала старалась, а потом как-то выбилась из сил, и потом пожалела что ушла с прежнего рабочего места, очень сильно пожалела и захотела вернуться назад, но уже было поздно и я не решилась.
Затем поиски мои продолжились и очень сильно затянулись.
И вот прошло уже два года а я так нигде и не работала, жила на попечительстве у родителей. Знаю, мне нет прощения. И всё же я недавно, а именно сегодня решила пойти обратно, вот только звонить туда боюсь. Сегодня всё же решилась позвонить на прежнее место работы, где я работала продавцом консультантом, но там видимо был перерыв, трубку не взяли.
Решила завтра позвонить туда и снова попроситься работать там у них. Ой, как же я боюсь там появляться — помогите! Что делать? Я боюсь то, что на меня будут косо смотреть мол: «что ушла, да?! А мы тебе говорили! Нигде ты не найдёшь лучше места чем у нас!»
Ну так в принципе и вышло. Хотя я была уверена, что я почти сразу найду работу, но ничего так и не нашла подходящего. Везде что–то очень сильно не устраивало, а на прежнем рабочем месте почти устраивало всё, ну кроме зарплаты. А походив на собеседования за эти два года, я поняла, что нигде больше – то и не платят.
Пыталась заработать ещё в интернете, но очень сильно разочаровалась вообще в том заработке, везде надувательства и нечестных людей, пытающихся заработать «на воздухе». Но это уже другая тема.
Короче говоря, что мне делать, идти в ту прежнюю компанию? Меня там не засмеют? И ещё я не знаю, что им сказать, чем я занималась это всё время? Я ведь не работала. Придётся что–то придумывать на счёт работы. А если скажу, что не работала, они пальцем у виска покрутят, и я вообще опозорюсь. Подумают, что я так ничего и не смогла найти, «попятилась пятками назад, поджав лапки, пришла просить прощения. В общем, вообще ужас….
Что делать если испытываешь страх и боишься идти устраиваться на работу
Здравствуйте, Юля!Если Вы боитесь идти утраиваться на старую работу только на основе своих внутренних убеждений , предрассудков, навязчивых идей , что Вас будут осуждать, критиковать и позорить из-за того, что Вы когда-то от них ушли, то Вам следует посмотреть на эти мысли, которые лезут Вам в голову, с другой стороны, а именно с позиции реальности, адекватности Ваших суждений и размышлений.
На самом деле, Вы ни перед кем не обязаны отчитываться, почему Вы когда-то ушли с их работы, а тем более, чем Вы занимались все это время — это Ваши личные дела (закон они не нарушают). А то что они предрекали — это их проблемы, Вас это никак не касается.
Для работодателя, главное, чтобы Вы качественно работали и помогали зарабатывать ему, т.е его интересуют Ваши деловые качества, Ваша компетентность…и если Ваш работодатель бизнесмен, деловой человек, то для него было бы последней глупостью мстить Вам за то, что Вы когда-то покинули его.
Вы работаете по договору, и заключать его или расторгать — это дело обеих сторон, в том числе, и Ваше личное.
Так что, смело идите и устраивайтесь на свою старую работу, и ничего не бойтесь, катастрофы не случится, даже если Вам откажут…
И помните, что никто не может обесценить человека, если сам человек не позволит этому случиться…
Если же у Вас серьезные навязчивости и страхи по поводу устройства на работу и прохождения собеседования , то Вам следует обратиться к психологу, можно онлайн…и решить эмоциональные проблемы , не только для этой работы, но и для будущей качественной жизни.
Закажите психологический тренинг для снижения тревожности и страхов
Для снижения тревоги и настройки себя на позитив, можно использовать техники самогипноза , приемы снятия стресса , и аутотренинг для расслабления и дыхательные упражнения — предварительно нужно
Но не упомянули о страхе, который испытывают почти все люди, выходя на новое место работы. Вряд ли у него есть какое-то научное название, но этот факт не мешает новичку переживать и бояться до дрожи в коленках, перебирая в уме возможные варианты развития событий и представляя леденящие душу картины: то коллектив его не принимает и строит всяческие козни, то начальник оказывается самодуром, раздающим глупые поручения. Неудивительно, что первый день на новой работе, а также его ожидание — это серьезное испытание для любого из нас. О том, как преодолеть его с наименьшими душевными потерями, — в рассуждениях автора «Клео».
Может быть, это я особо впечатлительная, а может, так происходит почти у всех, но первый день на новой работе всегда дается мне непросто, а уж его ожидание и вовсе выматывает. Начинается оно, как правило, за пару суток, принося массу вопросов без ответов и активизируя довольно богатое воображение. Последнее вообще меня не щадит: я представляю, как коллеги надменно посмеиваются над любым моим неловким действием, не желают ни в чем помогать, а на обеде делают вид, что меня вовсе не существует. Надо ли говорить, что уже за день до выхода на работу я ее почти ненавижу? Страх неизвестности убивает абсолютно все положительные эмоции, которые я испытывала еще недавно, и все, что я чувствую, — это ком в горле. Я боюсь неправильно понять первое задание, боюсь стать предметом насмешек и шуток в уже сложившемся коллективе, боюсь, в конце концов, что этот коллектив не примет меня в свою «семью» и я буду, горько плача, одиноко обедать в кабинке туалета, как показывают в американских молодежных комедиях. Конечно, последнее — не более чем ирония, и подобный страх скорее испытывают школьники, нежели взрослые люди, но и нам не чужды переживания относительно вынужденного общения с новыми коллегами. Даже самый уверенный в себе человек волнуется, оказавшись в непривычной для него обстановке.
Даже самый уверенный в себе человек волнуется, оказавшись в непривычной для него обстановке.
Поскольку я уже не раз меняла место работы, то и сходила с ума от страха накануне первого рабочего дня тоже не раз. И в какой-то момент решила, что так нельзя: глупо заранее бояться того, что может и не случиться. Подобные «пустые» эмоции становятся лишь источником стресса и уж точно не помогают нам продуктивно работать и располагать к себе людей. Если и вы теряете аппетит от мысли, что завтра отправитесь в новый офис с новыми коллегами и начальником, то попробуйте взять себя в руки с помощью советов, приведенных ниже. Для меня они действительно работают.
Отделите зерна от плевел
Когда боишься чего-то, чувствуешь себя неуютно. Когда боишься непонятно чего — еще неуютнее. Исходя из этого я решила, что отныне всегда буду определять, имеют ли мои страхи какие-либо основания. Это очень помогает освободиться от надуманных опасений, которые выматывают не меньше реальных. Чтобы понять, существует ли настоящая угроза, я выписываю все свои страхи на лист бумаги и критично оцениваю, что из этого может произойти в действительности, а что — плод моего богатого воображения. Когда «врагов» в два раза меньше, бороться становится значительно проще.
Когда боишься чего-то, чувствуешь себя неуютно. Когда боишься непонятно чего — еще неуютнее.
Мысленно выигрывайте
Итак, мы поняли, каких ситуаций и правда стоит опасаться. Но также мы знаем — нет никакой гарантии, что события будут развиваться именно по этому негативному сценарию, возможно, все сложится наилучшим образом. А что значит «наилучшим образом» для вас? Представьте себе, как вы приходите на работу и видите, что это — настоящая мечта. Коллеги доброжелательны, начальник понимающий и тактичный, ваше рабочее место — удобное и современное. Чего еще можно желать? Настройте себя на позитивный лад уже сегодня, мысленно победите все свои страхи, чтобы завтра прийти на работу в хорошем расположении духа и не ждать отовсюду подвоха.
Костюм с иголочки
Подготовьте одежду для первого рабочего дня заранее. Во-первых, окружающие явно не будут в восторге от новой коллеги, которая придет в офис в мятой юбке и застиранной блузке. Во-вторых, вы и сами будете чувствовать себя увереннее, зная, что одеты с иголочки. Большое значение имеет так же и то, какую именно одежду вы выберете. Конечно, если в компании существует дресс-код, то все довольно просто: соответствуйте ему, и проблем не возникнет. Но вот если четких правил нет, следует быть осторожной: никаких мини-юбок, детских футболок и джинсов с заниженной талией. Подумайте: вы и сами бы настороженно отнеслись к новенькой, заявившейся на работу в том, в чем она, скорее всего, вчера ходила в клуб.
Улыбайтесь, но не надоедайте
Покажите, что вы заинтересованы в этой работе и действительно хотите понять, что тут и к чему.
А теперь поговорим о первом рабочем дне. Ваше поведение ничуть не менее важно вашего внешнего вида. Вы же знаете, что улыбка обезоруживает , а чрезмерная услужливость настораживает, поэтому будьте приветливы с новыми коллегами, но не перегибайте палку: не стоит намеренно стараться кому-то понравиться и лезть из кожи вон, лишь бы новый начальник заметил вас уже сегодня. Возможно, он и заметит, подумав: «Кого я взял на работу?», но ведь этот совсем не то, что вам нужно. Поэтому не беритесь за все и сразу (никто и не ждет, что в первый рабочий день вы станете хватать звезды с неба), не хвастайтесь успехами и знаниями, а лучше впитывайте новую информацию, как губка. Покажите, что вы заинтересованы в этой работе и действительно хотите понять, что тут и к чему.
Здравствуйте. Прошу Вашего совета. Я работаю заместителем главного бухгалтера в крупной компании. Моя профессия мне очень нравится, стаж более 17 лет. Моей начальницей является женщина - главный бухгалтер. В этой компании я работаю еще меньше года, но все это время я хожу на работу, как на каторгу. Для меня это просто кошмар. И все это из-за начальницы. Она очень властный, грубый, невоспитанный человек, привыкла только командовать, сама ничего не делает, только приказы отдает. К примеру, может в конце рабочего дня просто приказать, так чтобы к завтрашнему утру задание было сделано. Можно подумать, что у нее есть семья , дети, а у меня ничего нет, хотя у меня и дети, и муж. Я человек терпеливый и очень ответственный, конечно сижу и делаю. Просто обидно за себя, я человек не глупый, сама работала главным бухгалтером, просто в кризис пришлось пойти, куда приглашали, компания неплохая, зарплата высокая, офис рядом с домом, плюсов много, но начальница просто покрывает все эти плюсы большим минусом. Может наорать просто так, потому что у нее плохое настроение, а настроение у нее вообще меняется каждые десять минут, не знаешь как себя вести с ней. Я уже даже боюсь ходить на работу, идешь каждое утро в каком-то страхе , не знаешь, что от нее ждать. В свои 37 лет, я боюсь ходить на работу, это же бред. Сама себе говорю, зачем тебе это терпеть??? Помогите советом, что делать??? Спасибо.
Добрый день, Юлия.
Терпеть действительно можно долго и также долго надеяться, что начальница как-нибудь сама переменится. Но этого не произойдет. Если Вы действительно хотите, чтобы ситуация изменилась, то Вам придется занять конфронтирующую позицию. Без этого ничего не выйдет. Начальница грубо нарушает Ваши "границы" (в психологическом смысле), а с грубостью можно и нужно бороться жестким отпором. Что случится, если Вы откажетесь задерживаться на работе вечером, сославшись на семейные дела? Если Вы попросите не орать на Вас?
Вас немедленно уволят? По какой причине? Вы можете судиться с организацией, уволить человека просто так на самом деле не так просто, нужна веская причина.
Если Вас не ценят как специалиста, а Вы им действительно являетесь - об этом свидетельствует 17-летний стаж любимой работы - тогда эта организация (а в ней есть еще и другие люди, кроме вашей начальницы, вышестоящее рукокодство) - сглупит, потеряв такого ценного специалиста и от Вашего ухода будет хуже не Вам (Вы-то уж себе работу найдете), а именно компании. Пользуясь этим, ценя себя и свой труд, ощущая себя важным сотрудником, Вы имеете право требовать комфортные для себя условия работы, а уж тем более выполнение законных мер - 8-часовой рабочий день, уважительное отношение к работнику (-статьи трудового кодекса).
Я провожу вебинары по защите своих границ, там подробно разбираю техники защиты границ, если хотите - присоеиняйтесь к вебинару. Информация на моем сайте илюбые вопрсоы можете задать по почте и телефону.
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0Здравствуйте, Юлия! Как-то выяснять отношения с ней - это точно не нужно и ни к чему не приведет - единственное, что Вы можете делать - это дистанцироваться от этих стрессовых ситуаций - научиться техникам релаксации и саморегуляции - это одно из основополагающих при профилактики стресса на рабочем месте и кстати эмоционального выгорания! (этот синдром складывается под воздействием негативнх факторов стрессового характера на работе!) - и именно это поможет Вам сохранить свою целостность, не пропуская в себя весь негатив, который идет от начальника! Научитесь и следовать рамкам, в пределах своих должностных обязанностей - это раз! и по рабочему времени - два! чем больше Вы будете позволять садиться себе на шею, тем дольше этим будут и пользоваться и в итоге Вы все будете тащить на себе! и самое, пожалуй, главное - это оставляйте работу там, а не тащите её к себе домой, прямо за порог работы и Вы уже не Юлия- бухгалтер, а Юлия - мать, Юлия-жена, Юлия-женщина - сменяйте роли - это тоже поможет Вам сделать границы! Юлия, если решитесь научиться техникам и приемам - можете смело обращаться ко мне (я работаю со стрессами в профессиональной среде) - звоните или пишите на почту (вышлю материал) - в любом случае юуду только рада Вам помочь!
Хороший ответ 1 Плохой ответ 1 
Здравствуйте, Юлия! Вы боитесь ходить на работу. Вас подавляет начальница. Почему-то Вы не можете ей возразить и отстоять свои права. На это могут быть разные причины. Возможно, Вы привыкли, что начальнику надо подчиняться. Возможно, Вы путаете роль начальника с ролью родителя. Он несет ответственность и за дело и за подчиненных, поэтому, хотя строг, но должен быть справедлив. Возможно, на предыдущих местах работы это в какой-то мере соответствовало ситуации. Сейчас Ваше убеждение подвергается испытанию. Оказывается, так бывает не всегда. Иногда начальники соперничают и просто унижают подчиненных. Часто, они ищут слабое место, чтобы ими управлять. Они заинтересованы не в поддержке, а в подавлении потенциального конкурента. Ваши отношения с начальницей это отношения борьбы и конкуренции, а не отношения матери и дочери. Это скорее отношения мачехи и падчерицы. Что-то Вам мешает вступить в конкуренцию. Вы пишете, что это страх . Да, действительно страшно, да и невозможно, победить мать. Однако, то, что случается с мачехами, мы хорошо знаем по сказкам. Примерно, то же самое случается и со злыми, сварливыми соперницами. Им даже не надо рыть яму. Просто не надо от них эту яму загораживать своим телом. Принимать удары на себя. Превращаться в щит для нее, а на деле в боксерскую грушу. Если немного успокоиться, то легко можно увидеть слабые места своего врага. Воспользоваться его же методами совсем не зазорно. Если, конечно, это враг, а не родная мамочка.
Хороший ответ 4 Плохой ответ 1 
Здравствуйте, Юлия.
Конечно, отношения с начальством - это не просто отношения между двумя людьми, но и в них есть влкад обоих, есть границы, которые можено и нужно выстраивать и соблюдать.
Есть ли у Вас должностная инструкция? Прописано ли там Ваше рабочее время? Получаете ли Вы оплату или отгулы за перерабтку? Все это кажется второстепенными факторами, которые однако, имеют прямое влияние на то, как Вы переживаете происходящее. Похоже, что о Вашем недовольстве знаете только Вы - начальница не в курсе. И туту можно сперва аккуратно, а затем жестче заявить о своих правах. В нынешней ситуации это будет довольно сложно сделать, ведь у Вас к ней уже много чего накопилось. А в такой ситуации стоит приоткрыть клапан, удерживающий эти чувства, есть риск потом с ними не справиться. Именно в этом может помочь работа с психологом . Приоткрыть клапан с ним, а не с начальницей. Выпустить пар, а на спокойную голову начинать отстаивать свои границы. То же самое касается и самого отстаивания. Психолог может оказать Вам поддержку в этом, как я понимаю, новом для Вас деле. ПОмочь выстроить план.
Если для вас это важно, буду рада помочь.
Так же Вы можете написать мне на почту: [email protected]
С уважением,
Хороший ответ 4 Плохой ответ 2