Не только девушки и женщины бывают недовольно внешностью. А и мужчины тоже. Другое дело, что аспекты недовольства отличаются в случае мужчин и женщин, но в итоге получаем все то же "я недоволен/льна своей внешностью". И на деле подростки просто чаще в этом признаются. Взрослому человеку труднее сознаться в том, что он недоволен своей внешностью , потому что сейчас очень модно "любить себя". Но что за этим стоит - мало кто знает.
Как понравиться себе?
Для начала, ухоженность . Она подразумевает не только гигиену, а куда большее. Поиск своего стиля, изюминки, того, что выигрышно подчеркивало бы ваши достоинства, а возможные недостатки (а у кого их нет?) - помогало бы нивелировать, сделать не слишком заметными. В этом может помочь стилист, а можно и самому/самой найти методом проб и экспериментов то, что больше нравится, больше идет. Стиль должен передавать не общепринятые и общезначимые модные тенденции, а скорее вашу индивидуальность. Стиль должен отражать ваши взгляды, ваши убеждения, ваш образ жизни и вашу манеру мыслить. "Встречают по одежке" - это верно подмечено. Только не по ее моде и дороговизне. Настоящее впечатление производит скорее продуманность, оригинальность, образ. К понятию ухоженности также относится и состояние здоровья . Здоровый человек красив сам по себе уже тем, что у него светятся глаза, блестят волосы, он уверенно двигается, владеет своим телом. И в этом может помочь и спортзал, и танцы, и выезды на природу и определенный режим питания.
Умение вовремя избавиться от социального "зомбирования" . При всем желании не могу найти более подходящее слово, увы. Потому что те образы, которые транслируются с экранов, далеки от реальной жизни. Но вбиваются в голову они планомерно и целенаправленно. Девушки худеют вопреки своей конституции, чтобы купить определенную одежду/соответствовать моде/быть "в теме", и порой искренне считают, что мужчинам нравятся только такие - "с обложки". Что от правды далеко, естественно. Для того, чтобы вырваться из этого круга, достаточно задать себе вопрос: а на самом ли деле мне нравится вот это? Действительно ли меня восхищают такие формы? Для того, чтобы помочь себе посмотреть на вещи шире, порой достаточно походить по картинным галереям и поразмышлять над этим. Мода на тела, внешность , формы губ, носа, прически была во все времена очень разной. И даже внутри одного времени встречаются совершенно разные подходы к красоте. При этом во все времена встречались разные женщины и мужчины, и это совсем не означало их одиночества по причине немодной внешности. То же самое происходит и сейчас. Мода - это просто мода и ничего более. Через 5-10 лет она уже будет другой. А ваша фигура и лицо скорее всего останутся прежними, как минимум в своей основе. Задайте себе вопрос - хотите ли вы предавать себя сами в угоду чужим мнениям и индустрии развлечений/торговли?
Внутренние качества . Очарование и харизма - то, что очень близко стоит к понятию красоты. Иногда от человека исходит такой внутренний свет, что черты его лица оказываются совсем не значимы в лучах этого света. Уверенный в себе, сильный внутренне, чувствующий хорошо свою мужественность/женственность человек будет неизбежно производить впечатление красивого. А если говорить о восприятии себя самого - вспомните, как вы смотрите на себя в зеркало, когда у вас в жизни случилась радость? Вряд ли вы увидите там нечто некрасивое. Настрой, внутреннее состояние, позитивные эмоции - то, что делает нас красивыми на самом деле. Меж тем как каноническая или модная красота, "приправленная" дурным настроением, унынием и негативизмом порой производит удручающее впечатление. И она слабо заметна на фоне неуверенности, страхов , подавленности и апатии .
Принятие себя . То, что у всех есть недостатки - очевидно. И увидеть в зеркале совершенство можно только при одном условии - когда недостатки принимаются как органичная часть достоинств. Природа мудра, в ней все уравновешено. Даже в своих недостатках можно увидеть смысл. Да и недостатки - понятие относительное. Слишком высокий рост можно воспринимать как повод негодовать, что вы никуда не помещаетесь. А можно - как повод считать себя более весомым и значимым. Низкий рост можно воспринимать как незаметность или неказистость. А можно - как динамичность, компактность, ловкость, миниатюрность. Да и что считать нормой? Она тоже меняется время от времени. Основа принятия себя - осознание своей уникальности. Собственно, почему вы должны быть похожи на какие-то "идолы" и "эталоны"? У эталонов нет ваших мыслей, ваших движений, вашего образа, вашего очарования и т.д. Принять себя - это осознать себя в своей целостности. Еще Шелдон и Кречмер говорили о плотной связи нашего тела и нашей психики. Они утверждали (и позже это подтверждалось многими исследователями), что наши душевные качества отражаются в нашем теле, а тело меняется в связи с изменением душевных качеств. И ваш психотип, темперамент, мысли, эмоции - все это записано в теле, и оно такое не просто потому что вам досталось это от родителей, а еще и потому, что это - ВЫ, с вашими чертами характера, вашими переживаниями, вашим типом реагирования на мир.
Почему в нашей культуре так развито недовольство внешностью? А. Лоуэн в своих трудах немало писал о том, что расщепление - одна из основных болезней ушедшего века, и видимо, грядущего. Расщепление - это когда мы не в состоянии воспринимать себя целостными. Мы воспринимаем наш ум отдельно от чувств, чувства отдельно от тела, тело отдельно от ума. Меж тем как еще лет 200 назад это мало кому пришло бы в голову. Привычке расщеплять себя на сегменты и отчуждать свое восприятие от тела немало способствовала наша аналитическая культура, которая привыкла рассматривать все отдельно. В нашей традиционной медицине даже почки и печень умудряются лечить отдельно, хотя организм - это система, и человек не может и не должен восприниматься "по частям". Но в сознании большинства укоренился именно такой подход: есть "я" (как правило, это ум и эмоции им порождаемые), а есть чувства (которые далеко не у всех проявляются, и порой люди склонны путать их с "накрутками" идущими от ума), и есть еще тело, которое чаще всего оказывается "не таким как я (ум) хочу". А то, что оно и есть ЧАСТЬ МЕНЯ, неотъемлемая часть - об этом далеко не все задумываются сразу. Тело часто воспринимается как некая "подставка" для того, чтобы переносить ум с места на место и как "презентационная часть", которая должна по мнению многих соответствовать канонам. А вот то, что тело выражает нас такими, какие мы есть - об этом тоже редко вспоминают.
Если вы смотрите в зеркало без удовольствия - скорее всего, вы видите отражение ваших мыслей и эмоций. И именно ваше внутреннее содержание вызывает у вас негатив, а не форма носа или размер груди. Потому что если бы тело было органично включено в вашу систему "я", к нему было бы куда меньше претензий.
И напоследок наблюдение из практики. Я много работал с психосоматикой и в том числе с лишним весом, вообще с любыми недовольствами внешностью. И мы часто пытались установить с телом контакт. Я не буду описывать, как конкретно это делается (потому что методика для каждого имеет свои оттенки), но суть итогов поражала своим сходством. Тело человека практически всегда говорило нечто вроде "сначала прими меня таким, какое я есть, а потом я стану таким, каким ты хочешь". Действительно, если вы поранили руку, сможете ли вы ее вылечить, если говорите "она не такая как я хочу, я не хочу, чтобы у меня была такая рука"? Чтобы что-то вылечить или изменить, для начала надо принять это. Признать, что пораненная рука - ВАША, часть вас, что искривленный позвоночник - ваш, и лишний вес или наоборот, чрезмерная худоба - это ваше проявление. Оно такое в силу вашего внутреннего состояния. И изменить его можно только если признать "это - мое, это - часть меня". Тогда только и можно что-то сделать. А с чужим, ненужным и нелюбимым вами объектом, который вы отрицаете - ничего невозможно сделать.
Конечно, я никогда не видел, чтобы у человека в результате психотерапии менялся рост или форма носа, но коррекция веса, изменения в состоянии кожи, волос, осанки, походки - все это было вполне реально. И достигалось за счет внутренних изменений. А все это в итоге вело к тому, что человек начинал себя воспринимать куда более позитивно, чем раньше. И форма носа уже мало его волновала.
Если вы недовольны своей внешностью - обратитесь к своему внутреннему миру. И все ответы вы найдете именно там.
14.11.2017
Внешность, тело и самооценка. Как перестать ненавидеть себя за внешность и начать счастливо жить?Я вам расскажу со своего опыта, как перестать ненавидеть себя.
Я перестала ненавидеть своё тело.
Оно не вписывается в рамки, установленные патриархальным обществом, но нужно ли мне это? Нужно ли мне гнаться за недостижимыми идеалами, обесценивая своё здоровье, личное время, которое я могу потратить на более важные вещи, чем поход в салон или бритьё тех зон, которые кроме меня никто не увидит?
Я ем ту еду, которую захочу, не боясь того, что наберу "лишние" килограммы.
Ведь теперь я наслаждаюсь едой, общением с женщинами за вкусным обедом, потому что не стесняюсь есть в присутствии кого-то, и я благодарна судьбе за то, что теперь могу не винить себя за съеденный кусочек тортика. А то и два.
Я узнала множество вещей, о которых никогда не задумывалась.
Каждый день нас окружают люди, которые обесценивают женскую силу, не дают нам учиться, развиваться, занимать те должности, которые мы хотим. Они не дают нам права выбора. Не дают нам быть собой. Я поняла, что добиваться своих целей, бороться, помогать другим женщинам - это правильнее, чем забыть о том, кто я такая на самом деле, следовать каким-то "неписанным устоям". Теперь я смело могу выразить своё недовольство, не боясь, что какой-то мужчина подумает "О боже мой, у неё, наверное, ПМС". Как перестать себя ненавидеть и начать жить? Поменяйте окружение!
Я стала ближе со своей мамой.
Мы стали больше времени уделять не внешней красоте, а внутреннему развитию, и мне приятно, что она поддерживает многие идеи любви к себе. Я чувствую, что мы стали ближе, чем раньше. Я учу ее другому восприятию женщин, соответственно, и себя тоже, своих возможностей, а в первую очередь - я учу ее прислушиваться к себе.
Я по максимуму избавилась от токсичных токсичных людей и общаюсь только с теми, с кем мне приятно общаться. Это лучший способ, как перестать ненавидеть себя из-за внешности.
Есть ещё множество вещей, благодаря которым я, наконец, обрела себя. Но этого бы не случилось без вашей помощи. Я поняла, что в первую очередь нужно прислушиваться к себе, делать так, как я сама считаю нужным.
Я признала, что мне нравятся и женщины, и мужчины.
Я поступила в тот колледж, который хотела.
Я подстриглась и покрасила волосы в розовый.
Теперь я не боюсь выражать своё мнение и отстаивать свою точку зрения.
Девочки, если вы все еще думаете, как перестать ненавидеть свою жизнь, перестаньте это делать прямо сейчас.
Ты такое солнце светлое! Умничка! Продолжай в том же духе! Хочется подписаться под каждым словом! Ненависть и внешность очень взаимосвязаны. Ты сделала большой шаг вперед! Ты – пример для подражания!
Ненависть к своему телу может дать стимул стать лучше, а может дать стимул казаться якобы не такой. Все это самообман, детка! Займись собой! Все эти самовнушения как полюбить себя не работают, пока ты реально не будешь пахать над тем, чтобы реально стать лучше.
Советую не увлекаться краской, в сети есть пост на тему вреда этого продукта. Надеюсь, что я тоже смогу принять себя и перестать красится когда "надо" и бриться, потому что кто-то осудит. Когда-нибудь это время придёт. Я уверена. Ты большая умничка, что вывела свою формулу как полюбить себя. Самооценка женщины – это очень болезненная тема. И я рада читать такие посты, что все больше девушек уже с юности начинают любить себя вопреки навязанным стандартам, какими мы должны быть.
Ты просто прекрасна, удачи тебе во всем! Ты перестала ненавидеть своё тело, у тебя повысилась уверенность в себе, разве это не здорово? Продолжай в том же духе и будь счастлива!
А покраска волос в розовый? Одна я вижу здесь противоречие? Это такая же бьюти-практика, как и все остальные. Если ты принимаешь свое тело, то зачем менять цвет волос? Раньше тоже занималась подобным, и покраска и уход за волосами приносили мне только дискомфорт. А мотивацией ко всему этому было убеждение, что с необычным цветом я выгляжу привлекательнее.
Самооценка и уверенность в себе – это работа над собой. Чтобы быть счастливой и достойной высокой самооценки, нужно трудиться и работать над собой. Заниматься спортом, развиваться, найти хорошую работу, достигнуть успехов во всех сферах. Зачем культивировать и пропагандировать образ неудачницы, которая решила сдаться?
Автор никому ничего не обязана! Она описал свой опыт, как повысить уверенность в себе и стать счастливой. Если вы считаете, что для этого вам нужно достигать, пахать – это ваше дело. Каким образом автор полюбила себя – ее дело.
Для женщины покраска волос это шаг в новую жизнь. Это порыв. А розовый - это протест, нежели недовольство собой. Здорово. Хочется побольше таких историй от реальных людей на тему отказа от бьюти практик. А покраска волос - это как примерить новый образ. Вы же не ходите постоянно в одной и той же одежде? Тем более, многие это делают из эксперимента или сознательно хотят изменить цвет волос
Например, люди сознательно бреются или нет и это их право.
Хотела расписать о том, как я удивлена тому, что тут в комментах пишут про покраску волос, но даже не смогла это выразить. Я в шоке! Вы что? Вы о чем вообще? Автор ведь не призывает ничего не делать со своим телом, оставить его полностью "как дано от природы". Этот цвет очень яркий и классный! Я бы очень хотела себе такой, но никак не могу решиться и забить на мнение окружающих (особенно родителей). Это прекрасный способ, как повысить самооценку и уверенность в себе.
Абсолютно согласна с каждым словом автора! А если мне нравится красить волосы, ногти или подводить глаза? Просто для себя, а не чтобы нравиться окружающим или чувствовать себя привлекательнее. То мне нет места в принятии себя и повышении самооценки? Я не могу любить себя? Просто не понимаю вашу точку зрения и не понимаю, с каких пор в свободе самовыражения появились на это запреты.
Посмотрите вокруг - много феминисток, которые красят волосы или заплетают дреды, подводят глаза или красят ногти. Люди выглядят так, как им комфортно и не загоняют себя в рамки, запрещающие что-либо делать со своим телом.
Ага, вот прям родились и сразу решили, что будете красится для себя? Это не то место, где пропагандируется бьютипрактики. Ко всем относится. Вы можете это делать, вас не осудят, но не стоит здесь стучать себя в грудь с лозунгами для себя.
Девы, вы чо ваще. Последнее дело осуждать за такое. Когда захочет - тогда и разберется про адаптивки и тд. Девушке стало лучше, и это главное. Это ее личная история и видно же, что автору классно. А если вы считаете, что покраска волос – это уже ненависть к себе, лучше к психологу обратитесь, это уже иная крайность, никак не гармония с собой.
Почему многие девушки, женщины в сети пишут о том, что следует полюбить и принять себя, но никто не пишет как это сделать, как отпустить негатив, комплексы и ненависть к себе?
Если вас вдохновляют и мотивируют постики вконтактике, может быть, проблема и не была особо острой?
Например у меня с детства комплексы и я всю жизнь меняю себя и ненавижу, а последние два года истязала себя диетами да спортом, тем самым приобретя кучу болячек (причём как физиологических так и психологических). И абсолютно все говорят "отпусти, прими", выписывают кучу таблеток. Но кому от этого легче и как поверить в то, что ты милая, обаятельная и привлекательная. Если на деле все не так и как помогают постики вк?
А зачем осуждать действия автора поста? Мне вообще не понятно, что может вызывать злость? Ах, ты не идеальный шарик в вакууме, ах, ты не отказалась от всех практик, ты не имеешь право писать о том, что приняла своё тело (хотя автор писала - сюрприз - что перестала ненавидеть своё тело и стала меньше уделять времени внешней красоте). Нигде в посте нет речи об отказе от покраски волос. И вообще это личное дело каждой женщины, как и какими темпами, в каком виде и т.д. она учится принимать себя.
Подготовлено специально для сайта
Я ненавижу себя: внешность, фигуру и так далее. Из-за этого стала помешанной на диетах, даже искусственно вызывала рвоту после приема пищи. Причин такого отношения к себе несколько. Во-первых, я дважды слышала от мальчиков негативную оценку моей внешности (в 12 и 14 лет). Во-вторых, на меня постоянно давят красотки из глянцевых журналов и идеальные звезды Голливуда. Наконец последнее - отсутствие личной жизни. У меня никогда не было отношений, хотя мне очень нравится общаться с творческими представителями противоположного пола. Некоторые из них вызывают симпатию, но я сразу напоминаю себе, кто я. В итоге отношения развиваются только на дружеском уровне.
Понимаю причины проблемы, но день за днем продолжаю просыпаться с горькой мыслью, что не стала за ночь Мэрилин Монро и путь к успеху, безумным мечтам закрыт. Что мне делать?
Ася, 20 лет
Причинами ненависти к себе являются нарушенные в детстве отношения с матерью, все остальное только добавляет или усугубляет эту «поломку». В такой ситуации, когда вы хотите помочь себе, понимаете опасность положения, хорошо бы обратиться за помощью к психологу лично.
Вы доверяете негативным высказываниям о вас и не противопоставляете им позитивное отношение к себе - в этом проблема. Вы пишете, что «напоминаете себе, кто я» - а кто вы? Очевидно, что ваше мнение о себе почему-то оказалось загнанным в угол негативности, и, конечно, пора его оттуда вытаскивать. Наверное, вы понимаете, что внешность не является определяющей вообще ни в чем, никто не имеет дело с тем, как мы выглядим, люди ищут в нас человека и личность. Я думаю, вы все это знаете. Знаете, что от сантиметров, килограммов, длины и цвета волос не зависит то, что находится у нас в голове, и как мы общаемся с людьми. Путь к успеху не закрывает ничего, кроме лени, отсутствия веры в себя, силы воли работать в выбранном направлении. Безумным мечтам никто не может поставить преград, поэтому мечтайте на здоровье! Здесь важно увидеть, что никто, кроме вас самой, не чинит препятствия для развития и успеха.
Я бы предложила сформулировать и написать сюда, какой именно помощи вы ждете, чего не хватает, с чем труднее всего справляться? Но, как я и говорила в самом начале, такую работу лучше делать в индивидуальном сеттинге, личной работе с психологом.
Иногда мне просто хочется исчезнуть, чтобы меня никто не видел. У меня часто возникают странные мысли. Я не понимаю, что я тут делаю. Почему я не такая как все? Что со мной не так? Если я не нравлюсь людям, зачем тогда я здесь нужна? Меня все равно как будто нет. Эти мысли не отпускают. И уже кажется, что я ничего не хочу.
Мне восемнадцать. В прошлом году я окончила школу и поступила на первый курс физмата. Но в универ я идти не хочу и вообще не хочу выходить из дома. Я ненавижу себя и свою внешность.
Почему у нас на курсе все красивые девчонки, одна я – урод? У всех есть парни, а на меня за всю жизнь никто не взглянул.
В школе было так же, ничего не изменилось. У меня и друзей-то настоящих никогда не было. Все время одна. Было пару ребят в классе, с которыми можно было поговорить по-человечески. Остальные надо мной только смеялись. Одноклассники вслух критиковали мою внешность. От этого я стала еще больше замыкаться в себе. Начала надевать черное, чтобы меня совсем не замечали. Волосы покрасила в темный цвет. В ушах всегда наушники и музыка погромче, чтобы не слышать их идиотские усмешки и подколы.
Меня бесят родители, которые пытаются внушить мне, что это возрастное и все пройдет. Иногда мне просто хочется исчезнуть, чтобы меня никто не видел. У меня часто возникают странные мысли. Я не понимаю, что я тут делаю. Почему я не такая как все? Что со мной не так? Если я не нравлюсь людям, зачем тогда я здесь нужна? Меня все равно как будто нет. Эти мысли не отпускают. И уже кажется, что я ничего не хочу.
Нравится – не нравитсяЧто делать, если тебя не считают привлекательной? Если тебе не нравится, как ты выглядишь. Отсутствие друзей и критика со стороны – все это усугубляет ситуацию, усиливая и так низкую самооценку. Ненависть к себе, нежелание общаться и апатия накрывают с головой. Каждый день становится испытанием.
Эти переживания очень понятны. Вся наша жизнь основана на взаимоотношениях с людьми: родителями, друзьями, учителями, коллегами, партнерами в паре. А в возрасте 18 лет создание отношений со сверстниками – одна из главных потребностей. Девушка начинает взрослую жизнь, и ей особенно важны отношения с противоположным полом.
Каждый из нас обращает внимание на внешность окружающих нас людей, и кажется, что в друзья выбирают именно тех, кто понравился. Мы «встречаем по одежке». Нам кажется, что и для создания семейных отношений люди притягиваются по внешности. Отчасти это так. Например, когда мужчина выбирает женщину, для него очень важна чистота ее кожи. Но не все так однозначно. Внешность – не решающий критерий при создании отношений в паре и в коллективе. И системно-векторная психология Юрия Бурлана показывает, на что мы на самом деле реагируем и почему это так.
Почему меня никто не любит?Ты задаешься этим вопросом, когда слышишь насмешки со стороны одногруппников. Может быть, ты считаешь себя непривлекательной, потому что ты не такая как все. Или сравниваешь себя с «эталоном» красоты и начинаешь обрастать комплексами.
Разговоры о том, что внешность не самое главное, будут пустыми для человека со . Комплексы по поводу своей внешности и вообще все, что связано со зрительным восприятием мира, характерны именно для него.
Скорее всего, у тебя тоже есть зрительный вектор. Тогда красота – это твоя ценность. Ты получаешь большое удовольствие от ярких красок, можешь как никто другой восхищаться закатом солнца и переливами радуги после дождя. Это все потому, что твои глаза от рождения наделены невероятной способностью отличать сотни оттенков, цветов и замечать то, что обычному человеку не под силу.
А вот отсутствие красоты приносит тебе дискомфорт. Именно поэтому твоя, как тебе кажется, неидеальная внешность доставляет тебе столько страданий. Предрасположенность зрительных людей накручивать себя и делать из мухи слона может привести их к глубокому унынию и истеричным состояниям.
А теперь хочется раскрыть тебе еще один секрет о человеке со зрительным вектором. Внешняя красота – не единственная его ценность. Главное для зрительника – это все-таки чувства. Полюбить по-настоящему, крепко может только обладатель зрительного вектора. Создавать эмоциональные связи у зрительника получается очень легко, он этим живет. Когда зрительный человек любит, он словно солнышко, которое своим теплом согревает всех вокруг. К такому человеку тянутся, каждый хочет погреться в лучах его любви.
Когда чувства сосредоточены на себе, они становятся страхом, слезами жалости к себе, и в этом состоянии кажется, что выхода нет. Когда же нам удается направить наши чувства наружу – меняется и наше собственное состояние, и отношение к нам других людей. Сделать это помогает системно-векторная психология через осознание себя, своих особенностей характера и понимания других, их желаний, их поступков. Когда понимаешь – мир перестает казаться враждебным.
Эмоциональная связь – это именно то, что ты можешь использовать для построения отношений с ребятами. В паре эмоциональную связь начинает строить девушка. Потом, как по кирпичику, строятся крепкие дружеские и любовные отношения, в которых внешность играет вторичную роль. Первичной оказывается душевная близость, разделенные мысли и чувства. Люди притягиваются эмоционально, они получают удовольствие от общения друг с другом. И тогда человек нам кажется красивым не только внутренне, но и внешне.
Почему ничего не хочется?Иногда ощущение бессмысленности самой жизни настолько сильно, что может обесценивать даже то, что когда-то считала важным для себя.
Ты говоришь, что тебе ничего не хочется. Ты как будто не видишь смысла в учебе, в жизни в целом. Конечно, это обостряется чувством одиночества из-за отсутствия друзей и тех, кто тебя действительно понимает.
Эта скрытая депрессия угнетает настолько, что кажется непонятным, зачем жить. Системно-векторная психология говорит о том, что подобные состояния могут возникать у людей со . Когда свойства вектора не получают правильной нагрузки.
При этом психика многогранна. У одного человека может быть три-четыре вектора, в каждом из которых есть свои желания, требующие наполнения.
Так, для зрительного вектора – это желание создавать эмоциональную связь, любить и быть любимой, окружать себя прекрасным. Природное желание звукового вектора – познание смысла жизни, своего Я. Конечно, это скрыто от сознания человека и раскрывается только при изучении психики. Звуковой человек часто находится в сосредоточении на своих мыслях, ведя внутренний диалог с самим собой. Это не сумасшествие, это врожденная необходимость применения абстрактного мышления для создания новых идеи и глубоких мыслей.
Со стороны звуковик часто выглядит рассеянным, не от мира сего. Он бессознательно ищет уединения и тишины для сосредоточения и избегает шумных мест и компаний. Из-за этого он может стать предметом насмешек со стороны других.
Возможно, у тебя тоже есть звуковой вектор, и ты начинаешь узнавать себя в этих описаниях. Если так, тогда ты должна знать, что у тебя самый чувствительный от природы слух. Возможно, ты рано начала зачитываться фантастикой, думать о сотворении мира и о том, что скрывает космос, о том, есть ли Бог. Твои рассуждения уносят тебя далеко за пределы галактики и порой не дают уснуть. Ты особенно чутко воспринимаешь музыку, а в тяжелых состояниях заглушаешь свои мысли тяжелым роком, отгораживаясь от шумного мира наушниками.
Но в то же время ты – человек, способный глубоко мыслить, с которым можно бесконечно говорить на разные темы. Только ты можешь создать с другими людьми невероятную духовную связь, основанную на глубоком понимании человека.
Быть или не бытьЗвуковой вектор – доминантный. Это значит, что если его желания не наполнены, то это подавляет и желания других векторов, и человеку становится очень плохо. Особенно сказывается социальная изоляция, давая ощущение беспросветной черноты и пропасти. «Уход в себя» усугубляет тяжелые состояния в звуковом векторе.
В таком состоянии физического мира как будто не существует, все иллюзорно. Знакомое ощущение? Звуковик бессознательно ощущает бесконечность души и конечность тела, и ему кажется, что тело – это заточение. Но это не так. К звуковику приходят суицидальные мысли, только когда он не находит своего места в жизни, когда он не понимает, для чего он рожден.
Как стать привлекательнойВсе в природе имеет свою цель. Каждый человек рожден в нужное время. Смысл жизни есть. А понять его можно с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана, которая раскрывает все загадки психики, помогая человеку осознать свои желания и понять, что делать, чтобы стать счастливым.
Начни с бесплатных онлайн-лекций, на которых уже с первых минут ты начнешь узнавать себя и своих близких, осознавать различия и понимать, как вести себя и выстраивать отношения со сверстниками.
Способность идеально взаимодействовать с людьми навсегда освобождает человека от комплексов, касающихся его внешности. Возникает вполне объяснимая привлекательность: люди тянутся к общению с тобой, бессознательно ощущая, что их понимают.
Ведь все взаимодействие между людьми происходит бессознательно, на запахах. Когда меняется твое состояние, когда внутри уходит напряжение, страх и подавленность, то меняется и запах. И люди ощущают это. Ты становишься привлекательной для них. И внешне, и внутренне.
Кроме того, состояние души так или иначе отражается и на внешности: нормализуется вес, очищается кожа лица, уходят зажимы на лице и в теле, походка становится более легкой и уверенной, а взгляд более светлым.
«Перестала считать себя уродиной, поняла, что могу нравиться. Внешние перемены со мной произошли колоссальные. Этим летом случайно встретила одноклассника, который настолько был удивлен этой переменой, что долго заикался, краснел и вскоре быстро ретировался. Очень хочется показать фотографии до и после. Результат, как из программы «Модный приговор».
«Мужчины просто как с ума посходили – знакомятся, просят телефон, делают комплименты, пропускают вперед, подают руку, уступают место, делают подарки. Ощущение внутренней силы и уверенности в себе как в женщине выросло на все 100%. Когда ты знаешь, что тебя хотят все (или почти все) – это перестает быть важным, и ты расслабляешься и вдруг становишься собой, а не трусливым, угловатым уродом».
«Мужчины стали обращать внимание, и что самое главное: я не неслась от них сломя голову от страха, а с интересом начинала общение. Оказывается, им не только ЭТО надо, как я думала, они еще и очень интересные собеседники)) Качественно изменились сами мужчины, с которыми общаюсь. Изменился запах, изменились они!»
«Отпала вообще такая «мелочь», как комплексы и принятие себя. Нет больше мыслей, что я «какая-то не такая». Очень даже такая, какая надо. Проблема принятия других тоже отпала. Очень даже они такие, какие должны быть. Люди начали тянуться как-то… Не все, но вот раз за разом все лучше, звать стали куда-то, как-то налаживаться отношения с теми, с кем раньше не очень-то. Уменьшилось раздражение на людей, появилось больше общения, больше открытости и эмоций. А также необходимо быть готовым к такому эффекту, как внимание незнакомых людей на улице, для меня это было неожиданностью».
Уже сейчас можно зарегистрироваться на вводные онлайн-занятия , чтобы забыть о своих проблемах с внешностью и наладить отношения с окружающими.
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология » Ненавижу свою внешность. Почему так происходит?Март 14, 2016 - 3 комментария
Как тяжело, когда не устраивает собственная внешность, все время хочется смотреться в зеркало. Каждые 2 минуты, а то и чаще. А отражение кошмарное! То нос кажется слишком огромным, то щеки, а губы, наоборот, недостаточно пухлыми!
Но зеркало ещё полбеды, а вот фотоаппарат! Как же страшно «засветиться» на каком-либо мероприятии в объективе чужой техники и увидеть потом эти ужасающие кадры в сети. Это ведь не собственное селфи, умело обработанное ставшим родным фотошопом.
А если уж кто звонит по скайпу ‒ либо совсем камеру не включишь, либо прикроешь лицо рукой. И будешь смотреть не на партнера, а на окошечко с собой.
Все деньги уходят на покупку косметики, абонементов в фитнес-клуб или же таблеток для похудения. «Зачем тебе худеть? Ты и так худая, кожа да кости!» ‒ недоумевают окружающие.
Но ты же знаешь, их слова не смогут тебя переубедить. Ты любишь следить за жизнью голливудских див и мечтаешь однажды стать такой же, как они. Эх, вот бы так же идти по красной дорожке под блеск софитов, ловить на себе восторженные взгляды и быть в центре всеобщего внимания.
Ты уверена, что это когда-нибудь случится! Даже знаешь, какое платье наденешь и каким цветом накрасишь ногти. И понимаешь, что выглядеть будешь идеально, не так, как сейчас. Но приходится вернуться из мира грёз в реальность и ненавидеть свою внешность еще больше.
Почему я такая некрасивая или вся проблема в голове?Неудовлетворенности своей внешностью подвержены люди со зрительным вектором . В Системно-векторной психологии Юрия Бурлана под вектором подразумевается набор свойств и желаний, заданных человеку с рождения.
Особо чувствительный орган людей со зрительным вектором ‒ это глаза. Они способны отличить сотни оттенков одного цвета. Созерцать красивое – для них наслаждение.
Зрительники обладают самой большой эмоциональной амплитудой, которая варьируется от низшей точки – страх, до высшей – любви. В реализованном состоянии они способны создавать эмоциональные связи и сострадать.
Но случается, что при стрессах или недостаточной реализации у людей со зрительным вектором появляется куча фобий, неуверенность в своей внутренней и внешней красоте.
Откуда берется недовольство своей внешностью?В детстве маленького зрительника подстерегают опасности в виде страшных сказок на ночь, фильмы ужасов и различных запугиваний. Все это фиксирует его на страхе.
Недовольство своей внешностью, страх выступления перед публикой – все это является зрительными страхами. И они растут, если подкреплены школьными обзывательствами, насмешками, неосторожными словами взрослых.
А богатое воображение, свойственное зрительному вектору, рисует разные образы и внушает мысли о собственной непривлекательности. И ничто не переубедит в обратном: ни мантры о своей красоте, ни нотации близких.
Как найти выход?Что же делать в такой ситуации? Многие психологи и глянцевые журналы советуют в таких случаях полюбить себя. Но это ли ключ от решения проблемы? Наоборот! Это её причина.
Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, получая эмоции в себя, человек со зрительным вектором будет сводить все отношения к своей персоне и зацикливаться на своей внешности.
А вот когда он реализует свои врожденные свойства не только для себя, но и для других, используя свою эмоциональную амплитуду в творчестве или в иной деятельности, где необходимо участливое отношение к переживаниям других, то недовольство своей внешностью естественным образом отпадает.
И вместо неудовлетворенности человек со зрительным вектором получает наслаждение и яркие эмоции, которые украшают его жизнь.
Изменить тяжелые состояния к лучшему, осознать причины страхов и использовать заданные нам свойства в правильном направлении поможет системно-векторная психология Юрия Бурлана. Уже на первых бесплатных лекциях приходит понимание своей природы и освобождение от оков постоянного недовольства собой. .