Как нравится людям первый закон симпатии. Учимся нравиться людям, общаясь тет-а-тет

Это звучит просто, но действительно работает. Мозг реагирует на улыбку (даже не вполне искреннюю) выбросом эндорфинов, что поднимает настроение. Кроме того, улыбка заразительна.

Для людей язык вашего тела и выражение лица гораздо важнее слов или тона голоса. Ваша улыбка - это предложение немедленно расслабиться, она обезоруживает и устанавливает приятную атмосферу.

«Хотя вам не стоит просто улыбаться всем подряд, - говорит Тим Сандерс (Tim Sanders), автор книги „Фактор привлекательности “ (The Likeability Factor). - Улыбка должна быть настоящей. В любом случае, вам всегда стоит улыбаться в ответ».

Когда вы улыбаетесь в ответ, вы одновременно проявляете дружелюбие и искренность. Часто люди не отвечают улыбкой, если, например, плохо знают человека, который им улыбнулся.

Когда вы возвращаете улыбку, вы как бы говорите: «Ты тоже мне нравишься». Это делает вас более привлекательным для другого человека.

2. Следите за языком тела

Мы не так далеко ушли от своих пещерных предков, как хотелось бы думать. Наш мозг по-прежнему продолжает искать опасность в окружении и оценивать степень угрозы, исходящей от других людей, по языку их тела.

Чтобы понравиться человеку, вы не должны представлять опасности. Поэтому вместе с улыбкой вы можете использовать другие визуальные подсказки: поднять брови, склонить набок голову.

Наклон головы открывает доступ к сонной артерии. Таким образом вы демонстрируете доверие. Звучит странно, но это ещё раз доказывает, что мы не так уж далеко ушли от диких предков, как хотели бы думать.

Kathryn/Flickr.com

Наш мозг постоянно высматривает угрозу в окружающей среде. Стрессовые ситуации, например или встреча с клиентами, оцениваются как потенциально опасные. После этого включается защитная реакция, и тело бессознательно принимает оборонительную позицию.

Устранив физические сигналы напряжения и заменив их на улыбку и открытое положение тела, вы справитесь с такой реакцией, почувствуете себя менее напряжённым и будете выглядеть более привлекательным для других людей.

3. Сделайте так, чтобы другие чувствовали себя хорошо

Если вы хотите нравиться людям, сделайте так, чтобы они в вашем присутствии чувствовали себя лучше, видели себя в выгодном свете. Нужно сместить фокус с себя и уделить больше внимания тем, с кем вы общаетесь.

Есть много способов сделать это: благодарность, признание, прямой контакт глаз, комплименты, просьба о совете. Все эти способы заставляют других людей чувствовать себя значимыми, правильными, мудрыми.

Избегайте прямой лести - она настораживает и отталкивает. Вместо этого внимательно наблюдайте за состоянием человека. Например, если он выглядит счастливым, спросите: «Кажется, у тебя был хороший день?». Если ваш собеседник ответит: «Я просто закрыл сделку» - вы можете сказать: «Ты, должно быть, хорошо поработал». Человек покинет вас с хорошим настроением и будет лучше относиться к вам в будущем.

4. Вовлекайтесь

Moiggi Interactive/Flickr.com

Если во время диалога вы заставите собеседника чувствовать себя самым значимым человеком в мире, то автоматически станете для него более привлекательным и приятным.

Выключите и уберите свой телефон, смотрите человеку в глаза, полностью погружайтесь в разговор. Если вы пришли пообедать вместе, не обращайте внимание ни на кого больше, за исключением, пожалуй, официанта.

5. Будьте интересным

Самая интересная и значимая персона для каждого человека - он сам. Поэтому люди очень любят рассказывать о себе.

Для начала спросите человека о его любимых проектах или делах, о чём-то, что по-настоящему волнует его. Внимательно слушайте, что он рассказывает. Такие разговоры часто не занимают и пяти минут, но это будут лучшие пять минут вашего разговора.

Найти точки соприкосновения - это классическая техника, которая помогает установить взаимопонимание. Вы можете найти общие занятия, рабочие моменты, увлечения, но на это потребуется время. Самый простой и эффективный способ - найти точки соприкосновения в лице общего друга, который работает в той же сфере, что и ваш собеседник.

6. Будьте на виду

Нам больше нравится общаться со знакомыми людьми: с коллегами, соседями или людьми, которых мы часто встречаем в тренажёрном зале.

«Знакомство оказывает простое воздействие на людей, а это означает, что надо чаще быть на виду», - говорит Тео Тсэоузидес (Theo Tsaousides), нейропсихолог и автор книги «Блоки мозга: преодоление семи скрытых барьеров для успеха » (Brainblocks: Overcoming the 7 Hidden Barriers to Success).

Важно присутствие, но нельзя допускать, чтобы оно превратилось в преследование. Например, вы можете по утрам пить кофе в том же кафе, что и человек, которому вы хотите понравиться, или комментировать его записи в соцсетях. Это и есть способ показать себя, сообщить, что вы помните об этом человеке.

7. Больше отдавайте и помогайте

Кого бы вы ни встретили, в первую очередь думайте, чем вы можете помочь этому человеку. Это не всегда окупается сразу, но, когда приходит время, работает на все 100%.

Когда вы помогаете кому-то, вы показываете, что цените этого человека. Это целая философия, которая способствует налаживанию отношений с окружающими.

Если вы принимаете такую жизненную позицию, вы начинаете думать иначе. Если рассматривать сферу бизнеса, то вы по-другому начинаете относиться к клиентам. Вы уже думаете не только о том, как получить от них выгоду, но и о том, как сделать их более ценными и значимыми.

У Тима Сандерса есть простой способ достичь этой цели. В процессе каждого разговора вы должны стремиться дать совет или подарить что-то собеседнику. Это выделит вас среди других людей и сделает более привлекательным.

8. Уважайте мнение других людей

Вам не обязательно соглашаться со всеми, но ваши собеседники должны чувствовать, что их услышали.

«Рассматривайте чувства людей как факты, - советует Тим Сандерс. - Например, если покупатель жалуется, серьёзно выслушайте его и заверьте, что его претензии будут немедленно рассмотрены и приняты во внимание».

Когда вы говорите простую фразу: «Могу себе представить, как ты себя чувствуешь» - вы обеспечиваете собеседнику важное психологическое преимущество. Он понимает, что не одинок в своих чувствах, что испытывать их абсолютно нормально.

Человек чувствует, что его мысли имеют значение вне зависимости от того, соглашаетесь вы с ними или нет. И это делает вас ещё более приятным собеседником.

А какие техники применяете вы, чтобы нравиться людям?

Каждый человек стремится к своим целям, проходя большое количество преград для этого, нужно переступать через себя и других людей. Достигнув этих целей, вы оставляете не удел многих соперников. Понятно, что мнение о вас, будет не очень хорошим, а в одиночку вам не справится (всегда нужно иметь единомышленников, пускай даже неприятных для вас людей). Кроме того, люди разные бывают и угодить всем невозможно. Но как нравиться людям? Как расположить к себе окружающих? В нашей статье мы постараемся дать ответы на эти довольно интересные вопросы.

Оставайтесь Человеком

Для того, что бы располагать к себе людей, не обязательно быть красивым или влиятельным, богатым, для этого нужно оставаться человеком (при любых ситуациях). Дабы достигнуть успеха, например в бизнесе, вам нужно общаться с серьёзно настроенными людьми и если вы будете грубым или слишком мягким – это не приведет к позитивному результату. С этого следует вывод, что нужно быть гибким, уметь подстраиваться, использовать весь свой потенциал. Также, нужно выработать в себе, если это можно так назвать, технику. Благодаря этой своеобразной манере (технике) вы будете завоевывать, притягивать к себе людей. Стоит помнить, что прежде всего - вы человек, а не робот, убирающий со своего пути всех, кто мешает!

Итак, что бы знать, как всем нравится, нужно придерживаться некоторых правил, постулатов. Помните, что огромную роль в этом играет умение общаться, доводить свою мысль, а также слушать других людей и делать выводы.

Первым правилом, является то, что вы должны научиться быть всегда веселым и позитивным. Тем самым, вы заряжаете других людей своей энергией, и они притягиваются к вам.
Старайтесь помогать людям, даже без вознаграждения, просто так. Делитесь своим опытом, своими наблюдениями, мыслями. Подсказывайте другим, так вы найдете себе друзей и единомышленников.
Не критикуйте других, даже если они заслужили это. Ведь человек, услышав критику, замкнется в себе, плюс накопит на вас обиду.
Старайтесь придавать людям энтузиазм, всегда хвалите, тем самым вы сможете получить максимальный результат (если это работа), а также поднимите в человеке чувство того, что он что-то да значит.
Сочувствуйте проблемам других, старайтесь найти пути их решения.
Всегда будьте приветливыми, с радостью общайтесь с людьми. Даже если они вам не нравятся, не старайтесь быстро закончить разговор.
Не спорьте.
Проявляйте терпение, не все идеальны в этом в мире, даже вы! У каждого существуют недостатки, не показывайте свои и не обращайте большое внимание на чужие.
Входите в ситуацию других людей, старайтесь себя поставить на их место, будьте податливыми. Сочувствуйте собеседникам.

Разобравшись в том, как всем нравиться, предоставляем ссылки на похожие по смысловому наполнению статьи: «

Ты, наверное, уже в курсе, что надо чистить зубы и брить бороду. «А вот про ногти мы часто забываем,- напоминает д-р Марк Салем, специалист по невербальным коммуникациям, - аккуратные ногти - признак того, что человеку не плевать на свою внешность и на все остальное». А неопрятный мужчина производит вдобавок впечатление лентяя.

2. Используй одеколон без фанатизма

Окружающим нравится, когда от тебя приятно пахнет - но не когда запах сбивает с ног. Исследование, проведенное в Северо-Западном университете США, показало, что испытуемые выше оценивали привлекательность людей, если физически ощущали аромат, но не отдавали себе в этом отчета. Поэтому не переусердствуй с одеколоном. «Мы хотим, чтобы нравились скорее мы сами, а не только наш запах», - говорит доктор Алек Биолл, специалист по психологии привлекательности.

3. Забудь про темные очки

«Тебе надо выглядеть доступным, а не подозрительным», - советует Салем. Закрывая часть лица, ты создаешь барьер между собой и окружающими и кажешься отстраненным. Поэтому носи солнечные очки, только если они реально нужны, и снимай их, когда социализируешься.

4. Захвати с собой Тузика

В следующий раз, когда тебя пригласят на пикничок, спроси, можешь ли ты взять своего пса. Ученые выяснили, что само его присутствие способно повысить твою привлекательность. При виде тебя с четвероногим другом люди расслабляются, а новые знакомства заводятся легче. Конечно, все это работает, только если твоя собака не рычит на окружающих и не кусает их за ляжки.

5. Ноги на стол

Откинься на спинку стула, положи ноги на стол и сложи руки за головой, расставив локти пошире. Приятно, правда же? Исследование Колумбийского и Гарвардского университетов (США) доказывает, что такая поза прибавляет энергии и уверенности. Она влияет даже на гормоны: посиди так две минуты, и уровень тестостерона повысится, а кортизола - упадет. Ученые назвали эту позицию «позой силы», они советуют практиковать ее перед напряженными ситуациями. Испытуемые проходили имитацию собеседования при приеме на работу. Те, кто предварительно посидел в «позе силы», с большей вероятностью проходили «собеседование» успешно. «Главное, не принимай такое положение в присутствии других», - предупреждает Салем. Это поза доминирования, а если хочешь нравиться, то тебе следует выглядеть более доступным.

6. Не скрещивай руки

«Может, скрещенные на груди руки и помогут тебе согреться, но окружающим это покажется грубым жестом», - говорит Салем. А вот поза с руками по бокам, ладонями к собеседнику, демонстрирует открытость. Также стоит развернуться к нему лицом. «Так ты покажешь, что не боишься выглядеть уязвимым», - поясняет Салем.

7. Улыбайся (если ты заграницей)

Казалось бы, очевидно, что улыбающийся человек кажется дружелюбным, но, например, в Польше и России улыбку в адрес незнакомца считают признаком глупости. А если вздумаешь улыбаться на улице в Норвегии, тебя посчитают пьяным, сумасшедшим или американцем (а может, всеми ими сразу). В Journal of Cross-Cultural Psychology выяснили, что в большинстве случаев улыбающихся людей все же считают умными. Если ты находишься в США, Германии или Китае, можешь улыбаться и ни о чем не беспокоиться.

Однако, важно, чтобы улыбка была искренней. «Люди легко распознают фальшивую улыбку, - объясняет Салем, - она быстро появляется и быстро исчезает, губы при этом слегка поджаты». Так что, если нет желания улыбаться, лучше и не надо.

8. Уважай чужое личное пространство

Соблюдай дистанцию с собеседником: в ходе исследования в Университете Толедо выяснилось, что вторжение в личное пространство воспринимается людьми как угроза физического насилия. Для простоты запомни правило: не подходи к человеку на расстояние, меньшее, чем расстояние от твоего локтя до кончиков пальцев.

9. Стань хамелеоном

Исследования показывают, что людям нравится, когда собеседник копирует их позу, движения и манеры. Например, если ты заметил, что твой босс кивает головой или наклоняется вперед всем телом, повторяй эти движения за ним. «Главное, чтобы это не было заметно, - говорит Салем, - иначе тебя примут за психа».

10. Умей вовремя заткнуться

11. Не будь букой

Исследование, проведенное в Нидерландах, показало, что наши негативные мысли о том, как нас воспринимают другие, могут воплощаться в реальности. Например, вместо того чтобы смотреть в глаза собеседнику, ты можешь уставиться куда-то вдаль (дескать, «все равно я ему не нравлюсь») и пропустить его слова мимо ушей, - кому захочется с тобой после этого общаться?

12. Просто будь собой, братан

А теперь хорошие новости: в недавнем исследовании Алабамского университета утверждается, что мужчинам вообще доверяют больше. Ученые предложили испытуемым оценить свидетелей, выступавших в суде, по десятибалльной шкале по таким критериям, как привлекательность, способность вызывать доверие, уверенность и эрудиция. В среднем свидетели-мужчины получили оценку по «способности вызывать доверие» 7,43 балла, а женщины - 6,7 (привлекательность у мужчин тоже оказалась выше, но разница была незначительной). Исследователи объясняют это тем, что мужчины исторически обладали большим статусом и властью, чем женщины. Главное, не вздумай упоминать этот факт во время спора со своей девушкой.

Рассказываем, что может повлиять на отношение людей к вашей личности, и на что нужно обратить внимание, чтобы нравиться людям.

В этой статье мы ни в коем случае не будем говорить о методах манипуляции и лицемерии. Сегодня как никогда раньше на успех влияют личные связи, умение общаться, заводить полезные знакомства. Можно натягивать улыбку по совету Карнеги, а можно выбрать окружение, в котором улыбка будет появляться сама собой. Разницу чувствуете? Поэтому очень важно соблюсти баланс между «хочу нравиться» и своими потребностями, чувствами и мыслями.

Сегодня в тренде честность. Маркетологи пишут о том, что даже в Инстаграме идет курс на реальные фотографии, хештеги #безфильтров набирают популярность. Так и в жизни. Сложные фразы, закрытость, неумение смотреть в глаза отталкивают окружающих.

Мы не будем в статье делить понятия личная жизнь и работа, бизнес. Потому что знакомство с противоположным полом, по сути, это тоже в некоторой степени маркетинг. Как вы себя позиционируете, что вы действительно из себя представляете, что будет влиять на отношение к вам? А в деловых партнеров тоже можно «влюбляться». Эта любовь будет заключаться в желании вести совместные проекты, в доверии и во взаимопонимании.

Итак, что влияет на отношение других людей к вам?

Внешний вид

По одежке встречают, помните? Провожают по уму. Поэтому начнем с внешнего вида. Эти характеристики будут относиться и к мужчинам, и к женщинам. Гуру тренингов по поиску мужчины любят повторять три заветных слова: кожа, зубы, волосы. Соглашусь с ними. Когда у мужчины и у женщины ухоженные волосы, чистая кожа и красивые зубы, это действительно располагает на уровне физиологии.

Еще очень важный момент — опрятный внешний вид. Безусловно, никакого значения не имеет, что на вас одето. Вспомните эксперимент, когда знатокам моды на расстоянии нескольких метров демонстрировали одежду с рынка и дизайнерские модели. Мало кто опознал подделку, не разглядывая вещь. Самое важное, чтобы одежда была чистая, хорошо поглажена, на колготках не было зацепок, а на свитерах катышков. Ваш внешний вид уже должен располагать к беседе.

Важно понимать, что одежда должна соответствовать обстановке. Нелепо приходить на неформальную встречу в деловом костюме.

Согласитесь, никто не любит, чтобы его ждали. Допустимое время опоздания — 15 минут. Поэтому лучше приходить немного заранее, минут за 5. Так вы покажете, что встреча для вас важна. Если вы будете приходить слишком рано, то вы как бы говорите, что для вас это очень важно, а это тоже может сказаться негативно. Это относится и к деловым, и к личным свиданиям. Приходите за плюс-минус 5 минут относительно встречи

Если вы мужчина, вы можете прийти на встречу с женщиной за 10 минут, так вы покажете своей даме заинтересованность. С деловыми партнерами тоже лучше встречаться по назначенному времени, чтобы не возникало ощущения, что один из вас заинтересован во встрече больше.

Негативная репутация

Людям нравится судачить и сплетничать, но они, как ни странно, осуждают тех, кто это делает. Не сплетничайте, избегайте негативных высказываний про общих знакомых и других людей. Когда вы привносите негатив в общение, это подсознательно отталкивает. Видите себя прилично. Не надо строить из себя монаха, но лучше отказаться от вредных привычек и поведения, которое может скомпрометировать вас.

Искренность и честность

Вот в этом месте главное — доза. Слишком искренние и честные люди пугают. Они нарушают границы других людей своей эмоциональностью. Но закрытые и скрытные люди вызывают недоверие. Ищите баланс, золотую середину. Когда вы честно говорите о себе, это вызывает доверие и уважение, даже восхищение. Когда вы искренне радуетесь (не как ребенок, а как взрослый человек), улыбаетесь, шутите, смеетесь, рассказываете уместный анекдот или шутку. При этом вы умеете принимать искренность партнера.

И, конечно, помните старую поговорку: все тайное становится явным. Если вы будете обманывать, рано или поздно об этом станет известно. Помните еще о том, что чрезмерная честность также влияет негативно. Нельзя говорить явно о недостатках посторонних людей, отпускать шутки, которые могут поставить в неловкое положение. Вы сами прекрасно знаете, как бывает неприятно оказаться в такой ситуации.

Это умение поставить себя на место другого человека, способность к сопереживанию. Эмпатия развивается в детстве и в процессе жизни. Если на потребности и нужды маленького ребенка реагируют, его поддерживают, жалеют, понимают, то он будет способен сопереживать другим людям в большей степени. Когда эмоциональные потребности ребенка игнорируют, способность к эмпатии будет низкой. В процессе жизни можно мысленно ставить себя на место другого человека, даже проигрывать ситуацию. Попросите знакомого вам помочь. Побудьте временно тем человеком, которого вы хотите понять. Супругом, ребенком, начальником. Не играйте, а попытайтесь вжиться в роль, как это делают настоящие актеры. Пообщайтесь, разверните диалог. Тогда вам станет понятнее, что чувствует другой человек.

Эмпатия подразумевает, что мы чувствуем ситуацию. Это способность предвосхищать эмоции других людей. Человек с развитой эмпатией никогда не поставит другого в неловкое положение, может грустить «за компанию». Но здесь важно помнить, что чрезмерно развитая эмпатия может привести к эмоциональному выгоранию. Поэтому важно найти баланс между сочувствием и пониманием того, что невозможно решить все проблемы на свете.

Взаимовыручка

По сути, взаимовыручка отлично укрепляет отношения. Люди, которые помогают остальным, заведомо востребованны. И здесь опять же важен баланс. Не позволяйте садиться себе на шею — помогайте там, где вам это в удовольствие. Необязательно случается так, что люди помогают друг другу. Бывает, что один человек помог другому, а тот помог третьему. Рассчитывайте силы в этом вопросе. Помогайте там, где не наступаете на свои личные интересы и потребности. Не во вред себе и своей семье. Общительные люди всегда имеют много полезных знакомств, могу сводить людей между собой, кого-то рекомендовать. По сути, участвовать в «сарафаном радио».

Не бойтесь и сами просить о помощи, люди любят помогать и чувствовать себя нужными. И, конечно, не забывайте, что есть смысл предлагать помощь, когда она нужна, и помогать, если просят. Узнайте у человека, как именно вы можете ему помочь, иначе можно попасть в неловкую ситуацию.

Любовь к себе

Да-да, как бы это странно ни звучало, но сейчас все психологи и тренеры говорят о любви к себе. Если вы не любите себя, как вас могут полюбить окружающие? Мы сейчас не говорим о высокомерии или чрезмерном эгоизме, мы говорим о здоровой любви к себе. Очень важно, чтобы люди чувствовали, как вы к себе относитесь. Если вы себя уважаете, заботитесь о себе, рассказываете и показываете, как с вами можно и нельзя поступать, то другой человек либо отвалится, либо начнет относиться к вам также. Люди, которые любят себя, обычно уверены. И еще у такого человека есть важное качество: он ценит остальных людей. Безусловно, любовь и принятие себя формируются в детстве, но и в более позднем возрасте можно менять отношение к себе. Через заботу, внимание к своим желанием, к своим чувствам, к своему состоянию.

Умение слушать других

Здорово быть раскрепощенным и общительным, но люди любят, когда их слушают. Вы можете сделать вид, что человек вам интересен, но обычно нечестность сразу видна. Интересуйтесь людьми. Проявляйте искренний интерес. Спрашивайте то, что для вас действительно важно. Узнайте про навыки активного слушания, используйте их при общении с людьми. Задавайте наводящие и уточняющие вопросы, кивайте, делитесь своим опытом.

Способность вести дискуссию

Не все умеют грамотно спорить. Это означает выслушать собеседника, спокойно привести свои доводы. Уважать чужую точку зрения и помнить, что у других людей может быть свое мнение. Наше мнение часто рождается из нашего опыта, а он у всех абсолютно разный. Именно поэтому важно помнить об этом. Если вы чувствуете, что тема для вас эмоционально значима, старайтесь избегать дискуссий, так как вам сложно будет сдержаться эмоционально. Не переходите на личности, не старайтесь победить. Лучше сохранить хорошие отношения. Вы же знаете, что споры к истине не приводят, когда люди просто дискутируют. Если есть цель прийти к общему знаменателю, к ней должны идти двое.

Границы

Психологические границы личности — это, по сути, наше ощущение себя. Понимание своих мыслей, чувств, интересов. Это уважение себя самого и, конечно, уважение границ собеседника. Именно поэтому важно сначала узнать, что нравится человеку или рассказать о себе — так вашему партнеру будет понятнее, что вы за человек. является признаком уверенного в себе человека. Разумеется, если вы не забываете про «да». Но вы действительно в адекватной форме можете сообщать о том, что вам неприятно, не нравится, что неприемлемо для вас. Это будет положительно влиять на взаимоотношения. Когда мы не учитываем свои интересы, в отношениях появляется много злости и негатива. Поэтому как с возлюбленным, так и с любым другим человеком можно договориться о правилах ваших коммуникаций заранее, обговорить важные моменты, обсудить, есть ли какие-то принципиальные пункты.

Избегайте острых тем, это тоже уважение к границам партнера. Обычно это политика, религия и, как ни странно, секс. На такие темы не принято говорить с малознакомыми людьми. Если, конечно, тема вашей встречи не одна из перечисленных тем. Следите за собеседником, как он реагирует на то, что вы ему говорите. И сами мягко намекайте и говорите о себе. Это как раз будет способствовать формированию уважения к вам.

Чувство юмора

Безусловно, чувство юмора, как и любое другое качество, можно тренировать. Как? Смотреть юмористические программы, слушать, как шутят другие. Расслабиться — это тоже способ. Умейте посмеяться над собой и по-доброму пошутить над другим человеком. Но здесь важно очень тонко использовать это умение, не переборщить и не перегнуть.

В любом случаенасильно мил не будешь. Поэтому оставайтесь собой, уважайте других людей и помните о том, что встречают по одежке, а провожают по уму.

Все мы хотим нравиться окружающим. Даже если мы утверждаем обратное, в глубине души всегда остается потаенное желание производить впечатление, ловить на себе восторженные взгляды и купаться во внимании друзей и знакомых. Вполне справедливо считается, что в жизни большего добиваются именно обаятельные и коммуникабельные люди, которые умеют нравиться окружающим, что открывает перед ними новые возможности и перспективы. В этой статье я хочу рассказать о том, как стать обаятельным, коммуникабельным и интересным для других людей.

Можно ли стать обаятельным, или это врождённое качество?

Когда мы нравимся кому-то, то на душе сразу становится легко, отступает стеснение и комплексы, и мы просто наслаждаемся радостью общения. И наоборот, если мы чувствуем негатив, то напрягаемся и испытываем стресс, а настроение падает до нуля.

Однако лишь немногие из людей обладают врожденной способностью нравиться всем и вся и становиться главным любимчиком и душкой в любом окружении. Любой может стать обаятельным и коммуникабельным. Это большая работа над собой, но она того стоит. Главное — не потерять себя, стремясь понравиться окружающим. Люди чувствуют фальшь, и из кокетки или угодника легко превратиться во всеобщее посмешище. Те, кто выбирает этот, вроде бы легкий путь, забывают о том, что обаяние – это любовь, а любовь к окружающим должна начинаться с малого. С любви к себе.

Чтобы нравиться другим людям, надо любить себя

Только когда мы считаем себя привлекательным и принимаем себя такими, какие мы есть, уважаем свои мечты, желания, идеи, черты характера, мы притягиваем к себе окружающих. Идеальных людей нет, и, возможно, не всем вы понравитесь, но зато те, кто попадёт под ваше личное обаяние, будут относиться к вам искренне и с уважением.

Главный секрет обаяния – это любовь к себе. Обаятельные люди не судят ни себя, ни окружающих. Они открыты для любви. Они думают о любви, и любовь проявляется в каждом их действии!
Дипак Чопра

Любовь к себе, уверенность в себе и искренность – вот три качества, благодаря которым мы нравимся людям. Для того, чтобы их укрепить и начать привлекать в свою жизнь хороших людей без надевания льстивых или кокетливых масок, можно предпринять определенные действия. О них я и хочу рассказать в этой статье.

Определитесь с тем, кто вы и что из себя представляете. Желательно в письменном виде, мысли на бумаге лучше структурированы, чем в голове. Чтобы начать действовать, вы должны знать свои плюсы и минусы. Опишите свою жизненную философию, своё отношение к разным вещам и сферам жизнедеятельности, например, к семье, дружбе, политике, религии, здоровью. Расскажите про то, что больше всего цените в этой жизни, о чём мечтаете и чего уже достигли. , убив двух зайцев – определитесь с собой и расскажете о себе другим людям.
Не подстраивайтесь под окружающих и не старайтесь специально выделиться из толпы. Не забывайте, нам нужны искренность и естественность! Делайте так, как считаете нужным, а не так, как нравится другим.
Не жертвуйте тем, что вам действительно важно. Если вы потеряете мотивацию и радость от жизни, то вся работа над собой пойдет насмарку.
Доверяйте своим инстинктам и позволяйте себе экспериментировать. Опытным путем узнавайте, какие вещи делают вас и ищите их, даже если вам придется совершить несколько ошибок.
Воспринимайте окружающих такими, какие они есть. Перестаньте судить и критиковать людей. Обращайте внимание на их положительные стороны, а не на промахи. Учитесь общаться с трудными людьми спокойно, не через силу.
Слушайте людей. Просто слушайте и старайтесь понять, не перебивая и не уходя от темы. Дайте понять, что собеседник вам действительно интересен.
Не затягивайте с решением проблем. Если в вашей жизни появляется что-то негативное – действуйте быстро, решайте тем или иным способом и выкидывайте из головы. Ничто не должно выводить вас из состояния внутреннего спокойствия и равновесия.
Если взялись решать проблему – решайте её до конца. Даже если приходится идти на жертвы, не откладывайте своё решение, будьте твёрдым и уверенным на все 100%.
Ведите здоровый образ жизни. Делайте , ешьте , которая будет полезной вашему организму. Не будьте рабом своих пищевых привычек, и вы действительно будете себя уважать за это.
Будьте активны. Никогда не ждите «у моря погоды», действуйте, вдохновляйте окружающих, придумывайте, создавайте.

Помогайте окружающим. Не просто выслушивайте их проблемы, а старайтесь помочь советом или делом. Не будьте эгоистичны и делайте что-то для других людей, даже если это будет требовать от вас душевных или физических затрат. Но это не должно противоречить предыдущим пунктам!
Цените и поддерживайте лучшие качества людей. Воспринимайте их не только такими, какие они есть, но и такими, какими они могли бы быть в лучшей ситуации. Когда человек замечает, что окружающие (вы, например) ценят в нём то, что он считает мелочью, он становится счастливее.
Говорите позитивно и по делу. Ободряйте, мотивируйте и вдохновляйте вместо того, чтобы критиковать или докапываться.
Прекратите сплетничать. Не говорите об окружающих в критическом тоне и не рассказывайте доверенные вам секреты.
Улыбайтесь и смейтесь. Улыбка – это ключ к сердцам других людей, поэтому постарайтесь быть менее серьезным, чаще шутите, травите анекдоты и байки, развлекайтесь по-полной.
Просите, но не жалуйтесь. Если вам что-то нужно, то , но никогда не пытайтесь давить на жалость. «Привлекательный» и «жалкий» – слова-антонимы.
Не делайте так, чтобы ваш собеседник почувствовал себя виноватым. Даже если вы знаете, что он сделал не лучший выбор, не пытайтесь внушить ему, что теперь у него начнутся проблемы, и ему станет плохо.
Не терпите, если что-то вызывает всеобщее негодование. Нельзя ждать, что всё образумится, нельзя прятаться и пытаться отмолчаться, когда на ваших глазах происходит несправедливость. Действуйте.
В диалоге не переходите на личности. Если у вас заканчиваются здравые аргументы, то лучше улыбнитесь и уйдите, но не вступайте в словесную перепалку. Возможно, собеседник посчитает вас трусом, но, в отличие от него, в глазах окружающих вы будете выглядеть разумным и спокойным человеком.
Предлагайте свою помощь только тогда, когда вас о ней просят. Не навязывайтесь и не пытайтесь решить проблемы окружающих только потому, что вы считаете себя большим спецом в какой-то области, чем они. Будьте адекватны, иначе вместо помощи может получиться вред.

Не судите о людях по внешним признакам. Богатство, известность, внешний вид могут ничего не значить, когда дело доходит до серьезных жизненных ситуаций. Настоящую ценность представляют те, у кого внутри доброе сердце и чистая, искренняя душа. К сожалению, это проявляется далеко не сразу, поэтому учитесь разбираться в людях.
Не говорите «да», когда хотите сказать «нет». Лучше сразу отказать, чем согласиться, а потом выкручиваться и искать отговорки. Говорите «да» только когда действительно уверены в своём выборе.
Если что-то обещаете, то делайте больше обещанного. Конечно, перебарщивать тоже не стоит, но старайтесь немного превосходить свои обещания, и люди будут ценить вас ещё больше.
В отношениях не старайтесь быть главным или зависимым. Навязывать своё мнение, пытаться контролировать окружающих – всё это только раздражает. Отношения с любимым человеком, родными, друзьями, просто знакомыми должны дарить радость и поднимать настроение.
Будьте великодушным. Не пытайтесь возвыситься, принижая или замалчивая заслуги других, награждайте словом или делом тех, кто этого достоин.
Хотите стать обаятельным — умейте смеяться над собой и признавать свои промахи и недостатки. Вы же знаете, что люди любят вас не за это.
Будьте всегда открытым для новых знаний. Не выставляйте напоказ свой интеллект и эрудицию, пытаясь привлечь к себе внимание. Признайте, что вы неидеальны, и у любого человека можете чему-нибудь научиться.
В общении не будьте эгоистом. Вместо того, чтобы рассказывать о себе любимом, прислушивайтесь к окружающим. Не учите людей жить по своему, ваше мнение – не единственно правильное. Помните – меньше «я», чаще «ты» («вы»).

Дарите нужные подарки. Не старайтесь подарить человеку то, что будет полезным по вашему мнению, лучше спросите, что ему действительно нужно. И, разумеется, не дарите «пустышку», которую человек примет с улыбкой, а после вашего ухода закинет на антресоли и забудет.
Живите в движении и стремитесь к лучшему. Если вы в чём-то достигли результата, не расслабляйтесь и не успокаивайтесь, а действуйте дальше. Поговорка «Лучше синица в руках, чем журавль в небе» неверна!
Избегайте рисков и стрессовых ситуаций. Исключите из своей жизни всё, что вас напрягает и отвлекает. Для того, чтобы иметь возможность собраться с мыслями и настроиться на нужный лад, найдите себе место, где вас никто не побеспокоит.
Живите настоящим. Нет ничего на свете более ценного, чем текущий момент. Прошлого не вернуть, будущее не предопределено, у вас есть только то, что есть сейчас.
Не пытайтесь бороться с людьми или ситуациями, которые вы не можете контролировать. Лучше приложите усилия в каком-то другом направлении.
Развивайтесь. Ищите любые возможности для саморазвития. , общайтесь, ходите на курсы, учитесь у окружающих.
Примите как должное тот факт, что вы не можете нравиться всем без исключения. Людей много, и у каждого свои заморочки, поэтому цените тех, кому вы нравитесь, а на других просто не обращайте внимания.

Для того, чтобы стать обаятельным и нравиться людям, не требуются дорогие красивые наряды, модные причёски и подвешенный язык. Помните – в первую очередь вы должны полюбить самого себя. Надеюсь, теперь вы знаете всю правду о том, как стать обаятельным:)

изображения (с) http://rona-keller.deviantart.com