В плане развития мелкой моторики рук, а заодно и навыков работы с различными материалами, я провел небольшой домашний мастер класс по созданию простеньких голограмм при помощи мобильного телефона или планшета и прозрачного поликарбоната. В сети я нашел два варианта создания голограмм, но оба они используют одни и те же принципы получения трехмерной оптической иллюзии. Возможно, что если как следует покопаться, то можно найти еще варианты. Поэтому, если вдруг вам удалось нагуглить еще способы для создания простой голограммы при помощи экрана смартфона, то смело отписывайтесь в комментарии с соответствующими ссылками.

Итак, оба варианта используют особенности оптики, а именно преломление лучей света при переходе между средами с различной оптической плотностью, да побьют меня оптики палками за дилетантские термины, но я продолжу. Суть в том, что при прохождении луча света от экрана мобильного телефона, планшета, дисплея монитора или вообще телевизора через границу воздуха и прозрачного поликарбоната происходит частичное отражение света. Именно благодаря этому отражению и создается эффект голографического, т. е. полностью объемного, изображения. Исходя из этого можно сообразить, что для создания голограммы нужен прозрачный поликарбонат. А где его взять?

В современном мире отличным источником поликарбоната могут служить обычные коробки для CD дисков, которые можно безвозвратно позаимствовать из домашней аудиотеки или просто купить в компьютерном или стоковом магазине. В таких магазинах, как правило, продаются записываемые CD или DVD в упаковке «на шпинделе». А заодно, дабы заработать еще немного денег, магазины продают отдельно коробочки к ним. Лучше всего использовать прозрачные, неокрашенные коробочки, дабы не терять драгоценную яркость экрана, изображение при этом будет наилучшим из возможного.

Вариант 1. Holho - пирамидальная голограмма

Для пирамидальной голограммы, даже придумали особое название Holho. Суть данной техники в трансляции сразу четырех изображений на слегка усеченную пирамиду, поставленную «на попа», т. е. вершиной вниз, на экран смартфона. При проигрывании специально подготовленного ролика на экране телефона, изображение отражается от граней пирамиды и создается полная иллюзия парящего в воздухе объекта. Суть пирамидальной голограммы в том, что каждое из изображений проецируется на свою грань, а при просмотре наблюдатель видит сразу все четыре изображения, сведенные в единую трехмерную картинку гранями пирамиды.

Пирамида собирается просто, не нужно оканчивать курсы ораторского мастерства Феликса Кирсанова и Высшую Школу Экономики, дабы вырезать из крышечки от коробочки диска требуемые заготовки. Нужно их всего четыре штуки, а вырезаются они по шаблону, любезно заготовленному мною.

Сам шаблон для вырезки доступен по этой ссылке . При печати необходимо точно выбрать размер бумаги и включить печать в настоящем размере.

Вырезать поликарбонат не составит труда, если распечатанный шаблон подкладывать под крышечку, а затем делать глубокие прорези на нем по линиям при помощи острого обойного ножа. Сделанный таким образом рез, затем с легкостью позволяет отломить ненужный участок крышки. Только рез нужно делать на всю ширину крышки, иначе надлома не cлучится. Вырезанные заготовки можно склеить при помощи суперклея или просто скрепить их липкой лентой типа Scotch.

Одно из демонстрационных видео.

Для получения эффекта голограммы необходимо перебраться в помещение с приглушенным светом, установить на экране смартфона пирамиду, острием вниз, отцентрировать ее по меткам на видео. И в принципе все, можно наслаждаться просмотром чудесных образчиков «домашней магии».

И еще одно демонстрационное видео.

На YouTube загружено порядочное количество демонстрационных видео под Holho, поэтому можно смело подобрать даже что-то совсем необычное. Более того, уже появились промышленно изготовленные и приятно выглядящие конвертеры пирамидальной технологии Holho. И помните, что в качестве источника видео для голограммы может выступать не только экран телефона или планшета, но и любой другой источник, тут важно сопоставить размер пирамидки и экрана.

Вариант 2. Фронтальная линейная голограмма

В качестве альтернативы Holho можно упомянуть линейную голограмму, которая создается посредством проецирования изображения на последовательно установленные отражатели. Если пирамидальная голограмма выглядит голограммой с любой стороны, то линейная позволяет насладиться нереальным эффектом только с одной стороны, с фронтальной. Суть устройства для воспроизведения линейной голограммы заключается почти в том же самом, что и у пирамидальной, но здесь производится трансляция изображения на несколько, обычно три, мини экранчика из прозрачного поликарбоната. Экранчики устанавливаются под углом в 45 градусов и друг за другом. Сами экраны различаются по высоте, что добавляет еще большего реализма в получаемое изображение.

Для изготовления устройства идеально подходят те же самые коробочки от компакт-дисков, только тут в ход они идут полностью, за что отдельное спасибо автору устройства. Разрезать коробку можно применяя методику, использованную при построении пирамидального устройства, только отмерять размеры экранов придется самостоятельно. Да и для фиксации частей устройства применяется термо-клей, а не липкая лента. Но при наличии хотя бы минимально прямых рук, все получается с первого раза. При сборке, немного придерживайте экраны, пока клей полностью не затвердеет.

Для воспроизведения голограммы необходимо положить устройство линейной голограммы на экран планшета или более крупное устройство. Кстати, и линейную, и пирамидальную голограммы можно использовать так как в оригинальном видео, так и в перевернутом состоянии. Эффект от этого не меняется, хотя видео может оказаться перевернутым.

Если сравнивать оба устройства, то Holho версия мне нравится больше, поскольку позволяет создать голограмму без каких-либо ограничений по количеству планов сцен. В линейной версии, пользователю доступна лишь несколько уровней объема, равных количеству установленных поликарбонатных экранов. При трех экранах - соответственно три уровня глубины сцены.

Другими словами, если версия Holho создает действительно объемное изображение, парящее в воздухе, то вариант с фронтальной линейной голограммой больше напоминает эффект 3D-телевидения на плоском экране. Хотя, безусловно, тот и другой варианты смотрятся неплохо и их стоит собрать оба, благо ничего сверхординарного для создания подобной игрушки не требуется, а времени на сборку сразу двух устройств вряд ли уйдет более часа.

Опубликовано 10.12.2015 автором в следующих категориях:
DIY

Продолжаем пристальное изучение коробочек от Простой Науки . Сегодня представляю вашему вниманию «Голограмму».

Пару месяцев назад в одной из социальных сетей мне прислали ссылку на видео (люди знают что я люблю), где была показана голограмма. Мне показалось, что сделать самому такое изображение просто невозможно. И я благополучно забыла об этом видео. Потом опять мне присылают ссылку уже о том как самому сделать голограмму.

И теперь имея подробное руководство, мы принялись за изготовление. Надо отметить, что я мама двух торопыг (третий пока еще не в теме экспериментов), да и сама торопыга. Хочется сделать побыстрее и тут же получить результат.

Как сделать голограмму своими руками

Для изготовления голограммы дома рекомендовали использовать прозрачный пластик. Приличного пластика у нас не оказалось. Ребята нашли крышечку от сметаны))) мы ее порезали по инструкции, склеили. У нас получилась очень хлипкая конструкция. Но голограмму воспроизвести все-таки получилось. Но только хватило на пару раз, так как все рассыпалось.

К чему я это расписываю в красках? Да к тому, что иногда проще иметь готовый набор для проведения опытов, чем использовать подручные/не совсем пригодные материалы.

Голограмма от Простой Науки

Как мне показалось, что с готовым набором сделать голограмму проще и надежней, а из подручных средств дешевле. Выбор за вами!

Предлагаю посмотреть одно из десятков наших голографических видео.

А вообще, экспериментируйте чаще, ведь наука — это весело!

Голограммы обладают уникальным свойством — восстанавливать полноценное объемное изображение реальных предметов.

Цель исследования: Выяснить, что такое голограммы и понять как они работают.

Задача исследования: Найти способы создания голограмм.

Гипотеза: Создать голограмму можно с помощью линз и источника света.

Этапы исследования:

1)Изучить историю голограмм.

ГОЛОГРАФИЯ (от греч. холос – полный и графо – пишу) – способ получения объемных изображений предметов на фотопластинке (голограмме) при помощи когерентного излучения лазера.

Голографию изобрел (и придумал название) английский физик Деннис Габор в 1947, исследуя законы построения изображений в оптике и работая над совершенствованием электронного микроскопа. Он пришел к выводу, что зарегистрировать полное изображение предмета можно без объектива, используя только пучок когерентного монохроматичного света. Первые голограммы были получены им при помощи ртутной лампы, из спектра излучения которой «вырезалась» очень узкая полоса частот. Диаметр пучка составлял 1–2 микрона, а время экспозиции – несколько часов. Между источником света и фотопластинкой помещался либо прозрачный объект, либо предмет небольшого размера, так что излучение источника выполняло одновременно функции и предметного, и опорного пучков. Поэтому при восстановлении голограммы возникали сразу два изображения на одной линии, которые создавали взаимные помехи при регистрации. Все это делало невозможным практическое применение голографии, и о ней надолго забыли.

После появления мощного источника когерентного света – лазера интерес к голографии вспыхнул вновь. В 1962 американские оптики и радиофизики Эммет Лейт и Дж. Юрис Упатниекс усовершенствовали схему Габора, разделив предметный и опорный пучки, которые стали теперь пересекаться непосредственно перед фотопластинкой. Это позволило, во-первых, голографировать непрозрачные предметы сложной формы, а во-вторых, разнести восстановленные изображения в пространстве. Схема Лейта – Упатниекса стала основой современных голографических установок.

В это же время на голографические методы записи изображения обратил внимание российский физик Ю. Н. Денисюка

Make your own mind maps with Mindomo .
2)Рассмотреть схему Ю. Н. Денисюка.

3)Способы создания 3D голограмм.

Посмотреть какие голограммы и по какому принципу их создают, можно .

В итоге получается такая конструкция:

Результат исследования: Голограммы можно создать в домашних условиях, использую при этом смартфон и пластмассовую пирамиду.

Вывод: Голограммы, которые мы считали фантастикой, уже давно существуют в реальности. Как же она работает? Все просто: вы буквально видите реальный объект, который на самом деле является объемной картинкой. Его можно обойти, рассмотреть со всех сторон, можно придать мощную глубину, которой не может похвастать никакая другая технология 3D-отображения.

Источники:

Устройство, при помощи которого можно рисовать в воздухе целые цветные картины. И нет, я ни капельки не преувеличиваю.

Чтобы запечатлеть такую картинку, выдержка при съёмке фото должна составлять около двух-трех секунд. Помимо цифрового фотоаппарата, такую выдержку можно получить на камере обычного смартфона, используя различные приложения для камеры. Фото с сегодняшнего устройства выглядят примерно вот так.

Впечатляет, не правда ли?
В основе устройства лежит адресная светодиодная лента, позволяющая управлять цветом каждого своего светодиода в отдельности. Значит, берем такую ленту и даем команду отображать большое цветное изображение послойно, показывая каждый столбец пикселей через небольшой промежуток времени. Ставим фотоаппарат на длинную выдержку, проводим палкой-рисовалкой, и получаем цветную картину, которая будто бы застыла в воздухе.

Для сборки понадобились:
1. Сама адресная лента. Автор взял с разрешением 60 светодиодов на метр и закрепил ее на металлическом профиле.
2. Далее понадобятся карта памяти micro sd и модуль для ее подключения. На карте будут лежать файлы картинок для отрисовки.
3. Кнопка для запуска анимации.
4. И конечно же, платформа arduino nano, которая будет всем этим управлять.
5. Также в оригинальной схеме есть потенциометр, для настройки яркости и скорости показа анимации.
6. Лента требует питания 5 вольт, причем на ярких участках изображения она возьмет приличный ток. Поэтому питать будем от китайского повербанка.

Собирается все очень просто. Автор собрал схему на макетной плате, чтобы проверить работоспособность. Лента закреплена на куске найденного на балконе квадратного алюминиевого профиля, а все остальное примотано стяжками и изолентой. Короче, по максимуму колхозный колхоз.

Ну и вот это называется макет, но макет рабочий.

Перед началом работы нужно подготовить карту памяти и сами изображения. Карту нужно отформатировать в формат fat. И чтобы не возникало никаких дополнительных вопросов, форматировать будем официальной утилитой, у которой есть только кнопка формат. Программа идет в архиве с проектом (ссылка в конце статьи).

Следующий шаг подготовки - это сами изображения. К ним тоже есть ряд жестких требований. Во-первых, ширина изображения должна быть равна количеству светодиодов в вашем отрезке ленты. Во-вторых, изображение должно быть в формате bmp с глубиной цвета 24 бита. В третьих, изображение располагается вертикально снизу вверх, верхняя сторона изображения смотрит влево. Для подготовки изображений не нужно никаких сверхъестественных программ, достаточно стандартного windows-овского paint. Но лучше скачать бесплатный paint.net, потому что в нем можно работать со слоями, а это нам пригодится. Разберем на примере классики -nyan cat. Он является отличной картинкой для такого рода эффектов. Находим в гугле картинку, сразу отмечу, что там, где на картинке черный цвет, там светодиод гореть не будет. Если вы хотите нарисовать картинку без подложки, то есть без фона, то нужно найти либо картинку на черном фоне, либо скачать картинку в формате png с прозрачным фоном.

Открываем нашу картинку в paint.net. Первым делом заливаем фон черным. Для этого создаем новый слой, помещаем его вниз и заливаем. Теперь повернем картинку и отразим зеркально, чтобы она встала как нужно. Меняем ширину изображения на количество светодиодов (у автора их 60). И теперь осталось только сохранить в формат bmp с глубиной цвета 24 бита. Все.

В итоге мы должны получить отформатированную карту памяти и на ней готовые картинки нужного размера в формате bmp и под нужными названиями: фрейм 000, фрейм 001, 002 и так далее.

Теперь заходим на страницу проекта и качаем архив. Здесь вы найдете коллекцию готовых изображений, а также все необходимые программы, прошивки, схемы и инструкции. Для тех, кто не сталкивался arduino, есть отдельная ультрамегасуперподробная статья.

Запускаем, и единственное что здесь нужно поменять, это количество светодиодов, оно, очевидно, должно соответствовать числу светодиодов вашей ленты и число пикселей ширине ваших картинок. Предварительно прочитав все инструкции и выполнив необходимые действия, жмем кнопку загрузить. Все прототип готов.

Первый запуск рекомендую производить, не отключая от компьютера и открыв монитор порта, здесь будет куча всякой полезной информации. После каждого изменения или добавления картинок на карту памяти, нужно будет запускать систему с нажатой кнопкой, тогда включится режим преобразования изображений и каждое ваше изображение будет преобразовано. Также потенциометр во время первого запуска выполняет роль ручки регулировки яркости, потому что яркость настраивается на этапе запуска с обработкой. Также первый запуск важен тем, что вы сможете увидеть все возможные ошибки.

В общем после успешной загрузки и кучи ОКеев, можно отключаться и дальнейшие запуски производить уже без нажатия кнопки. Теперь все предельно просто, включаем, немножечко ждем и при нажатии на кнопку будет показана анимация. При следующем нажатии будет показана следующая картинка с карты, и так далее по кругу. Потенциометром теперь настраивается скорость анимации.

Ставим фотоаппарат на выдержку две-три секунды, включаем таймер и погнали на исходную. Получается магическим образом застывшее в воздухе изображение.

Для смартфонов, кстати, есть специальные приложения, позволяющие снимать с длинной выдержкой и не нужен дорогой фотоаппарат с ручной настройкой экспозиции.

Штуковина получилась прикольная, но тут есть один большущий недостаток - она тупо неудобная, а если у вас больше 10 картинок на карте, то это вообще полный трэш, выбрать нужную будет невозможно.

Давайте немного расширим возможности и добавим дисплей. Дисплей используем вот такой:

Это простенький дисплеи на сдвиговом регистре ТМ1637. Ему для работы не нужны быстрые протоколы связи, а библиотека не занимает много места. Планируется выводить на дисплей цифры настройки яркости, скорости, сообщений об ошибках и прочие системные сообщения. И самое главное - выбор номера изображения для отрисовки. Для управления всем этим делом используем энкодер. Он круче потенциометра тем, что вращается на неограниченный угол и делает это с маленькими шагами, как бы ступенчато. Также у него есть кнопочка.
Подключать будем вот по такой схеме:

Для этой схемы в папке с проектом есть отдельная прошивочка. Запускаем и прошиваемся. Как пользоваться - чуть позже, а сейчас давайте соберем все железо в нормальный корпус. Долой макеты и колхоз, будем паять и прятать все в маленькую распределительную коробку.
Питать систему будем от 4-х никелевых аккумуляторов, они имеют напряжение 1,2 В, а 4 штуки дадут как раз 5 В для питания ленты и arduino. Также данные аккумуляторы спокойно отдают 3-4 А, чего нам вполне хватит. Ленту возьмем 144 светодиода на метр, чтобы повысить разрешение картинки.

Первым делом прорежем окошко для дисплея, а потом займемся размещением остальных компонентов..

Осталось припаять питание и в принципе все.

Для энкодеров, кстати, есть очень клевые колпачки, но продаются они целыми пачками, как и почти вся мелочевка на алиэкспресс.
В общем все готово, крепим систему на профиль. Вот такая вот получилась рисовалка с разрешением 144 пикселя, длиной 1 метр и аккуратным блоком электроники с удобной настройкой.

Кстати о настройках. И так, как же пользоваться этой штукой? Автор немного изменил дизайн, перенес выключатель питания, перенес карту памяти.

Включаем питание, хватаемся за корпус, нажимаем кнопку и проводим рисовалкой. Что касается запуска и настроек: после любого добавления или изменения изображения на карте памяти, нужно производить запуск с обработкой (в данной версии для этого нужно нажать на энкодер и подать питание, появляется надпись старт, отпускаем кнопку, появляется надпись подготовка). Подготовка занимает несколько секунд, зависит от количества изображения на карте памяти и их длины. Теперь нам предлагается выбрать яркость. Яркость изменяется от 10 до 95.

Максимальная яркость ограничивается не яркостью самой ленты, а током, который мы настроили в настройках, то есть все зависит от вашего источника питания.

В общем теперь выбираем нужную нам картинку, то есть нужно знать под каким номером что идет, нажимаем кнопку запуска и анимация воспроизводится.

Чтобы настроить скорость, зажимаем кнопку энкодера, появляется надпись sp (speed) и удерживая энкодер нажатым, можно настроить скорость.

Максимальная скорость упирается в максимальную скорость чтения с карты памяти.

Выбранная скорость записывается в энергонезависимую память и не сбрасывается при перезагрузке. Кстати, последующий запуск происходит гораздо быстрее.

Благодарю за внимание. До новых встреч!

Видео:

Улыбка глазами, которую еще называют улыбкой Дюшена, считается самым искренним видом улыбки. Когда вы взаимодействуете еще и глазами, а не только ртом, ваши глаза способны очаровывать окружающих. Сложность улыбки глазами состоит в том, что ее очень сложно подделать: если вы улыбаетесь глазами – значит, вы по-настоящему счастливы. Думая о хорошем при улыбке, вы выглядите более естественно и, достигнув хороших результатов, вы сможете улыбаться, используя только ваши глаза. Читайте дальше, чтобы узнать, как это делать.

Шаги

Практикуйте улыбку

1. Узнайте, как выглядит ваша искренняя улыбка. Ученые выявили более 50 различных типов улыбок, и исследования показали, что самая искренняя улыбка – это улыбка Дюшена. Это улыбка, которая бросается в глаза. Причина искренности исходит из того, что мышцы, необходимые для того, чтобы действительно улыбаться глазами, непроизвольные, то есть они вовлекаются только при искренней улыбке. Каждый раз, когда вы улыбаетесь, потому что что-то делает вас счастливым или вам смешно, когда ваша улыбка выражает ваши настоящие чувства, ваши глаза будут улыбаться вместе с вашими губами. При этом образуются морщинки в уголках глаз, и вы улыбаетесь всем лицом.

   • Взгляните на фотографии, на которых вы смеетесь, или рассмешите себя и сделайте селфи. Главное, чтобы вы действительно были счастливы, делая снимок.
   • Теперь сравните фотографию с настоящей улыбкой и фотографию с поддельной улыбкой (которая, вероятно, проскальзывает во многих ваших школьных фотографиях). Видите разницу в глазах?

2. Почувствуйте разницу на вашем лице. Теперь, когда вы увидели разницу, подумайте об ощущениях. Естественная улыбка, при которой задействованы глаза и рот, как правило, легкая и натуральная. Теперь подумайте о состоянии, которое возникает, когда кто-то говорит вам сказать "cheese": после пары секунд выражения эмоций ваши мышцы начинают уставать.

   • Как только вы определите состояние улыбки глазами, постарайтесь запомнить его. Старайтесь улыбаться всем лицом. Чем больше будет практики, тем быстрее придет результат.
   • С другой стороны, постарайтесь запомнить ощущение, когда вы улыбаетесь не глазами. Когда эти ваши поддельные эмоции появляются на вашем лице, вы сможете изменить вашу улыбку, сделав ее более естественной.

3. Практикуйте улыбку Дюшена. Несмотря на некоторую сложность, вы можете имитировать этот тип улыбки, немного прищуриваясь, чтобы создать небольшие складки под глазами. Посмотрите в зеркало и попытайтесь. Если у вас появляются гусиные лапки в уголках глаз - вы делаете все правильно. Освоив технику улыбки глазами, вы сможете использовать ее, чтобы скрасить даже самые хитрые или слабые улыбки.

   • Каждый раз, когда вы улыбаетесь, независимо от причины, постарайтесь при этом немного прищуриваться. Но не переусердствуйте, иначе ваше лицо будет выглядеть искаженным; просто легкое прищуривание добавит немного блеска глазам.
   • Для большего влияния на человека, которому вы улыбаетесь, постарайтесь, прищуриваясь, поддерживать с ним зрительный контакт.

4. Попробуйте улыбаться только глазами. Чувствуете, что освоили технику Дюшена? Попробуйте выполнить ее, не используя губы. Тот, кто действительно освоил эту технику, улыбаясь глазами, может выразить счастье или веселье, не используя рот. Это отнюдь не значит, что ваш рот должен быть “нахмуренным, но попытайтесь не использовать его, когда вы улыбаетесь глазами.

   • Этот тип улыбки хорошо использовать, если вы хотите выразить игривую тайну. То есть, когда вы не хотите отдать слишком много, расплываясь в широкой улыбке; вы просто хотите показать, что вы удовлетворены ситуацией.
   • Вы также можете улыбаться, не используя рот, когда вам необходимо поддерживать приятное выражение лица в течение длительного времени. Допустим, вы находитесь на продолжительном заседании и вам нужно выглядеть непринужденно. Улыбаясь глазами, вы будете выглядеть проще и позитивнее.

   Правильный настрой

   1. Думайте позитивно! Естественная улыбка исходит от естественного счастья. Исследования показали, что счастливыми людей делают не материальные вещи и высокие достижения, а скорее то, как они смотрят на жизнь. Другими словами, научитесь быть оптимистичными, и тогда натуральная улыбка на вашем лице будет сопровождать вас весь день.

      • Подумайте, у кого самая естественная улыбка… У детей! Так как жизнь пока еще не особенно сложна для них, у них мало причин для беспокойства. Поэтому последуйте их примеру и будьте веселее.
      • Не нужно заставлять себя улыбаться, если вы не чувствуете радости в этот момент. Перестаньте угождать другим. Если вы постоянно улыбаетесь, чтобы быть вежливым и приятным, вы находитесь в напряжении и просто не даете шансов улыбке Дюшена появиться на вашем лице. Настоящая улыбка исходит от вашей внутренней радости, а не чужой.

   2. Найдите место, где вам хорошо. Когда вы оказались в ситуации, при которой не чувствуете себя счастливым, но вам нужно это скрыть, перенеситесь мысленно в ваше любимое место. Подумайте о том, что заставляет вас прыгать от радости, и заставляет вас улыбаться.

      • Следующее упражнение поможет вам понять, что действительно делает вас счастливым. Посмотрите в зеркало, прикрыв все, что расположено ниже уровня глаз, каким-нибудь покрывалом. Затем начните думать или говорить вслух о ваших самых счастливых воспоминаниях. Улыбнитесь. Вы заметите, что в некоторых моментах ваши глаза загораются, а в уголках глаз появляются маленькие морщинки. Это и есть улыбка Дюшена! Кратчайший путь к улыбке Дюшена – это перенесение в ваши самые счастливые воспоминания, остальное сделает ваше лицо.

   3. Будьте уверены в своей улыбке. Если вы озабочены цветом, неровностью ваших зубов, выступом ваших десен, запахом вашего дыхания и так далее, вы, возможно, подсознательно задушите свою улыбку, потому что вы чувствуете себя неловко. Забота о вопросах, которые могут помешать вам полноценно улыбаться, поможет вам иметь более яркую и более искреннюю улыбку.

      • Отбелите зубы, избавьтесь от запаха изо рта, чтобы чувствовать себя более уверенно.
      • Если вы действительно хотите освоить технику Дюшена, вам нужно научиться “играть глазами”. Следите за вашими бровями и используйте немного макияжа для глаз, чтобы сделать ваши глаза выразительнее.

   4. Не будьте слишком застенчивым. Разговаривая, не зацикливайтесь на себе. Посмотрите в глаза собеседнику и постарайтесь увидеть его или ее. Если вы искренне рады видеть этого человека, и он/она говорит что-то, что радует вас, вы будете улыбаться естественно. Если вы беспокоитесь о том, как вы выглядите в глазах собеседника, тогда это непременно отразится на вашей улыбке. Вместо того чтобы беспокоиться о том, какое впечатление вы производите, позвольте себе быть более свободным в эмоциях.

      • Улыбайтесь искренне. Не позволяйте никому говорить вам, как улыбаться. Делайте это своим собственным методом и вы получите красивую улыбку.
      • Улыбка Дюшена и гусиные лапки идут рука об руку. И, что имеет смысл, искренне счастливые люди слишком позитивны, чтобы позволить парочке морщин расстраивать их!
      • В случае, если вам на самом деле сложно улыбаться из-за плохого самочувствия, вы можете сделать упражнение для релаксации.