Смогут вам помогут люди. Помощь людям

Моя мать учила меня не давать лишних советов и не пытаться кому-либо помочь, пока человек сам об этом не попросит. Мне всегда казалось, что это она из вредности. Но, повзрослев, я осознала, что мама всё же была права. И да, она один из самых добрых и сердечных людей, которых я только знала.

Общество говорит, что нужно помогать людям. Я с этим согласна. Считается, будто мы должны безоговорочно стремиться помочь окружающим, причём даже тогда, когда они этого не ожидают. Нет, тут всё правильно, внезапные проявления доброты могут порой изменить жизнь. Тем не менее у монеты две стороны. И вы должны знать, чем может обернуться подобное человеколюбие.

Конечно, не всё так печально, но и далеко не так радужно. И в плохом есть хорошее, и в хорошем - плохое. Хотя помогать людям - не худшая идея, она всё же и не лучшая. Есть три случая, когда лично я склонна отказать в помощи и настоятельно рекомендую вам сделать то же самое.

Не помогайте людям, которые не заслуживают вашей помощи

Не так-то это просто. Нас всю жизнь учили, что надо помогать другим, но теперь забудьте об этом.

Когда вы повзрослеете, то поймёте, что у вас всего две руки: одна - для помощи себе, другая - для помощи другим.

Сэм Левенсон

Начинающие стартаперы часто просят у меня совета. Я прекрасно знаю, как сложно запустить стартап, сама через это проходила. И всё же я перестала делиться своим опытом и знаниями за просто так. Когда-то меня частенько звали на чашку кофе, чтобы просто «задать пару вопросов». Если у вас на банковском счёте несколько миллионов долларов от инвесторов, даже не пытайтесь клевать мне мозг без должного за это вознаграждения. Особенно если вы не удосужились хотя бы заплатить за мой чай.

Эти ребята не понимают, что у меня есть семья, которую нужно кормить, счета, которые нужно оплачивать, срочные дела, с которыми нужно вовремя разобраться. Они не осознают, что потраченное на беседу с ними время мне придётся как-то компенсировать, просиживая за работой до поздней ночи. Раз они не ценят моё время, то и я не собираюсь его на них тратить.

Если людям на вас наплевать, вы не обязаны помогать им. Они этого просто не заслуживают.

Сейчас я просто говорю, сколько стоит час моего времени. Сурово, да, но жизнь стала проще, а я - счастливее. Люди воспринимают меня куда серьёзнее. Если кому-то мои услуги кажутся слишком дорогими, я предлагаю другие способы компенсации потраченного времени.

Правило 1. Никогда не предлагайте ничего безвозмездно.

Правило 2. Никогда не забывайте правило 1.


В следующий раз, когда кто-то попросит вас, допустим, бесплатно выступить на конференции, не соглашайтесь, пока не добьётесь максимально выгодных условий. Если нет шансов получить нормальный гонорар, просите бесплатный стенд и время для рассказа о вашем бизнесе или хотя бы бесплатные билеты на конференцию. Всё это покажет серьёзность намерений организаторов и то, насколько ваше присутствие им необходимо.

Люди всегда будут пытаться вас эксплуатировать, если вы им это позволите. Времени на то, чтобы помочь всем, у вас нет. Поддерживайте лишь тех, кто действительно этого заслуживает.


Помните, первый человек, которому вы обязаны помочь, - это вы сами. Всё просто: если помощь окружающим не приносит вам радости, перестаньте это делать. Иногда вам придётся быть эгоистом и ставить себя на первое место. Мнение общества по этому поводу можете смело проигнорировать.

Не помогайте людям, которые не способны оценить вашу помощь

Самая большая моя слабость - мне действительно нравится помогать. Я поддерживаю людей вне зависимости от того, просили они об этом или нет. Такой подход порой может аукнуться самым неожиданным образом.

У одного моего клиента дела шли из рук вон плохо. Мы с командой убили несколько дней на то, чтобы изучить данные с трендами и понять, в чём вообще проблема. Это не было частью нашего задания, поэтому и в счёт не вошло, просто мы искренне переживали за успех клиента. Моя команда обнаружила несколько серьёзных проблем в его бизнес-модели и стратегии. Рассказали ему об этом, а он нас уволил.

Мы сделали работу, выходящую за рамки обязанностей, просто из чувства сопереживания. Мы сказали клиенту вещи, которые он от нас слышать не хотел. Мы потеряли клиента, потому что пытались помочь. Наконец, теперь он нас ненавидит просто из-за того, что мы озвучили своё профессиональное мнение.

Верный способ превратить друга в лютого врага - сказать ему то, чего он не хочет слышать.


Когда я предлагаю свою помощь, я искренне хочу помочь. Но часто люди попросту не готовы принять мою поддержку. Это нормально. Перемены требуют времени, а многие не желают ничего менять. Не давайте советов тем, кто не готов к ним прислушаться. Рано или поздно эти ребята выскажут всё, что думают по поводу ваших «несработавших» советов.

Я перестала помогать людям, которые этого не хотят. Минимум драм, максимум времени для себя.

Не помогайте, если не можете сделать это хорошо

Вот это самое важное. Предлагать поддержку, когда вы реально не готовы её оказать, - сразу нет. НЕТ. Я делала так несколько раз, жалею до сих пор.

Однажды мои отец и мать уезжали за границу и попросили меня присматривать за их домом. Я понятия не имела, как поливать цветы. Некоторые я залила, а некоторые пересушила. Когда через месяц родители вернулись, все их растения уже погибли. Не предложи я свою помощь, нашёлся бы кто-нибудь сведущий в этом, а драгоценные цветочки моего папы были бы живы и по сей день. Родители, кстати, запретили мне впредь даже пальцем прикасаться к растениям.

Если хотите помочь, не имея навыков или времени, толку от вашей помощи будет ноль.


Это всё равно что учиться рисовать у слепого. Вы лишаете людей возможности найти кого-то, кто справится с задачей лучше. Как видите, и доброта может причинить вред. Простейший способ разрушить отношения - предложить поддержку, которую вы не в силах обеспечить.

Наконец, всё может быть хорошо или плохо. Нам важно найти баланс между этими крайностями. Тщательно всё оценивайте перед тем, как протянуть руку помощи. Не сделаете этого - зря потратите время и деньги, да ещё поставите под удар важные отношения, личные или профессиональные.

Случайный акт доброты может изменить чью-то жизнь, а может её сломать. Будете помогать не тем - упустите шанс поддержать людей, которые этого действительно заслуживают. Прежде чем помочь, думайте.

Очень часто мы помогаем близким и знакомым людям, а в итоге выясняется, что наша поддержка им была вовсе не нужна. Иногда, совершив благородный поступок, в ответ мы вовсе получаем обиды и оскорбления. Возникает депрессия, ведь мы от всей души стремились сделать что-то хорошее, а нас не оценили. Порой мы даже зарекаемся, что больше никогда и никому не будем помогать в будущем, тем самым мы зарождаем неприязнь к окружающему миру внутри себя. А ведь это не выход…

Давайте выделим несколько правил для оказания помощи, соблюдая которые вы никогда не попадете в неприятные ситуации, и ваша помощь действительно приумножит добро в этом мире.

Среди данных правил нет иерархии, нельзя выделить какое-то более существенным, какое-то менее, поскольку только при соблюдении всех 5 правил Вы можете быть уверенными в благоприятном продолжении ваших отношений. Если хотя бы одно правило из 5 не соответствует действительности, вам лучше отказаться от помощи, корректно и дружелюбно обосновывая свой отказ. В противном случае вы наступите на все те же родные грабли, на которые наступали ранее.

1 правило: Помогать можно только тогда, когда сделал все свои дела

Очень часто возникают моменты, когда нам просто неудобно отказать просящему, и мы из чувства неудобства или жалости соглашаемся на его условия. Эти чувства заставляют нас реактивно согласиться без анализа последствий.

Также бывают ситуации, когда нам звонят неожиданно, заставая нас врасплох среди завала дел, и наше сознание не успевает трезво оценить просьбу, в результате чего мы также быстро даём ответ согласия без его оценки.

И вот в такие ситуации, когда мы вовлекаемся в помощь, а затем возвращаемся в привычный ритм жизни, то обнаруживаем, что в ней уже не все так гладко, и помощь теперь требуется нам самим. Это может быть рутинный завал на работе или конфликт с руководителем. Возможно возникновение недомолвок в семье из-за отстраненности, когда ваше присутствие было крайне важным для ваших домочадцев. Или вы одолжили деньги знакомому, оставаясь сами с пустым кошельком. Наверняка, многие из читателей попадали в подобные ситуации.

Чтобы избежать типичных неприятностей, перед тем, как отвечать своим согласием на просьбу, обязательно задумайтесь о том, как последствия этой помощи отразятся на вашей жизни! Все ли свои дела вы успеваете сделать, не пострадают ли отношения в вашей семье, есть ли у вас какие-нибудь неотложные планы на данное время… Задайте себе главный вопрос: «Если я помогу, не причинит ли это вред мне?».

2 правило: Помогать можно только целеустремлённым людям

У каждого человека в жизни могут возникнуть сложные обстоятельства. Но есть тип людей, у которых данные обстоятельства возникают крайне часто, если не постоянно. Это означает лишь одно: человек не желает сам улучшать свою жизнь . Он предпочитает, чтобы её улучшали другие.

Целеустремлённым человеком в данном контексте можно назвать даже БОМЖа, изо всех сил желающего достичь благополучия, и который все свои действия направляет на поиск улучшений. Это означает, что БОМЖ будет готов отказать себе во сне, отдыхе, вкусной еде, ради того, чтобы работать и улучшать нормы своей жизни.

Целеустремлённый человек — это тот, кто прилагает реальные и объёмные усилия над собой для улучшения качества своей жизни!

И наоборот, человека, который, возможно, даже выглядит презентабельно и деловито, но обеспечивает себе комфорт за счет манипулятивных вымогательств, мы будем считать бездельником. Главный критерий в данном правиле – конкретные действия и активные усилия самого человека для достижения целей.

Как Вы уже понимаете, помочь человеку без его собственного желания невозможно. Точнее сам человек просит Вас о помощи, но скрывается за этой просьбой банальное желание воспользоваться добротой людей еще раз. В таком случае Ваши благородные намерения оказываются пустой тратой ваших сил, времени, денег, эмоций, которые никогда не принесут благого результата ни для Вас, ни для него.

И даже, если ваша поддержка даст временный результат, то без усердия самого человека вскоре он окажется в том же положении, в каком и был. Поэтому второе правило: никогда не заботимся о человеке больше, чем он сам о себе (за исключением случаев, когда человек реально не способен позаботиться сам о себе).

Лучше представьте сразу, что все ваши драгоценные усилия и переживания Вы выбрасываете в мусорную корзину. Подобный человек никогда не сможет оценить Ваши старания даже при большом желании, ведь он и понятия не имеет: каким образом, с каким усердием, сколько трудов и мозгового напряжения Вы вложили, чтобы накопить эти силы, деньги, знания и тд, которые ему вверяете. Если человек сам не прилагает никаких усилий для улучшения своего благосостояния, то зачем Вам прилагать свои?

3 правило: Помогать можно только в тех случаях, когда процесс помощи приносит удовольствие

«Какое странное правило», — подумает большинство читателей. На самом деле оно в той же мере значимо, как и предыдущие. Несоблюдение данного правила может, как минимум, испортить настроение и вам, и просящему, как максимум, привести к краху всех отношений раз и навсегда.

Наверняка, каждый из вас попадал в ситуации, когда приходилось просить о помощи своих друзей. И возможно, вы помните то чувство неловкости и те дискомфортные волнения, которые испытывали, произнося слова с просьбой. Скорей всего, вам было очень важно, чтобы ваше обращение за помощью не создавало неудобств любимым друзьям. Именно это заставляло вас буквально всматриваться в невербалику друга для понимания, что вы не создаёте лишний груз в его жизни.

Так вот, чувства, с которыми человек откликается на вашу просьбу, просящий обязательно увидит. Он непременно поймет: по доброй воле вы желаете помочь ему или вопреки своему желанию. И вот тут внимание: чаще всего помощь вопреки своему желанию представляется в глазах просящего как снисхождение , и тогда никакие действия помогающего не оправдают того отпечатка, который создастся в отношениях.

Подобный инцидент способен подпортить даже самые прочные отношения. Поэтому если у Вас нет возможности в данный момент помочь другу (а это нормально, ведь возможно у вас упадок сил или просто у вас протест принципов на то, о чем вас просят), то лучше сразу обоснуйте свою позицию и откажитесь, чем создавать ощущение «мезальянса» и портить отношения с хорошим другом. Со временем друг поймет Ваш отказ и забудет про эту ситуацию, а чувство «снисхождения » он будет помнить вечно.

4 правило: Помогать можно только тогда, когда просьба высказана вслух

Довольно часто бывает, когда к нам обращаются с просьбой в косвенном виде. Человек долго рассказывает о проблеме, как бы намекая о желании получить поддержку, но прямо об этом не сообщает. Вы часами слушаете рассказ вокруг да около про трудности человека, но конкретных предложений он не выдвигает . Такая ситуация может складываться по двум причинам.

Первая – человеку просто неудобно просить вас о помощи. Возможно, он боится отказа, возможно, ему не позволяет перешагнуть эту границу гордость, возможно, он испытывает большой стресс и не может подобрать правильные слова. В любом случае человек настроен на обращение именно к Вам, но произнести эту просьбу ему тяжело.

Вторая причина – человек не желает получать Вашу помощь, он хочет просто выговориться и успокоиться. Подобный разговор похож на водопад негативных мыслей и мало приносит удовольствия слушателям. Но опаснее всего продолжение данной ситуации, когда слушатель принимает самостоятельное решение помочь человеку и избавить его от всех неурядиц. Через какое-то время ваш друг произносит поразительные фразы: «А я не просил тебя о помощи» или «Зачем ты лез, куда тебя не просили?». Итог: Вы остаетесь виноватым.

Для того чтобы подтолкнуть собеседника к логическому завершению в первой ситуации, и чтобы не испортить отношения как во второй ситуации, существует один вопрос, который тут же проясняет намерения человека. Итак, повторяем и запоминаем: «Правильно ли я тебя понимаю, что ты просишь меня о помощи?», «Правильно ли я тебя понимаю: ты желаешь, чтобы я совершил то или иное действие?», «Правильно ли я тебя понимаю…?» . Данный вопрос – это Ваша защита от неверных выводов и решений.

5 правило: Лучше помогать действиями, нежели деньгами

Многие знают, но часто забывают, что лучше человеку дать удочку, нежели 2-3 готовые рыбешки. Конечно, уже готовая рыба для человека станет приятнее, но, съев ее, он снова будет искать добычу. А научившись ловить рыбу, у него не возникнет больше голодных периодов в жизни. Вот это и есть реальная помощь. То есть помочь человеку разобраться в себе, обрести какие-то навыки, предложить возможность самостоятельных заработков, — это гораздо ценнее любых денег.

Более того, материально-денежные отношения, как правило, испытывают дружбу. Любой долг, который Вы одолжили друзьям и знакомым может стать причиной раздора. Посему есть негласное правило: «Либо отдавай деньги, не ожидая их обратно, либо не одалживай совсем» . Как только Вы начинаете ожидать от человека возврата Ваших денег, Вы подсознательно как бы ведете тайный учет его денежных средств, переставая в нем замечать личность. В таком ключе любая дружба превращается в натянутые за уши отношения. Да и обиды на человека будут мучить именно вас, а не должника.

Эти 5 правил просты, и их легко запомнить, но ошибки, которые были описаны выше, совершают большинство людей регулярно. Конечно, эти правила не распространяются на экстренные случаи, касающиеся вопросов самой жизни. По вопросам любой другой помощи помните, что протянутая вами рука помощи – это истинно благое дело, если:

— Вы не причиняете вред себе

— Вы помогаете целеустремлённому человеку

— Процесс помощи доставляет вам удовольствие

— Просьба произнесена вслух

— Вы помогаете действием, а не деньгами (либо если отдаете деньги, то не рассчитываете на их возврат)

Каждый день мы узнаем из соцсетей о громких уголовных делах, часто от этих сообщений остается ощущение чудовищной несправедливости. , задержания на уличных акциях; кажется, этот список будет лишь увеличиваться. Недавно к нему добавился еще один пункт - участники так называемой организации «Новое величие».

По одной из , в компанию молодых людей из Москвы, разговаривавших о политике на встречах в кафе и в телеграм-чате, внедрился сотрудник ФСБ, предложивший создать подпольную организацию. Теперь участники чата находятся в СИЗО и под домашним арестом, среди них две девушки, на момент задержания было 17 лет, и она тяжело больна.

Всем этим людям хочется помочь, и вместе с тем кажется, что ничем им помочь невозможно. А постоянный поток плохих новостей только поддерживает чувство собственного бессилия. «Афиша Daily» поговорила с правозащитниками, политологом, депутатом и психологом и составила пошаговую инструкцию - чем каждый из нас может помочь людям, оказавшимся в заключении по не всегда справедливому обвинению.

1. Распространяйте информацию

Екатерина Шульман

«Максимальное распространение информации о вашем деле - самое первое общее правило. Разговоры о том, что «от шума станет только хуже», обычно исходят от стороны следствия и никогда не подтверждаются практикой. Самые страшные дела - те, которые происходят в темноте: в отдаленных регионах, в малых городах, с социально-депривированными людьми, с теми, о ком никто не беспокоится, кроме их родственников, у кого нет юридической грамотности и доступа к публичности. С ними делают, что хотят. Поэтому любой шум идет на пользу: снижает риски или хотя бы замедляет процесс поедания».

Борис Бейлинсон

«Новое величие» сильно зависит от общественной поддержки, потому что позиции в нем определены. Следствие утверждает, что эти люди участвовали в создании сообщества и делали что-то нехорошее. Сторона защиты - что сообщество было организовано под влиянием сотрудников правоохранительных органов. Если дело пройдет в молчании, то все закончится так, как планировала полиция: они втихую раскроют типа страшное сообщество, посадят людей и получат звездочки.

Главный инструмент распространения информации - социальные сети. Это то, что у нас всех есть и что мы точно можем делать. Также полезно заручиться поддержкой знакомых с медийным ресурсом (журналисты, медийные личности). Если не будет серьезного распространения информации, то она просто «утонет».

2. Пишите письма

Ольга Романова

«Внимание и поддержка в том числе незнакомых людей реально придают сил и поднимают дух. Жизнь не закончилась, ты уже не самый несчастный в мире человек, натворивший глупостей, от которого отвернулись друзья и знакомые, ты не выйдешь изгоем, скрывающим свою биографию, у тебя будут новые друзья и подруги, и некоторых из них ты встретил в самый, может быть, печальный момент своей жизни.

В СИЗО можно писать (надо знать номер СИЗО, Ф.И.О. полностью и год рождения адресата, и лучше оплатить сразу ответ). Не у всех СИЗО установлена электронная система «ФСИН-письмо» (а в зонах такого почти нигде нет), так что бумажные письма по-прежнему там в ходу. Имейте в виду, что письма проходят цензуру. Поэтому лучше ничего не писать про конкретное уголовное дело, а также про то, что вы лично думаете о Путине. Но в принципе нужно быть готовым к тому, что вычеркнут и ваше описание утреннего пения птиц в Мытищах. То же самое и с ответами.

Публикуйте свои письма и, главное, ответы на них в соцсетях. И не оставляйте писем без ответа. Начали писать - черканите хоть пару строк в ответ, пока все это не закончится. Выберите свободный вечер и напишите длинное письмо. Его будут перечитывать много раз».

Алла Фролова

«Вы можете написать человеку напрямую (для этого нужно знать его Ф.И.О. и место, где он сидит) или через сайт . Естественно, все письма проверяются. В них можно рассказывать про свою жизнь, природу, собачек - этого достаточно, чтобы человек почувствовал, что он не один. Недавно из тюрьмы вышел Дмитрий Борисов, осужденный на год за участие в митинге 26 марта. Когда его увидели в Белгородском СИЗО с мешком писем, спросили: «Политический?» - и потом не трогали».

3. Ходите в суды

Алла Фролова

«Хождение на суды - психологический момент. Вы показываете задержанным и их родственникам, что они не одни. Демонстрируете суду, что придется работать и просто так дело не заглохнет. На открытые заседания вас обязаны пустить; если говорят, что зал маленький и не дают пройти, пишите жалобу».

Ольга Романова

«Даже если вас не пустили в зал, подсудимые вас увидят. Даже если не поймут, кто вы, - сходите. Вас увидят. И не только подсудимые. Это значит, что конвойный лишний раз не нахамит. Что родственники увидят - судьбы их детей волнуют не только их. А для подсудимых увидеть вас - бесценно».

Борис Бейлинсон

«О заседаниях можно узнавать на сайтах судов, через адвокатов и в соцсетях «ОВД Инфо». Для того чтобы пройти в суд, необходим паспорт. Вас могут не пустить в зал, если он будет переполнен. Расстраиваться в этом случае не стоит. Часто подсудимых не привозят и включают трансляцию, которую можно посмотреть и в коридоре. А большое количество людей - это, во-первых, серьезная поддержка обвиняемым и их родственникам. А во-вторых, некое давление на суд. Так вы показываете, что судят не беззащитных людей, о которых никто не знает. Фактически - это прямое давление, которое мы при таком беспределе можем оказать».

4. Создайте петицию

Екатерина Шульман

Политолог, доцент Института общественных наук РАНХиГС

«Петиции, открытые письма и обращения не требуют адресата. Их можно когда угодно завести на и собирать подписи. Даже если петиция не так много соберет, она эффективна. Вот если совсем ничего не появится, это будет воспринято как знак того, что людям все равно. Плюс Change.org - хорошая платформа с высокой проходимостью, соответственно, там вы сможете чего-нибудь достичь. Если у вас есть доступ к лидерам общественного мнения, собирайте подписи с них - тогда у вас будет открытое письмо, которое опубликует любое медиа».

5. Отправляйте передачи

Борис Бейлинсон

«В Москве есть телеграм-чат , в котором сидят люди, готовые помогать задержанным после массовых акций. В мирное время они помогают политически преследуемым, которые находятся в СИЗО, спецприемниках и так далее. Есть смысл скоординироваться с ними, чтобы не передать что-то запрещенное или ненужное».

Ольга Романова

«Рассказывайте в соцсетях обо всем, что вы видели [когда относили передачу] и что знаете. Как стояли в очереди, как разворачивали каждую вашу конфету, как не приняли колбасу, потому то она вареная, а не копченая, - это все полезно».

6. Обращайтесь в силовые ведомства

Екатерина Шульман

Политолог, доцент Института общественных наук РАНХиГС

«Что касается работы с официальными каналами, то сугубо правовые инструменты надо согласовывать с адвокатами - они знают, когда написать жалобу в прокуратуру, когда - в Следственный комитет, а когда нужно жаловаться этим двум структурам друг на друга. Адвокаты знают, что противоправные действия полиции полезно описать в обращении в Департамент собственной безопасности МВД - это внутренняя структура, которая за МВД же и надзирает. Они будут рады любой информации, потому что внутри происходит все то же взаимное поедание, что и снаружи».

7. Напишите депутатам

Екатерина Шульман

Политолог, доцент Института общественных наук РАНХиГС

«Парламентские структуры - вообще любые коллективные органы власти - проницаемей и доступней, чем органы исполнительной власти и тем более правоохранительные органы, поэтому обращаться к ним нужно уметь. Их полезность невысокая, но и не нулевая. Есть целый ряд депутатов - их немного, но они есть, - которые откликаются на обращения. Не смотрите на фракционную принадлежность, она не имеет никакого значения и носит ситуативный и условный характер. Лучше почитайте публичные высказывания депутата по вопросам, родственным тому [которым вы занимаетесь]. Нужно думать не о том, коммунист перед вами или единоросс, а о том, как максимально использовать парламентариев, которые вам доступны.

Общественная палата - тоже не бесполезная структура. У нее есть свой публичный ресурс и доступ к медиа. На сайте можно посмотреть тематические комиссии и набиться на прием. Не надо требовать, чтобы всех отпустили, а дело закрыли. Апеллируйте к тому, что ситуация неоднозначная и в ней надо разобраться. Для органов обращение Общественной палаты будет означать, что к их структуре и делу есть внимание».

8. Выходите на разрешенные акции

Екатерина Шульман

Политолог, доцент Института общественных наук РАНХиГС

«Массовые акции вам никто не согласует. Одиночные пикеты сейчас запрещены в городах, где проходят матчи чемпионата мира. В остальное время они тоже небезопасны: вы стоите с плакатом, подходит еще кто-то, вас обвиняют в участии в несогласованном массовом мероприятии и забирают в ОВД.

Но можно сделать так: к началу рабочего дня прийти с плакатом к зданию какого-нибудь органа власти (Генеральная прокуратура, Следственный комитет, суд). Ваша задача - чтобы максимальное количество сотрудников этого учреждения вас заметили. Поэтому ничего не выкрикивайте и ничем не размахивайте, просто стойте с кроткой укоризной на лице. Вам не нужно стремиться, чтобы вас увидело большое количество человек. Вас все равно сфотографируют и выложат в соцсети, обеспечив публичность. Это то, что Александра Архипова (кандидат филологических наук, старший научный сотрудник РАНХиГС. - Прим. ред. ) называет «Митинг один» и «Митинг два». Первый - физическое присутствие. Второй - в интернете. Приглядитесь к последнему варианту, он лучше и эффективнее».

9. Помогите семьям

Ольга Романова

«Если есть возможность пообщаться с семьей заключенного, предложите помощь ей. У семьи сейчас очень много хлопот, и если вы предложите помощь хотя бы в виде физической силы - помочь донести сумки, занять очередь с утра в СИЗО, сходить в аптеку и купить необходимое, погулять с собакой, - это тоже отлично.

Если есть возможность собрать деньги на адвокатов - сделайте это. Отдайте деньги близким родственникам и не требуйте от них отчета. Если что-то уйдет не на адвоката, а на лекарства, вы же не будете возражать? Тюрьма вообще дело очень дорогое. Адвокаты не могут работать бесплатно, им тоже надо жить самим и кормить семью. Можно написать заявления в правозащитное НКО об оказании материальной помощи (передачи и посылки) или юридической помощи (последнее лучше согласовать с адвокатом и/или с семьей)».

Что еще стоит знать

Сергей Шаргунов

Писатель и депутат

«Материалы дела требуют честного исследования. И главное, чего надо добиваться, - чтобы подстава не становилась методом фабрикации дел, которые ломают жизни.

Я не адвокат, по закону не имею права вмешиваться в следствие, но пока мне видно, что инкриминируемое юным оппозиционерам (речь об участниках организации «Новое величие», которых обвиняют в создании экстремистского сообщества. - Прим. ред. ) - это их отчаянные планы и лихие листовки.

В законе «Об оперативно-разыскной деятельности» четко указано, что органам и должностным лицам запрещено «подстрекать, склонять, побуждать в прямой или косвенной форме к совершению противоправных действий (провокация)».

Адвокаты и родственники арестованных в один голос утверждают, что речь именно о топорной провокации, когда внедренные лица сами придумали организацию и сами разоблачили, что, конечно, недопустимо.

Я понимаю, что у нас «экстремистские злодеяния» часто раскрывают для выполнения плана по удойности, и это одна из главных проблем, когда общественная активность молодых людей, помноженная на их протестность, может быть объявлена преступлением. Я бы прежде всего хотел, чтобы пресса была внимательна к уголовным делам по 282-й статье. Абсурда хватает (дело , лайки, репосты, неправильная картинка в «ВК» или плейлист с неправильной песенкой) - вот по поводу всего этого надо рассказывать обществу и задавать вопросы власти, таким образом защищая и тех, кого уже обвиняем, и кто завтра может стать обвиняемым».

Екатерина Шульман

Политолог, доцент Института общественных наук РАНХиГС

«Распространяя информацию о деле, нужно точно понимать, какую именно информацию вы хотите дать. Тут не надо бояться неведомого компромата, а надо бояться невнятицы и слишком большого количества деталей, создающих у публики ощущение «дело темное, в нем не разберешься». Будьте честны - то, что вы попытаетесь скрыть, все равно вытащат, и тогда это вам повредит. Ваша задача - не исказить правду в свою пользу, а представить внятный нарратив.

Если впрягаетесь в дело, нужно обладать максимально возможным объемом информации о нем. Что точно не поможет - распространение непроверенных и неточных сведений. Это скомпрометирует вашу кампанию. Здесь неправильно сказали - веры ни в чем другом вам нет. Вокруг каждого дела, особенно громкого, возникает облако шума и дезинформации, в котором довольно легко утонуть. Цель тех, кто такие облака создает, не столько в навязывании вам своей версии, сколько в том, чтобы вы утомились: «Непонятно, кто хороший, а кто плохой. Мутная история, не буду этим заниматься». На самом деле история вполне однозначная, просто вас сбили с толку разнонаправленными сообщениями.

Правила здесь простые. Во-первых, не вредить сознательно. А во-вторых, не становиться жертвой фейков: старайтесь, чтобы вашими источниками были релевантные медиа, и перепроверяйте информацию. Лучше всего - найти первоисточники, то есть судебные документы. Они не всегда доступны, но в последнее время их становится легче получить. Можно зайти на сайт суда и посмотреть, кто с кем судится, - это уже поможет вам сориентироваться в происходящем. Хороший источник в любом судебном процессе - адвокат обвиняемых. Он знает, что происходит, и на него можно ссылаться.

В проверке информации помогает коллективность. Когда вы один, можно наткнуться на новость в интернете, которая вас крайне взволнует, а потом выяснится, что все это происходило три года назад, вообще ничего не было или было, но не так. А если у вас группа, обмануть вас сложнее.

Индивидуальные посты в соцсетях - лучше, чем ничего. Но эффективнее действуют организованные формы публичности: коллективные письма, петиции, обращения, посещение открытых судебных заседаний, участие в деятельности общественных организаций, которые занимаются помощью в подобных делах. У нас есть целый ряд такого рода структур, начиная от и заканчивая адвокатскими объединениями , и теми, кто защищает обвиняемых по политическим статьям.

Об «ОВД Инфо» надо сказать отдельно - это как раз тот инструмент, который максимизирует публичность. Они делают отдельные случаи доступными массовому сознанию. Это крайне ценная структура, живущая краудфандингом, ей нужно помогать».

Алла Фролова

«Есть статьи, по которым в основном преследуют по политическим мотивам. Не всегда, но часто. Например, ст. 212 УК РФ («Массовые беспорядки»), ст. 280 и 282 УК РФ («Публичные призывы к осуществлению экстремистской деятельности» и «Возбуждение ненависти либо вражды, а равно унижение человеческого достоинства» соответственно), ст. 30 УК РФ («Приготовление к преступлению и покушение на преступление»), против больших акций используют ст. 318 УК РФ («Применение насилия в отношении представителя власти»).

Узнав о задержании, надо сразу же о нем сообщить в любую правозащитную организацию: «ОВД-Инфо», «Русь сидящая», . Все они специализируются на своих темах, но смогут сказать, имеет ли дело политическую подоплеку и как можно помочь. Сейчас каждый может попасть в подобную ситуацию, не обязательно заниматься политикой. Любое ваше недовольство - тем, что сносят парк или обижают животных, - это недовольство действиями властей.

В суде вы, скорее всего, познакомитесь с единомышленниками. Не нужно создавать какие-то сообщества - сейчас это опасно, - просто обменивайтесь информацией.

Также вместе можно обратиться в прокуратуру, Госдуму и приемные фракций. Это не очень помогает, но привлекает внимание. Обращение к депутатам с просьбой разобраться в деле или проверить действия правоохранительных органов, по идее, не требует никакого образования, важно не забыть указать две вещи: кому и куда ответить.

Еще можно стать волонтером, например, в группе помощи «Передачки».

В подобных случаях навредить тяжело. Но важно, чтобы вся активность была в пределах допустимой этики и закона. Я не советую оскорблять сотрудников правоохранительных органов или суда. Не провоцируйте и не пишите неправду.

Есть много примеров, когда огласка и общественное внимание помогали. Тот же Дмитрий Борисов получил не полтора-два года, как все остальные, а год, потому что в его деле были политические мотивы. В случае «Нового величия» уже перестали приставать к девушкам в тюрьме. Без огласки мы с вами не знаем, что происходит за этими стенами. Когда дело получает резонанс, его берут под контроль. Поэтому огласка - это защита».

Борис Бейлинсон

«Человеку, который хочет помочь, стоит согласовать свои действия с адвокатской стратегией. Это важный момент. Бывают истории, которые идут не по идеальному правозащитному сценарию, и повышенное общественное внимание к некоторым темам может им навредить.

Если дело еще не получило широкого распространения, надо понять, кто им занимается. Мы обычно в курсе таких вещей и можем подсказать. Есть смысл связаться с адвокатами и родственниками обвиняемого и узнать, как вы можете помочь им напрямую.

Можно поддерживать кампании с требованиями наказать сотрудников органов и отпустить невиновных - это могут быть уличные акции, митинги.

Эффективность ваших действий в том числе зависит от силы интереса, который присутствует с другой стороны. В случае с Кириллом Серебренниковым - не важно, политическое это дело или нет, - очевиден мощный посыл всем потенциальным Серебренниковым о том, как себя правильно вести. Это дело государственной важности, и его сдвинуть очень тяжело. Дело Сенцова, с одной стороны, аналогично, с другой - вероятно, сейчас, во время чемпионата мира, оно как-то разрешится. Потому что никому не нужно, чтобы он, не дай бог, умер в тюрьме. Если бы о Сенцове никто не говорил, властям было бы проще сделать так, как они хотят».

Ольга Романова

«Поддержка извне сильно выделяет заключенного из всех бедолаг и придает ему особый статус.

В принципе, поддержка родственников есть у 10–15% заключенных. А человек, которого поддерживают какие-то сообщества, - большая редкость. Не в каждом СИЗО и не в каждой зоне такой заключенный есть. А если речь идет о массовой поддержке, это, в принципе, может поменять ситуацию в камере, в бараке, на всей зоне и даже в рамках всего регионального управления ФСИН.

Конечно, ни о каких условиях повышенной комфортности речи не идет. Такие вещи делаются тихо и за большие деньги, и это преступление. Однако там, где содержится человек, которого всерьез поддерживают извне, преступлений меньше. Там стараются «не перегибать палку». Ведь все станет известно. Начальство покроет раз, покроет два, но неприятности последовать могут, поэтому с беспределом временно завязывают».

Людмила Петрановская

Психолог

«Когда читаешь о таких делах, как «Новое величие», понимаешь, что это происходит на самом деле. Охватывает чувство ярости, а иногда и бессилия. Живые люди оказались в мясорубке, просто потому что кому-то понадобилось сделать свои карьерные делишки и отчитаться об этом. Это последняя степень низости.

Мне кажется очень важным, чтобы люди действовали. Во-первых, потому что любой может попасть в аналогичную ситуацию. А во-вторых, с плохими новостями нужно решать только одну проблему - «Что я могу сделать?». Нет смысла копить переживания и каждый раз говорить, как все плохо и ужасно, - это только подкрепляет чувство беспомощности.

Ответом на вопрос «Что я могу сделать?» могут быть вполне конкретные и доступные действия, которые, если станут систематическими и массовыми, помогут переломить ситуацию. Например, распространение информации. Пускай каждый поставит задачу, чтобы ни один из его родных и знакомых не остался в неведении. Узнал, что эти люди делают с детьми. И они, эти люди, кстати, уйдут на пенсию в 45 лет, потому что очень пострадали, пока допрашивали девочек в подвале.

Можно перевести деньги, например, «ОВД Инфо», которая делает огромную работу. Это не подвиги, а постоянный рутинный труд, требующий затрат. Никто не застрахован от подобной ситуации, хочется знать, что есть люди, к которым можно обратиться за помощью.

Безусловно, нужно понимать, как себя вести, если это коснулось вас. Подобные дела появляются на фоне недостаточной правовой бдительности, когда люди соглашаются с назначенным адвокатом; искренне все рассказывают, думая, что их поймут и отпустят; не понимают, что любое слово будет преувеличено, переврано и использовано против них. Навыки защиты должны быть у всех, в том числе у детей.

Наша ситуация совершенно не уникальна. Многие страны живут в еще худших обстоятельствах с точки зрения соблюдения прав человека и защищенности граждан. Строить из себя главных бедняжек, наверное, некорректно. Другой вопрос - каждый сам определяет, что для него посильно и возможно.

Никто не может пропускать через себя все. Но каждого торкает на чем-то своем. Кого-то накрывает на Серебренникове, потому что он коллега. Кого-то - на Сенцове, потому что человек умирает. Кого-то - на детях из «Нового величия», потому что у него дочка такого же возраста. Пусть каждого накроет на своем, но он не просто сидит и сокрушается, а что-то делает. Не все должны идти на баррикады, но на что-то повлиять можно. В конце концов, если сформировано общественное мнение и оно однозначное, уже и баррикады не нужны».

Готовы посмотреть вам в глаза в лучший день лета - 3 августа, на Пикнике «Афиши» . The Cure, Pusha-T, Баста, Gruppa Skryptonite, Mura Masa, Eighteen - и это только начало.

Живя в обществе, мы иногда сталкиваемся с людьми, которые оказались в трудной жизненной ситуации. Но не всегда задумываемся, что, может быть, наше слово или действие способно помочь человеку или даже спасти ему жизнь. Некоторые люди говорят: «хочу помогать людям», но не знают с чего начать. В этой статье мы подскажем желающим, как можно быть полезным окружающим, как стать на путь благотворительности и помощи.

Каждый из нас, даже обладая небольшими суммами денег на счетах, имеет все возможности, чтобы помочь кому-то, чтобы сделать чью-то жизнь лучше, для этого достаточно иметь большое и доброе сердце. Например, даже люди, которые просят около переходов или в транспорте, нуждаются в нашей помощи, хотя и являются зависимыми от большого «нищенского» бизнеса, где крутятся немалые суммы денег. Помогайте всем на свете, направьте вашу помощь туда, где в ней существует потребность. Главное – действуйте!

Как помогать людям?

Хочу помогать людям – вот ваше основное стремление. Если думаете, с чего стоит начать, можете попробовать стать волонтёром популярного фонда. Там часто требуются люди, готовые помогать на добровольных началах, например, в доме престарелых. Здесь не нужны ваши деньги, главное, это искреннее желание помочь. Большинство стариков, попавших в такой дом, иногда забываются своими детьми и просто нуждаются в сострадании и понимании. Им будет приятно, если появится человек, который будет искренен с ними, который будет готов выслушать: ведь у них так много историй, накопившихся за жизнь. Став другом пожилого человека, вы позволите ему почувствовать связь с современным обществом, победить одиночество и обогатитесь сами.

Еще одно место, которое нуждается в вашей помощи – детский интернат. Часто мы не задумываемся о судьбе вещей, которые вышли из моды или стали нам не по размеру, просто относим их на склад, кладём в шкаф. Но есть места, где каждая вещь найдет своего хозяина, таким местом является интернат. Дети, оставленные без попечительства родителей, часто нуждаются не только в человеческой теплоте, но и в тёплой одежде. Находясь полностью на обеспечении государства, учреждения для детей-сирот иногда испытывают нехватку в качественных вещах. Поэтому просто отнесите лежащие в шкафу вещи в детский дом. Так вы сделаете день какого-нибудь маленького мальчика или девочки приятным. Интернатам можно помогать не только вещами: можно жертвовать деньги, вещи, лекарства, наконец, собственное участие и труд. Для начала свяжитесь с управляющим, чтобы узнать, в чём именно нуждаются воспитанники.

Станьте полноценным членом благотворительного фонда. Вы сможете увидеть, как строится вся работа, станете важной частью всего этого дела. Как правило, подобные организации сами закупают необходимые материалы и вещи у проверенных поставщиков. Круг возможностей неограничен! Ваша возможная задача простирается от финансов и педагогики до строительства и ремонта. Если вы еще школьник или студент: играйте с детьми или занимайтесь облагораживанием территории. Все это возможно в детских домах или домах престарелых.

Где ждут вашей помощи

Итак, с чего начать? Если географические обстоятельства или обстоятельства времени не позволяют напрямую связываться с домом престарелых или обратиться в детский дом, есть ещё одно место: церковь, где священник сможет рассказать о нуждающихся в его приходе. Более того, сегодня многие церкви берут под свою опеку благотворительные организации и интернаты. Даже просто принеся нужные вещи в церковь, вы сможете помочь.

Помните, что не всегда всё решают материальные блага или денежные средства. Иногда другие люди просто оказываются в тяжёлых жизненных ситуациях, из которых, как им кажется, выбраться тяжело. Таким людям пойдет на пользу, если вы встретитесь на их пути, просто выслушаете, покажите им, что они не одиноки. Берите смело ответственность на себя: начинайте волонтёрскую работу. Пройдите специальное обучение и тренинги, потому как самое главное в этой профессии – не навредить. Тем не менее, человеку можно очень помочь простым разговором.

Помощь начинается с намерения

Появившееся желание помогать – это уже часть дела, однако следует быстро двигаться дальше. Очень важно это намерение превратить в действие. Чтобы просто помогать людям, с ними для начала лучше просто поговорить, чтобы узнать их озабоченность. Может быть, в вашем доме живёт ветеран, который не имеет детей или нуждается в помощи при передвижении в магазин? А если ему нужна юридическая помощь, а вы – юрист по образованию, привлеките свою профессиональную квалификацию к решению его проблем. Это пойдет и вам на пользу: получив популярность среди жильцов дома и района, вы сможете стать депутатом. А защищать нуждающихся с депутатским мандатом проще, чем без всяких полномочий.

А ещё вы можете просто делиться жизненным опытом с молодыми людьми, чувствуя искренность в ваших словах, наверняка кто-то из них решит избежать «скользкой дорожки».

Возможность спасти чью-то жизнь

К сожалению, жизнь бывает сурова, порой случаются трагические события. Тогда востребованной станет ваша помощь как донора крови, косного мозга и кожи. Быть донором – это почётная обязанность, за которую государство иногда платит пенсию. Плазма крови может спасти человека, который попал в аварию. Разве не прекрасно – спасти чью-то жизнь? Без всяких денежных вложений и других материальных затрат вы окажете человеку самую главную во Вселенной услугу!

Социально-активная жизнь

Помощь может быть абсолютно разной. Кто-то помогает деньгами, кто-то вещами, кто-то сдаёт кровь, а кто-то становится агитатором здорового и нравственного образа жизни, привлекает новых людей на сторону добра. В настоящее время, когда так хорошо распространен интернет, вы можете организовать благотворительный сайт и помогать людям на форуме. Вы можете освещать проблемы людей в социальных сообществах, а также привлекать других к решению общественных неурядиц.

Можно помогать тяжело больным людям, организовывать благотворительные акции для сбора средств на дорогостоящее лечение и операции. Например, сегодня в интернете популярны благотворительные аукционы для коллективного сбора средств на операцию больным детям. Чтобы победить болезни, лечение которых требует больших средств, иногда сотен тысяч рублей, и без нас такие дети обречены на гибель. Вы можете если не полностью оплатить операцию, но сделать свой посильный вклад в спасение жизни ребёнка. На таких сайтах можно сходить на свидание с другим человеком, заплатив за это деньги, которые пойдут на операцию детям. Ваши деньги окажутся на счетах больного, перейдут к благотворительному фонду помощи брошенным животным или детям-сиротам.

Бескорыстие

Даже если человек что-то делает бескорыстно, он ждёт благодарности от людей, которым помог, и это вполне нормально. Мы – члены человеческого сообщества, благотворитель может и имеет право рассчитывать на уважение и почет среди других людей. Любой альтруист помогает обществу, потому что желает блага человеческой цивилизации в целом. Инстинкт выживания всего коллектива порой сильнее личного выживания человека.

Поэтому не ждите, что каждый вам скажет спасибо, вполне возможно, что тот, кому вы помогли, ещё не умеет говорить. Не ждите, что получите какую-то выгоду. Помощь другим людям – это уже помощь самому себе. Поскольку она повышает наше настроение и самооценку. Мы чувствуем себя героями. Разве это не прекрасно? Помогать людям – это способ найти хороших друзей и вашего «единственного спутника жизни», потому что волонтёры и благотворители обычно обладают высокими нравственными качествами и другими позитивными сторонами личности.

Когда не стоит помогать людям и почему даже искренняя помощь может привести к нежелательным последствиям?

Бескорыстная помощь – это хорошо. Именно так нас всех учили еще в младшей школе. Но насколько правы были учителя и родители, когда пытались привить нам эту «истину»?

Безусловно, милосердие и радушное желание помочь нуждающемуся достойны похвалы. Но подобный альтруизм далеко не всегда полезен в реальной жизни. Мы говорим не о тех ситуациях, когда подразумевается общечеловеческая помощь (пожертвования для детского дома или отданный голодающему кусок хлеба). Речь о ситуациях, в которых корыстные люди «раскручивают» нас на бесплатную помощь в том или ином деле, давя на жалость. Это может быть просьба помочь советом в бизнесе, либо подвезти на деловую встречу в другой конец города в плохую погоду и так далее.

И вот тогда, когда подобные просьбы становятся регулярны, а выгода от них достается лишь просящему, необходимо срочно задуматься. Все ли вы делаете верно? Поговорим об этом подробнее. Итак, почему не надо помогать людям, которые могут воспользоваться вашей искренностью сугубо в личных целях?

Действительно ли людям не нужно помогать?

Крайности всегда губительны. Нельзя поставить крест на какой-либо помощи, сказав себе однажды, как отрезав: «Никогда не помогай людям!» и продолжить наслаждать своей эгоистичной жизнью.

Однако стоит научиться выделять из общей массы тех личностей, безвозмездная помощь которым нанесет урон лично вам и не приносит пользы ему. Прежде всего – если в ущерб идет ваше персональное время и финансы.

Как часто вас просили о каких-то мелочах люди, с которыми вы вовсе не состоите в особо близких отношениях? А как часто они даже не выражали вам своей благодарности после получения желаемого или отделывались искусственной улыбкой? Согласитесь, подобные ситуации были на веку каждого.

И опять же – помогая кому-либо, вы тратите собственное драгоценное время, которое могло быть конвертировано в конкретную денежную сумму.

Попробуйте мыслить этой догмой. Ведь вряд ли человек, который обратился к вам с просьбой о встрече, заплатит эту сумму после совместного чаепития, на котором вы, актуализировав все собственные силы, ищете пути его развития или решения его проблем.

Как не помогать людям, которые абсолютно не ценят помощи?

Чтобы сохранять в таких ситуациях холодный рассудительный ум, необходимо руководствоваться следующими принципами.

Чужим людям не нужно помогать. С ними нужно взаимовыгодно сотрудничать

Как раз для того, чтобы помощь не сделала хуже одной из сторон, существует несколько простых для понимания правил:

  1. Никогда не помогай людям, если они не в состоянии этого оценить!

    С каждым приключалась история, когда вы хотите искренне протянуть руку помощи кому-либо из окружающих. Бывает так, что вы со стороны находите в жизни другого человека что-то, что мешает ему добиться успеха в той или иной сфере. Многим из нас хотелось в такой момент указать товарищу на проблему. Но нужно ли это делать?

    Как правило, после того, как вы продемонстрируете человеку его недочеты, он воспримет эту демонстрацию в штыки. Мало кто умеет принимать критику и использовать ее в свою пользу. Возможно, ваше общение сойдет после этого на «нет». Такой сценарий приносит в вашу жизнь ценнейший урок – давайте советы только тогда, когда их просят. Ведь часто даже самая искренняя помощь будет принята другим, как желание уличить самого человека в какой-либо слабости.

    Даже если вы четко знаете, как действовать другому человеку, чтобы улучшить свою жизнь или добиться успеха в каком-то деле, дайте ему возможность совершать ошибки, не навязывайте свои рекомендации, если вас о них не просят. Позвольте даже близким людям идти своим путем, даже неправильным с вашей точки зрения.

  2. Не стоит помогать людям бесплатно, если это касается непосредственно вашей сферы деятельности.

    Где применимо это правило? Взять, к примеру, ситуацию: вы дизайнер интерьера и ваша работа – это разработка и визуализация интерьеров помещений. Помимо того, что подобная творческая работа часто может для посторонних и не знакомых со сферой дизайна людей казаться чем-то простым и не занимающим много времени, так подобные знакомые еще и имеют привычку просить вас о разработке интерьера для себя лично. За какое вознаграждение? Естественно, бесплатно, «по старой дружбе». Ведь на их взгляд – это нормально. Вот тут и кроется подвох.

    Главное умение, которое вам здесь необходимо – умение четко и вежливо отказывать. И это не грубость – это необходимая мера без которой ваш капитал рискует уменьшится. Не увиливайте от просьбы, прикрываясь тем, что «сейчас некогда» — наступит «потом» и вы снова услышите ту же просьбу. Лучший ход здесь — действовать максимально открыто, при возможности — предложить скидку по той самой «старой дружбе».

  3. Не надо помогать людям, если не уверены в своих собственных силах.

    Можете заметить, что этот совет немного выбивается из общей канвы рассматриваемой темы. Но он не менее важен, чем все, что было изложено выше. Бывает так, что мы искренне желаем оказать помощь дорогому нам человеку и рвемся сделать это как можно скорее. Зачастую такое искреннее желание не позволяет трезво оценить – а действительно ли мы сможем оказать человеку поистине квалифицированную помощь? Не навредим ли?

    Суть описываемого принципа предельно проста – не стоит рваться в бой, если наверняка не знаешь, что делать. Имея самые светлые побуждения и взявшись помогать людям в том, с чем вы сами не шибко знакомы, можно прилично «наломать дров». Тогда и время будет потрачено впустую, и даже собственная репутация может ухудшиться в глазах уважаемого вами человека. Особенно тогда, когда результата добиться не выйдет, а саму попытку человек оценить будет не в силе.

Как не помогать людям, которые не ценят помощи, и не жить с угрызениями совести?

Не тогда, когда вы его вытаскиваете за шиворот, не тогда, когда «залюбливаете до смерти», даже не тогда, когда вы самоотверженно делаете все, не ожидая ничего взамен.

Если от вас ждет каких-либо благ человек, с которым вас не связывает ни время, ни желание – будьте уверены в своих отказах и не бойтесь кого-либо огорчить из-за норм вежливости. А если беретесь протягивать руку помощи – озвучивайте за эту самую помощь честную цену. Людям не нужно помогать, когда ваша помощь — не способ решить ситуацию, а повод перекинуть проблемы.