Достичь успеха в жизни и бизнесе мечтает каждый. Сколько в мире написано книг на тему «как добиться успеха», сколько статей опубликовано… Наверно, каждый человек понимает, что просто прочитав несколько мотивационных книг, успех сам собой не придет. Для этого нужно действовать и продвигаться к своей цели. Однако, перед этим необходимо сформировать в своей голове , которым вы собираетесь стать.
В психологии распространена такая методика: если вы хотите стать человеком с определенным набором качеств – ведите себя так, будто они у вас уже есть. Мыслите так, будто вы уже стали этим человеком. То же самое можно применить и к стремлению быть успешным. Итак, мы собрали для вас несколько советов, которые помогут вам стать именно тем, кем вы хотите стать – успешным, и счастливым.
1. Никогда не позволяйте неудачам вас остановить. Даже у самых талантливых людей мало что получается с первого раза. Пробуйте до тех пор, пока не будет так, как вы задумали. С каждой попыткой вы на шаг продвигаетесь к своей цели.
2. Не откладывайте свою цель «на потом». Не ждите, что через время вы станете более умным, более талантливым или сообразительным – начинайте действовать прямо сейчас. Только делая что-либо, вы можете стать лучше. Отучите себя от бездействия и ожидания «лучших времен».
3. Если возникла проблема, думайте не над тем, как же это могло произойти, а над тем, как её решить. Не зацикливайтесь на препятствии, не позволяйте ему забрать у вас драгоценное время. Ищите способы и варианты того, как можно быстрее и эффективнее его преодолеть.
4. Научитесь позитивному мышлению. Поселите в своей голове только положительные мысли, старайтесь испытывать только позитивные эмоции. Негативное мышление никогда не приведет вас к цели, а позитивные мысли способны привлечь в вашу жизнь еще больше удачи, еще больше позитива и успеха. Как бы ни банально это звучало, но это так.
5. Станьте коммуникабельным человеком. Будьте открыты для общения с окружающими вас людьми. Делитесь своим опытом и перенимайте опыт других. С готовностью помогайте людям, если это в ваших силах, и вы почувствуете от них отдачу. Умение приятно общаться со многими людьми нужно не только для налаживания связей в бизнесе, но и для комфортного душевного состояния.
6. Находите время для занятий спортом. Физические нагрузки любому человеку пойдут только на пользу. Минимум, который вы можете делать – это совершать утреннюю зарядку или пробежку. Укрепляя свои мышцы, вы укрепляете и свою волю к победе.
7. Развивайте разные стороны своей личности. Иметь любимое занятие – это прекрасно, но не стоит зацикливаться на чем-то одном. Соблюдайте оптимальный баланс между различными сферами вашей жизни.
8. Забудьте слово «лень». Лень – это, пожалуй, одна из самых вредных привычек человека. Позволив лени одолеть вас хотя бы один раз, вы будете глубже и глубже входить в это опасное состояние под названием «сделаю как-нибудь потом». В сутках не так уж много времени, неужели стоит тратить его на бессмысленные занятия?
9. Планируйте каждый свой день и неделю. Составляйте список необходимых дел, которые предстоит сделать завтра или в течение определенного времени, и тогда вы точно не упустите ничего важного.
10. Будьте дисциплинированны. В школе за вашей дисциплиной следили учителя, в жизни же вы сами должны следить за собой. Станьте строгим учителем для самого себя. Если вы нарушили дисциплину – наказывайте себя, если провели рабочую неделю с максимальной пользой – то поощряйте. Наказания и поощрения могут выражаться в чем угодно – от лишней «вкусняшки» на ужин до отказа от субботнего развлечения.
11. Тщательно подбирайте свое окружение. Вас должны окружать люди умные, надежные и позитивные. Люди, которым вы можете доверять и которые дадут вам мудрый совет в нужный момент.
12. Иногда поддавайтесь своей интуиции. Случается так, что именно бессознательное мышление подсказывает нам самый верный путь. Верьте своей интуиции, но и рационализм отключать тоже не стоит.
13. Развивайте в себе креативность. Есть множество способов открыть в себе неизвестные ранее способности и таланты. Умение креативно мыслить позволит вам находить выходы из самых нестандартных ситуаций, с которыми вам придется столкнуться.
14. Придерживайтесь правильного питания. Пейте чистую воду, ешьте больше овощей и фруктов. Фаст-фуд и различные консерванты засоряют ваш организм, и вы становитесь менее стрессоустойчивым и работоспособным.
15. Проводите много времени на природе , дыша свежим воздухом. Выбирая между вечером в накуренном баре и пикником на природе, отдавайте предпочтение второму. Проводите больше времени с родными и близкими.
16. Станьте профессионалом своего дела. Выбрав профессию, которая вам по душе, не переставайте развивать себя в этом направлении. Сделайте так, чтобы люди говорили о вас: «Да, он в этом специалист».
17. Раскрывайте в себе таланты. Может быть, в вас умирает гениальный художник или композитор? Пробуйте делать то, чего раньше никогда не делали, и быть может, вы раскроете удивительные стороны самого себя, которые станут для вас настоящим вдохновением на будущие свершения.
18. Радуйтесь жизни, что бы ни происходило. Будьте благодарны за всё, что вы имеете, и цените каждую прожитую минуту.
Полезные привычки - фундамент богатства. Ими успешный состоятельный человек отличается от неудачника. У последнего плохие привычки превалируют. Подумайте, что вам мешает? Осознание - первый шаг к переменам.
В своей книге Том Корли предлагает взять лист бумаги и разделить его на две части. В левом столбце перечислите свои негативные привычки, а в правом - то, как их можно изменить. Например, так.
»
Работайте над соблюдением каждого пункта из списка справа в течение 30 дней (), и вы удивитесь, как изменится ваша жизнь.
2. Регулярно ставьте себе цели
Успешными людьми движут их цели. Перед ними всегда есть непокорённые вершины. Они детально планируют свой день.
Если вы тоже хотите добиться успеха, думайте наперёд. Ставьте себе цели на день, неделю, месяц и . Но цель без плана что лодка без вёсел. Разработайте алгоритм, который поможет вам достигать намеченного. Возьмите на себя ответственность за свои действия и бездействие.
3. Определите первопричины
Если вы будете знать, почему вы хотите достичь богатства и успеха, то придёте к этому быстрее. Ставить цели важно. Но ещё важнее то, почему вы выбрали именно эту цель. Почему вам так важен успех? Это ваша глубинная внутренняя потребность или, быть может, страх разочаровать родителей? Почему вы стремитесь зарабатывать много денег? В этом ваша миссия как главы семьи или это навязанная извне мода? Подумайте об этом.
4. Доводите дела до конца
Истина стара как мир: не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Страхи «А вдруг не получится?», «Это слишком сложно» и так далее есть у всех. Но успешные люди преодолевают их и доводят важные дела до конца, чего бы это ни стоило.
Том Корли говорит, что у состоятельных людей это происходит на автомате. Только появился соблазн отложить что-нибудь на потом - тут же в голове загорается лампочка «Сделай это сейчас!». Повторяйте себе эти слова, как бы ни была скучна и трудна задача.
5. Делайте максимум и даже чуть больше
Сделать кое-как, лишь бы быстро и лишь бы отстали - подход неудачников. Состоявшиеся и состоятельные люди всегда делают даже чуть больше, чем от них требуется. Если для этого придётся задержаться на работе - нет проблем! Приложить больше усилий - легко!
Маленькая ремарка. Чтобы отдаваться работе на все 200%, она должна не просто устраивать. Она должна быть горячо любима. Поэтому найдите дело по душе.
6. Работайте над взаимоотношениями с людьми
Успешные персоны отнюдь не эгоцентристы. В фокусе их внимания всегда есть другие люди. Некоторые даже специально выделяют дни для встреч с друзьями и партнёрами.
Нетворкинг нельзя недооценивать. Успешные люди постоянно расширяют свою сеть контактов и оказывают знакомым небольшие безвозмездные услуги.
Чем шире круг ваших знакомств, тем больше имён и должностей приходится держать в голове. Чтобы не путаться, используйте специальные .
7. Меньше говорите, больше слушайте
«Бог дал человеку два уха и один рот, чтобы он больше слушал и меньше говорил» - гласит народная мудрость. Когда вы слушаете, вы учитесь. Внимательно слушайте, что говорят люди, это не раз выручит вас.
8. Найдите единомышленника
Сложно сказать, насколько справедлива поговорка «Скажи мне, кто твой друг…», но окружение влияет на человека - это факт. Хотите стать богатым и успешным? Попробуйте завести дружбу с тем, кто уже преуспел, или просто найдите того, с кем ваши планы на жизнь совпадают. Вы сможете обмениваться опытом и подбадривать друг друга в сложные моменты.
9. Найдите наставника
Не всему можно научиться по книгам. Поэтому у многих успешных людей есть наставники, за которыми они наблюдают и с которыми советуются. Перенимая опыт уже состоявшегося человека, вы можете прогрессировать в два раза быстрее. Кроме того, общение с ним дисциплинирует вас.
10. Экономьте
Корли пишет, что успешные люди инвестируют от 10 до 20% своего дохода. Это один из действенных способов экономии. Другие секреты богатейших людей планеты по приумножению капитала читайте .
11. Живите по средствам
Богат не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто разумно тратит. Часто человек сам ставит себя в финансово трудное положение, когда начинает жить не по средствам. Нужна ли дорогая иномарка в кредит, если живёшь от зарплаты до зарплаты?
Упорядочьте траты и занимайтесь , если хотите изменить свою жизнь.
12. Постоянно совершенствуйтесь
Успешные люди постоянно работают над собой. Много читают и всё время учатся новому. Но главное, они не тратят время на то, что не приближает их к цели.
Один из самых высокооплачиваемых бизнес-тренеров Америки Брендон Берчард (Brendon Burchard) , что мы тратим слишком много времени на бесполезную активность, в результате чувствуем острый дефицит времени. Это правда. Время - слишком ценный ресурс. И тратить его на то, что не приносит плоды с точки зрения благосостояния (компьютерные игры, споры в социальных сетях и прочее), - преступление.
Самосовершенствование же как игла с нитью: тянущийся за вами багаж знаний и умений продвигает вас вперёд. Работайте над собой каждый день. Это нелегко, но чем шире кругозор, тем больше шансов реализоваться.
13. Читайте ежедневно
Минимум по 30 минут в день. Чтение в современном мире - конкурентное преимущество. Чем больше читаешь, тем больше знаешь. Чем больше знаешь, тем большего добьёшься.
Внедрить чтение в свой ежедневный распорядок дня поможет .
14. Постоянно повышайте квалификацию
Прогресс - это каждый день становиться лучше в своём деле. Ежедневно улучшайте свои профессиональные навыки и пополняйте багаж знаний. В конце концов вы станете экспертом. А им хорошо платят, их уважают. Так что придерживайтесь взятого курса, пока не достигнете успеха.
15. Устраивайте себе «цифровые выходные»
Посвящайте такие дни себе (какие-нибудь курсы или, быть может, кино), прогулкам (можно даже отправиться в мини-путешествие) и общению с близкими (им вас может не хватать).
16. Следите за здоровьем
Богатые и успешные обычно занимаются спортом и правильно питаются. Причём вести здоровый образ жизни для них так же естественно, как принимать душ по утрам. Всё просто: физическая активность и сбалансированное питание дают им энергию для достижения бизнес-целей. А вы следите за собой?
17. Выработайте чувство меры
Знать меру - значит жить в балансе и гармонии. Будьте умеренны во всём: в работе, еде, физической активности, потреблении алкоголя, интернет-сёрфинге и так далее.
Гармоничные люди привлекают окружающих. Им проще находить деловых партнёров, уговаривать инвесторов и продвигаться по карьерной лестнице.
18. Будьте оптимистом
Помните поговорку «Оптимисты крутят земной шар, а пессимисты бегут рядом и кричат: „Куда катится этот мир“»? Мир принадлежит полным энтузиазма и энергии оптимистам. Эти люди ищут (и находят) хорошее в окружающем и видят возможности даже в трудностях.
Информационное поле напичкано негативом. Умейте фильтровать информацию и отсекать то, что может выбить вас из колеи. Вместо этого наполните ленту тем, что будет обучать и развивать вас.
19. Управляйте своими мыслями
Главенствовать над своим мышлением и эмоциями - удел успешных людей, а не волшебников.
Прокручивая в голове негативные сценарии, вы вряд ли преуспеете. Страхи и сомнения неизбежно приводят к краху. Скажите себе «стоп», поймав себя на плохих мыслях. Успешные люди постоянно заняты созиданием, и им просто некогда культивировать негатив.
20. Поборите свои страхи
Бояться - это нормально. Каждый человек чего-нибудь боится или за что-то переживает. Только неудачники позволяют своим страхам руководить ими, а успешные люди над тревогами.
Выпишите на листок страхи, мешающие вашему успеху, и подумайте, как можете преодолеть их.
21. Не опускайте руки
Трудности на пути к цели неизбежны. Но, как бы тяжело ни было, нельзя опускать руки. На то, чтобы не сдаваться на пути к своей цели даже в самые сложные моменты, есть по крайней мере .
Возможно, неудачи заставят вас скорректировать курс, но они не должны остановить движение вперёд.
Мы с курсантками активно работаем, чтобы получить конструктивные модели поведения, ведущие нас к успеху в жизни! И сегодня они прислали свои рассуждения и отчеты на эту тему.
"Прочитала сегодня вашу прошлую статью "Почему вы отталкиваете от себя мужчин" Сказать, что меня осенило - ничего не сказать! Благодаря этой статье я нашла причину, поняла, почему близко не подпускаю мужчин, держу их на дистанции. Представляете, я вспомнила, что в детстве много времени проводила у бабушки, где она с соседками любила поговорить и осудить женщин в отношениях или замужем. А тех, кто был без мужа или разведен - они либо хвалили, либо уважительно о них отзывались.
У меня сложился сценарий, что одинокие женщины - хорошие и достойны уважения, а замужние - либо стервы-курвы (у которых мужья хорошие, но они недостойны таких мужей, и им просто повезло), либо женщины непутевые (это те, у кого мужчины непутевые, оскорбляют и т.д.)
То есть получается, ни в первую категорию замужних стерв-курв я попасть не хочу, ни во вторую - непутевых женщин-жертв - тоже, поэтому и выбираю подсознательно быть не в отношениях. Я в шоке! Сценариев по статье я увидела несколько, но этот меня особо удивил".
Светлана.
Бабушке Светланы не повезло с мужем. Ее соседкам тоже. Что делает человек, которому не повезло? У него два варианта:
Первый - искать причины неудач в себе, делать выводы, решать проблему и достигать цели: "Удачного замужества".
Второй - искать причины в окружающем мире, всех осуждать, а себя оправдывать. Что и делала бабушка с соседками.
Важно понимать, что деструктивная модель поведения всегда прививается детям родителями и воспитателями неудачниками.
Светлана слышала осуждение в словах родной бабушки и других женщин. Ребенок это воспринимает за чистую монету, и решает так: "Чтобы меня не осуждали, я лучше не буду жить замужем. Я буду одинокой, зато хорошей и правильной". Поэтому сознательно Света хочет иметь успешную семью, а неосознанно делает все возможное, чтобы этого не произошло.
Как быть?
Выход из сценария таков: Говорим себе, что бабушка с соседками были не правы, и их мнение для нас не авторитет. Успешное замужество - это как бизнес, где везет тому, кто сам везет. Кто стремится создать хорошую семью и работает над этим - у того и будут стоящие результаты.
Далее прощаем себя за то, что следовали деструктивному сценарию. Прощаем себя за все неправильные поступки и неудачи в прошлом. Потом прощаем бабушку за непонимание ситуации. Делаем это письменно, переписывая сценарий с позиции взрослой и успешной женщины, которая САМА решает, как ей жить. Затем используем методики Арт-терапии для закрепления результата. Работать нужно методично и целенаправленно, чтобы в Подсознании появилась и усвоилась новая модель поведения.
Еще можно написать эссе на тему, что такое семья, зачем в ней жить, и почему я буду счастлива замужем. Можно сделать славянские обережные куклы "Девка-баба", "Семья", "Зерновичка" и т.д. В процессе изготовления кукол (процесс изготовления есть в сети), вы сможете самостоятельно выявить еще какие-то деструктивные программы в отношении семьи - и избавиться от них.
Можно нарисовать свою неуспешную жизнь (рисуйте любые каракули - лишь бы вам было понятно, что вы рисуете, и нравился процесс работы). Рисуйте свои неудачи, используя все цвета, что вам не нравятся: черные, серые, грязные оттенки (детские карандаши, или акварельные краски прекрасно для этого подойдут). В процессе рисования записывайте все мысли, которые придут вам в голову - можете письменно порассуждать, почему вам где-то не повезло, и как в будущем вы можете поступить иначе.
И затем рисуем свой успех чистыми и красивыми цветами, которые вам по душе. Эти рисунки помещаем в рамочку и вешаем на доску почета. Любуемся, и получаем удовольствие:). Можно приклеить на холодильник. (Кстати, эту методику можно делать с детьми - пусть рисуют свои страхи и тревоги, и избавляются от них).
Если хотите полностью избавиться от сценария - работайте в этом направлении. Все у вас получится!
Что интересно, наши курсантки учатся самостоятельно анализировать свою жизнь и делать выводы. Работая с методиками прощения и перепрограммирования, они начинают понимать саму суть процесса избавления от деструктивных программ. Поэтому все дополнительные методики, - например рисунки, или обережные куклы, - они могут делать самостоятельно, и у них все получится.
Тут главное не лениться! :)
Лучший подарок, который вы можете сделать себе на Новый год - это запрограммировать себя на успех в жизни!
Умение думать и решать проблемы
Джордж Бернард Шоу говорил: "Мало кто думает чаще, чем два-три раза в год. Я достиг мировой популярности благодаря тому, что думаю раз или дважды в неделю".
К сожалению, люди не умеют думать. Женщина может десятилетиями жить и страдать, разводиться, сходиться с неудачниками, зарабатывать копейки - и даже ни разу не задуматься: "Почему мне так не везет? В чем суть проблемы? Где искать пути ее решения"
Чтобы стать успешной - НУЖНО УВИДЕТЬ СВОЮ ПРОБЛЕМУ С ПРАВИЛЬНО РАКУРСА. Этот ракурс я называю "ВИДЕНИЕ УСПЕШНОЙ ЛИЧНОСТИ".
Все неудачники живут в проблеме, и решают ее так, как им позволяет их мировоззрение. Неудачница решает проблемы просто. Сначала она думает: "Почему мне так не везет" А потом ищет виноватых. И свою проблему не решает, а напротив - усугубляет.
Ее видение похоже на видение ящерицы, ползающей по земле. Видно мало, плохо - а куда деваться, по-другому никак.
Если человек иногда удачлив, а иногда нет - он, думая "почему мне так не везет", иногда ищет причины в себе - и решает свои проблемы. А иногда ищет причины в других - и ругает этот мир - тогда его проблемы не решаются. Его видение похоже на видение лошади - чуть лучше (и видит дальше, чем ящерица), но все равно лошадь решает проблемы неэффективно. Чаще всего у нее аж пена изо рта идет при решении жизненных неурядиц. Неудачник либо "Пашет как лошадь", либо "Загоняет себя до полусмерти"...
Удачник ищет причины неудач в себе, и только в себе. Он стремится их решать максимально эффективно, используя все, что можно, и выбирая лучшее.
Его видение похоже на видение орла. Орел летает по небу, и получает удовольствие от полета. Ему видно ВСЕ! Поэтому и его проблемы решаются полностью.
Он действительно ДУМАЕТ и ищет способы решения своих проблем. И делает это один или два раза в неделю. Можно и еще чаще, я буду за вас только рада:).
Свекровь - как тренажер для разума:)
Чем отличается "неудачница" от "удачницы" вы можете увидеть на конкретном примере. Итак:
Ни с кем из людей у меня не было настолько плохих отношений. Я не могла спокойно с ней разговаривать, меня трясло от одного только ее вида. Жизнь в браке была очень тяжелой. Дошло до того, что я не могла уснуть по ночам, появился гастрит, повысился сахар в крови, появилась угроза диабета, я всегда была в напряжении, нервничала, не могла спокойно с людьми общаться, и с мужем мы все-таки развелись..."
Почему, когда ты не решаешь свои проблемы - они усугубляются? Потому что из-за тревог и негативных эмоций ты еще вдобавок к ним заболеваешь. Именно поэтому так важно уметь грамотно их решать, либо просто удалять из своей жизни:
"...Эта тяжелая ситуация и подтолкнула меня к мысли, что нужно что-то делать, как-то меняться самой, раз не могу изменить окружающих. Информация о курсе пришла ко мне на электронную почту, и как-то быстро появились деньги на оплату первого полугодия. Вместе с материалами курса я получила от Вас, Оксана, и практику прощения.
Я вставала в 5 утра, и, пока дети спали, писала прощение на свекровь: о том, за что я на нее злюсь, анализировала все ее поступки, ставила себя на ее место, пыталась проследить ход ее мыслей. Я думала над своим поведением - где я была не права. Читала молитвы.
Первый вывод, что я сделала: она несчастная женщина, т.к. муж по отношению к ней был грубым, а порой даже жестоким человеком. Поэтому всю свою заботу и нежность она переложила на сына, и ревновала его ко всем женщинам, с кем у него были отношения.
Я проанализировала свое поведение и поняла, что была далеко не идеальной снохой. Если бы я была свекровью - я бы хотела получить уважение снохи хотя бы за то, что воспитала сына. Она же от меня уважения не получала, да и не могла получить т.к. я на тот момент и себя-то не уважала..."
ВОТ! Главный критерий успешного человека: Когда ты сама себя уважаешь, ценишь, любишь - ты и к другим людям подход найдешь. Если же ты себя не уважаешь - и с другими людьми отношения не выстроишь.
Поэтому практику прощения мы всегда начинаем делать с самой себя. А научившись любить и ценить себя - мы и с другими людьми и проблемами потом легко разбираемся:).
Она обвиняла меня в том, что я не умею готовить. Она была права - и я назло ей научилась прекрасно готовить даже то, что не умеет она. Я даже хлеб в магазине не покупаю, сама пеку;
Она посмеивалась, что у меня в огороде ничего не растет (а у меня действительно ничего не росло) - и я занялась органическим земледелием, и получаю сейчас хорошие, экологически чистые урожаи. Со мной даже опытные бабушки-соседки по этому поводу советуются;
Она обвиняла меня, что не умею тратить деньги (и здесь она была права), что ничего мы с мужем не наживем, а без мужа так я вообще пропаду. Тогда я очень разозлилась, и после развода купила квартиру и сверхсрочно погасила по ней ипотеку! До сих пор сама в шоке и все мои знакомые:). Я научилась грамотно вести семейный бюджет: составляю некую табличку, в одной стороне - планируемые расходы за месяц, в другой - доходы. Затем подвожу итог, и часть денег откладываю на счет в банке. Доходы у меня средние, но живем мы хорошо, и мебель в новую квартиру покупаем, и отдыхать с детьми ездим, я сама шью и вяжу одежду;
Только благодаря ей я стала заниматься на курсе и расти как личность. Не было бы у меня такой "плохой" свекрови - и кем бы я была? Да никем! Это не громкие слова - это правда.
Сказал бы мне кто-нибудь год назад, что я такое буду писать - не поверила бы!
Каков итог моей работы:
Сейчас я испытываю к ней сочувствие и благодарность за то, что она невольно сделала из меня человека. Что интересно, она стала ко мне по-доброму относиться, и теперь хочет, чтобы мы с ее сыном опять поженились!
Не скрою, иногда накатывают прошлые эмоции, и я начинаю опять негативно думать о свекрови. Но сразу же включаю логику и рассуждаю: "А почему она так поступила? А как бы поступила я на ее месте" Помню, что все мы не идеальны, начинаю вспоминать, какую пользу она мне принесла - и злость уходит..."
Вот конкретный пример того, как курсантка сохраняет свою личную энергию, и не тратит ее на пустопорожнюю злость. Хотите стать успешней - тратьте энергию на себя! И будете как батарейка энерджайзер - уверенно и ритмично достигать новых вершин в жизни!
"...У меня у подруги тоже есть проблемы со свекровью, но когда я пытаюсь что-то объяснить - она от меня отмахивается и утверждает: "Виновата она - и все тут". Надеюсь, мой опыт кому-то поможет хотя бы взглянуть на себя со стороны".
Спасибо, Оксана, за вашу мудрость. Марина.
Когда ты считаешь, что свекровь (муж, работа и другие жизненные обстоятельства) - тяжкий крест - ты живешь глубоко несчастным человеком. Когда считаешь, что твои проблемы - это ВОЗМОЖНОСТИ - ты расширяешь границы своих возможностей! Ты растешь как профессионал своего дела, и получаешь больше результатов в жизни.
Смотрите на жизнь с позиции орла. Летите и получайте удовольствие. И пусть ваши проблемы кажутся мелкими, и будут для вас как на ладони - решайте их умно, красиво и играючи!
Все у вас получится!
Оксана Дуплякина
Предлагаемая метода поможет извлечь на поверхность и ликвидировать негатив, спрятавшийся в подсознании и блокирующий наш успех.
Все знакомы с историей «Титаника»? Уж после экранизации точно. Джеймс Кэмерон рассказал захватывающую историю о большой любви и великой катастрофе. Финал, конечно же, мрачноват. А может создадим ремикс? И в нем устроим хеппи-энд. Пусть герои-любовники поженятся, а все пассажиры спасутся. Итак. Наша задача: заблаговременно уничтожить злополучный айсберг. Как будем действовать? Подплываем к ледяной глыбе, начиняем ее взрывчаткой, и... Нужно учесть одну особенность. То, что мы видим, - это далеко не все. Видимая часть -10%, а большая часть льдины спряталась под водой. Но это нам не помешает правильно рассчитать заряд... Бабах!!! Все чудесно и прекрасно. И мы за свой вклад в дело спасения утопающих надеемся получить премию ООН...
А теперь то же самое, только про нас. Мы идем по жизни, как «Титаник» по океану, а на нашем пути постоянно попадаются различные препятствия. Можно все время маневрировать и пытаться избежать столкновений. Но есть и другой путь: решить вопрос кардинально и уничтожить все айсберги.
Расмотрим на примере семейный скандал.
Страсти накалились. Супруги уже обсуждают тему развода. А с чего началось? Оказывается, муж принес не тот кофе, который был заказан. Как мы прекрасно понимаем - это «вершина айсберга». Из-за такой ерунды не разводятся. А настоящая причина спряталась где-то в другом месте. Скандал был спровоцирован внутренней агрессией, негативной энергией. И этого невидимого врага сейчас попытаемся обнаружить.
Предлагаю вашему вниманию табличку. В первом столбике «видимая часть айсберга». Или то, из-за чего жизнь не удалась (как нам может показаться). Не все там пунктики однозначные. Если «обиду» на кого-то сможем признать довольно легко, то со «склонностью к упрекам» согласиться труднее. Но попытаемся все-таки это сделать и тогда во втором столбце увидим НАСТОЯЩУЮ ПРИЧИНУ. Настоящая причина -это тот исторический факт (событие), который «поломал» энергетику, а теперь пожинаются горькие плоды. Энергосистема дала сбой и генерирует далеко не лучшие эмоции (они перечислены в третьем столбике).
И как этим пользоваться? Давайте на примере. Вернемся к нашей любительнице кофе. Надеюсь, что она все-таки согласится, что семейная жизнь не заладилась из-за того, что сама «склонна к упрекам». А в чем истинная причина? Когда-то ее сильно обманули. Вот этот факт необходимо вспомнить и подробно изложить на бумаге. Отписаться не для галочки, а постараться вновь пережить прежнее состояние (гнев). Без фанатизма, конечно. Если обидчик действительно прощен, то понятно, что гнева уже не будет. Но тогда ОТКУДА эти проблемы?.. И что у вас должно получиться? Вверху вашего листочка «видимая часть айсберга» и под ним невеселая исповедь... Наш «айсберг» готов. Можно взрывать. Переосмыслите эту ситуацию. Правы вы или нет - НЕ ВАЖНО, главное, что ничего хорошего от нее не прибудет. Простите или плюньте... И сожгите листочек.
Все понятно? Или еще примерчик? Обратимся к производственной теме. Что-то ваш муж зарабатывает мало, ходит какой-то взвинченный. Все ему не так. Вы и сами понимаете, что вряд ли такого беспокойного сотрудника ждет повышение... Так что же ему мешает сделать карьеру? Излишнее беспокойство. А почему? Оказывается, был такой факт: его конкретно подставили. Всучили проект, обреченный на провал. Все умыли руки, но козла отпущения не выгнали (или выгнали) с работы... Теперь он на воду дует, везде ищет какой-то подвох...
И последние методические рекомендации. Не могу утверждать, что приведенная табличка соответствует всем мыслимым и немыслимым ситуациям. Воспринимайте ее как шаблон, как образец, как инструмент... Может после того, как вас не пригласили на корпоративную вечеринку, вы испытывали совсем не боль, а вынашивали планы мести... Попыталась рассказать сам принцип: какое-то событие вызывает определенные эмоции. И нет сомнений, что начав работать, обязательно «вытащите» все, что необходимо. Можно нагрузить себя и сверхзадачей. Проработайте не одно (самое актуальное препятствие), а попытайтесь одним махом разобраться со всеми (соорудить гигантский айсберг)...
Попробуем подытожить. Независимо от внешних обстоятельств мы способны изменить очень многое. Для этого необходимо понимать: даже если нам кажется, будто во всех несчастьях виновен внешний мир, это иллюзия. На самом деле мы сами тормозим свой успех. Избавившись от всех преград и найдя внутри себя любовь, радость и уверенность, мы обретем способность привлекать в свою жизнь все то, чего нам хочется.