Всем известно о кризисах, которые возникают в каждой семейной паре. Но одно дело знать, а другое - пережить. Если молча вынашивать недосказанные обиды, то пара отдалится друг от друга и в итоге окажется на грани развода с любимым человеком. Потому копить раздражение - плохой способ решения проблемы. Лучше собраться с силами и подумать о том, как не дать разрушить кризису ваш брак. И начинать нужно, как всегда, с поиска причин, вызвавших желание расстаться.
Почему ваш муж хочет развода? Что послужило толчком для такого решения? Почему вдруг пришла в голову эта мысль?
Считается, что мужчины хотят развестись из-за дефицита свободы в браке. Супружеская жизнь сковывает их. Это неверная версия. Да, возможно, иногда супруг и чувствует излишний гнет со стороны жены, его раздражает чрезмерный контроль и после какого-то из конфликтов, появляется желание хлопнуть дверью и уйти. Но порыв, на самом деле, минутный. Одновременно с тем, получив свободу, представители сильного пола стремятся от нее избавиться и позже возвращаются обратно. А если уж они уходят навсегда, то только, если им есть куда идти - к другой возлюбленной. И только в том случае, если уверенны, что их там примут не только как любовника, но и как мужа.
Еще одна возможная причина — влияние матери (свекрови) на сына. Если свекровь невзлюбила невестку с самого начала, она будет подстрекать сына найти себе более достойную пассию. Со временем спутник начнет сравнивать свою мать с женой. И, поверьте, он и вправду обнаружит, что последняя делает все не так, как надо. Постепенно отношение к супруге ухудшается, появляется холодность, возникают конфликты. И вот, найдя себе более подходящую кандидатуру (не факт, что подходящую, но он так считает), муж подает на развод. Совет тут только один - если вы выбрали спутника, для которого мнение матери - превыше всего, тогда ищите пути примирения со свекровью.
Также некоторые кризисы среднего возраста заканчиваются тем, что партнер находит себе молодую любовницу. Очень важно, что он находится именно рядом с молодой особой, поскольку так он и сам чувствует себя моложе. Так, в один прекрасный день супруга может узнать, что муж подал на развод.
Иногда камнем преткновения становится бесплодие супруги.
Особенно, если благоверный мечтает о ребенке и не представляет семейную жизнь без маленького чада.
А иногда суженный сбегает потому, что характер спутницы просто невыносимый. Он не хочет возвращаться домой, потому что там его ждет накаленная обстановка и злая мегера. Перестаньте «выносить мозг» своему партнеру, и кризис минует. Самое интересное, что кризиса здесь и вовсе не было.
Как поступить?
Как не развестись с любимым супругом? Для начала необходимо спокойствие. Переключите свое внимание на позитивные моменты из вашей совместной жизни. Прокрутите в голове все события, связанные со свадьбой, рождением ребенка, а также трудностями, которые преодолели вместе. Нужно понять, что в ситуации, где оба напряжены и переполнены негативными эмоциями, кто-то один должен остепениться и трезво посмотреть на происходящее. И это будете вы - супруга. Без хладнокровного взгляда вам не одолеть кризис, не отговорить от развода избранника (если дошло до этого). Потому спрячьте свои претензии и упреки хотя бы на какое-то время, и прежде, чем приступать к разговору, успокойтесь.
Чтобы не дойти до точки кипения, стоит обговорить проблемы, которые вызывают гнев и агрессию друг к другу. Целью разговора должно быть не освобождение от них в жесткой форме (как бы вам не хотелось испытать облегчение), а выявление причин, которые привели к таким грустным мыслям.
Дайте высказаться друг другу, не перебивайте своего любимого, даже если вам кажется, что он неправ. В спокойном тоне расскажите, что мучает вас. Постарайтесь не перейти ту грань, когда искреннее желание найти компромисс превращается в очередной скандал. Помните, что ситуацией управляете вы. Особенно, если в ходе выяснилось, что муж хочет развестись и уже давно об этом думает. Поверните его мысли в другую сторону, напомните ему о том хорошем, о чем думали недавно сами, не обижайтесь, не замыкайтесь в себе, спокойно воспримите информацию.
Чтобы предотвратить официальное расторжение брака, конечно, необходимо желание и усилия обоих людей. Когда за сохранение семьи борется один, шансов вполовину меньше. Только обоюдная заинтересованность способна привести к компромиссу и наладить взаимоотношения. А если к ситуации подойти правильно, соблюдая осторожность и лояльность, тогда даже появится шанс вернуть былую любовь.
Когда разговоры и поиски путей не увенчались успехом, не стоит впадать в депрессию и искать варианты, как подготовить себя к разводу. Есть менее радикальный способ - отдохнуть друг от друга. Только не нужно бежать с чемоданами к маме. Вам и супругу необходимы такие условия, где вы будете одни, где у вас будет возможность обдумать все наедине, без вмешательства сторонних личностей. Даже если это - мама или лучший друг. А вот маленьких отпрысков можно отправить к бабушке на недельку даже нужно.
Через время вы оба сможете абстрагироваться от навалившихся проблем и воспринимать их легче. Часто выход из сложной ситуации лежит там, где человек даже не подозревает, и часто он оказывается очень простым. Отстранение поможет вам достичь такой цели.
Если же вам кажется, что «точка невозврата» уже пройдена, и вы уже морально готовы к разводу с супругом, используйте
последний шанс - обратитесь к семейному психологу.
Да, это может быть не так уж легко. Если женщины более сговорчивы, то мужчины не всегда открываются постороннему человеку. Уговорите избранника, скажите, что психолог - ваше последнее желание перед тем, как расстаться, больше вы не потревожите своими просьбами. Если он согласится, то далее - все в руках специалиста. Позаботьтесь о том, чтобы найти грамотного психолога.
Как себя вести, если не хочешь разводиться со супругом?
Давайте посмотрим, что нам советуют в данном случае психологи. Что нужно делать, чтобы не «раскачивать маятник» события, а максимально погасить его? Итак:
- Не втягивайте в свою историю посредников.
Когда женщине плохо, ей нужно выговориться. А когда ей очень плохо, то нужно выговориться несколько раз. Причем, не выбирая людей, не разбираясь, кому можно довериться, а кому нельзя. Получается, что дама не только дает посторонним повод обсуждать и приукрашивать свою личную проблему, но еще и пребывает под неосознанным влиянием всех этих людей. Ведь каждый что-то советует и предполагает. Например, чье-то невинное предположение, что у избранника появилась другая (потому он и хочет расстаться), вызовет еще больше негативных мыслей. Дело может дойти до абсурда. Ведь вы захотите сразу прояснить ситуацию, не так ли: кто ваша соперница? Когда появилась? А может, любимый уже все решил? Тогда как узнать подал ли муж на расторжение брака? Представьте, чем все может обернуться…
А что если благоверный не хочет со мной разговаривать? — спросите вы — Куда мне девать свои эмоции? Ответ: этого не может быть. А вот ваше подсознательное нежелание открыться — вполне вероятный мотив. Нужно собраться и направить энергию на серьезную беседу, а не распыляться на кого попало. Выговариваясь не тем, вы копите недомолвки и обиды. Плюс у вас появляются необоснованные фантазии.
- Чужие советы — зло.
Даже самая лучшая подруга может навредить. Люди судят из своего опыта. Некоторые из их них никогда не были в такой ситуации. Другие — сами наделали много ошибок в своей жизни. Уверенность в своем мнении — не показатель. И даже если советы будут действительно мудрыми, не спешите воплощать их в жизнь. Подумайте, прислушайтесь к себе — подходит ли вам тот совет. Если да, то как вести себя в соответствии с данным советом. Не забывайте, что вы должны корректировать поведение согласно ВАШЕЙ ситуации, согласно ВАШЕЙ интуиции. Еще один момент — люди могут специально давать неверные советы. Откуда вам знать, кто из них завистник, а кто — доброжелатель?
- Вовремя говорите «стоп».
Если во время скандала, эмоции зашкаливают, выдыхайте. Вместо того, чтобы принципиально отстаивать точку зрения, не стесняйтесь признаться спутнику в том, что сдаетесь.
- Уберите лишнее — панику, накручивание себя, страх перед разлукой.
Посмотрите на развод как на возможность встряхнуться. Вы можете отдохнуть от любимого, но у вас всегда будет возможность сойтись вновь. А если, нет, то ловите шанс начать другую кардинально новую жизнь. Когда есть множество вариантов, тупик исчезает, человек открывается навстречу будущему и проблема решается легче, как бы невзначай.
- Не бойтесь уступать.
Компромисс — единственный способ не дать развод мужу. Не думайте, что если вы идете на уступки, то теряете свою гордость. Наоборот — если главная цель — сохранить брак, человек должен гордиться тем, что переборол себя ради своего счастья.
- Забудьте о мнении близких и соседей.
Особенно в ситуации, когда спутник изменил вам, но искренне кается и признается, что измена была ошибкой. Ведь вам жить не с близкими и соседями, а с мужем что должно быть основным мотивом в данном случае.
Итог
Супружеские отношения — вещь сложная. Каждая пара уникальна и неповторима, потому здесь необходимо отыскать свой индивидуальный способ переживания кризиса. Главное — вовремя распознать угрозу и сразу же заняться устранением. Семья — не только счастье, любовь, подарки и путешествия. Семья — каждодневный кропотливый труд, работа над собой, своими ошибками, поведением. Еще — способность находить решение проблемы вместе. Вместе вы всегда будете знать, что делать.
Не можете себе представить, как пережить развод с мужем? Как жить после расставания с мужем? Вы можете быть одной из тех, кто решает: «Уйти или остаться?».
«Я чувствую, что действительно хочу получить развод и закончить этот фарс под названием брак. Но я не знаю, правильное ли это решение. В некоторые дни я чувствую, что уверена в этом, в другие – уверенность куда-то исчезает.
Похоже, какая-то часть меня все еще любит его. Может, не нужно с этим спешить? Забавно, а я ведь я уже третий год думаю об этом. Я и не думала о разводе, если бы он только изменил свое поведение».
Или Вы можете быть той, кто только что узнал о желании своего супруга развестись.
«Развод? Откуда это взялось? Мы ведь только две недели назад обсуждали возможность провести отпуск в горах. Я и понятия не имела, что у нас есть настолько серьезные проблемы. Я в шоке… Может, это мне снится и, когда я проснусь, все будет как прежде?».
Независимо от Вашей роли в принятии этого решения, Вам будет очень полезно узнать о том, как пережить развод с мужем, если этот шаг неизбежен. И понадобится ли вам психологическая помощь?
А может, Вы слишком спешите? Может быть, еще не все потеряно и можно сохранить брак?
Теория о готовности к разводу
Большинство книг и статей о разводах основаны на том, что оба супруга хотят развода и готовы к этому. На самом же деле, когда начинается бракоразводный процесс, один из них (а иногда и оба) не готов к этому.
Если у человека появились мысли вроде «Я одинок/одинока в браке» или «Мои чувства уже ничего не значат для него», это является индикатором окончания брака. Но это не так.
Большинство пар к этому не готовы. Если пара готова и принимает решение совместно, это помогает устранить большинство эмоциональных и финансовых проблем, возникающих при разводе.
Причина, по которой так мало внимания уделяется готовности к разводу, состоит в одном из главных заблуждений. Звучит оно так: “чем раньше закончится эта стрессовая ситуация, тем лучше”.
Когда нам плохо, что мы хотим? Конечно же, чтобы это быстрее закончилось. Мы же не хотим страдать. И это относится как к женщинам, так и к мужчинам. Именно поэтому часто принимаем поспешные решение, последствия которых становятся неизбежны. Всё! Чашки побиты! И даже если их склеить, но они никогда не будут новенькими. То же самое происходит во время периода, когда пара не знает, как перенести развод с мужем.
К тому же, как пережить расставание с любимым, если еще остались чувства?
Сейчас вы узнаете, как мы решим этот вопрос окончательно.
После сотен часов консультаций, я выделил 3 основные дилеммы причин разводов. Звучат они так:
Три дилеммы разводов
- Я хочу развода, но не уверена в правильности этого решения .Ведь это повлияет на детей, на привычный образ жизни и на материальное благосостояние. К тому же я сомневаюсь, что знаю, как пережить расставание.
Это решение очень серьезное. Нет никаких гарантий, что оно верное. Лучше всего принимать его с холодным сердцем и трезвой головой.
- Я не хочу разводиться. Этого хочет мой супруг. Я не знаю, как пережить развод с мужем!
Вы можете позиционировать себя в роли жертвы сложившихся обстоятельств и не признавать очевидного. Из-за этого появляется сильное эмоциональное опустошение, а жизнь меняется прямо на глазах, и Вы ничего не можете с этим поделать.
Чтобы решить эту проблему, нужно спросить себя, а не цепляетесь ли Вы за привычный образ жизни, за отношения, основанные на иллюзиях. Это признать довольно сложно.
- Я хочу развестись, потому что наш брак – это лишь формальность, он не работает должным образом.
Подобная точка зрения означает, что Вы обвиняете во всех неприятностях своего супруга, а он скорее всего Вас.
Поймите одну простую вещь — в проблемах пары ВСЕГДА виноваты оба партнера. Если не выяснить настоящую причину сейчас и не признать, что каждый виноват, то дальнейшие шаги будут наполнены горечью проблем, скандалов и лишних ссор. Общим элементом этих трех дилемм является страх.
В первом случае – страх совершить ошибку.
Во втором – страх признать наличие в отношениях проблем и необходимость пережить расставание с любимым.
В третьем – страх принять часть ответственности за возникшие проблемы.
Развод должен быть обоюдным и взвешенным решением. И в этом помогут ответы, данные на следующие 8 простых вопросов. Готовы ТОЧНО узнать, нужен Вам развод или нет? Тогда поехали.
Восемь важных вопросов
- Есть ли у Вас еще чувства к мужу?
Многие, кто хочет развестись, на самом деле продолжают испытывать чувства к партнеру. Решение о разводе принимается потому, что один из партнеров хочет быть лидером отношений. Последствие — мало близости с партнером.
Если это Ваш случай, то лучше попытаться наладить отношения, а не хотеть получить развод.
Можно использовать опыт моей ученицы, которая не поддалась на эмоции, а подошла к проблеме комплексно и сохранила семью. А ведь могла ее потерять.
В противном случае все ваши мысли будут заняты тем, как пережить развод с любимым мужем. Со временем может появиться чувство потери и пустоты, которое станет причиной сильного эмоционального опустошения.
В итоге получится, что после развода Вам станет еще хуже, чем было раньше. Задумайтесь — оно вам надо?
- Действительно ли Вы были в «супружестве»?
Чтобы быть в настоящем «супружестве», пара должна создать отношения, в которых они – единое целое, где есть «Мы», а не только «Я».
Многим, кто решил развестись, на самом деле нужен только повод. Ведь они никогда не были по-настоящему женаты. Просто проживали вместе, но при этом каждый жил для себя и не думал о своей второй половинке. Если это Ваша ситуация, можете смело подавать заявление на развод.
Но если у Вас было «Мы», подумайте о том, как оно появилось? Вспомните все то, что привело вас к соединению двух сердец. И дайте ответ на вопрос: “Действительно ли всего ЭТОГО уже нет? Сможете ли Вы пережить развод с любимым мужем?”.
- Вы действительно хотите развода или угрожаете?
Тезис “Я подаю на развод!” часто звучит как аперитив перед основным обедом — решить конфликт. Вот только такое “блюдо” может иметь дурные последствия для двоих. Основные причины угроз таковы:
– получить власть и контролировать жизнь партнера
– обратить внимание на то, что в семье есть проблема
Если женщине часто использовать эту угрозу как аргумент перед мужем, то она просто перестанет восприниматься. В итоге, это приведет к тому, что любые слова из ваших уст перестанут быть вескими для мужчины.
- Это искреннее желание, или импульс гнева?
Быть готовой разводиться — значит иметь очень веские аргументы, которые не появляются из воздуха. Развод дает возможность «отпустить, простить и забыть». Люди, разводящиеся в порыве гнева, продолжают злиться на своего бывшего партнера и после развода. Не день и не полгода.
Это значит, что у них все еще остаются взаимные чувства, приправленные перчинкой негатива. Именно в такой ситуации однажды оказалась одна из моих учениц. Они с мужем тогда не смогли разойтись мирно и на долгие годы в их сердцах так и осталась обида друг на друга.
Теперь она, конечно же, понимает, что была не совсем права…
- Почему вы хотите развода?
Если кроме собственного самого развода есть еще что-то, это говорит о том, что Вы не готовы. Например, это может быть надежда на то, что муж изменится в лучшую сторону, не будет знать, как пережить расставание и попытается вернуться, когда поймет, какое сокровище он потерял.
Это ошибка. Развод не инструмент манипуляции. Он должен быть формальной вещью, которая нужна, чтобы два человека, которым не место рядом друг с другом, не мучались.
- Решен ли конфликт внутри себя?
Каждый, кто проходит через развод имеет в своем подсознании определенный внутренний конфликт.
Можно испытывать чувство вины. Обмана. Обиды.
И развод кажется волшебной палочкой, которая избавит от этого и даст свободу.
Но конфликт никуда не денется. С ним нужно разобраться еще на этапе “До”, а не “После”. С ним не все могут справиться самостоятельно, потому можно даже обратиться за советом и помощью к психологу.
- А как справиться с последствиями?
Развод может приводить к разочарованию в себе и в жизни, потери мечты о «счастливой семье», одиночеству, в конце концов. Вы готовы к этому? Уверенны, что сможете пережить это, не потеряв себя в океане эмоций и печали? Знаете, как пережить развод с мужем? Есть ли у Вас “звонок другу”- поддержка друзей или родственников, которые по вашей интонации все поймут и помогут?
Вы не готовы к разводу, если:
— Не хотите менять свою жизнь и иметь проблемы с деньгами
— Не готовы отвечать на детские вопросы “Мама, а когда папа придет?”
— Вы боитесь того, что не сможете пережить расставание
— Не можете отпустить своего мужчину
8. Сможете держать всю свою жизнь в хрупких руках?
Это означает, что придется в жизни делать все самой. Для начала, первое время нужно будет самой заполнять и оплачивать квитанции ЖКХ, водить детей в школу или детский сад, выгуливать собаку, покупать продукты, зарабатывать на жизнь. И, само собой, эмоциональное давление - еще тяжелее бывшего мужа забыть, если есть общий ребенок.
Все это придется делать самой. Ну, максимум при малой толике помощи мамы. Да, на Вас упадет тонна неожиданных проблем, о которых могли забыть за годы совместной жизни.
Если Вы готовы и уверенны, что сможете легко пережить развод с мужем, действуйте!
Тут желательно уважать своего бывшего мужчину и сразу договориться обо всех нюансах. Ответьте, как вы поступите?
- Будете защищать только себя или будете уважать мужа?
- Хорошо должно быть только вам, или для мужа тоже?
- Заберете все себе, или поделите по совести?
- Постоянно будете ходить в суд как на работу, или решите все за несколько часов?
Как итог, я хотел бы сказать вам следующее:
1. Принимать решение подать на развод или решить проблемы в семье миром — это только Ваше решение.
2. Если вы чувствуете, что внутренний сумбур не дает сделать правильный шаг, то обратитесь за помощью к специалисту, а не к соседке, которая 3 раза разводилась. Поверьте, она не принесет облегчения, а только добавит проблем.
3. Если Вы уже ответили на 8 вопросов и сказали твердое “ДА”- не медлите. Выбор сделан. Не оттягивайте исполнение решения. Так будет только хуже для Вас.
4. Поймите, что восстановление после развода неизбежно. Не верьте в то, что “разведенка” никому не нужна. Это придумано не разобравшимися в себе женщинами для самих себя, а не для Вас.
Придет время, чтобы открыть двери для новых отношений с достойным мужчиной!
Благодарю за проявленное терпение и доверие! Надеюсь, это поможет понять, как пережить развод с мужем, если это действительно неизбежно! Я с радостью отвечу на волнующие вас вопросы в комментариях либо во время персональной встречи.
Читай топовые материалы моего блога:
Для одного из супругов предложение развестись чаще всего бывает как гром среди ясного неба. Вы-то думаете, что чувства просто немного остыли, и отношения идут по накатанной, вы не обращаете внимание на то, что постепенно становитесь чужими людьми, привыкаете жить по-соседски. Но это не означает, что мужа такая ситуация устраивает. Скорее всего, он уже думает пойти в ЗАГС и подать заявление о расторжении брака.
Чтобы не быть пойманной врасплох, обратите внимание на некоторые тревожные сигналы, указывающие, что в ваших отношениях все уже не так гладко, как раньше.
У вас больше нет ничего общего
Как проходят ваши вечера? Оба смотрите телевизор, каждый сидит за своим компьютером, книжкой или телефоном?
Если вы замечаете, что все больше времени проводите в молчании или говорите только на бытовые темы, нужно постараться изменить ситуацию.
Вы все делаете не так
Вы стали замечать, что супруг все чаще бурчит, выражает недовольство тем, на что раньше не обращал внимания? Вы живете, как под микроскопом - каждое ваше действие критикуется и оценивается? Скорее всего у мужа нарастает общее недовольство отношениями, и через придирки он выражает усталость от брака.
Помните, что диалог - ключ к решению практически любых проблем. Сядьте с мужем и спокойно расскажите о том, что чувствуете, как вам некомфортно постоянно быть объектом его критики. Возможно, в процессе разговора вы найдете истинную причину его недовольства и сможете вместе что-то сделать.
Вы узнаете обо всем последней
Проблемы и, наоборот, успехи у супруга на работе, здоровье, новые идеи - все это проходит мимо вас. Муж больше не делится с вами своими новостями, предпочитая рассказывать о них другу, родителям или коллегам? Это один из самых тревожных показателей угасания отношений. Партнер больше вам не доверяет, не воспринимает как человека, который может поддержать. Или же теряет к вам уважение и не считает вас достойной того, чтобы делиться своими новостями.
Перемены во внешности
Когда отношения только начинались, муж, наверняка, не позволял себе прийти на свидание небритым, в нестиранной рубашке и т. д. Но теперь вы замечаете, что он все меньше уделяет внимание своему внешнему виду дома. Конечно, не нужно быть всегда «при параде», но как минимум гигиена имеет большое значение в уважении между супругами. Если муж не считает нужным принять душ прежде, чем лечь с вами в постель, весь отпуск не бреется и ходит по дому в растянутых «трениках», это может означать или что он очень устал на работе и ему просто надо немного расслабиться без нужды притворяться кем-то, или, если это стало нормой, муж на подсознательном уровне больше не интересуется вами, не считает нужным прикладывать усилия, чтобы удержать вас.
И снова все дело в диалоге. Не обвиняйте, а просто поговорите. И обратите внимание на то, как вы ходите дома. Если ваша «униформа» - застиранных халат, а прическа - неизменный хвостик, то начать перемены нужно в первую очередь с себя.
Ругань стала привычкой
Если вы заметили, что регулярно ссоритесь по одним и тем же причинам, это повод обратиться за помощью к профессионалу или всерьез взять ситуацию в свои руки. Когда ругань становится нормой, о счастливом браке говорить вряд ли приходится. Любая ситуация разрешима, если есть желание уладить конфликт. Но если ссорами вы выпускаете пар или это единственная возможность выразить эмоции, то есть только два пути: действительно разводиться или вдвоем решить, что вы хотите спасти брак. Именно вдвоем, потому что одна сторона не сможет исправить ситуацию, если вторая к этому не стремится.
Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что быть в отношениях приятнее, чем в одиночестве. Если, конечно, речь идет о гармоничном, счастливом союзе. В браке мы сталкиваемся со множеством проблем, но, согласитесь, хорошего все-таки больше. Мы нашли 5 плюсов семейной жизни. Поделитесь с нами своими!