Как я поняла, что жизнь налаживается. На вопрос отвечает психолог Иванова Анастасия Игоревна

Он - такой дерзкий, грубый и наглый парень, со своеобразным юмором, который приводил девушку в бешенство.

И она - невинная, светлая и до ужаса правильная блондинка, которая смогла пробудить в нём положительные черты характера, скрывавшиеся в глубине его души.

Сейчас, самым важным для них было ощущение теплоты и тихого сердцебиения, звучащего в унисон.


За окном уже давно встало солнце и были слышны звонкие трели птиц, но это не мешало Стар продолжать мирно посапывать, всё также не выпуская Диаза из объятий. Марко же, наоборот, начал просыпаться от яркого солнечного света, который ниспадал на его лицо и ослеплял лишь одним своим лучом. Он неохотно открыл глаза, и прищурившись, оглядел своим взором девушку, которая так сладко спала у него на груди. Только сейчас Марко понял, что ей идеально подходило прозвище, которое он дал блондинке в первый день их встречи.


Сейчас она действительно выглядела как самый настоящий хомячок. Пухлые щечки делали её такой милой, что Диазу захотелось потискать их, но он не стал этого делать, боясь разбудить блондинку. Он смотрел на то, как вздрагивают её густые ресницы, чувствовал легкое дуновение от каждого её выдоха и просто наслаждался тем, что она сейчас находится так близко. Не сдержавшись, он крепко обвил Стар руками и прижал еще ближе, и только тогда девушка начала пробуждаться, почувствовав, как её тело сильно сжимают.


Стар почувствовала, что она на ком-то лежит и резко привстала, выбиваясь из теплого пространства, которое совсем недавно охватывало её с головой.


Марко? - она мигом открыла глаза и смутилась при виде парня.


Вчера ты заснула прямо на мне и я не стал тебя будить, - парень потер затылок ладонью и сконфуженно посмотрел на неё.


Прости, я не хотела, - оправдывалась Баттерфляй. - Это вышло случайно…

Она чувствовала себя очень стесненной и виноватой за то, что это произошло.


Тебе не за что извиняться, - улыбнулся Марко. - Всё хорошо.

Парень улыбнулся и направил свои ладони к лицу растерянной девушки.

Он сжал её щечки между большим и указательным пальцем, дергая их в разные стороны. Сказать, что Стар пребывала в шоке - ничего не сказать.


Извини, не удержался, - Диаз усмехнулся и наконец-то отстранил руки от её раскрасневшегося личика.


Я пойду, ладно? - неуверенно произнесла она. - Нужно сходить в душ, переодеться, ну в общем, ты меня понял, - каждое слово давалось девушке с большим трудом, она постоянно запиналась и путала фразы местами, пытаясь выдавить хоть что-то членораздельное.


Хорошо, - ответил Диаз в след уходящей девушке, и когда она уже открывала дверь, парень её остановил:


Стар! - она повернулась и удивленно уставилась на него, спрашивая глазами, что ему нужно.

С добрым утром, - улыбнулся Марко.


С добрым утром, - ответила Баттерфляй и скрылась за деревянной дверью.



Марко? Да мы же просто друзья, - отмахнулась Стар.


Выражение лица Дженны заставило блондинку смутиться.

Совсем недавно вы друг друга ненавидели, а сейчас уже просто друзья… Нуну…


Баттерфляй сейчас была готова её задушить, но не могла проронить ни слова, потому что она нашла просто идеальное платье, которое будет сногсшибательно смотреться на подруге.

Вопрос психологу:

Здравствуйте!

Меня зовут Людмила. Встречалась с парнем 6,5 лет. Когда начали встречаться, мне было 16, ему 22. Я заканчивала школу, он - университет. Он очень общительный, душа компании, красиво ухаживал, только избалован родительским вниманием, потому что остался единственным ребенком в семье после гибели брата. Я относилась к нему очень серьезно, никогда не смотрела в сторону других парней, он был для меня смыслом жизни. Ждала из армии. Естественно, я думала о свадьбе, ждала предложения и вообще не представляла, что такие серьезные отношения могут закончиться. Считала, что этот человек у меня один и на всю жизнь.

Спустя 4 года мы стали жить вместе. Тогда-то я и узнала, что он очень любит переписываться с девушками, говорить им комплименты и приглашать на встречи. Переписки были разного рода и разной продолжительности: от несерьезного флирта до обсуждений «той незабываемой ночи». Мой мир рухнул, я, маленькая наивная девочка, понятия не имела, что можно так поступить с родным и любимым человеком!!! Начались ссоры и выяснение отношений по этому поводу. Он объяснял это недостатком общения и всегда говорил, что очень любит меня и не будет больше переписываться. Я думала, что это у него со временем пройдет, и всё у нас будет хорошо.

Он вообще умел очень красиво говорить, а на деле гулял с друзьями, забыв про меня, не хотел встречаться с моими родственниками и говорил, что еще рано для свадьбы, не проявлял особой заботы, его не волновало, есть ли у меня деньги на проезд, нужно ли мне что-то из одежды и т.д., хотя мы жили вместе, я на этом внимания не заостряла и ничего не требовала, так как при всём при этом он уверял меня, что очень любит.

Но истории с переписками и встречами с девушками не прекращались. Доверие и терпение были исчерпаны, и в один момент я поняла, что нет смысла держать насильно человека, нужно его отпустить. Когда я уходила, он ничего не говорил, не пытался меня остановить, сказал, что я остыну и вернусь сама.

Я страдала, плакала, но это было уже не так больно, чем тогда, когда я только узнала о его переписках. Я уже за 2 года наверное морально подготовила себя к такому исходу.

Очень быстро (буквально через 2 недели!) я встретила другого парня, хотя думала, что больше никогда никого не смогу полюбить и останусь одна. Он очень внимательный ко мне, заботливый, искренний, любит меня безумно и это видно не только мне, но и окружающим. Всё закрутилось слишком быстро. Я познакомилась с его родителями, он с моими родственниками и вроде бы всё хорошо, я начала привыкать к мысли, что можно полюбить другого человека. Хоть мы с ним и недолго знакомы, он единственный, кто смог «зацепить» меня, не меньше, чем бывший парень.

Но через 2 месяца после расставания бывший парень дал о себе знать. Позвонил, сказал, что всё осознал и просил вернуться. Я ему ответила, что у меня новый парень. И тут с ним началось что-то нереальное. Он просто осаждал мой дом, просил о встрече, при разговорах постоянно рыдал (хотя за все 6 лет я видела у него слезы только в день похорон его отца!!!), его трясло. Мне было до боли жаль его, но я не хотела отступать.

Меня поддерживали родственники и друзья, говоря, что люди не меняются. Да я и сама также думала. Он утверждал, что после того, как я сказала, что у меня новый парень, он понял как больно делал мне, как это невыносимо – понимать, что любимый человек с другим. Я же сказала, что это просто чувство собственности, а не любовь! Он стал засыпать меня любовными стишками, цветами, шариками, подарками, говорить, что если прощу его, то мы сразу поженимся, что он хочет семью и детей, что только сейчас, «на волоске от смерти» понял, что действительно ценно в жизни. Говорит, что у него остались только 2 родных человека: это мама и я.

Как-то после очередного неудачного разговора он сказал, что не хочет жить без меня, что в его жизни больше нет смысла, и он хочет утопиться. Я была в другом городе и не могла дозвониться до него. Сутки не спала, обзвонила больницы и морги. Потом позвонила его другу, и он сказал, что мой парень жив, здоров, находится у него дома. Они просто встретили еще одного друга и пили вместе. Сам парень позже объяснил всё это тем, что хотел, чтобы я поняла, что всё-таки люблю его и он мне не безразличен, что он собственно и понял по куче моих звонков. Опять просил прощения и сказал, что больше никогда не будет врать.

Теперь он пытается проявлять заботу: кладет деньги на телефон, спрашивает, не нужно ли мне чего, интересуется моим здоровьем. У меня сердце сжимается, ведь таким я его хотела видеть с самого начала, а не сейчас!!! Я думала, что уже остыла к нему, но чувство постепенно возвращается.

Сестра и подруги, которые изначально были против моего возвращения к бывшему парню, увидев его сейчас, говорят, что он действительно изменился и может быть правда он больше никогда мне не изменит. А мама говорит, что изменит, как только наши отношения вернутся в спокойное русло.

Я мечусь меж двух огней. Не знаю, что будет с бывшим, если я окончательно поставлю точку, сменю номер, уеду. Сделает ли он что-то с собой или прекрасно проживет без меня, перебесится и успокоится? Не понимаю, действительно ли я ему нужна, или просто как трофей, главное вернуть меня любой ценой, а потом всё вернется на круги своя. Я не выдержу еще одной его измены и поэтому хочу понять, будут они продолжаться, если я вернусь и мы начнем всё с начала или нет.

На вопрос отвечает психолог Иванова Анастасия Игоревна.

Здравствуйте, Людмила.

Такие долгие отношения конечно же оставляют большой след в нашей жизни и чувствах. Тем более вы начали новые отношения не успев отойти от прежних. И, конечно же, попытки вашего бывшего молодого человека именно поэтому так ярко отзываются у Вас.

Вы задаетесь вопросом, кого же Вам выбрать. Но ни я, никто другой не сможет взять на себя такую ответственность, за вас приняв решение касающееся вашего будущего. Лично я могу только сказать, что по факту я вижу из вашего письма.

1. Во время ваших отношений он абсолютно Вас не уважал. Зачем Вам, молодой девушке эти постоянные переписки и измены. Это же были не случайно вспыхнувшие чувства, о которых он потом жалел, а постоянные и методические измены или их попытки.

2. Люди, конечно же меняются, но только тогда, когда им что-то мешает и доставляет дискомфорт. А по тому, как он себя вел в вашей жизни его похоже все очень даже устраивало. Вы достаточно спокойно принимали его поведение и верили ему. Ему это привычно и комфортно. Через какое-то время это может повторится.

3. Вы говорите, что ваши отношения с вашим новым молодым человеком очень гармоничные, вы чувствуете себя любимой и о вас заботятся. Подумайте, хотите ли вы их потерять или все же нет.

4. Вы боитесь окончательно разорвать все отношения с вашим прежним молодым человеком, т.к. переживаете, что он может что-то с собой сделать. Но открою вам один небольшой секрет. Человек, который решил совершить суицид никогда и никому о нем не скажет, а сделает все в тайне и продумает все до мелочей. Остальные случаи самоповреждений на видных местах или предупреждение о предстоящем суициде носят характер манипуляции или привлечения внимания.

Я надеюсь у вас получится взвесить все за и против и принять правильное решение.

5 Rating 5.00 (6 Votes)

Я не побежала сломя голову успокаивать плачущего ребенка

Первое время этот непонятный маленький человек вызывает кучу чувств и эмоций, но на первом месте стоит страх. Вдруг ему больно, вдруг колики, вдруг холодно, вдруг жарко? Я вскакивала при каждом писке, я чуть не плакала вместе с ним, мое сердце разрывалось. Со временем пришло понимание, что когда ребенок здоров, сыт и чист, он может просто захотеть поорать. Ребенок, орущий в манежике дольше двух минут, не делает мать безжалостной стервой, а вот если она доест обед, пока он еще съедобный, от этого всем будет гораздо больше пользы.

Я поняла, что нет никаких «правильно» и «неправильно»

Ох, эти ночи без сна и бесконечные поиски в интернете в стиле:

Как правильно надевать подгузник?

Когда можно начать стричь ногти?

В какой позе укладывать ребенка спать?

Поиски правильного ответа в такой помойке, как женские форумы в интернете - гиблое дело. Во-первых, 90 процентов обитательниц женских форумов просто унижают друг друга, поднимая тем самым себе самооценку, а во-вторых, правильных ответов не существует! Со временем я поняла, что ответ на все один:

Так, как лучше мне и моему ребенку.

Я получила удовольствие от секса

Роды я вспоминаю со смехом, хоть они и были непростые, а вот от воспоминаний о послеродовом периоде меня бросает в дрожь. Первый душ, - мне со всеми моими разрывами и осложнениями все это давалось с титаническими усилиями, что уж говорить о физической близости. Но немного практики, понимания со стороны мужа и, оказывается, можно жить дальше и любить друг друга.

Я прогнала людей с детской площадки

На детскую площадку возле моего дома выходил покурить целый офис, пришлось подпортить себе карму, но попросить людей поискать себе другое место. Подобные ситуации бывают и в трамвае, когда люди не садятся, а становятся на места для колясок, мол мне только пару остановок проехать. Я не прошу ничего лишнего, только то, что мне и так причитается - безопасность передвижения и свой угол в шумном городе. Причем в шумном городе лучше всего не ждать понимания или вежливости, а четко и громко говорить обо всем вслух.

Я спокойно выслушала свекровь

Наши мамы и свекрови частенько думают, что все знают лучше. При всем уважении к возрасту и опыту лично я всегда отдам предпочтение науке и современной медицинской литературе. Меня изводили всю беременность, а я только и делала, что спорила, исправляла, доказывала и приводила научные аргументы. Но когда гормоны поутихли, а самооценка поднялась на нормальный уровень, я смогла выслушать свекровь, поблагодарить, но сделать, естественно, по-своему.

Я стала предсказывать будущее

Ребенок спит днем слишком сладко и долго - проснется и будет верещать. Плачет в определенной тональности - сам успокоится через минуту, ничего серьезного. Хмурится особым образом - скоро надо менять подгузник. На знакомство с ребенком уходит время, но когда начинаешь улавливать закономерности и предсказывать его поведение, чувствуешь себя сверхчеловеком и суперматерью.

Я полюбила своего ребенка

Прекрасно, что в литературе и интернете все чаще поднимается эта тема. Молодая мама за отсутствие любви, поражающей молнией сразу после родов. Во-первых, это новый человек, вы даже не знакомы, а во-вторых, новорожденный малыш - , сложно любить всем сердцем сморщенную картофелину, которая только спит, орет, ест и какает, иногда комбинируя эти занятия по собственному усмотрению. Про бардак с гормонами я и говорить не буду, надоело уже. Но вот наступил день, когда после очередного бессонного марафона я меняла третий подгузник за утро, два из которых протекли на меня, мы с сыном улыбались друг другу и я подумала: а ведь я уже давно люблю этого маленького балбеса всей душой.

Если вы еще в самом начале пути, напоминайте себе почаще, что это не навсегда. Это как после какой-нибудь травмы, которая не давала вам покоя неделями, а в определенный момент вы понимаете, что уже давно ничего не болит. Вы проведете отличный день со своим ребенком, спокойно приготовите обед, уложите ребенка спать за пять минут, плюхнетесь на диван с тортиком и кружечкой вкусного чая и подумаете: «Какая я все-таки красотка!»

Однажды, промозглым серым вечером, в очередной раз утерев слёзы и выпив коньячную рюмку валерьянки, ты решаешь, что так дальше продолжаться не может.И хочешь наладить свою жизнь . Вспомнив старый бабушкин рецепт борьбы с житейскими неприятностями, ты берешь лист бумаги и пишешь вверху: ПРОБЛЕМЫ, после чего начинаешь изливать душу в скорбный столбик:

Любовь: нет и не предвидится
Здоровье: когда-то было, сейчас уже нет
Работа: пока есть, но, похоже, скоро не будет
Внешность: на помойку
Перспектив: никаких
Нервы: ни к чёрту
Отдых: забыла, что это такое
Друзья: скрылись в голубой дали

Подведя таким образом неутешительный итог, ты отправляешься искать монетку, чтобы с её помощью решить: повеситься или удавиться... Хотя надо найти способ для того, чтобы наладить свою жизнь .

Налицо "Чёрная полоса" в твоей жизни. Кажется, что проблемы обрушиваются на твою голову, как снежная лавина, оглушая, ослепляя и сковывая по рукам и ногам. Но, в отличие от лавины, убивающей свои жертвы быстро и безболезненно, неприятности, похоже, решили взять тебя измором - медленно, но верно. Пора задать один из главных вопросов русской интеллигенции: "Что делать?" Как сохранить себя в непрерывном, длительном потоке бед и неудач и как же, взяв себя в руки, все-таки наладить свою жизнь ?

Известно, что спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Это касается и тех, кто тонет в волнах житейских бурь. Поэтому, не откладывая ни на минуту, начинай спасательную операцию. Десять противокризисных мероприятий должны не только удержать тебя на плаву, но и помочь благополучно добраться до тихой гавани. И узнав их вы поймете: наладить свою жизнь - это просто!

1. Проблемы - в очередь!

Одним из основных признаков "Чёрной полосы" является синдром острой нехватки времени. Обычно проблемы чередуются с периодами спокойствия и беспечности, но теперь они набрасываются на тебя всем скопом, не давая вздохнуть. Кажется, что их бессчетное количество, и тебе никогда с ними не справиться. Самое время вспомнить старую русскую пословицу: глаза боятся, а руки делают. А чтобы глаза не боялись, поступи так. Все дела распиши в столбик в хронологическом порядке: что за чем нужно сделать. Не забудь указать крайний срок выполнения. Затем возьми лист чистой бумаги и закрепи его поверх списка с помощью двух канцелярских скрепок так, чтобы из-под белого листа было видно только самая первая строчка. Повесь список на стену. Теперь, сделав дело, ты вычеркиваешь его из списка и сдвигаешь белый лист вниз. Таким образом, ты ничего не забудешь сделать, предстоящие дела не будут тебя пугать, а на твоих глазах будет расти список побед, придавая оптимизма и подтверждая, что дела идут, несмотря ни на что. Уже один этот список, несомненно поможет наладить жизнь .

2. Сон - волшебный лекарь

Бессонница - частый спутник "чёрной полосы". Ложишься в постель, но беспокойство не дает тебе уснуть, беспокойные мысли лезут в голову, и вот уже третий час ночи, а ты всё ворочаешься без сна на горячих простынях, а поутру встаешь с больной головой, совершенно разбитая. Мрак сгущается вокруг тебя еще гуще, чем с вечера... Помни: ничто так не угнетает и не ослабляет организм, как недостаток сна. Слабость, раздражительность, подавленное настроение могут быть не симптомами надвигающейся депрессии, а результатом регулярного недосыпания. Не позволяй бессоннице ослаблять тебя с тыла! Прохладная спальня, тёплое одеяло, низкая подушка и полная тишина - простой рецепт хорошего сна. Если это необходимо, прими мягкое снотворное. Помни: чем больше ты спишь - тем быстрее идёт время, тем скорее закончится "чёрная полоса", тем безболезненнее ты её переживешь, и, возможно, жизнь наладится сама.

3. Не сдавайся!

Не поддавайся панике и пораженческим настроениям! Когда всё не ладится, существует огромное искушение махнуть на всё рукой, сказать: "Все пропало! Я уже ничего не могу сделать!" - и плыть по течению, с покорностью ожидая окончательной катастрофы. Самое интересное, что катастрофистские прогнозы, как правило, сбываются: опустив руки и перестав предпринимать хоть что-то для своего спасения, ты, разумеется, пойдешь на дно с приятным чувством своей правоты. Но зачем тебе нужна такая правота?.. Борись до конца, сделай всё возможное и невозможное, чтобы наладить свою жизнь , упорство принесет тебе победу. Умереть легко - трудно оставаться в живых.

4. Укрепи оборону

Почувствуй себя осажденной крепостью. Будь внимательна и предусмотрительна, забудь привычную беспечность, не бойся перестраховаться. Узнай "телефон доверия" в своём городе. Если даже ты никогда не воспользуешься их услугами, ты, по крайней мере, будешь знать, что у тебя в запасе есть и этот вариант на самый крайний случай. Проявляй повышенное внимание своему здоровью: организм в состоянии стресса подвержен инфекциям, могут обостриться хронические заболевания. Не переохлаждайся, соблюдай режим питания, больше ходи пешком, принимай витамины, внимательно следи за зубами. От стрессов слабеет внимание, от невнимательности случаются несчастные случаи; выходя из дома, проверяй, выключены ли электроприборы, будь внимательна на проезжей части, когда переходишь улицу и когда ведешь машину.

5. Бери своё

Сполна наслаждайся минутами затишья. Когда очередная неприятность позади, и все тягостные заботы этого дня завершены, сядь удобно, а лучше ляг, расслабься, закрой глаза и скажи себе: "В эту минуту я спокойна и счастлива, мне тепло, я сыта, у меня ничего не болит, вокруг тишина, и сейчас я могу ни о чем не беспокоиться. Что будет дальше - я не знаю. Но это мгновение целиком принадлежит мне. И жизнь начнет налаживаться . Сейчас у меня всё в порядке, и ничто не может поколебать моего блаженства в эту минуту".

6. Юмор - сильное оружие слабых

Посмотри на ситуацию с юмором, а для этого посмотри на себя со стороны. Подумай: ведь любой юмор некоторым образом строится на чужих неприятностях. Вспомни классические примеры: чего уж хорошего в том, чтобы получить тортом в физиономию - однако, все смеются... А пьяный Ипполит в зимнем пальто и в шапке под душем ("О! Тёпленькая пошла!..") - хорошо ему было в ту незабываемую новогоднюю ночь?.. Сколько натерпелся для вашего смеха Семен Семеныч Горбунков ("Споткнулся, упал. Очнулся - гипс"), и бравый генерал Иволгин произносил своё знаменитое "Ну вы, блин, даёте!" вовсе не от радости... Попробуй посмотреть на свою жизнь со стороны как на комедию нравов, пересказывай неприятные события дня так, как будто сочиняешь фельетон. Горькая смешинка лучше горьких слёз.

7. Живи настоящим

Не вспоминай прошлого. Не думай о будущем. Живи в узком горизонте сегодняшнего дня. Прошедшие беды бессильны, они могут поразить тебя только твоими собственными руками. Зачем лить воду на мельницы своих врагов? Забывай обиды и поражения - и ты станешь неуязвима. Не растравляй ран, прояви волю, не вспоминай о том, чего уже не вернуть. Не стоит пугать себя фантомами грядущих бед - будущее только одно, а ты насочиняешь целую сотню несчастий, большинство из которых не произойдут. Решай проблемы по мере их поступления, чтобы жизнь наладилась . Решив - забывай.

8. Иди навстречу опасности

Неприятные, но необходимые дела делай не откладывая. Если решение принято, долгие колебания только истерзают твою душу. Если страшно - нужно идти навстречу опасности, тогда не так страшно. Промедление только ухудшит ситуацию. Неприятный разговор, хирургическая операция, уход с работы или из семьи - всё это нужно делать без колебаний. Обдумай все варианты. Выбери тот, который кажется тебе правильным. Прими на себя ответственность. И сделай решительный шаг.

9. Помогая другим, помогаешь себе

Единственный способ спастись самому - это спасать других. Найди тех, кому ещё хуже, чем тебе: поверь, такие всегда найдутся! Это не обязательно должны быть люди - вся живая природа нуждается в сострадании и действенной помощи. Помогая тем, кто слабее, ты, во-первых, спасаешься от ложного и деморализующего чувства, что ты - самое несчастное создание на свете, а во-вторых - убеждаешься в своей силе и способности сделать что-то позитивное, ведь решать чужие проблемы всегда легче, чем свои! Не гнушайся маленькими добрыми делами, пусть совсем крошечными. Отомсти злу всего мира, ополчившемуся на тебя: помоги ближнему, помоги дальнему. Их благодарность будет нежданной радостью, лучом света в сгустившейся вокруг темноте.

10. Всё пройдет

Помни: проходит всё. Пройдет и эта "чёрная полоса" в твоей жизни. Эта мысль не должна покидать тебя ни на минуту. Всё проходит, всё пройдет, настанет утро, выглянет солнышко. Когда дело доходит до худшего - оно начинает изменяться к лучшему. И чтобы удовлетворить строгую теорию вероятностей, жизнь подарит тебе, для уравновешивания "чёрной полосы", широкую, полную счастья и удач, "светлую полосу". У тебя получится наладить свою жизнь . Нужно только дождаться!


Всего прочтено: 35530