Как не сдаться когда тяжело. Как не сдаваться, даже в самое трудное время

Есть ли у Вас мечта к которой Вы стремитесь не один год, а она всё никак не приближается к ощутимому результату? Что Вы при этом чувствуете? Обиду, злость, депрессию? И вроде делает всё правильно: планируете, продумываете стратегию, работаете по 12 часов в сутки, а мечта, как была в Вашей голове, так и осталась там. Как же быть с такой дилеммой? Как не сдаться и не свернуть с пути? Как не разочароваться в жизни, после очередного падения? Как убедить себя, что жизнь не такая уж несправедливая, как мы себе её представляем? Ответ очень прост и так же сложен - СМИРЕНИЕ! Но что это значит и как это может помочь в конкретных проблемах? Это мы сейчас и разберем.
Для начала я хочу задать один вопрос? Почему человек помнит только плохое? Ну правда, почему человек, если обращается ко Всевышнему, только для того, чтобы он помог решить какую-то проблему? Мы можем держать обиду на человека годами из-за его одного проступка, абсолютно забывая все его достижения. Если мы ругаемся с близкими, то всё плохое обобщаем по полной, забывая даже как сильно мы его/её любим. Как-то странно, как Вы думаете?
И вот тут возникает первое правило смирения - Думайте и вспоминайте только хорошее.
Т.е. общаясь с другим человеком думайте о его достоинствах, а не недостатках! Вычисляя достоинства оппонента, Вам будет намного проще найти точку соприкосновения для выгодного сотрудничества, поверьте! А вот держа обиду и выжидая какой-то подвох от человека, Вы рано или поздно его дождетесь. Это можно сказать законы Вселенной. Надо просто смириться что в жизни есть как хорошее, так и плохое и если бы не было темноты на её фоне не появился бы свет.
"Ну хорошо, допустим все мы слышали о позитивном мышлении, ну и что? Им себя и детей не прокормишь", многие отвечают мне. Согласен, что не прокормишь, но смирению нужно учиться, так же как математике или рисованию. Смирение - это система взглядов на жизнь, а не очередной навык, которому можно научиться на тренингах личностного роста. Если быть честным, то смирение является одним из САМЫХ важных качеств для человека! Если Вы сомневаетесь, то мне придётся затронуть ту тему о которой мы обычно не говорим друг с другом. Смерть, вот что является стимулом для обучению смирения! Да да именно смерть и всё потому что она всех нас ждёт и с эти как говориться нужно смириться . Я надеюсь после таких доводов Вы уж точно поверили мне, что данное качество необходимо каждому:) Тогда продолжим обсуждение о его поиске.
Второе правило смирения - Прими свой жизненный путь и не сомневаясь иди по нему. Это значит, что у каждого из нас, а точнее у нашей души есть своё предназначение, проект, судьба в этой жизни. Все мы его подсознательно чувствуем, но зачастую из-за ряда стереотипов и комплексов боимся себе в этом признаться. Самое смешное, что в жизни ещё так получается, что человеку рожденному в семье учёных суждено стать певцом, а в семье строителей - учённым. На начальном этапе жизни ребёнка многие родители этого не понимают и пытаются отправить ребёнка по своим же стопам, чтобы он за них выполнил проект, но родителей вечно винить нет смысла, их ведь тоже кто-то воспитывал "по своему" и рано или поздно приходит момент, когда мы сами должны взять ответственность за свою жизнь. Вот тут и вступает в силу второй закон смирения - нужно принять или точнее смириться с тем к чему у тебя предрасположенность и развиваться именно в этом направлении. Смешно звучит - нужно смириться с тем что тебе приносит больше всего удовольствия:)
"Это всё интересно, но а что делать если поздно осознал своё предназначение? Если мне уже 40-50 лет? Если на плечах дети, жена/муж?" стандартный ответ на это правило. И тут вступает в силу третье правило смирения - Намеревай успех, не взирая на все трудности. Намеревать не значит мечтать! Намеревать - это значит ЗНАТЬ точно, что Вы достигнете того к чему стремитесь! Понятно, что перед тем как знать точно, это нужно правильно и чётко спозиционировать и распланировать ! И когда у Вас появляется план действий для реального УСПЕХА нужно смириться с тем, что Вы этого добьётесь! Т.е. отключить все сомнения и советы окружающих! Просто примите, как факт, что то к чему Вы стремитесь является такой же необходимость жизни, как воздух и вода!!!

И вот Вам на последок история успеха человека, который смиренно шёл к том, что было ему суждено:
Когда ему было 7 лет, его семью выгнали из дома за неуплату, а ему пришлось работать, чтобы как-то прокормить себя и близких. Когда ему было 9 лет, умерла мать. А в возрасте 22 лет он потерял работу курьера в магазине. Он хотел пойти учиться на юриста, но ему не хватало
образования. В возрасте 23 лет он влез в долги, чтобы стать партнером в одном небольшом магазине. Когда ему было 26, его деловой партнер умер, оставив на него большой долг, который ему пришлось выплачивать много лет. В 28 лет он предложил своей подруге, с которой встречался уже 4 года, выйти за него, но она отказала. В возрасте 37 лет после третей попытки, он был избран в Конгресс, но через два года его не переизбрали. Когда ему был 41 год, умер его четырехлетний сын. В 45 он попробовал попасть в Сенат и снова потерпел неудачу. А в возрасте 51 года его избрали Президентом Соединенных Штатов. Этого человека звали Авраам Линкольн.

________________________________________________________________________________

Приглашаю своих читателей на БЕСПЛАТНЫЙ онлайн семинар "УНИВЕРСАЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ " , который пройдёт 24 июля в 20:30 по МСК времени. На семинаре мы будем разбирать:

1.Как правильно раставлять жизненные приоритеты?

2. Квадрант финансового потока.

3. Как правильно мотивировать сотрудников и себя?

Нажмите СЮДА , чтобы зарегистрироваться.

_________________________________________________________________________________

С Уважением, Игорь Бетлий

психолог, бизнес-консультант

Привет, друзья!

Есть только одна причина, почему люди не добиваются успеха, не живут жизнью своей мечты, не занимаются любимым делом, они рано сдаются. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как не сдаться на полпути и прийти к своей цели. Я поделюсь своим опытом и расскажу, что мне помогает не сдаваться и достигать поставленных целей.

Цель должна зажигать

Не нужно смотреть на других, ограничивать себя в чем-то, пока вы живы вы можете все. Только действительно ваша цель будет вдохновлять вас и давать вам энергию двигаться вперед не смотря на все сложности. Меня очень удивляют вопросы, когда вы меня спрашиваете, а можно ли на этом заработать, а получится ли у меня. Прежде всего вы должны спросить себя, я хочу ли я этим заниматься, зажигает ли меня этот проект.

Только когда вы полностью будете уверенны в том, что вам этот проект нравиться, вы сможете его вытянуть. Вы преодолеете все сложности, найдете необходимые ресурсы, знание, людей и рано или поздно добьетесь цели. А трудности будут в любом случае и это нормально. Поэтому первое, что нужно сделать — это поставить перед собой цель, которая вас зажигает.

Будьте верны своей цели

Часто когда мы ставим какую-то масштабную цель, появляется не понимание и осуждение окружающих людей. Вам могут говорить, что ваша цель — пустая трата времени и вы все равно не сможете ее достичь. Когда я открывала свой интернет магазин, то я постоянно слышала, что у меня нет денег, чтобы создать нормальный магазин и раскрутить его. И в любом случае у меня ничего не получится. Сейчас же я рада, что моей целеустремленности и веры хватила, чтобы не обращать на это внимание и продолжать идти к своей цели.

Но я могу сказать, что это реально сложно, когда ты работаешь над своим делом, оно не приносит тебе пока никакой прибыли, а со стороны еще люди давят на тебя и говорят, что это все ерунда. В такой ситуации не всегда легко продолжать действовать и оставаться верным своей цели. В таком случае я рекомендую посмотреть на этих людей, которые вам что-то советуют, и подумать, каких успехов достигли они, хотите ли вы жить так как эти люди. И после этого решать слушать их или нет.

Действуйте медленно, но регулярно

Если у вас какая-то масштабная цель, например, создать свое дело, то не нужно сразу хватать большой кусок работы, здесь, как в марафоне, нужно равномерно распределять нагрузку и постоянно оставаться в движении. Иначе можно себя перегрузить и потом вообще не будет сил работать. Достигает цели не тот, кто берет на себя непосильную нагрузку и делает за раз много дел, а тот, кто делает дела ведущие к цели регулярно. Поэтому чтобы не сдаться на полпути, важно найти для себя оптимальный темп работы над своей целью в течение длительного времени.

Доверьтесь вселенной

Когда мы ставим перед собой какую-то большую масштабную цель, у нас часто возникают сомнения сможем ли мы ее достичь. Это происходит из-за того, что мы убеждены, что ресурсы конечны. И это является распространенной причиной, почему многие люди отказываются от своей мечты. Но в действительности во вселенной есть все в неограниченном количестве. И она дает каждому ровно столько, сколько ему нужно и сколько он может взять.

Если вы ставите перед собой мелкие цели, то и получаете мало. Но если вы замахнетесь на большую цель, то и необходимые ресурсы придут. Пусть не сразу, но вы их получите. Вселенная всегда заботится о каждом из нас. Если ваша цель настоящая и вы ею горите, то ваши мысли притягивают все необходимые ресурсы. Уже не раз было доказано, что мысли материальны. И я в это верю не только, потому что об этом написано в книгах, я в этом убедилась на собственном опыте. Если мне очень сильно нужны были какие-то ресурсы, то они приходили. И будь это идеи, деньги, знания, люди. Главное, чтобы у вас было четкое видение чего вы хотите достичь и вера, что все так и будет.

Найдите свой источник мотивации

У каждого должно быть что-то, что вас вдохновляет и мотивирует. Это может быть мечта, которая не дает вам сдаться на полпути, человек, которым вы восхищаетесь и хотите быть на него похожим, книга или фильм, который заряжает вас оптимизмом и уверенностью, что все получится и многое другое. У каждого может быть свой источник мотивации. Откуда можно черпать мотивацию я рассказывала в .

И помните, что то что вы имеете сейчас, жизнью, которой вы сейчас живете сложилось из мыслей, которые вы думали раньше, решений, которые вы раньше принимали и действий, которые вы делали. Поэтому все зависит только от вас и ваша жизнь может полностью измениться и все мечты могут стать реальностью. И это понимание дает силы и необходимую мотивацию двигаться к своим целям, не смотря на все трудности.

Я желаю вам успехов и достижения поставленных целей.

Вконтакте

Когда жизнь в очередной раз сталкивает вас вниз – проще всего поджать лапки и сдаться. И пусть все горит огнем! Гораздо сложнее продолжать добиваться своей цели и решать самые сложные задачи, несмотря на все неприятности. Сильная воля - это мощный инструмент, который поможет вам преодолеть трудные времена.

В моей жизни тоже был момент, когда все работало «против»: мне казалось, что все мои усилия не приносят никакого результата. Но буквально сжав зубы, я продолжала добиваться своего. В результате, я не только достигла всех запланированных целей, но и приобрела весьма ценный опыт, который не раз выручал меня в будущем. Не стоит при появлении первых же трудностей отказываться от задуманного, ведь только в борьбе вы сможете проявить себя. Умение не пасовать в сложных ситуациях – это отличная возможность для того, чтобы:

1. Показать свою силу

Будь то эмоциональная, физическая или духовная сила – в любом случае, вы работали долго и упорно. Умение проявить силу, невзирая на чувство потери или депрессию – это способность сильных духом людей. У всех нас бывают тяжелые времена, нельзя позволять себе распускаться. Сильный человек может провести целый день в раздумьях и, наконец, найти правильное решение, в то время как слабые люди просто потратят это время на жалость к себе.

2. Стать лучше

Вы хотите, чтобы окружающие вас люди изменились и стали лучше? Почему бы не начать с себя? Вы не можете повлиять на других, но зато в ваших силах стать лучшей версией себя. Вы проводите большую часть времени с самим собой, поэтому не стоит терять самоуважение и сдаваться в сложных ситуациях. Первые изменения в собственном характере всегда даются тяжело. Но с каждым разом вам будет проще и проще развивать свою силу воли и становиться лучше.

3. Продемонстрировать миру свою храбрость

Независимо силы своего внутреннего страха – не позволяйте ему мешать вашему развитию и успеху. Неконтролируемый страх может принести много проблем. В жизни каждого из нас есть те, кто готов воспользоваться нашими страхами для того, чтобы навредить. Но покажите свою храбрость вместо страха. Увидев вашу уверенность, эти люди перестанут пытаться уколоть вас или причинить боль. Ведь это совершенно бесполезно. Кроме того, ваша уверенность в себе поможет вам пережить трудные времена, не разрушая собственное душевное здоровье и спокойствие.

4. Показать свою независимость

Постоянно ища одобрения у других людей, вы разрушаете собственную независимость. Ведь таким образом вы умаляете свои мысли и суждения. Научитесь принимать решение самостоятельно, решая свои проблемы без чьей-либо помощи. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы периодически принимать помощь от близких людей, но не стоит превращать это в привычку. Перестаньте опираться на своих родителей, друзей, партнеров и коллег. Покажите свою независимость и докажите, что способны справиться с любой сложной задачей самостоятельно. Продемонстрируйте окружающим, что вы никогда не сдаетесь.

5. Стать образцом для подражания

Люди обожают сильных и успешных личностей. Преодолевая все страхи и невзгоды, вы можете стать настоящим идеалом и образцом для подражания для другого человека. Конечно, вы можете не узнать о том, что стали кумиром, – но разве это важно? Самое главное, что вы, несмотря на целую кучу проблем, можете вдохновлять двигаться вперед и достигать своих целей других людей.

6. Не беспокоиться о неудачах, потому что на это нет времени

Что такое провал? Это - просто возможность выучить новый урок. Неудачи и неприятности дают нам возможность стать опытнее, мудрее, сильнее и, как ни странно, счастливее. Не бойтесь отказа – ведь глупо не выходить из дома из-за страха перед жизнью. Продолжайте пробовать, совершать ошибки, учиться на них и никогда не сдавайтесь. Уинстон Черчилль говорил, что «успех – это способность идти от провала к провалу, не теряя энтузиазма». Таким образом, убедитесь в том, что у вас нет времени на переживания, потому что вы заняты достижением собственных целей. И тогда черная полоса пройдет мимо вас незаметно.

Привнесите в свою жизнь больше мужества и уверенности. Жизнь всегда непредсказуема, поэтому научитесь быть сильной личностью и никогда не сдавайтесь, даже если вам кажется, что все пропало. Верьте в свои силы, и это поможет вам найти точку равновесия и жить в полной гармонии с собой и окружающими.

Исповедь Железного человека

Вконтакте

Однокласники

Что творится в голове человека, впервые преодолевающего дистанцию Ironman? Правильно: борьба упорства и здравого смысла.

В наших головах есть масса психологических ограничителей, которые по задумке природы должны вовремя нас останавливать, чтобы мы избежали чрезмерного перенапряжения и, чего доброго, не загнали себя. Но у «железных людей» они почему-то работают не так, как у нормальных.

"Кормите своих демонов. Нажимайте до пола педаль акселератора, целуйте до боли в скулах желанных женщин, делайте татуировки, бейте стаканы и морды хамам, распевайте пьяными песни на улицах, прыгайте с парашютом и улыбайтесь детям в соседних машинах через стекло автомобиля.

Кормите Ваших демонов, потому что Ваши демоны и есть Вы. Вы настоящие, не пастеризованные, не рафинированные, не дистиллированные и не профильтрованные моральными устоями, семейными ценностями, общественным мнением, отеческим порицанием.

Кормите их, иначе они съедят сами себя, и останется лишь обёртка от того, чем является человек. Эпидермальная оболочка личности, надутая комплексами, а не чувствами, нереализованными желаниями, а не эмоциями, несбыточными фантазиями вместо уверенности в себе.

Кормите их и не ждите, пока они сами, без Вашего ведома и желания, в один момент вырвутся наружу.

Разорвут Вашу душу и, ярко вспыхнув от переизбытка кислорода, сгорят навсегда или увлекут Вас на самое дно, где Вы станете вечным исполнителем своих пороков, а не режиссёром своих авантюр.

Кормите своих демонов, а не стыдитесь и не бойтесь их. Пусть их боятся другие, те, чьи демоны давно мертвы."
Х/ф «Господин Никто»

Два года назад я прочитал это где-то в Сети и случайно узнал о существовании триатлона. Два года назад я не умел плавать, не катался на велосипеде и сезонно бегал от случая к случаю, в основном весной, пока не надоедало. Два года назад я был нормальным человеком…

И, как ни странно, я ещё могу двигаться и продолжаю делать это. Кто я? Что я здесь делаю? Кто все эти люди и почему они так измучены? В голове то и дело звучит какая-то странная мантра: «Я - сила твоя. Я - воля твоя. Мы с тобой одной крови - ты и я».

С кем это я разговариваю? Ах да, ведь два года назад я решил покормить своего Демона и стать «железным». Что ж, надо бы закончить начатое и зафиксировать результат.

Тяжело. Невероятно тяжело, и уже ничего не хочется. Разве только стаканчик мороженого. Как профессионалы умудряются проходить эту дистанцию за 8 часов? Ненормальные.

Вот кому-то совсем плохо: сгорбленная фигура, стоящая на четвереньках на обочине дороги, стыдливо прячет своё лицо. Его тошнит - это его Демон вырывается наружу.

Такой же упрямый, как мой. Подбегаю, обнимаю, хлопаю по плечу: «Давай, парень, осталось немного. Вставай, попробуем сделать это вместе!» Цветные резинки на руках (а точнее - их отсутствие), как звёзды на погонах военных, говорят о том, что парень только на первом круге. Бедняга. Он поднимается, благодарит и идёт пешком. Показывает мне жестами, что ему уже лучше и я не должен возиться с ним.

Я продолжаю свой путь, изо всех сил стараясь удержать темп, но не перестараться, чтобы не оказаться на обочине так же, как он.

Вот и первая судорога. Как всегда, неожиданно, не вовремя и очень больно. Останавливаюсь, хватаюсь руками за бедро и кричу так, что болельщики, находящиеся рядом и наблюдающие за мной в этот момент, невольно изображают на лицах гримасы боли и кричат вместе со мной.

Да так натурально и искренне, что уже мне хочется помочь им, а не наоборот. Посмеялись, перекинулись парой слов на разных языках, пожали друг другу руки и отправили меня дальше.

После пятой судороги я научился бороться с ними на ходу - нужно просто кричать какую-нибудь ерунду вроде «Массаракш! Отдай мою ногу!». Кока-кола. Холодная. Напиток богов. Но не всех, а таких же безумных, как мы. А литровая бутыль этого бальзама в руках жены вообще бесценна.

Прошу Вас, продолжайте держать свою уникальную формулу в секрете от всего мира. Особенно от китайцев. Иначе в будущем нечем будет спасать людей, сознательно загоняющих и истязающих себя гонками Ironman. Слово-то какое глупое придумали… Айронмен…«Как ты?» - «Плохо. Еле бегу». - «Может, остановишься?» - «Пожалуй, да. Ещё 14 км, и остановлюсь…»

И ухожу на третий, последний круг марафона. Она не сомневалась в ответе. Она в меня верит. Как я могу отступить теперь?

Последний разворот. Только что была самая дальняя точка бегового этапа от финишной арки. Теперь домой. Теперь нет возможности всё бросить и развернуться, так как всё равно придётся добираться до финиша на своих двоих.

Или на четырёх - это уж как получится. Хорошо, что эта точка невозврата уже пройдена. Как гора с плеч. Ещё 7 км. Теперь главное - финишировать красиво.

«Я - сила твоя. Я - воля твоя. Мы с тобой одной крови - ты и я». От этой мантры уже не веет безысходностью. Веет реальной силой, волей и уверенностью, что всё было не зря. Вижу, что не укладываюсь в расчётные 12 часов, да и чёрт с ними - скорей бы… До финиша 1 км. Голландия, ты прекрасна! А голландцы - самые приятные люди на этой планете.

Спасибо Вам за тонны воды, вылитой на наши головы, за музыку, танцы, попытки прочитать и произнести незнакомое вашему языку и культуре имя и искреннюю радость, когда у вас это получалось. Вы - невероятные болельщики!

Это эйфория, но не от травы, а потому что 226 км гонки уже позади. Потому что позади два года тренировок, упорной работы, 250 км вплавь, 4 000 км на велосипеде и 1 500 км бегом. Потому что теперь не надо вставать в шесть утра и ехать в бассейн и я наконец-то смогу выспаться.

Потому что мечта когда-то превратилась в цель, и вот я здесь, в Голландии, и сейчас я её достигну. Ещё чуть-чуть потерпеть. Вот она, финишная арка.Кто-то пытается обойти меня, но где-то внутри вовремя загорается красная лампочка: «Финиш не отдавать!» И я не отдаю. Из последних сил разгоняюсь и не отдаю. Он мой. И слова: KORNII KORNIIENKO, YOU ARE AN IRONMAN!

Ну и за медаль, конечно, спасибо. Дети будут гордиться своим безумным папкой. А пока они ещё маленькие, я сам посмакую эту победу везде, где только можно.

Где это уместно, конечно. Да и где не очень уместно тоже, ведь я триатлет! И к чёрту мороженое! Дайте мне теперь ведро пива - я заслужил его сегодня.

На YouTube всё это выглядит красивее, там все улыбаются, но кого это остановит? Или у Вас работа с понедельника по пятницу с 9:00 до 18:00, семья, дети, собака, кредит, лишний вес, отсутствие опыта, да и вообще непонятно, с какой стороны подойти и с чего начинать? Ну тогда, конечно… Но я и сам был когда-то перед входом в эту неизвестность, и меня это не остановило, о чём я ни минуты не жалею.

Почему? Возможно, потому, что я знаю, что такое стоять на желанной вершине. И, скажу по секрету, по дороге к ней совсем не обязательно жертвовать всей своей жизнью.

Ну кроме некоторых бесполезностей, конечно, вроде пятничных пабов, вечерних сериалов и жареной картохи. Хотя картоху иногда можно и оставить. :) Как? Оглянитесь вокруг - кто-то уже идёт этой дорогой, пока вы остаётесь на месте и никак не можете решиться. Покормите своих демонов! Превратите свою Мечту в Цель!

«Туда, куда Вы направляетесь, нет коротких путей» Беверли Силлс

Доводилось ли Вам испытывать такую боль, что Вам хотелось сдаться?

Мне доводилось. Несколько месяцев назад, во время nрейлраннинга, я окончательно сбился с пути и потерялся. Наша группа потеряла мой след и отправилась вниз по ошибочной тропе, на целую милю.

Гонка была всего на 4 мили.

Прежде, чем свернуть в неправильном месте, я был первым. Это сильно деморализует, когда усердно работаешь и понимаешь, что идешь в неправильном направлении. Я испугался, что проиграю эту гонку, учитывая, что я усердно тренировался.

Не смотра на страх, я знал, что необходимо принять свою ошибку и повернуть назад. Я начал бежать так быстро, как только мог в обратном направлении. Остальная часть моей группы продолжала свое движение, надеясь, что они снова найдут тропу.

Даже уставший, я знал, почему я был там. Один из моих друзей лечился от черепно-мозговой травмы. Я бежал, чтобы выиграть деньги на его реабилитацию.

Одного за другим, я обгонял людей, молясь, чтобы у меня было достаточно времени, чтобы выиграть этот забег.

В итоге, я вернул потерянное время и победил в гонке. Если бы я не остановился в тот момент и не проигнорировал затраченные мною усилия на движение в ошибочном направлении, я бы не смог вернуться назад.

Иногда жизнь неудобна. Но еще хуже неудобств — ничего не ощущать. Это как остановка пульса.

Так уж выходит, что вещи, которые доставляют нам наибольшие неудобства, обычно самые ценные.

Из этого опыта, я выучил несколько вещей, о том, как продолжать движение, когда хочется сдаться.

Почему нужно быть упорным?

Большинство предпренимателей терпят неудачи не потому, что у них недостаточно таланта, навыков или хороших идей. Они потерпели провал, потому что слишком рано остановились.

Большинство блогеров перегорают прежде, чем увидят драмматический всплеск трафика, который был им необходим для построики аудитории.

Против ветра трудно идти. Примите свой собственный путь и независимо от того, насколько он сложен, продолжайте идти по нему, пока он не приведет Вас туда, где Вы хотели оказаться.

Но мощь сомнений тоже высока. Примите решение и делайте что-нибудь и чтобы полностью достичь задуманного. Не зависимо от преград, которые могут возникнуть на пути.

Вот три способа, что позволят выйти из леса:

1. Признайте, что Вы человек

Мы часто ощущаем, что нам нужно сдаться, потому что мы боимся провала. Мы хотим выйти на своих собственных усвловиях, поэтому мы усугубляем наши сомнения, добавляя к ним разочарования в себе.

Это глупая стратегия и она только все усугубляет.

Первый шаг, когда Вы ощущаете страх является принятие. Примите свои человеческий эмоции. Ощущения — это нормально.

Вместо того, чтобы вытеснить больш, преобразите ее. Если Вы чувствуете «это», значит и другие испытывают эти же оущущения. Некоторые из них скоро сдадутся. Если Вы продолжите двигаться в выбранном направлении, Вы будете намного ближе к цели и сделаете то, что до этого никто не делал.

Создайте лист тех моментов, когда Вы испытывали дискомфорт и продолжайте движение. Используйте этот листкак напоминание, что Вы уже прошли через это. Если бы это было легко, каждый бы уже достиг этого.

Все это приводит меня к следующему пункту…

2. Вспомните свое «Почему»

Иногда мы будем обдумывать решение отказаться от задуманного, потому что не видим заметных результатов достаточно быстро. Мы должны набраться терпения и ждать результатов. Правда в том, что некоторым вещам необходимо время.

Когда Вы начинаете сомневаться в своем пути, вспомните, почему Вы начали этот путь из начальной точки.

У большинства людей нехатает веских причин. Они делают это из-за денег, славы или уважения. Это внешние награды. Другими словами, это внешние причины и они действительно снижают мотивацию.

Вот три главных проблемы, основанных на внешних причинах:

• Они вне Вашего контроля
• Они мимолетны
• Они создают стресс

Когда Вы начинаете фокусироваться на внутренних причинах (например, любовь к созиданию, способность помогать людям, личностный рост и вызов), становится проще продолжать путь. Вы не должны ждать, чтобы получить эти награды.

3. Оставайтесь присутствующим

Последняя, наиболее распространенная причина заключается в том, что мы разбиты.

Мы смотрим как далеко продвинулись успешные люди. Мы оглядываемся назад и смотрим как много времени и усилий затратили и беспокоимся, что они все в пустую. Мы смотрим на наш огромный список дел, которые предстоит сделать и беспокоимся, что никогда не выполним его.

Будьте там, где Вы сейчас. Будьте благодарны за все, что уже есть. Позже, Вы будете огладываться на трудные времена с улыбкой, зная, что это был полезный материал.

Сейчас, вернитесь назад к основам и начните делать небольшие действенные шаги.

Спросите себя: Что я могу сделать прямо сейчас, что пробудит меня и создаст мощный импульс для движения вперед?

Затем действуйте.

Обычно, лучший путь не является путем наименьшего сопротивления. В любом случае, примите его.