Что мотивирует вас.

Мотивация - это причина, по которой мы встаем утром с постели, вместо того, чтобы спать весь день. Это то, что побуждает нас взяться за работу или пойти в тренажерный зал, и заниматься еще более упорнее и эффективнее, чем раньше. Мотивация - это причина, по которой великие идеи превращаются в великие достижения. Мотивация - это то, что заставляет нас выполнить все необходимые дела.

Вы когда-нибудь замечали, что порой испытываете недоумение, из-за того, что в определенное время вы очень мотивированы и чувствуете себя так, как будто ничто не может вас остановить на пути к достижению ваших целей, а иногда переживаете разочарование из-за того, что ваша мотивация практически полностью отсутствует? Почему так происходит? Действительно ли те цели, которые стоят перед вами в периоды отсутствия мотивации, менее важны для вас? Конечно, это не так.

Существуют нормальные циклы эмоций и уровней мотивации, через которые мы проходим. Легко сделать правильный шаг, когда все складывается хорошо. Ключом к успеху является заставление себя делать те вещи, насчет которых вы уверены в том, что их необходимо делать, даже когда вам не нравится их делать. Это то, что выделит вас из массы и направит вас на путь к счастливой жизни, которую вы заслуживаете.

Давайте сначала рассмотрим, почему наша мотивация оставаться на правильном пути иногда ослабевает. Одним из основных факторов, которые вызывают у нас потерю мотивации, вследствие чего мы становимся менее продуктивными, является реакция на окружающую среду. Для того чтобы жить своей жизнью, направленной на достижение целей, мы должны принять ответственность за свои роли и стать активными действующими лицами, путем контроля над своими мыслями, привычками и действиями.

Вместо того чтобы ждать появления внешних факторов, которые могут повысить мотивацию, нужно прямо сейчас решить, что вы являетесь мотивированной личностью и принимаете продуктивные, позитивные действия с тем, чтобы получить то, что вы хотите.

Например, мотивация ходить каждый день в спортзал и придерживаться программы здорового питания часто уменьшается во время каникул или выходных, но обычно это происходит как раз из-за внешних факторов и не является следствием того, что мы нарушаем обязательства по достижению своих целей. Именно в такие времена мы должны напоминать себе о том, каковы наши долгосрочные цели, и почему мы делаем то, что делаем каждый день, чтобы приблизиться к этим целям. Это не обязательно приведет к мгновенному усилению вашей мотивации, но это будет держать вас на верном пути до тех пор, пока вы не достигнете должного уровня мотивации.

Мотивация может проявляться в самых разных формах. Она может поступать к вам от внешних источников или вы можете вырабатывать ее самостоятельно. Я считаю, что наиболее важно иметь самообразующуюся мотивацию, основанную на ваших личных принципах и жизненной миссии. Это создает тот мощный драйв, который удерживает нас на пути к достижению своих целей.

Но как насчет всех внешних воздействий, с которыми мы сталкиваемся каждый день, таких как другие люди, погода и другие события и обстоятельства? Есть ли возможность использовать эти внешние обстоятельства для получения дополнительной мотивации, которая может действовать совместно с вашей внутренней мотивацией? Конечно, есть.

Одной из самых простых и эффективных стратегий является обращение внимание на тех, кто уже преуспел в том, что вы делаете. Получение информации о том, что привело этих людей к успеху (из книги, фильма, интервью или личного общения), может очень сильно повысить мотивацию. Это также поможет вам всегда держать в уме свою конечную цель, вместо обращения внимания на то, как вы чувствуете себя в настоящий момент.

Ассоциируйте себя с позитивными людьми, которые имеют цели и интересы, схожие с вашими. Наличие тесных связей с такими людьми может стать огромным источником мотивации. Чаще читайте мотивационные книги и статьи. Чем больше позитивного подкрепления вы предоставляете своему разуму, тем легче становится принимать продуктивные меры для получения того, что вы хотите.

Информация, которую вы получаете, не обязательно должна быть непосредственно связана с тем, что вы делаете. Намного легче получить вдохновение от других людей, которые уже достигли величия, независимо от того, какая это форма величия.

Можем ли мы использовать «плохие» дни в качестве источников вдохновения? Конечно. Жизнь полна сюрпризов, и мы не всегда точно знаем насколько «хороши» или «плохи» те вещи, которые происходят с нами. Хорошая новость заключается в том, что у нас есть полная власть для принятия в любой момент решения о том, что для нас «хорошо», а что «плохо», и для выбора того, как мы хотим отреагировать в определенной ситуации. Задумайтесь об этом хотя бы на минуту. Это огромная сила.

Например, когда вы достигаете любого значительного успеха в жизни или делаете вещи «по-другому», всегда найдутся люди, которые будут останавливать вас или говорить, что вам это не удастся. Отреагировать на это можно гневом и спором до посинения, а можно позволить мнению другого человека остановить вас в преследовании своей мечты. Зачем тратить все это время и энергию, если вы все равно не измените чужое мнение, а если даже измените, то, что вы от этого получите? Вместо этого сохраните свою энергию, чтобы делать то, что вы хотите.

Если же вы все-таки начали сердиться на человека в результате спора, то используйте свой гнев правильно. Используйте негативное отношение другого человека в качестве топлива для вашей мотивации, чтобы работать с еще большим усилием и доказать ему, что он не прав. Хотя мнения других людей никогда не должны определять то, как вы живете, научитесь использовать все, что происходит вокруг вас, включая критику и негативные комментарии. Это позволит вам подняться на еще более высокий уровень достижений и уверенности в себе.

Слишком часто люди винят себя в отсутствии успеха в собственных делах. Это еще одна пустая трата времени и энергии. Что, если тот или иной человек начинает свой путь большим количеством денег, лучшим здоровьем или большей «удачей»? Сосредотачиваясь на том, чего у вас нет, вы не поможете себе получить то, что вы хотите.

Я уверен, что прямо сейчас существует другой человек, который находится в худших условиях, чем вы, и является чрезвычайно успешным в том, что вы хотите сделать.

О мотивации персонала написано уже много статей. Тем не менее, есть пять самых главных универсальных условий, которые мотивируют людей работать хорошо. Они очевидны, но многие руководители часто о них забывают.

1. Деньги

Самые лучшие работники - предприимчивые сотрудники. Их переполняют новые идеи, они готовы много работать и брать на себя ответственность. Но они же и самые опасные - рано или поздно решают работать на себя. В лучшем случае просто уйдут и создадут свое дело, в худшем - прихватят вашу информацию, пул клиентов и станут конкурентами.

Если Вы уже являетесь подписчиком журнала «Генеральный Директор», читайте статью

Нижний предел зарплаты для молодых работников мы рассчитываем так: средняя стоимость аренды самого недорогого жилья плюс цена минимальной продуктовой корзины. В сумме получается около 28 тысяч рублей (что чуть выше средней зарплаты в Новосибирске, которая равна 26 тысяч рублей).

2. Карьерный лифт

У каждого нашего сотрудника есть карьерный план, устанавливающий, когда и при каких условиях специалист сможет претендовать на ту или иную должность. Чтобы растить кадры буквально с нуля, мы разработали специальные обучающие программы, по которым наши специалисты читают курсы в Новосибирском государственном университете. Лучшие студенты этого вуза проходят у нас стажировку, пишут дипломы, а потом остаются работать.

3. Оценка

Человек, которого игнорируют, не способен работать хорошо. Мы в компании отмечаем лучших работников, публикую заметки об успехах коллег на корпоративном портале. Кроме того, для каждого именинника на этом же портале помещаем именную открытку, чтобы все могли узнать о празднике, который отмечает коллега, и прочесть о своем сослуживце что-то интересное. Это очень сближает. Например, мы с удивлением узнали, что одна из наших сотрудниц – бизнес-аналитик – на досуге изготавливает шипучки для ванн.

4. Опыт

Молодым сотрудникам, а до определенного момента и специалистам среднего звена важны строчка в резюме и основательный опыт; ради них работники готовы выкладываться на 100%. Как показывает моя практика, самый эффективный способ наработать опыт для молодых специалистов – это работа над проектами в команде совместно со зрелыми профессионалами.

5. Интерес

Что мотивирует людей работать хорошо? Главный способ добиться от сотрудников работы с полной отдачей – это поручать им обязанности с учетом их личных увлечений. Допустим, молодой специалист хочет выучить иностранный язык, побывать в других городах или со временем стать совладельцем IT-компании. Тогда в его должностные обязанности стоит включить перевод на русский язык новейших аналитических и исследовательских статей, командировки или участие в стратегических сессиях компании для их протоколирования и составления отчетов.

Если я делаю что-то четыре года, наверняка есть то, что мотивирует меня, так? Села разбираться.. Ибо мотивация, она как настроение, через раз. То есть силы, то гори оно все пропадом..

Сегодня выдался день, когда у меня было достаточно времени подумать, покопать внутри, почувствовать себя, увидеть, что мною движет. Я удивила себя, признаюсь.

Чем бы я не занималась, это удивительно, но меня мотивирует возведение этого занятия в, своего рода, культ. Нет, вы не подумайте, что я псих-фанатик, но.. мне, пожалуй, обязателен элемент некой жертвенности или сумасшествия. Попробую объяснить на примере.

Погода зимой. Знаете, есть такие метели, когда не то, что на улицу неохота выходить, а даже в окно страшно глянуть? Так вот, я из тех кто попрёт в такую погоду пешком на тренировку. У меня хватает денег на такси, но преодолевая путь, как бы через силу, я получаю взамен огромный прилив мотивации и энергии. И тренировка проходит на ура. Я в такие моменты что-ли горжусь собой.

Еще пример. Тренировки по утрам. Когда-то я жила в жопе отдаленном участке города и мне нужно было попадать на тренировку в 7 утра, а затем со всеми сумками и едой ехать на работу. Когда я выходила зимой утром, было тупо темно! Фонари горели и мозг даже не осознавал, что уже начался новый день. И, что самое интересное, у меня было 5 тренировок и я прожила в таком режиме пол-года! И я кайф даже получала от того, что совершаю сверх-усилие над собой. Вот пишу это и ощущаю привкус мазохизма.. хм.

Шесть тренировок в неделю. Да, это было не просто, но это было так кайфово, просто отвечать на вопрос «а сколько у тебя тренировок?» — «Шесть». И дальше следовали различные выражения удивления =) Самое главное — нужно было ответить как бы безразлично, типа «хм, а что у вас разве не шесть?». Скажу, что все шесть были по-утрам, так что хватало времени на все, на работу, на личную жизнь. Правда был один побочный эффект: в десять вечера меня выключало =) При чем, так резко выключало, как будто в миг закончилась энергия.

Кардио по-утрам. Стоит-ли говорить, как это влом?? Вот те, кто его делают или начинают делать, ну признайтесь, как это непросто выпихнуть себя из-под одеяла! Особенно, когда тебя обнимают родные руки и говорят «ну ничего, ну пропусти сегодня..» и ты хватаешься за эту соломинку, как за официальное разрешение валяться =) Но. Я делаю глубокий вдох и поднимаюсь. При чем, я добавила жертвенности в эффект сверх-усилия: я делаю кардио на балконе. У меня мини-степпер и он скрипит довольно не приятно и мешает спать, тем кому посчастливилось избежать участи утреннего кардио. Так вот я натягиваю на себя форму, кроссовки, сверху худи и начинаю топтать:) И я заметила, что именно жертвенность добавила мне +20 минут по длительности.

Ну вот скажите, я — псих? Это вообще нормально?

На самом деле, мне все равно нормально это или нет =) Знаете, что самое главное? Я нашла ключик к мотивации для себя, и какая разница как он выглядит, если я умело им пользуюсь?

Слушайте себя, анализируйте себя, думайте в первую очередь, а потом уже делайте. Всем мотивации!

Мотивация, что мотивирует меня? was last modified: Июль 19th, 2016 by Medvedeva

«Какова ваша мотивация?» — иногда просьба ответить на такой вопрос может застать вас врасплох. Особенно, если вы не думали над ответом перед подготовкой к .

Для того, чтобы не попасть в такую неудобную ситуацию, лучше подготовить ответ, какова ваша мотивация в работе заранее. Такая подготовка позволит ответить вам на этот вопрос правильно, а также предстать перед потенциальным начальником квалифицированным и профессиональным человеком, который точно знает, чего хочет.

Ваша мотивация: что заставляет вас бежать на работу?

Зачем вы работаете и какова ваша трудовая мотивация? Этот вопрос вы обязательно услышите на собеседовании. Почему? Работодатель или хедхантер хочет получить предсказуемого работника, поняв его сосредоточенность на достижении цели (и вообще, есть ли у него такая сосредоточенность!), а также мотивы, которые им движут. Так что, отправляясь на собеседование о приеме на работу, вы с высокой вероятностью столкнетесь с вопросом, какова ваша мотивация в работе, в достижении карьерных высот и так далее. Вам важно иметь наготове четкую формулировку ответа на вопрос о вашей мотивации в работе, чтобы не быть понятым превратно.

Ваша мотивация? Что скрывается за вопросом

Когда вас спрашивают о том, какова ваша мотивация, то не пытаются спросить, почему вы захотели подать заявление именно на эту должность. От вас, впрочем, не очень-то ожидают, что вы изложите долгосрочную программу по поводу собственного карьерного роста. Так удивите собеседников! Начав отвечать на вопрос о вашей мотивации, расскажите им, что именно сподвигло прийти вас именно в эту компанию, попробуйте добавить, почему работу именно здесь вы связываете с собственными карьерными ожиданиями.

Обычно же, пытаясь получить ответ на вопрос о вашей мотивации, хедхантер или работодатель просто хочет знать, что еще вдохновляет вас в этой жизни встать утром и отправиться на работу, кроме звонка будильника.

Лучший ответ на вопрос «ваша мотивация?»

Ваша мотивация. Лучший ответ на вопрос

Лучший способ ответить на вопрос, какова ваша мотивация к успеху или к работе, отвечать на него честно. С учетом той должности, на которую вы претендуете, придя на собеседование о работе. Ответ на вопрос должен показать вашему потенциальному работодателю, как сильно вы мотивированы, чтобы занять эту конкретную должность. Рекрутеру (работнику кадрового отдела) ваши ответы на вопрос о мотивации позволят понять следующее:

что вы цените и что любите делать?
что вас огорчает и что происходит, когда вы злитесь?
насколько вы ?
как вы будете чувствовать себя в команде и чего другим от вас ждать?

О чем обязательно стоит упомянуть, отвечая на вопрос «ваша мотивация?»

У каждого человека может быть множество вещей, которые мотивируют его. Вряд ли разумно вспоминать о них всех, разговаривая с потенциальным работодателем. Вам нужно сделать так, чтобы ответы на вопрос о том, какова ваша мотивация:

не имели негативных последствий для вас лично;
соответствовали бы должности, на которую вы претендуете;
в равной степени учитывали бы ваши интересы и интересы вашего потенциального работодателя;
не отражались бы негативно на личности или бизнесе вашего потенциального работодателя.

Как бы ни пытались рассказать нам психологи о том, что людей мотивируют не только деньги, частица «не» в этом предложении является главной. Деньги – часто самый большой мотиватор. Именно по этой причине большинство людей ежедневно ходят на работу в обмен на зарплату. При этом почему-то считается невежливым упоминать деньги в качестве основного мотивирующего фактора. Вам придется подумать над более обтекаемым ответом, если вы хотите получить должность, на которую претендуете, не обидеть работодателя, и одновременно не соврать ни себе, ни ему.

Основные параметры вашей мотивации

Желательно, чтобы в зависимости от должности, на которую вы претендуете, вы бы говорили на собеседовании о таких факторах, как вызовы, новая информация, которая поможет по-новому взглянуть на производственные проблемы, поиски решения таких проблем и так далее. И еще: не забывайте демонстрировать работодателю, каким именно образом ваша мотивация принесет пользу его бизнесу.

Ваша мотивация. Основные параметры

Ваша мотивация может иметь параметры, общие для людей определенного возраста или одной социальной группы. Так, на разных ступенях карьерной лестницы, мотивация также может быть различной.

Например, люди в возрасте более 30 лет, большее значение придают независимости. Те, кто только-только перешагнул рубеж в 20 лет, в основном мотивированы к обучению через работу и получению новой информации, которая может пригодиться им в построении дальнейшей карьеры.

Подумайте о своих мотивах и обдумайте, где и как вы можете упомянуть о каждом из них, или же о тех, что наиболее подойдут к должности, соискателем которой вы являетесь.

Вот примерный список мотивов:

Ваша мотивация. Примеры конкретных ответов

В этом параграфе мы приводим примеры ответов на вопрос, которому посвящена статья. Вы можете или придумать собственные ответы или адаптировать наши под свою ситуацию.

Вариант 1 .

По правде говоря, мне больше нравится стабильность и предсказуемость, чем безудержное творчество. У меня есть необходимые навыки, которые я могу применять в рамках своих служебных обязанностей и получать удовольствие от своей работы. После того, как я научился выполнять свои текущие задачи, мне нравится выполнять их каждый день без риска, что у меня когда-нибудь пропадет мотивация к тому, чем нужно заниматься.

Вариант 2 .

У меня всегда было желание сделать так, чтобы клиенты компании получили самое лучшее обслуживание с моим участием. Я понимаю, что это жизненно важно, как для компании, так и для меня, так как вместе с добросовестным выполнением своих обязанностей я получаю бесценный положительный опыт.

Вариант 3 .

Я отвечал за различные проекты, для которых разрабатывал алгоритмы и управлял командами разработчиков таких проектов. Эффективность моей работы во многих случаях достигала почти 100%. На новом месте я хотел бы получить в управлении проекты, которые мог бы завершить с опережением графика и снова руководить командами, чтобы достичь поставленных целей.

Анна Волошина, HR

Другие полезные статьи:

Мотивация отдела продаж: команда, цели, бонусы
Собеседование при приеме на работу. Главный вопрос работодателя

Мотивация - это причина, по которой мы встаем утром с постели, вместо того чтобы спать весь день. Это то, что побуждает нас взяться за работу или пойти в тренажерный зал и заниматься еще более упорнее и эффективнее, чем раньше. Мотивация - это причина, по которой великие идеи превращаются в великие достижения. Мотивация - это то, что заставляет нас выполнять все необходимые дела.

Вы когда-нибудь замечали, что порой испытываете недоумение из-за того, что в определенное время вы очень мотивированы и чувствуете себя так, будто ничто не может вас остановить на пути к достижению своих целей, а иногда переживаете разочарование из-за того, что ваша мотивация практически полностью отсутствует? Почему так происходит? Действительно ли те цели, которые стоят перед вами в периоды отсутствия мотивации, менее важны для вас? Конечно, это не так.

Существуют обычные циклы эмоций и уровни мотивации, через которые мы проходим. Легко сделать правильный шаг, когда все складывается хорошо. Ключом к успеху является делать те вещи, насчет которых вы уверены в том, что их необходимо делать, даже когда вам это не нравится. Это то, что выделит вас из массы и направит на путь к , которую вы заслуживаете.

Давайте сначала рассмотрим, почему наша мотивация оставаться на правильном пути иногда ослабевает. Одним из основных факторов, которые вызывают у нас , вследствие чего мы становимся менее продуктивными, является реакция на окружающую среду. Для того чтобы жить своей жизнью, направленной на достижение целей, мы должны принять ответственность за свои роли и стать активными действующими лицами, путем контроля над своими мыслями, привычками и действиями.

Вместо того чтобы ждать появления внешних факторов, которые могут повысить мотивацию, нужно прямо сейчас решить, что вы являетесь мотивированной личностью и принимаете продуктивные, позитивные действия, чтобы получить то, что вы хотите.

Мотивация может проявляться в самых разных формах. Она может поступать к вам из внешних источников, или вы можете вырабатывать ее самостоятельно. Я считаю, что наиболее важно иметь , основанную на ваших личных принципах и жизненной миссии. Это создает тот мощный драйв, который удерживает нас на пути к достижению своих целей.

Например, когда вы достигаете любого значительного успеха в жизни или делаете вещи «по-другому», всегда найдутся люди, которые будут останавливать вас или говорить, что вам это не удастся. Отреагировать на это можно гневом и спором до посинения, а можно позволить мнению другого человека остановить вас в преследовании своей мечты. Зачем тратить все это время и энергию, если вы все равно не измените чужое мнение, а если даже измените, то что вы от этого получите? Вместо этого сохраните свою энергию, чтобы делать то, что вы хотите.

Слишком часто люди винят себя в отсутствии успеха в собственных делах. Это еще одна пустая трата времени и энергии. Что, если тот или иной человек начинает свой путь с большим количеством денег, лучшим здоровьем или большей «удачей»? Сосредотачиваясь на том, чего у вас нет, вы не поможете себе получить то, что вы хотите.

Я уверен, что прямо сейчас существует другой человек, который находился в худших условиях, чем вы, и является сейчас чрезвычайно успешным в том, что вы хотите сделать.

Так что же мотивирует вас? Чем бы это ни было, используйте силу мотивации, которая поможет вам в достижении всех ваших целей и желаний.