Мне наплевать на твое мнение. Мне плевать на твое мнение! Работа и мнение окружающих

Наверное, самое страшное для семейств с детьми-инвалидами, это остаться наедине со своей бедой.

Категории льгот, которые предоставляются семьям с детьми инвалидами

Государство помогает семействам, в которых есть дети инвалиды. С этой целью введено большое количество дотаций. Все льготы, предоставляемые таким семьям, условно делятся на ряд групп:

Пенсионные дотации. Законом утверждены три основные льготы этого направления:

Установление социальной пенсии и соответствующих доплат к ней.
Выплаты не работающим людям, которые ухаживают за ребёнком инвалидом. Они составляют шестьдесят процентов, от минимального размера платы труда. Связано это с невозможностью работать из-за ребёнка.
Мать инвалида, осуществившая его воспитание до восьмилетнего возраста, получает право уйти на пенсию досрочно, в пятьдесят лет. Но, при этом, она должна иметь стаж работы от пятнадцати лет.

Сумма пенсии может быть увеличена на региональном уровне. А вот снижение этого размера не допускается по .

Льготы матерям детей инвалидов по трудовому кодексу. Подобные дотации регламентируются законодательством:

Родитель ребёнка инвалида имеет право брать четыре дополнительных дня отдыха в месяце, при этом это оплачиваемое время.
Человеку, занимающемуся воспитанием ребёнка инвалида, положен дополнительный не оплачиваемый отпуск. Он составляет четырнадцать дней за год. Брать его допускается ежегодно.
Родитель ребёнка инвалида вправе работать неполный день.
Люди, воспитывающие ребёнка инвалида, имеют возможность отказаться от командировки и труда в выходные или праздничные дни.

Человек, претендующий на вышеуказанные льготы должен написать заявление на работе и предоставить бумагу, подтверждающую факт воспитания ребёнка инвалида. Также необходимо принести , в которой обозначается, что второй родитель не использовал эти преимущества в течение года.

Исключение составляют командировки и работа в выходные дни. Такие льготы могут предоставляться обоим родителям одновременно.

Жилищные дотации. В соответствии с законодательством семейства с детьми инвалидами могут рассчитывать на следующие дотации:

Выделение жилья, если семья встала на учёт, как малообеспеченная.
Дотация на половину оплаты по коммунальным платежам и арендной плате, в случае найма жилья.
Бесплатное выделение земельных участков.

Таким семьям предоставляется жилище, по квадратам больше установленной нормы. Чтобы воспользоваться вышеперечисленными требуется обратиться в администрацию региона проживания.

Дотации на использование транспорта. Дети инвалиды, их родители и опекуны вправе использовать следующие государственные и региональные льготы:

Безвозмездный проезд на городском транспорте. Этой льготой пользуется ребёнок, и человек, его сопровождающий. При этом требуется предоставить удостоверение и документ, который подтверждает личность. Также может использовать дотацию родитель и опекун, предоставив: специальную справку и паспорт.
Начиная с 1 октября и заканчивая 15 мая, таким детям предоставляется скидка пятьдесят процентов, при покупке билета на междугородний рейс любым транспортным средством. Возможно, приобрести билет с этой с такой льготой и другими датами, но только единожды за год.
Раз в году присутствует возможность безвозмездно съездить до места лечения и назад. Сопровождающее лицо тоже может рассчитывать на бесплатный проезд.

Вычет, при исчислении налога с дохода физических лиц (НДФЛ). Не всем людям известно, что на каждого ребёнка инвалида до наступления восемнадцати лет, либо учащегося очно до двадцати четырёхлетнего предоставляется такая льгота. Ею может воспользоваться только работающий родитель или усыновитель.

Она позволяет увеличить размер зарплаты на руки. По факту вычетом является сумма, которая отнимается от общего дохода. И только после этого рассчитывается НДФЛ.

Размер такой льготы определён следующим образом:

для родителя или усыновителя — 12000 р
опекун и приёмный родитель может воспользоваться вычетом равным 6000 р

Суммы налогового вычета устанавливаются законодательством. То есть их размер может меняться.

Эта льгота имеет свои нюансы оформления:

Предоставляется работодателем на основании заявления сотрудника.
Она независима от иных льгот.
Оформляется ежегодно, до окончания отчётного периода.
Когда ребёнка воспитывает один родитель, льгота предоставляется в двойном .

Льготы на проезд к месту лечения

Начиная с 2016 года, такой вычет предоставляется до месяца, пока суммарный доход родителя не достигнет триста пятьдесят тысяч рублей.

После этого порога льгота не действует.

Её возобновление произойдёт с начала следующего года.

Льготы матерям детей инвалидов с детства на воспитание и обучение.

Если ребёнок прошёл вступительные экзамены, его зачисляют без учёта конкурса аттестатов. Но когда его не имеет противопоказаний от медицинской комиссии.

Когда инвалид с детства поступает в ВУЗ, у него действуют следующие льготы:

Шанс поступить без экзаменов на бесплатный факультет.
Его примут в учебное заведение при успешной сдаче экзаменов.
Имеет преимущества при спорных баллах.
Предоставляется бесплатное обучение на подготовительных курсах для поступления в ВУЗ.

Отнестись к выбору учебного заведения следует внимательно, так как подобные льготы предоставляются только один раз.

Для поступления в учебное заведение в деканат должны быть предоставлены следующие документы:

Установленного образца заявление.
Паспорт или иной документ удостоверяющий личность.
Документация, свидетельствующая о наличии инвалидности.
Справка с медицинской комиссии о факте установления инвалидности.
Справка, подтверждающая отсутствие противопоказаний к обучению в подобных учебных заведениях.
Для более маленьких детей создаются условия пребывания в дошкольных организациях на льготных условиях. Если ребёнок по медицинским показаниям не может посещать общее дошкольное учреждение ему должны обеспечить пребывание в специализированном учреждении.
Ещё одной льготой является освобождение от в детских дошкольных учреждениях.
Предоставляется право воспитывать детей на дому и негосударственных специальных учреждениях с возмещением затрат. Льгота даётся родителям и усыновителям детей инвалидов.
Для образования детей инвалидов с существенными отклонениями создаются специальные коррекционные бесплатные организации. В них помогают с лечением, обучением и социальной адаптацией детей.
Льгота по медицинскому обслуживанию. Законодательство нашей страны гарантирует детям инвалидам возможность реабилитации.
Государство обеспечивает детей с ограниченными возможностями средствами и услугами по определённому перечню бесплатно. В этот список входят: инвалидные коляски, костыли, а так же их ремонт. Общий перечень содержит двадцать шесть наименований.
Каждый родитель ребёнка инвалида должен знать, что их дети могут получить медицинскую помощь любого уровня на территории страны. Сюда включается: санаторное, терапевтическое и оперативное лечение.
Ребёнку, с наличием инвалидности и , его сопровождающему бесплатно даются путёвки в санаторий. Проезд тоже обоим оплачивается государством.

Мать, которая воспитывает ребёнка инвалида одна, может пользоваться всеми льготами и гарантиями, установленными для одинокого родителя. Абсолютно все категории дотаций помогают родителям и опекунам детей обеспечивать их всем необходимым.

Практически все льготы оформляются через социальную защиту или многофункциональные центры (МФЦ). Каждая из них требует отдельного оформления, а также подачи своего пакета документации.

О правах и льготах родителям детей-инвалидов, можно посмотреть на видео:

Задайте свой вопрос в форму ниже

Еще по этой теме:

Родители детей-инвалидов имеют ряд льгот, оговоренных ТК РФ. К ним принадлежат некоторые преимущественные права, касающиеся . Рассмотрим их подробнее.

Отпуск родителям ребенка-инвалида по ТК РФ

За родителем малыша с ограниченными возможностями сохраняются все стандартные права. Это право на ежегодный отпуск с выплатами в соответствии со средней зарплатой сотрудника, выдаваемый в порядке очереди, оговоренной в графике отпусков. В 2015 году был издан ФЗ 13 июля 2015 г. № 242-ФЗ, на основании которого были внесены корректировки в ТК РФ. В частности, появилась новая статья 262.1, согласно которой у рассматриваемой категории, трудящихся появились добавочные гарантии:

Право взять обязательный отпуск в удобное время, если это требуется для ухода за малышами и подростками с ограниченными возможностями.
Право на добавочные выходные.

ВНИМАНИЕ! Данные гарантии касаются только родителей детей, не достигших совершеннолетия.

Что собой представляет добавочный оплачиваемый отпуск?

Именно дополнительный оплачиваемый отпуск родителям не предусмотрен. В ТК РФ ничего не говорится о данной льготе. Однако под дополнительным отпуском некоторые понимают:

Стандартный отпуск, оформленный в соответствии с льготами.
Отпуск по уходу за малышом до 3 лет.
Дополнительные выходные.

Последний пункт ближе всего к понятию второго оплачиваемого отпуска. Право на добавочные выходные оговорено статьей 262 ТК РФ. Предоставляется оно только одному из родителей. Для получения выходных нужно составить заявление в письменной форме. Работодатель обязан предоставить сотруднику, ухаживающему за ребенком инвалидом, 4 добавочных выходных ежемесячно. Все эти дни оплачиваются по стандартной ставке.

ВНИМАНИЕ! Все рассматриваемые здесь положения закреплены законом. Однако ничего не мешает предпринимателю установить дополнительный отпуск с условием оплаты в качестве льготы родителям детей-инвалидов. Для этого потребуется внести все соответствующие поправки в коллективные акты.

Документальное сопровождение оформления

Для предоставления выходных от родителей потребуются некоторые документы:

Заключение медико-социальной экспертизы, подтверждающее инвалидность (экспертизу нужно проходить регулярно).
Бумаги, устанавливающие место проживания малыша.
Свидетельство о рождении или усыновлении.
Справка с работы второго родителя о том, что право на выходные не было им употреблено и не подавалось соответствующее заявление работодателю.

Большая часть документов предоставляется только один раз. К примеру, родитель может один раз принести свидетельство о рождении и больше этого не делать при составлении заявления на выходной. Однако существует ряд бумаг, которые нужно предоставлять регулярно. К ним относятся:

Справки с работы второго родителя.
Заключение экспертизы (в зависимости от типа инвалидности нужно проходить эту процедуру раз в 1-5 лет).

ВНИМАНИЕ! Право на дополнительные выходные может использовать как один, так и второй родитель. В этом случае подобный «отпуск» делится. К примеру, мать взяла себе 2 выходных по уходу за ребенком с ограниченными возможностями. У отца осталось право взять оставшиеся 2 дня.

Порядок предоставления

Порядок оформления добавочных выходных указан в постановлении от 13 октября 2014 года №1048. Можно выделить следующие этапы этой процедуры:

Подача заявления одним из родителей.
Предоставление сотрудником всех необходимых документов.
Составление приказа руководителя о выдаче добавочных выходных. Документ оформляется по или иному шаблону, разработанному в компании.
Сотрудник должен быть ознакомлен с приказом под роспись.

Сотрудник указывает в своем заявлении те дни для предоставления выходных, которые удобны ему. Однако обычно конкретные даты определяются после переговоров с начальником. К примеру, в пятницу работы мало, а потому работодатель хочет отправить работника в выходной именно в этот день, чтобы не мешать трудовым процессам.

ВНИМАНИЕ! Работодатель обязан предоставить сотруднику дополнительные выходные, если тот направил соответствующее заявление, к которому приложил все нужные документы. В обратном случае компании выписывают штраф в размере 30-50 тысяч рублей или же приостанавливают ее работу на срок до 3 месяцев. Данные меры ответственности установлены частью 1 статьи 5.27 КоАП РФ.

Оплата добавочных выходных

В статье 17 ФЗ №213 указано, что дополнительные выходные оплачиваются ФСС. Пункт 12 правил, установленных Постановлением №1048 от 13.10.2014, гласит о том, что оплата должна соответствовать среднему заработку работника. То есть, к примеру, сотрудник получает 1 000 рублей за смену. Соответственно, его доход за 4 дополнительных выходных составит 4 000 рублей.

ВАЖНО! ФСС часто пытается отказать в выплатах в том случае, если требуют их совместители. Связывается это с тем, что сотрудники уже получили компенсацию на главном месте работы. Однако это незаконно, так как трудящийся может пользоваться льготами на обеих местах работы. Это оговорено частью 2 статьи 287 ТК РФ. Поэтому от ФСС нужно добиваться всех положенных выплат.

Неоплачиваемый отпуск

Право на дополнительный отпуск в любое удобное для родителя время установлено статьей 263 ТК РФ. Существуют следующие варианты использования предоставляемых дней:

Присоединение к основному отпуску (выполняется на основании письменного заявления).
Разделение на части.
Использование всех 14 дней сразу.

ВАЖНО! Если сотрудник не использует свое право в текущем году, на следующий год отпуск переноситься не будет.

Существуют следующие правила предоставления дополнительного отпуска:

Общая его продолжительность не может быть больше 2 недель.
Все отпускные дни являются неоплачиваемыми.
Период отпуска сотрудник определяет в соответствии с собственными представлениями. К примеру, он может выйти в отпуск на неделю в первой половине года, а оставшуюся неделю присоединить к основному отдыху. Главное, чтобы общая продолжительность таких выходных не превышала 2 недель.

ВАЖНО! Все перечисленные пункты касаются и тех родителей, которые работают по совместительству. На втором месте службы их работодатель также обязан исполнять требования статьи 263 ТК РФ.

Дополнительные нормы

Все гарантии, которые использует родитель, не могут влиять на условия труда и прочие права: предоставление основного отпуска, начисление стажа. Законом установлены также некоторые нормы, касающиеся продолжительности трудового дня:

Если длительность смены составляет больше 4 часов, сотруднику должен быть предоставлен перерыв на обед.
Работнику может быть установлено сокращенное время. Для этого ему нужно составить заявление с указанием в нем удобного графика труда.
Отправление в командировки, привлечение к сверхурочной работе – все это, согласно 259 статье ТК РФ, возможно только с согласия родителя в письменной форме. Предварительно работника нужно ознакомить с его правом отказать работодателю.

Гарантии предоставляются в рамках льгот лицам с ограниченными возможностями.

В России более 600 тысяч детей являются инвалидами. Разобраться, какие гарантии и льготы предусмотрены родителям инвалидов, чтобы грамотно действовать в любой ситуации, поможет наша статья.

Трудоустройство (приём на работу)

Трудовой кодекс прямо запрещает работодателю отказывать в приеме на работу женщинам по мотивам, связанным с наличием детей, независимо от того, являются они инвалидами или нет (ч. третья ст. 64 ТК РФ). Это правило распространяется также на отцов, воспитывающих детей без матери, опекунов и попечителей несовершеннолетних (ст. 264 ТК РФ). При приеме на работу сотрудник обязан предъявить работодателю ряд обязательных документов, а информировать компанию о состоянии здоровья своего ребенка он не обязан (ст. 65 ТК РФ).

Трудовое законодательство предусматривает для работников, воспитывающих детей - инвалидов, ряд льгот и гарантий. Для того чтобы ими воспользоваться, сотрудник должен представить свидетельство о рождении ребенка и документы, подтверждающие его инвалидность. В зависимости от степени расстройства функций организма и ограничения жизнедеятельности, детям до 18 лет устанавливается категория «ребенок-инвалид» (ч. 3 ст. 1 Федерального закона от 24 ноября 1995 г. № 181-ФЗ, далее – Закон № 181-ФЗ)

В подтверждение инвалидности ребенка сотрудник должен предоставить работодателю справку установленной формы с решением медико-социальной экспертизы – МСЭ (Приложение № 1 к приказу Минздравсоцразвития России от 24 ноября 2010 г. № 1031н). Инвалидность может устанавливаться сроком на год, два года или до достижения ребенком возраста 18 лет. Конкретный срок указывается в справке МСЭ. Переосвидетельствование детей проводится один раз в течение срока, на который ребенку установлена инвалидность. Поэтому, если срок действия предыдущей справки истек и родители ребенка-инвалида не представили новую справку МСЭ, льготы по месту работы им не предоставляются.

Документы, подтверждающие присвоение инвалидности (справка, акт освидетельствования и др.), должны храниться у работника на руках, работодатель может оставить у себя только копии этих документов.

Дополнительные выходные дни и отпуска

Одному из родителей (опекуну, попечителю) для ухода за ребенком-инвалидом по его письменному заявлению предоставляют четыре дополнительных оплачиваемых выходных дня в месяц (ст. 262 ТК РФ). Их оплата производится за счет средств ФСС России. Эти дни могут быть использованы одним из родителей либо разделены ими между собой по их усмотрению. Например, в этом месяце выходные дни берет мать, а в следующем – отец, или в течение месяца три дня использует мать, а один – отец ребенка. Если один из родителей не работает, все четыре дня вправе использовать трудоустроенный. Для предоставления льготы родителю ребенка-инвалида нужно подать заявление и представить ряд документов.

Документ	Как часто представляется
Свидетельство о рождении ребенка
Справка органа социальной защиты населения об инвалидности ребенка с указанием, что ребенок не содержится в специализированном детском учреждении (например в интернате)	Один раз в год
Заявление работника	Ежемесячно
Справка с места работы второго родителя о том, что в течение соответствующего календарного месяца оплачиваемые выходные дни им не использовались.Справка с места работы второго родителя не требуется, если есть свидетельство о расторжении брака, свидетельство о смерти второго родителя, решение суда о лишении второго родителя родительских прав или документ, подтверждающий, что он находится в местах лишения свободы	Ежемесячно
При отсутствии справки с места работы второго родителя – документ, подтверждающий, что второй родитель не работает (копия трудовой книжки и т. п.) или является лицом, самостоятельно обеспечивающим себя работой (свидетельство о регистрации в качестве индивидуального предпринимателя и т. п.), которое не вправе воспользоваться указанной льготой	Ежемесячно

Рассмотрев заявление сотрудника и приложенные документы, работодателю нужно издать приказ о предоставлении дополнительных дней отдыха.

Дополнительные выходные дни, не использованные в текущем календарном месяце, на следующий месяц не переносятся и деньгами не компенсируются. Если в семье двое и более детей - инвалидов, количество выходных дней не увеличивается.

Коллективным договором для родителей, воспитывающих детей - инвалидов, могут устанавливаться ежегодные дополнительные отпуска без сохранения заработной платы в удобное для них время продолжительностью до 14 календарных дней (ст. 263 ТК РФ). Указанный отпуск по письменному заявлению работника может быть присоединен к ежегодному оплачиваемому отпуску или использован отдельно. Перенесение отпуска на следующий рабочий год не допускается.

Важно!

Региональные отделения ФСС России часто отказывают в оплате дополнительных выходных дней совместителям, ссылаясь на то, что выплата уже получена ими по основному месту работы. Однако закон говорит о том, что совместители в такой ситуации имеют право пользоваться всеми гарантиями, предусмотренными трудовым законодательством (ч. вторая ст. 287 ТК РФ).

Поэтому четыре дополнительных выходных дня в месяц работнику-совместителю, который ухаживает за ребенком-инвалидом, должны быть предоставлены (ст. 262 ТК РФ). Если компания нарушит это правило, ей грозит штраф от 30 000 до 50 000 рублей либо приостановление деятельности на срок до 90 суток (ч. 1 ст. 5.27 КоАП РФ).

Больничные

Больничный при необходимости осуществления ухода за больным ребенком-инвалидом в возрасте до 15 лет выплачивается за весь период амбулаторного лечения или совместного пребывания с ребенком в стационарном лечебно-профилактическом учреждении. При этом введено ограничение общей продолжительности таких периодов – не более чем за 120 календарных дней в текущем году по всем случаям ухода за этим ребенком (п. 3 ч. 5 ст. 6 Федерального закона от 29 декабря 2006 г. № 255-ФЗ).

Верховный Суд РФ в Решении от 17 апреля 2013 г. № АКПИ13-178 отменил действие абзаца 4 пункта 35 Порядка выдачи листков нетрудоспособности (утвержден приказом Минздравсоцразвития России от 29 июня 2011 г. № 624н). Эта норма связывала оплату больничного во время ухода за ребенком в стационарном лечебно-профилактическом учреждении с острым заболеванием или обострением хронического заболевания. Листок нетрудоспособности выдается и оплачивается сотрудникам во всех случаях нахождения с ребенком в стационаре.

Условия труда (особенности рабочего времени)

При заключении трудового договора по просьбе работника, имеющего ребенка-инвалида в возрасте до 18 лет, ему может быть установлен неполный рабочий день (смена) или неполная рабочая неделя (ч. первая ст. 93 ТК РФ, ст. 264 ТК РФ). В этом случае может быть сокращено (п. 8 Положения, утвержденнго постановлением Госкомтруда СССР, Секретариата ВЦСПС от 29 апреля 1980 г. № 111/8-51, далее – Положение):

– количество рабочих часов (неполный рабочий день или смена);

– количество рабочих дней в неделю (неполная рабочая неделя, например с понедельника по четверг);

– количество часов в день и рабочих дней в неделю (сочетание режимов неполного рабочего времени).

Если продолжительность рабочего дня женщины превышает 4 часа, ей нужно предоставить перерыв для отдыха и питания (п. 9 Положения).

Работа на условиях неполного рабочего времени не влечет для сотрудников каких-либо ограничений продолжительности ежегодного основного оплачиваемого отпуска, исчисления трудового стажа и других трудовых прав.

Неполное рабочее время может быть установлено работнику, воспитывающему ребенка-инвалида, и когда трудовой договор с ним уже заключен. В этом случае сотрудник должен написать заявление и указать в нем необходимый график работы. После рассмотрения заявления руководителем организации с работником необходимо заключить дополнительное соглашение к трудовому договору и издать соответствующий приказ.

Направление в служебные командировки, привлечение к сверхурочной работе, работе в ночное время, в выходные и нерабочие праздничные дни возможно только с письменного согласия сотрудника, имеющего ребенка-инвалида (ст. 259 ТК РФ). При этом работник должен быть в письменной форме ознакомлен со своим правом отказаться от данного вида работы.

Целесообразно вести журнал учета работников, для которых предусмотрены льготы и дополнительные гарантии. В нем нужно указывать вид предоставляемых гарантий и срок действия льготы (например, дату окончания инвалидности или дату достижения ребенком 18-летнего возраста). Это облегчит работу кадровой службы при рассмотрении вопросов, связанных с привлечением сотрудников к сверхурочной работе, направлением их в командировки, с увольнением и т. п.

На протяжении моей небольшой жизни меня постоянно старались от всего отговорить. Мне говорили: Туда не ходи, этого не делай, это не твоё а туда даже не суйся. Мне даже говорили: «Ты не женишся. Ты не будешь иметь никакого успеха в жизни». Когда я покупал компьютер в то время когда их было только единицы в нашем городе, все пытались смеяться с меня и отговорить делать это. Когда же я говорил о великих вещах все посмеивались надо мной. Это были люди с маленьким умом и еще меньшым сердцем. Они хотели чтоб я был маленькой частью их серого общества.

Теперь оглядываясь назад я могу сказать насколько счастлив наплевав на мнение окружающих. Ведь это здорово иметь свое мнение и жить как тебе хочется. Единственным мнением на которое я могу обращать внимание это мнение Бога и мнение чего то достигших людей. Кто как не они знают цену жизни?

Страх перед мнением людей это огромная цепь связывающая тебя как личность. Мы никогда не вырвемся вперед если будем бояться того что скажут и что подумаю обо мне люди. Самое лучшее что мы можем сделать это уйти от общества таких людей поменяв его на общество чего то достигших, знающих цену жизни. Конечно таких людей немного, но именно они слагают скелет нашего общества. На этих людей смотрят, на них равняются их же не понимают и упрекают.

Мне искренне радостно что я не связан мнением окружающих. В некой мере я еще борюсь с тем чтобы не опуститься вновь в это рабство. Эта возможность открывется каждый день. Дьявол настраивает людей для того чтобы я сдался, ведь люди только пешки в руках сатаны. Он хочет показать мне какой я неудачник, потому что приручив меня он не будет иметь краха когда я выйду на высший уровень своей жизни и начну менять массы людей.

Да, именно Сатана враг нашего успеха. Успех это влияние на судьбы людей, а не просто способ покрасоваться перед другими своими достижениями. Если ты выходишь на новый уровень в твоей жизни объязательно начнуться проблеммы. Возможно это будут даже самые сложнейшие проблемы в твоей жизни. Если ты возмьеш и пройдеш все это то увидишь для чего все это. Это наша подготовка к успеху. Это для того чтобы мы не возгордились взойдя на вершину.

Я люблю людей и прислушивась к их трудностям и проблемам, но на их мнение извините мне наплевать. Я слишком долго был рабом людей и как говорит апостол Павел если я становлюсь рабом людей то перестаю быть рабом Христа. Я раб Христа и то что Он думает важнее того что подумают обо мне другие. О, Боже дай понять это многим и освободиться от этого гнусного ярма

Мы довольно часто переживаем по поводу того, что о нас подумают другие люди. В отдельных случаях эти переживания перерастают даже в некую форму зависимости, когда любой не совсем лестный комментарий в наш адрес надолго задерживается в голове, вызывает душевные страдания и далеко неприятные последствия для психики.

О том, что существует особая методика избавления о пагубной зависимости от чужого мнения, знают немногие. Тем более немногие умеют ее правильно применять на практике.

Именно об этой методике, которая позволяет значительно сократить такую зависимость от чужого мнения , мы и поговорим в данной статье.

Простая и действенная методика того,
как перестать обращать внимание на чужое мнение

Не пугайтесь! Мы не собираемся превращать вас в бесчувственное животное, абсолютно не считающееся с окружающим мнением и совершающее любые, даже противоречащие всем нормам этики поступки. Наша задача – научить вас тому, как избавиться от излишнего и совершенно ненужного вам беспокойства относительно не всегда доброжелательной оценки ваших действий со стороны окружающих. А с этим периодически приходится сталкиваться каждому из нас.

Вы скажете, ну вот, очередные бесполезные советы, ведь контролировать мнение других людей в принципе невозможно, в большинстве случаев оно бывает предвзятым, подвержено неким пристрастиям либо негативным моментам. При этом довольно часто мы только думаем о том, как люди относятся к нам, в то время как сами они зациклены исключительно на себе и не видят ничего вокруг происходящего. Нет, мы не будем об этом говорить, а постараемся научить вас одной, весьма простой технике, опробовав которую вы избавитесь от излишнего беспокойства, возможно, узнаете что-то новое о себе, разобравшись в неких давних внутренних противоречиях, научитесь быть самими собой и избавиться от пагубного влияния чужого мнения. И все это без особых трудов и очень быстро. Главное – захотеть!

Техника того, как перестать быть зависимым от чужого мнения

Итак, представьте себе стандартную ситуацию, оказавшись в которой понимаешь, насколько сильно на тебя влияет чужое мнение. Знакомый организовал вам встречу с обворожительной девушкой, которая уже несколько месяцев не выходит из вашей головы. Правда, состоявшееся свидание пошло далеко не так, как вы рисовали это в своем воображении. Вы волновались и поэтому не смогли поддерживать увлекательный разговор, впечатлить красотку остроумными высказываниями и своим интеллектом. И вот, после расставания, вы начинаете переживать о том, что подумала про вас эта симпатичная девушка, захочет ли она увидеться снова и не решит ли, что вы законченный зануда.

Большинство из нас, оказавшись в такой ситуации, начинает заниматься тщательным анализом произошедшего, мысленно прокручивать все события, сказанные слова, вспоминать жесты, взгляды. И все это для того, чтобы хоть как-то себя успокоить, на деле только разжигая переживания. А делать нужно несколько иное.

Для начала просто попробуйте расслабиться, на это уйдет пара-тройка минут. Сделайте несколько вдохов и выдохов, постарайтесь привести мысли в порядок. Теперь представьте, что эта самая девушка, мнение которой для вас так важно, уже сделала то, о чем вы так переживаете – решила, что вы зануда и что встречаться с вами она больше не хочет. Имейте в виду, представить это нужно как можно ярче, для вас это должен быть уже свершившийся факт. Вы скажите, ну и совет, просто издевательство какое-то. Но не спешите с выводом, сейчас вы все поймете.

Чужое мнение – это ваша фантазия

Как вы думаете, откуда берется это жалобное, ноющее чувство оскорбленного самомнения? Кто-то скажет, что виной тому наше понимание несоответствия ожиданий о том, какое впечатление мы должны производить на окружающих, и реально складывающейся картины. Но такое мнение не учитывает довольно простой истины - подобное беспокойство возникает тогда, когда наши ожидания относительно нас самих не соответствуют нашим же представлениям о том, какое мнение мы вызываем в других людях. Иными словами, не стоит ждать от других того, в чем мы сами не уверены. Получается, вы нафантазировали себе, как шикарно выглядите в глазах окружающих, на самом деле будучи самым обычным человеком, со своими плюсами и минусами, и потом переживаете, что люди не смогли воплотить в жизнь ваши фантазии. Теперь понятно?

Между прочим, такие фантазии, не подпитанные реальной остановкой дел, зачастую нагромождаются одна на другую, из-за чего возникают довольно сложные ситуации. Жизнь движется в неправильном русле, люди выбирают неинтересные им профессии, женятся на неподходящим им людях, т.е. живут не своей жизнью, что окончательно убивает их личность.

Научитесь плевать на чужое мнение

Возвращаясь к тому совету, о котором мы начали говорить, отметим, что он-то как раз не нацелен на то, чтобы окончательно уничтожить вашу личность. Его цель – развалить тот карточный домик иллюзий и переживаний, который своими руками вы выстроили в своей голове. Это как ушат холодной воды, вылитый на голову и заставляющий вас очнутся от дремы.

Теперь вы понимаете, в чем заключается совет быть самим собой?

И вот еще. Мы зачастую боимся некоего события, которое может случиться, а может и не произойти с нами. И мысли об этом традиционно начинаются словами, а вдруг? Но воспользовавшись нашим советом и оценив данное событие с точки зрения уже свершившегося факта, мы переходим из режима фантазии в некий режим построения плана действий для разрешения сложившейся ситуации. И здесь уже все начинает выстраиваться несколько иначе, более конструктивно. Ведь, осознав, что самое плохое уже произошло, мы начинаем размышлять, как с этим жить дальше и как стараться из этой ситуации выйти с достоинством.

Обратите внимание - как только вы поменяли свой подход к ситуации, научились образно говоря плевать на чужое мнение, вы и оценивать ее, и действовать начинаете несколько иначе. Ваша реакция на такое негативное отношение к себе оказывается далеко не такой ужасной, как вам изначально казалось. «Ну, подумаешь, решила, что я зануда, ну и что из этого?» – уже несколько спокойнее думаете вы. И тот страх, и то чрезмерное беспокойство, которое вы переживали всего несколько минут назад, при этом могут показаться даже смешными. Не жалейте себя! А на что вы рассчитывали, когда шли на это свидание? Что она будет в восторге просто от того, что вы такой: скучный, неостроумный и заурядный? Нет уж, мой дорогой, сначала станьте таким, как вы себе нафантазировали, а потом уже ждите восторженных отзывов.

Но и здесь не стоит переходить в крайности. Зависимость от чужого мнения зачастую возникает из-за того, что наше мнение о себе начинает отождествляться с мнением о нас посторонних людей. Как отмечал Ницше, нам хочется убедить других в том, какие мы замечательные, добрые, умные, внимательные для того, чтобы и самим себя ощущать таковыми. А значит, если кто-то думает о нас плохо, то и мы сами можем поверить в свою отрицательность. А вот прибегнув к описанному выше совету, вы сможете разграничить эти абсолютно противоположные факторы. Никто не знает вас лучше вас самих, поэтому и не стоит привязываться к мнению окружающих. Просто сумейте перестать обращать внимание на чужое мнение и все кардинально изменится.

Кстати, та техника, о которой мы говорим, позволяет четко увидеть субъективность чужой оценки в отношении вашей личности. К примеру, вы решили, будто кто-то может подумать о вас, что вы подлый и низкий человек и заслуживаете за свои проступки серьезного наказания. Но вдумайтесь: это всего лишь мысли другого человека, но никак не реальное наказание, которое он для вас желает. Используя наш совет, вы данную ситуацию начинаете расценивать несколько иначе, чем делали это раньше. Ну, подумали о вас такое и что? Всем хорош не будешь! Главное, что вы-то знаете, что это не так.

Основная задача предлагаемой нами техники – это не развитие вашей самооценки либо самоунижения. Нет! Ее задача – научить вас воспринимать все так, как оно есть на самом деле, минимизировать влияние чужого мнения на вашу личность. Вам не нужно завышать собственное мнение о себе или наоборот опускать его ниже допустимого уровня. Вы должны научиться видеть реальную ситуацию и стараться становиться лучше или принимать себя таким, какой вы есть. Ведь все мы – личности со своими достоинствами и недостатками, от чего-то мы можем избавиться, а с чем-то приходится жить. Главное – быть собой. А человек, зависимый от чужого мнения, не подчиняется себе и это страшно.

Кстати, самооценка здесь абсолютно не причем. Она может выступить в роли некоего инструмента в руках других людей, с помощью которого они постараются управлять вами, критикуя вас либо хваля. Но в итоге самооценка – это та заноза, которая может вызывать в вас сильнейшие переживания, зависимость от чужого мнения, которые в итоге ни к чему хорошему для вас не приводят.

Избавьтесь от влияния чужого мнения

Техника, о которой мы ведем речь, нацелена на то, чтобы научить вас избавиться от зависимости от чужого мнения и принимать себя такими, какие мы есть. Для чего все это? Для реальной оценки происходящего, умения отделять фантазию от действительности, что в итоге позволяет вам маневрировать в любой ситуации, оставляя простор для действий, а значит, и исправления ситуации. Вы или зацикливаетесь на самоунижении, упиваясь своими переживаниями, либо начинаете разруливать происходящее, исправляясь, становясь лучше, если для вас это важно, либо просто оставляете все как есть, если это для вас неважно.

Стоит отметить, что именно в погоне за всеобщим признанием со стороны общества мы как-то совсем забываем о том, что по-настоящему имеет для нас ценность, а что второстепенно. А вы не задумывались, почему мы так поступаем? Зачастую это происходит все по той же причине – для подъема нашей самооценки. Мы как-будто участвуем в соревновании, победитель которого должен во всем превосходить проигравших. Иногда же это происходит по инерции, даже без какой-либо определенной цели на то.

Однако получив такую оценку, мы перестаем ценить достигнутое, в то время как любые неудачи на пути ее достижения могут привести нас в критическое эмоциональное состояние. При этом в ходе такой погони за оценкой окружающих мы отодвигаем на задний план настоящие ценности: любовь и уважение близких, тех, кто ценит нас в нашем настоящем виде, чьей похвалы нам не нужно добиваться. К сожалению, осознание этого приходит иногда слишком поздно.

Рассматриваемая техника избавления от зависимости от чужого мнения позволяет остановиться в нужный момент, спросить у себя самого, а так ли действительно это важно. И только в случае положительного ответа начать предпринимать какие-то действия по исправлению ситуации. Если вы на самом деле расстроены, примите происходящее с благодарностью, попробуйте что-то исправить, но помните – со временем боль уйдет. Все в нашей жизни имеет свойство постепенно проходить. И если исправить отношение к себе вам не удастся, значит, вы просто забудете человека, который оценил вас столь негативно. Главное – чтобы таких людей было поменьше, а вы шли по жизни с гордо поднятой головой!