У людей какой профессии часто устают руки. Как избежать проблем с ногами при постоянной стоячей работе

Стоячая работа не только ускоряет утомляемость, но и повышает риск различных проблем с ногами вследствие постоянных нагрузок на кости, суставы, сухожилия, мышцы и связки. Часто, когда человек проводит много времени на ногах, у него ухудшается кровоснабжение нижних конечностей, что приводит к болезненным ощущениям. Также при длительном стоянии на ногах возможно скопление крови в ступнях или вокруг щиколоток. Плоскостопие , подошвенный фасцит , бурсит , мозоли, отечность, варикозное расширение вен и венозная недостаточность - все эти проблемы связаны с большим количеством времени, проводимым на ногах. Следует знать, что существует множество способов снизить или не допускать риска возникновения проблем с ногами, если у вас стоячая работа.

Шаги

Повышайте количество сидячих перерывов

Чаще присаживайтесь во время работы. В сегодняшнем мире преобладает сидячая работа, но все равно остаются такие профессии, при которых приходится много стоять - банковский служащий, кассир, заводской рабочий, парикмахер, а также сотрудники в розничной торговле и строительстве. Даже у людей таких специальностей выдаются моменты среди рабочего дня, когда можно присесть и отдохнуть, не снижая эффективности работы, поэтому не упускайте таких возможностей и не забывайте предупредить начальника. Например, может быть вполне допустимо сидеть во время разговора по телефону или работы с бумагами, особенно в моменты отсутствия посетителей.

Люди в возрасте более подвержены усталости и заболеваниям ног вследствие стоячей работы, поскольку ткани (связки, сухожилия, хрящи, оболочки мышц) теряют эластичность и способность поглощать удары.

Присаживайтесь на время обеда. Когда приходит время обеда, не забывайте присесть на стул и дать ногам отдохнуть, пока вы будете пополнять запасы энергии и жидкости в организме. Возможно, у вас немного времени, но используйте любую возможность уменьшить нагрузку на ноги. Если в вашем офисе не хватает стульев или нет столовой, то можно приносить свой раскладной стул или найти другое помещение, в котором можно присесть на время обеда.
- Закусочные в торговых центрах, столики на улице, фонтанчики для питья или даже чистая лужайка под деревом отлично подойдут для того, чтобы отдохнуть и насладиться обедом.
Присаживайтесь во время перерывов. Используйте все свои законные перерывы и старайтесь проводить их в сидячем положении, желательно подняв ноги, чтобы улучшить циркуляцию крови. Также можно снимать обувь во время отдыха, чтобы ступни могли остыть и «подышать».

Стойте на разных видах поверхности
1. Стойте в различных местах. Много лет назад почти все рабочие места имели деревянный пол, обладающий смягчающим действием, несмотря на кажущуюся жесткость. В современном мире в зданиях укладывают полы из бетона, керамической плитки или мрамора, которые совсем не имеют смягчающего действия, способности поглощать удары или изоляционных свойств. Следовательно, рекомендуется проводить больше времени на ногах в зонах с деревянным полом. Если это невозможно, то просто меняйте свое местоположение в качестве разминочного упражнения, чтобы улучшить циркуляцию крови и снизить мышечное напряжение.
  - Бетонный и кафельный полы быстро остывают и остужают ноги, ухудшая кровообращение, поэтому лучше стоять в теплых участках без сквозняков.
  - При работе на улице лучше всего стоять на траве, пока вы заняты своим делом или ожидаете следующего задания.
2. Стойте на подкладке, предотвращающей утомление. Противоутомительные подкладки призваны снизить давление на ноги, обеспечивая амортизированную поверхность для длительного стояния. Такие подкладки обычно изготавливают из плотной резины, но также их делают из пены, кожи, винила и даже древесины. В большинстве случаев ваш работодатель откликнется на просьбу предоставить такую подкладку, поскольку доказано, что они снижают заболеваемость ног.
  - Плотные противоутомительные подкладки представляют незначительную опасность на рабочем месте - о них можно споткнуться, поэтому всегда следите за вашей подкладкой и предупреждайте о ней сотрудников.
3. Стойте на ковровом покрытии. Оглядитесь вокруг себя в поисках ковра, на котором можно было бы стоять во время работы. Ковер (даже недорогой и тонкий) обладает гораздо большей амортизационной способностью по сравнению с бетоном и станет надежным союзником ваших ног во время работы. Если поблизости нет ковров, то спросите разрешения принести небольшой коврик из дома.
  - В магазинах ковров вам могут бесплатно предоставить образцы достаточного размера.
  - Убедитесь, чтобы нижняя сторона ковра не скользила по полу, иначе вы можете поскользнуться и упасть.
Носите подходящую обувь и носки
1. Выбирайте обувь правильного размера. Значительное количество людей носит обувь не своего размера. Причин несколько: ноги могут продолжать расти, обувь может быть куплена на распродаже или подарена. В любом случае рабочая обувь всегда должна хорошо сидеть на ногах в носках. Если у вас нет иного выбора, кроме как носить обувь неподходящего размера, то лучше взять ту, которая побольше, так как в обуви меньшего размера возможно появление волдырей и судорог.
  
  Не носите обувь на высоких каблуках. Женщин часто вынуждают или просят носить обувь на высоких каблуках, но каблуки выше 5 см способствуют наклону тела вперед, что вызывает проблемы с равновесием и провисание спины. Все это приводит к повышенной нагрузке на ноги, тендиниту, напряжению икроножных мышц, боли в коленных суставах и вогнутости спины, а также неустойчивости при ходьбе.
  - Обувь с плоской подошвой - также не лучший вариант, поскольку в ней оказывается чрезмерное давление на пятки, поэтому лучше всего выбирать обувь с каблуком до 1,5 см.
  - Кроссовки и повседневная обувь с широким носком станут отличным выбором для человека со стоячей работой.
2. Не носите узкую обувь. Обувь с высокими каблуками часто сужается к носку, в результате чего пальцы неестественно сжимаются, повышается риск возникновения шишек и неприглядных наростов. Ковбойские сапоги и некоторые незастегивающиеся сандалии также имеют остроконечный носок, что особенно вредно при стоячей работе. Лучше всего выбирать обувь с плотной посадкой пятки и достаточным количеством места для сжимания пальцев, а также хорошей внутренней опорой для предотвращения чрезмерной пронации.
  
  Носите компрессионные чулки. Компрессионные чулки обеспечивают поддержку мышц и кровеносных сосудов голени, снижая отечность и воспаление, а также улучшая кровообращение. Их можно купить в интернете, ортопедическом салоне и некоторых аптеках. Также можно носить поддерживающие колготки или мягкие носки.
Облегчающая терапия
1. Делайте ванночки для ног . Прогревание ног в теплой ванне с английской солью значительно снижает болевые ощущения и отечность. Содержащийся в соли магний помогает расслабить мышцы. Если вы страдаете от воспаления и отечности ног, то чередуйте теплую соленую ванну с ледяной ванной до тех пор, пока не почувствуете онемение ног (около 15 минут).
  - Всегда насухо вытирайте ноги после таких процедур, иначе можно поскользнуться и упасть.
  - Ванночки с английской солью также полезны для облегчения синдрома усталых ног по ночам, который негативно сказывается на циклах сна.
2. Получайте массаж ног. Массаж ступней и голеней может делать массажист или близкий друг. Он позволит снизить мышечное напряжение и улучшить приток крови. Массируйте ноги от носков к голени, чтобы венозная кровь возвращалась к сердцу. Можно использовать деревянный валик под ступнями для самостоятельной разминки ног. Также можно наносить на ноги лосьон с перечной мятой, который вызывает покалывание и расслабляет ноги. После массажа полезно выполнять несколько упражнений по растяжке для ступней и голеней.
  - Для растяжки икроножных мышц облокотитесь о стену, согнув одно колено, а вторую ногу выставив прямо позади вас, ступни при этом должны стоять на полу - оставайтесь в таком положении 30 секунд и повторите несколько раз.
  - Для растяжки ступней оберните полотенце вокруг носка и постарайтесь вытянуть ногу - оставайтесь в таком положении 30 секунд и повторите несколько раз.
3. Носите ортопедические стельки. Ортопедические стельки для обуви призваны выступать в роли супинатора, амортизатора ударов и улучшать биомеханику ступней, что способствует снижению напряжения на ступни, ноги и спину, а также снижает риск различных заболеваний. Ортопедические стельки особенно эффективны для облегчения и предотвращения подошвенного фасцита, крайне болезненного состояния ступней, а также плоскостопия. Такие стельки по индивидуальному заказу могу стоить очень недешево, но можно использовать и стельки серийного производства.
  - Согласно статистике, ежегодно в одних только Соединенных Штатах около двух миллионов людей страдает от подошвенного фасцита.
  - Для ортопедических стелек придется купить обувь немного больше вашего обычного размера.

При выборе профессии мы в основном руководствуемся уровнем зарплаты или престижем специальности, но мало задумываемся, как повлияет наше решение на . Любая профессия приводит к износу и повреждению самых загруженных частей организма. Слабое место учителей, артистов и руководителей любого уровня – нервная, сердечно-сосудистая и эндокринная системы; физически перегруженные люди чаще жалуются на болезни суставов и позвоночника; водители – на радикулит и простатит, а «белые воротнички» и бухгалтеры – на проблемы с нервами и сердцем.

Какая профессия, такие и… болезни

Какие профессиональные риски надо учитывать, выбирая ту или иную работу?
Учитель: различные расстройства нервной системы, мигрени, ларингит и фарингит, синдром хронической усталости, миопия (близорукость).
Врач: инфекционные заболевания (туберкулез, гепатит), болезни сердца (после 50 лет больше половины хирургов умирают от инфаркта миокарда или сосудистых поражений мозга), депрессии, болезнь Паркинсона.
Программист, оператор ПК, бухгалтер : заболевания позвоночника (чаще в шейном отделе), тендовагинит (воспаление и опухание сухожилий руки, могут пострадать также лучезапястный и локтевой суставы), бурсит (воспаление синовиальной сумки), ухудшение зрения и «сухость» глаз, геморрой.
Менеджер, руководитель: синдром хронической усталости, болезни сердца и сосудов, гипертония, неврозы, заболевания дыхательной системы, снижение иммунитета.
Водитель: заболевания позвоночника (в основном радикулит), хронический гастрит и язва желудка, болезни сердца, сосудов и органов дыхания, простатит, бесплодие, запоры.
Парикмахер: аллергические заболевания и бронхиальная астма, варикозное расширение вен, болезни суставов пальцев.
Продавец, повар: болезни ног и вен (как осложнение – трофические язвы и тромбофлебит).
Летчик, машинист поезда или метро: тугоухость (кохлеарный неврит), вибрационная болезнь, заболевания глаз.
Актер, музыкант: заболевания нервной системы и горла, депрессии, алкоголизм.
Водолаз: декомпрессионная (кессонная) болезнь, отиты, травматический разрыв барабанной перепонки и баротравмы внутреннего уха.
Кузнец, сталевар, стеклодув: тепловое поражение, нарушения обмена веществ и водно-солевого баланса.
Шахтер, шлифовальщик, электросварщик: болезни органов дыхания.

Можно ли разумной профилактикой предупредить развитие болезни?

Жертвы «сидячего» образа жизни

Их профессиональные заболевания – следствие латентного стрессового состояния и неравномерных нагрузок, связанных с монотонной однообразной работой: за лентой заводского конвейера, перед экраном компьютера, за столом с разными «бумажками» и т.д. Главный недостаток такой работы – значительное сокращение двигательной активности и режим труда, больше напоминающий работу машин и агрегатов.
Страдает от подобных условий прежде всего сердечно-сосудистая система. А ведь именно этот жизненно важный механизм требует особого бережного отношения. Сердечная мышца, как и всякая другая, нуждается в тренировке: если ее не заставлять работать, она становится вялой и инертной, и наоборот: поддержание постоянной активности сердечной мышцы повышает ее выносливость.
Кроме того, если большую часть рабочего времени человек сидит, его диафрагма расправляется не до конца: ее размер уменьшается на 2–3 см (при максимальном ее объеме 8–10 см). Как следствие, эта важнейшая мышца нашего организма «привыкает» использовать свой потенциал не полностью, и дыхание человека становится затруднительным.
Слабость, нарушение зрения, головокружение, звон в ушах, паралич конечностей, приступы мигрени, резкие боли в груди и руках, часто принимаемые за симптомы сердечных заболеваний или за воспаление суставной сумки – могут быть спровоцированы неправильной осанкой и спазмами мышц шеи.
Без конкретных профилактических мероприятий не избежать травм и серьезных медицинских проблем.
Для всей системы кровообращения в целом и кровеносных сосудов в частности наибольшую пользу приносят виды спорта, связанные с постоянными длительными нагрузками на весь организм: бег трусцой, плавание, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, гимнастика. Самое главное, чтобы движение и занятия спортом были регулярными и доставляли удовольствие.
Движение позволяет избавиться от лишнего веса, нормализует кровяное давление и содержание жиров в крови. Опорные мышцы лучше снабжаются кровью, эффективнее взаимодействуют нервы и мускулы. Это снижает потребность мускулатуры в кислороде и избавляет сердце от излишней работы.

Болезни физических перегрузок

Для тех людей, чья работа связана с интенсивным физическим трудом, возникают проблемы другого порядка. Значительные физические перегрузки, несоблюдение техники безопасности труда порой становятся решающим фактором в развитии заболеваний позвоночника, суставов, связок и мышц и т.п.
Длительное напряжение шеи неблагоприятно сказывается на кровеносных сосудах, нервах: напряженные мышцы сдавливают их, мешают нормальному кровотоку. Падения, ушибы спины, вибрация, работа в одной статичной позе также могут способствовать поражению позвоночника или отдельных позвонков, нервов, что может привести к радикулиту и даже к плекситу – заболеванию сплетения корешков спинномозговых нервов, их стволов. Перенос значительного груза на руках перед собой способствует появлению грыжи брюшной стенки.
При физической работе с упором на предплечье, локти, ладонь часто страдает локтевой нерв, а при работе, сидя на коленях или корточках, нередко поражается малобедренный нерв нижних конечностей. Если приходится долго работать с поднятыми руками, могут появиться боли в области лопаток и шеи.
В целом признаками физических перегрузок могут быть: одышка, боль и неприятные ощущения в области работающих мышц, тошнота, изменение цвета кожи, сухость во рту, мелькание «мушек» перед глазами, головокружение, дрожание рук, нечеткость движений, вялость и раздражительность, снижение активности труда. При появлении подобных признаков обязательно следует отдохнуть. Систематические перегрузки, сопровождаемые подобными признаками, весьма неблагоприятны для здоровья.

Для предупреждения смещения межпозвонкового диска перед подъемом тяжести полезно вдохнуть и задержать дыхание, как это делают при подъеме штанги спортсмены. Ноги при этом надо согнуть в коленях, стараясь меньше наклонять позвоночник; а поворачиваться лучше лишь после того, как груз будет поднят.
Нежелательно делать резкие движения телом по типу скручивания оси, не стоит долго стоять на выпрямленных ногах, нужно их периодически поочередно расслаблять.
При физических нагрузках для профилактики грыж, радикулита могут быть полезны плотные широкие пояса, ремни штангистов и т.п., но стягивание поясницы не должно быть чрезмерно тугим.
Сумки полезнее носить на ремне, менять руки. Иногда целесообразнее использовать для переноса тяжестей рюкзак с широкими лямками, при этом груз должен располагаться равномерно с двух сторон;
Нежелательно начинать работу на пустой желудок, но не следует и переедать.
В качестве «перекуров» полезен активный отдых: дыхательные упражнения, расслабления нагруженных мышц с потряхиванием и поглаживанием, легкие разминания. Иногда при физической перегрузке для восстановления сил необходим отдых в течение 1–2 суток.

Алкоголизм как профессиональная болезнь?

В Великобритании проанализировали, какие профессии способствуют развитию алкоголизма и преждевременно сводят людей в могилу. Вот какой получился рейтинг.

Больше других пьют мужчины и женщины, работающие с алкоголем, – бармены, официанты, владельцы заведений .

На втором месте – актрисы, секретарши и парикмахерши.

Третье место делят моряки и военные . За ними идут государственные служащие среднего звена, музыканты, строители, журналисты, охранники, судебные приставы .

А вот меньше всего вероятность умереть от злоупотребления алкоголем – у английских фермеров, менеджеров в сфере высоких технологий, представителей духовенства, учителей, воспитательниц и нянь . Мало склонны к алкоголизму профессиональные водители и врачи .

Задумывались ли вы о том, что парикмахер – опасная для здоровья профессия. Все мы хоть раз в жизни посещали парикмахерскую, и большинство из нас полагает, что для пощелкивания ножницами больших усилий не требуется. Тем не менее, особенности профессии парикмахера таковы, что уже в молодом возрасте многие дизайнеры причесок страдают серьезными хроническими заболеваниями, которые они получили на работе и от которых нередко имеют инвалидность. Рассмотрим, от чего же парикмахер теряет здоровье.

Бен Монес, дизайнер, арт-директор / технолог и дистрибьютор компании Jojo haircosmetic

Особенности профессии парикмахера, подрывающие его здоровье

Верность любимым клиентам и своей профессии нередко обходится парикмахеру непомерно дорогой ценой – инвалидностью от болезней, которые он получил на рабочем месте. На сегодняшний день профессия парикмахера занимает в мире 11-ю позицию в рейтинге наиболее популярных специальностей, которые привлекают молодых людей. Образование молодого парикмахера-подмастерья длится в среднем около трех лет, в Германии, к примеру, на сегодня имеется более 125 тысяч занятых парикмахеров. Но, к сожалению, многие из дизайнеров парикмахерского искусства бывают вынуждены расстаться с любимым делом, и причина тому – сильно пошатнувшееся здоровье.

Особенности профессии парикмахера позволяют выделить две группы факторов, негативно влияющих на состояние его здоровья:

проблемы с кожей и органами дыхания, обусловленные контактами специалиста с различными химическими веществами, которые он использует в своей работе;
проблемы с опорно-двигательным аппаратом, обусловленные работой с постоянным напряжением мышц и в неудобных позах.

Что касается первой группы факторов, то они относительно очевидны: особенности профессии парикмахера вынуждают его постоянно иметь дело с красками для волос и различными химическими веществами (в том числе в аэрозольной форме), которые используются для укладки). Пыль, пары, порошки, частички спрея попадают в организм, приводят к головным болям, раздражают слизистые оболочки дыхательных путей, становятся причиной развития бронхиальной астмы и обструктивной болезни легких.

Кроме того, постоянный контакт с водой, влажными волосами и химическими препаратами во время отбеливания или окрашивания становится сильнейшим стрессом для кожи, причиной проявления на коже аллергических и дерматологических заболеваний, причиняющих нестерпимый зуд и превращающих работу в мучение.

В отношении второй группы факторов причины разрушающего влияния на здоровье парикмахеров не столь очевидны. Тем не менее, по данным статистики профессиональных заболеваний, парикмахеры и косметологи составляют 47,3 % пациентов, которые обращаются к врачу с болью в спине. Представители других профессий, таких как продавцы, техники и менеджеры, жалуются на боли в спине гораздо реже – около 34,4%. В списке причин, которые приводят к инвалидности парикмахеров, первыми следуют заболевания опорно-двигательного аппарата. По мнению исследователей, такие заболевания развиваются в силу того, что особенности профессии требуют односторонне напряженных и неудобных поз во время мытья и стрижки волос, напряжения поясницы, резких движений руками в области плеч, перенапряжения суставов рук.

Вспомним еще и то, что нередко парикмахер для клиента выступает в роли советчика, утешителя, психотерапевта. Помыть, подстричь, уложить - это далеко не все, чего люди ожидают, когда они идут в парикмахерскую. Они ждут шоу, ждут чуда, ждут доверительной беседы. И все это – через страдания с больной от напряжения спиной и воспалившимися от химикатов руками.

Взмахни рукой: особенности профессии и проблемы суставов

Возможно, кому-то покажется удивительным, но такая проблема суставов, как «теннисный локоть», присуща не только спортсменам, а и парикмахерам. Возникает такая проблема из-за постоянного напряжения в плечах и запястьях, из-за работы в позе, когда руки согнуты в локтях и подняты выше уровня плеч. Особенность профессии такова, что из этой напряженной позы - при стрижке, окраске и сушке волос, при накручивании бигуди на волосы клиента - парикмахер должен резко опускать и поднимать руки выше уровня плеч, долго удерживать их в этом положении, а потом снова резко опускать и поднимать – причем все это с инструментом в руках.

Если такие движения рук и смены позы многократно выполняются в течение длительного периода, то происходят анатомические изменения в локтевом и плечевом суставах, в запястье, начинаются болезненные отклонения на физиологическом уровне, когда из-за чрезмерного напряжения плечевого сустава страдают другие органы. Парикмахеры жалуются доктору на спазмы и сильные боли в суставах и мышцах, нередко у них диагностируется бурсит. Более того, постоянная перегрузка и возникающие в связи с ней воспалительные процессы могут привести даже к остеоартриту плечевого сустава.

Держим спину: проблемы с позвоночником, вызванные особенностями профессии

Для парикмахеров характерен синдром «черепашьей шеи», когда шейный отдел позвоночника смещается вперед. Это неправильное положение головы часто совмещается с округлой спиной и развитием сутулости, поскольку особенности профессии требуют часто находиться в наклоненной позе во время мыться и стрижки волос клиента. При этом парикмахер нередко вынужден наклоняться далеко вперед, а потом резко подниматься назад. Известно, что некоторые специалисты пытались облегчить состояние спины, выполняя часть работы сидя на стуле, но эта позиция скорее усугубила состояние, поскольку вынудила напрячь спину и поднятые в локтях руки. Таким образом, патологический изгиб позвоночника в области поясницы (лордоз) становится еще одним профессиональным заболеванием парикмахера.

Отметим, что даже самый общий взгляд на проблему профессиональных заболеваний парикмахеров заставляет сделать попытку привлечь внимание специалистов – и дизайнеров, и врачей соответствующих специализаций – к тому, чтобы разработать меры по профилактике заболеваний, разрушающих здоровье профессионалов в этой отрасли. Возможно, понадобится разработать комплекс специальных правил, позволяющих альтернативные движения, которые не приводят к разрушительному воздействию на организм молодых специалистов и сохраняют их здоровье.

Современная хиромантия далека от мифов,сложившихся в обществе,это - развивающаяся наука с доказательной базой,очень эффективно работающая на предупреждение и купирования негативных проявлений.
По руке нельзя определить.кем конкретно человек работает.Но вот выявить его способности,посоветовать наиболее подходящий тип профессии - можно.по рукам всегда видно,на своём ли месте в жизни человек.,насколько его удовлетворяет работа,насколько она ему психологически подходит.И к сожалению я довольно часто вижу по рукам неправильный выбор профессии.очень люблю работать с детьми и подростками - можно направить человека на правильный выбор.Позволю себе использовать материалы своих авторских статей и показать,как проводится профориентация по рукам.
Есть четыре основных типа рук - водные,земные,огненные,воздушные.Внимание - наша хирологическая система никакого отношения к стихиям в астрологии не имеет!

ВОДНАЯ РУКА

Ах,эти водные руки!Среди наших клиентов больше всего именно обладателей водных рук.Эти руки практически всегда в том или ином плане проблемные.Начинающим хиромантам иногда трудно разобраться в хитросплетении линий и знаков на руках этого типа.

КАК ОТЛИЧИТЬ ВОДНУЮ РУКУ

Если сомневаетесь - возьмите в руки линеечку.У водной руки длинная ладонь и длинные пальцы.Если с ладонью ещё не очень сложно - её прямоугольность (показатель сниженной практичности и духовного начала) видна на глаз (можно и измерить - длина больше ширины),то с размером пальцев бывают сомнения - длинные ли они по отношению к ладони?Тут проще всего определить так:измерьте ширину ладони на линии между двумя буграми Марса и сравните с длиной среднего пальца.Если он длиннее или равен ширине ладони - пальцы считаются длинными.
Вся кисть выглядит узкой,будто потянули - и вытянули её.Вид довольно изящный - недаром в прошлые века при написании портретов художники пририсовывали заказчикам именно водные руки,независимо от того,какими были руки на самом деле.Просто у водных рук аристократичный вид.Вот,взгляните:
http://astrovedic.ucoz.ru/_fr/9/4846456.jpg
Ещё один яркий признак водной руки - большое количество линий и знаков на ладони.Иногда до такой степени,что руки у молодого человека выглядят как бы старыми.Начинающим трудно разобраться.Но и не надо стремиться трактовать на водных руках каждую мелкую линию.Ведь это большое количество линий - показатель высокой эмоциональности.Постарайтесь сначала просто выделить на этих руках основные линии,отследить их начало и конец,трактовать их.Большое количество тонких линий на водной руке могут идти поперёк ладони с бугра Венеры.Это - линии стресса.Чем их больше,тем хуже данный человек умеет справляться со стрессом.Не путайте их с основными линиями.

ХАРАКТЕР

Итак,основная отличительная черта водных - повышенная эмоциональность.Это - их награда и одновременно их проклятие.Они живут чувствами,эмоциями.Восприимчивы,ранимы,чувствительны,часто обидчивы.их яркие эмоции придают им харизму,могут повышать их привлекательность.Но - одновременно могут сильно мешать им в личных отношениях и карьере.То,что сначала привлекает,при постоянном тесном общении может начать раздражать окружающих.Ведь действительно трудно долго выдерживать капризы и перепады настроения очень эмоционального человека.Большое количество линий стресса на руке может совсем не означать,что этот человек глубоко несчастен.Скорее - он не держит стресс.Ведь к одному и тому же событию разные люди относятся по разному.Водные - дают резкую эмоциональную реакцию,из-за развитого воображения очень сильно себя накручивают..Поэтому - главная и основная рекомендация для водных - учиться справляться со своими эмоциями,держать себя в руках.Перед ними надо ставить выбор:либо Вы научитесь владеть своими эмоциями,либо они всю жизнь будут владеть Вами.На водной руке очень стоит посмотреть - нет ли островов на линии ума - признаков периодов повышенной невротизации.Эмоциональные водные более других подвержены хандре (особенно при сильно наклонной линии ума).Часто - плохие борцы,им нужна поддержка,именно поэтому они так часто к нам приходят.Да и духовность у них как правило выше,чем у других типов рук.
На водных руках почти всегда есть смысл поискать врождённые творческие способности.Водные часто одарены,обладают творческим началом.К сожалению,далеко не всегда эти способности развиты родителями с детства должным образом.
Зато остро чувствующие и радость,и страдание водные обладают способность чувствовать других людей,часто способны к сопереживанию.У многих из них хорошая «жилетка» для чужих слёз.Очень часто они достаточно интуитивны,часто проявляют интерес к оккультным практикам.
Часто они доверчивы,в бытовых аспектах жизни могут быть несколько наивны и слегка беспомощны.Не практичны,для них обычно духовные ценности могут быть выше материальных.Им стоит опасаться циничных людей,которые могут их использовать. Карьера.

Не редкость на водных руках и трудности в построении карьеры.Дело в том,что идеальные профессии для водных связаны с творчеством,богемой.а для этого творческие их способности надо развивать с детства,что ох как далеко не всегда происходит.В результате водные оказываются не на своём месте в жизни.Да и отношения с коллегами при плохо управляемой эмоциональности строить не просто.кроме творческих профессий водным подходят профессии,связанные с умственным трудом.Водные внимательны к мелочам,могут даже "вязнуть " на них.Могут выполнять работы,связанные с внимательностью к мелочам,тщательностью.Хороши и для них и работы,связанные с общением (если по другим признакам нет проблем в общении),обычно водные хорошо чувствуют людей (врачи,психологи,социальные работники и т.д.)Всем водным можно рекомендовать работы с красивыми,эстетичными объектами,созерцание красивого даёт им дополнительную энергию.При наличии оккультных способностей могут заниматься оккультными практиками.Абсолютно противопоказан тяжёлый физический труд,у водных он может очень серьёзно забирать здоровье.
Рекомендации:учиться владеть эмоциями.Иметь хобби творческого плана.

КАК ОТЛИЧИТЬ ОГНЕННУЮ РУКУ ОТ ДРУГИХ ТИПОВ РУК

1.У обладателей огненных рук ладонь всегда прямоугольной формы.т.е. длина ладони больше ширины.Сомневаетесь - возьмите линеечку (кстати,в нашей работе очень удобны прозрачные линейки) и измерьте длину кисти - от верхнего браслета до основания среднего пальца.Затем измеряем ширину кисти по линии расположения бугров Марса.Длина должна быть больше ширины!
2.Огненная рука - это сочетание прямоугольной ладони с короткими пальцами.При сомнениях (действительно на глаз зачастую определить трудно - длинные пальцы по отношению к ладони или короткие) снова прибегаем к измерению.Сравниваем длину среднего пальца с шириной ладони на линии расположения бугров Марса.Короткими считаются пальцы только в том случае,если длина среднего пальца меньше ширины ладони.Если эти размеры одинаковы - пальцы считаются длинными.
3.Линия жизни широкой дугой огибает бугор Венеры,проходит на большом расстоянии от большого пальца.Это - признак большого запаса энергии,которой отличаются огненные.

Вот эти три признака - длинная ладонь,короткие пальцы,линия жизни проходит далеко от большого пальца (энергичность) и являются главными.Можно конечно найти и другие признаки огненной руки,но они будут второстепенными,абсолютно достаточно этих трёх.

Вот пример огненной руки открыть

ХАРАКТЕР

В первую очередь огненные - энергичные,предприимчивые,импульсивные люди.Их переполняет энергия.плохо переносят однообразие.В детстве большинство детей,не способных спокойно высидеть 45 минут урока,на которых учителя жалуются:вертятся,отвлекаются,балуются - обладатели огненных ручек.Когда я работала в школе,таких вертунов достаточно было попросить стереть с доски,сходить за мелом и т.д.Просто им нужна физическая разрядка.Огненных детишек нужно воспитывать,давая им достаточно движения и самостоятельности - иначе можно получить проблемы,особенно в переходном возрасте.Взрослые огненные всегда заняты и активны.Не умеют отслеживать все мелочи,часто «горят» на них в различных аспектах жизни.Они способны к масштабу,размаху,крупным проектам,но мимо мелочей просто проскакивают.В быту быстрые,но небрежные.Не умеют рассчитывать своих сил,могут брать на себя более,чем могут вынести.
Обладают как правило качествами лидера,могут быть хорошими организаторами.
Если энергия огненного не находит достойного применения - могут стать раздражительными,подавленными.Вот почему так часто на руке огненного с чётко выраженными основными линиями мы видим приличное количество линий стресса (комет),идущих с бугра Венеры.Отследив окончание этих комет,мы можем определить,в каком аспекте этот человек не находит правильного применения своей бурной энергии.Больше всего этих комет часто секут линию судьбы - карьера,работа очень важны для огненных.Недаром так часто в первую очередь они спрашивают о карьере.
Пожалуйста,работая с огненными учитывайте их природную невнимательность.И если видите что-то важное - подчёркивайте,упирайте на это,можете повторяться.Иначе хорошую часть из того,что Вы ему расскажете,он может просто не заметить,воспринять недостаточно серьёзно.Это ведь не водные,которые из-за каждой мелочи могут поднять бурю в стакане.Огненный может наоборот отмахнуться и забыть.Не надо вдалбливать всё,но самое важное стоит в конце анализа при консультировании повторить по пунктам.
Несмотря на присущую лёгкую небрежность,огненные - достаточно эмоциональные люди,часто довольно восприимчивые.Если водный более эмоционирует по поводу проблем,огненный стремится действовать.Это обычно хорошие борцы по жизни.Но вот не всегда видят пути решения проблем,нерешённые проблемы начинают их подавлять,накапливается стресс (часто скрытый),появляется раздражительность.А происходит это часто из-за того,что огненные по сравнению с водными гораздо хуже чувствуют людей,из-за своей глобальности страдают из-за мелочей.

КАРЬЕРА.

Карьера очень важна для огненного.Частенько это - первый вопрос,который они задают хироманту.Смотрим линию судьбы.Если она слаба,плохо и частично выражена - можно быть уверенным в том,что этот человек - не на своём месте в жизни.Тут стоит советовать смену профессии,тем более,что огненные с их неуёмностью сами часто обращаются с вопросом о наиболее подходящей для них профессии.Огненным подходят профессии,связанные с масштабом,размахом,энергией и скоростью выполнения.В первую очередь это - бизнес,управление людьми,все работы,связанные с движением,перемещением,ездой,командировками.если огненного посадить в кабинет на стул от звонка до звонка под глаза начальника,загрузить его кучей нудной однообразной работы с отслеживанием всех мелочей - невроз ему обеспечен,если вовремя не сбежит.В идеале для огненного - прийти,быстро,энергично и малость небрежно сделать работу - и уйти.
Но!На руке могут быть знаки,противодействующие огненным проявлениям или наоборот дополняющие их.Например:плохой слабый Меркурий - препятствие в бизнесе,признаки проблем в общении (например плотно сжатые пальцы) могут мешать проявлению организаторских способностей.Элементы руки сибарита (расширяющиеся вниз нижние фаланги пальцев) дадут лень,и проектов у такого огненного будет много,но его энергия будет больше уходить на развлечения,чем на работу (планы фараона,своды -
Агафона-печника).С другой стороны,огненный с квадратными кончиками пальцев может гораздо больше проявлять деловые качества,лучше работать с документами,вообще лучше отслеживать мелочи.А обладатели углообразно выступающего сустава в основании большого пальца могут легче,чем другие огненные переносить работу с повторяющимися циклами.
Бизнесменам с огненными руками часто предлагаю иметь помощника с водной рукой.Водные лучше чувствуют людей,могут вовремя предупредить об опасности со их стороны.к тому же водный помощник прекрасно отслеживает мелочи и подводные камни.

ЗЕМНАЯ РУКА

КАК ОТЛИЧИТЬ ЗЕМНУЮ РУКУ

1.Квадратная ладонь в сочетании с короткими пальцами.Длина (от верхнего браслета до основания среднего пальца) и ширина (по линии расположения холмов Марса) примерно равны,различия не велики.Длина среднего пальца меньше ширины ладони.
2.Относительно небольшое количество линий,часто хорошо выражены главные линии,относительно небольшое количество второстепенных линий.
3.Несколько снижена гибкость суставов пальцев.
Вот так выглядит земная рука

Земная рука

ХАРАКТЕР.

Квадратная ладонь задаёт практичность,материалистичность.Земные - реалисты,гораздо материалистичнее огненных и водных.Думаю,именно по этой причине они приходят к нам гораздо реже,чем водные и огненные - они меньше доверяют всему,что нельзя пощупать руками и применить на практике.Часто их приводят представители других типов - ведь они покладисты и доверчивы.В трудную минуту приходят сами в силу того,что многие из них довольно суеверны.
Земные - надёжные,практичные.Коллективисты.Добродушны,открыты,бесхитростны (хотя может присутствовать практическая смётка,бытовая хитроватость - но легко читаемая,шитая белыми нитками.Могут охотно оказывать помощь,отзывчивы.
Их доверчивость и наивность может граничить с простоватостью.Но тут не стоит считать,что у всех земных ограниченный интеллект.Интеллектуальные возможности у них как раз разные,многие из них очень умны.Я бы здесь выделила случай,когда рука имеет грубоватую форму при плохо сформированных линиях ума - так называемые примитивные (элементарные) руки как подтип земных.Вот с примитивными руками человек обычно не склонен много учиться,более тяготеет к физическому труду.
Из-за открытости и доверчивости земные часто становятся жертвами обманщиков и аферистов,особенно в случаях,когда им сулят материальную выгоду.Им нужно настоятельно советовать всегда помнить о том,что бесплатный сыр - только в мышеловке.
Земные очень любят природу,растения,животных.Это - источник их жизненной силы,это им надо учитывать и применять в жизни.Постоянно живущие и работающие в городе земные находятся в состоянии напряжения,им обязательно нужно почаще бывать за городом,держать в доме растения,домашних животных для поддержания энергетического потенциала.
Миролюбивы,добродушны.но - в состоянии аффекта им может быть трудно сдерживать себя,могут быть излишне прямолинейны,резки,порой даже грубоваты.
Многие земные талантливы (при наличии соответствующих знаков),но более тяготеют к прикладному творчеству,создают то,что может быть применимо в жизни (резьба,вязание,рукоделие и т.д.)При наличии соответствующих знаков могут заниматься и оккультными практиками.

КАРЬЕРА

Идеальные профессии для земных должны быть так или иначе связаны с природой (напр. лесное хозяйство,экология и пр.),землёй (геология,работы в шахтах,землеустройство,мелиорация и пр.),растениями (агрономия,садоводство,флористика,ландшафтный дизайн,сельское хозяйство и пр.),животными (агрономия,ветеринария,кинология,биология,животноводство и пр.).Из них могут получаться хорошие врачи - при условии,что профессия будет сопряжена с ручной работой (хирургия,стоматология,протезирование и пр.).Хороши для них и различные ручные ремёсла,физический труд.Обладатели примитивных рук могут быть хорошими рабочими,с удовольствием выполнять крестьянский труд.
К сожалению сейчас,когда в стране так пострадал агропромышленный потенциал,очень много земных рук имеют нарушенную линию судьбы.Как правило - это люди,работающие в профессиях,далёких от своего типа.Особенно тяжело земным приходится в бизнесе,торговле - из-за их доверчивости и наивности в этих сферах их часто обманывают.подставляют.А как люди практичные,сами они нередко стремятся именно в эти сферы.взгляните на руки продавцов на рынке - много земных.Поговорите с ними - они подтвердят,что нелегко им приходится.Несколько проще,если в качестве товара - природные объекты,растения,животные (тут - энергетическая подпитка),но риск быть обманутым остаётся.
в работе усердны,старательны,хорошие исполнители.у некоторых земных встречаются элементы руки сибарита (нижние фаланги пальцев утолщаются вниз) - эти склонны к лени,но и в этих случаях необходимую работу выполняют

ВОЗДУШНАЯ РУКА

Как отличить воздушную руку

Главная отличительная черта воздушной руки - сочетание квадратной ладони и длинных пальцев.Если на глаз затруднительно определить.длинны ли пальцы по отношению к ладони.как всегда берём линейку,измеряем длину и ширину ладони - они должны иметь близкие величины.Далее сравниваем длину среднего пальца с шириной ладони (на линии расположения бугров Марса).Если средний палец равен ширине ладони или длиннее - пальцы считаем длинными.
Кроме того.имеется ряд других менее обязательных признаков воздушной руки

Признаки воздушной руки:

1.Сочетание квадратной ладони с длинными пальцами
2.Очень часто воздушная ладонь имеет характерный наклон пальцев - все пальцы заметно склоняются по направлению к большому пальцу.
3.Часто пальцы гибкие,руки сухие и мягкие.
4.Главные линии очень резкие,второстепенные - очень тонкие.

ХАРАКТЕР

Главные черты характера воздушных - ум и общительность.Если водные живут эмоциями,воздушные живут именно умом.Голова их всегда занята мыслями,у них живой познавательный интерес,они любопытны.Воздушные обладают хорошей логикой,всё пропускают через себя.они не просто живут умом - а именно своим умом,не очень-то полагаются на чужие мнения,предпочитают сами всё обдумать и проанализировать.В практике с этим типом рук мы встречаемся реже всего.я долго думала - почему?А ответ - на поверхности.они гораздо менее эмоциональны.их эмоции находятся под жёстким контролем разума.Они предпочитают сами разобраться в ситуации.не очень любят просить советов.в то же время эти люди общительны,с удовольствием поддерживают беседу.На личной консультации могут быть несколько критичными,пытаются сначала выявить логику,подозревая чисто психологический подход.
Но вот в сильных стрессах,психотравмирующих ситуациях воздушные при всём своём развитом уме могут вести себя довольно беспомощно.Ведь всё хорошо в меру.Некоторая бедность эмоций приводит к тому.что воздушный не переживает свои эмоции в полную силу,а предпочитает их анализировать,обдумывать.в таких случаях им полезно вести что-то вроде дневника,записывать свои переживания.практически все воздушные,которых я консультировала,обращались ко мне именно в состоянии сильного стресса,справиться с которым используя привычную логику,им было затруднительно.
Яркий ум воздушных требует новой информации.Отсюда - им присуща некоторая переменчивость,непостоянство.им может надоесть какое-то занятие,уже не приносящее новой информации.Им может стать и скучно с человеком,который «выговорился» и начал повторяться.
Итак,основные составляющие характера воздушных - хороший логический ум,общительность,несколько обеднённый эмоциональный мир,некоторое непостоянство.

КАРЬЕРА

Идеальная профессия для воздушного в соответствии с их характером должна быть связана с умственным трудом или общением.Профессии умственного труда должны иметь специфику - ум воздушного требует новой информации,а не рутины.и этот поток новой информации в идеале должен присутствовать.
Общительные воздушные прекрасно справляются с работами,связанными с общением.из них получаются прекрасные учителя.журналисты.Многие из них способны работать с большим количеством людей - среди актёров,представителей шоу-бизнеса очень много воздушных.В моей практике были случаи.когда воздушным,обращающимся ко мне по поводу выбора профессии.я советовала довольно популярную сейчас профессию аниматора,это предложение принималось с радостью (тем более,что попробовать себя на этом поприще в принципе возможно сначала в порядке хобби,параллельного заработка).
Если профессия не связана с умственной нагрузкой и общением - человек может резко скучать,менять места работы и род занятий.Воздушный может из любопытства изучить «не своё» дело,но оно ему слишком быстро надоест.

Конечно.на практике нужно смотреть руки целиком,учитывая всё.Ведь часто несмотря на чёткий тип руки могут присутствовать знаки,препятствующие подходящей по типу профессии.обычно в таком случае работа над характером даёт положительные результаты,ведь по рукам можно довольно легко выявить,какая особенность характера так сильно мешает человеку..Встречаются и руки смешанного типа,здесь выявление подходящих профессий требует немалого опыта.

Если есть желание и интерес - вы можете сделать фото рук в режиме макросъёмки и выложить его на сайте http://astrovedic.ucoz.ru/forum/11 (или просто прислать мне,адрес при Вашем желании дам)
Здесь я и мои коллеги бесплатно делаем краткие анализы рук,отвечаем на вопросы.Мой ник на форуме - Мартагона.
Обязательно укажите ведущую руку (т.е.- правша Вы или левша),Ваш возраст,Ваш основной вопрос.Не задавайте сразу кучу вопросов,если хотите получить бесплатные услуги,лучше задайте один-два конкретных вопроса,дождитесь ответа,а потом можете и ещё спросить.не сердитесь,если несколько дней нет ответа -,иногда у нас бывает завал работы (многие занимаются и личным консультированием,да и вообще-то мы - живые люди,иногда и болеем,и другие дела могут быть).но - обязательно постараемся помочь как можно быстрее!

Очень внимательно читайте ответы.На форуме мы работаем бесплатно,поэтому даём краткие ответы,так что важно каждое слово!Учтите,руки не несут приговоров,они показывают,какие пути вы сами выбираете в жизни в соответствии со своим типом психики,и как это может отразиться на Вашем будущем.Шансы,риски в разных областях жизни составляют важные предупреждения,к ним очень стоит внимательно прислушиваться!Ваши руки способны помочь Вам вылечить судьбу.

На сайте работают хироманты с разным опытом практики,относитесь с пониманием к комментариям начинающих,цените людей,которые бескорыстно готовы Вам помочь,чем могут,будьте корректны.Если хотите поблагодарить мастера - можете повысить его репутацию,кнопочка под аватаром мастера.

Мы постараемся Вам помочь.Учтите:Вы можете получить бесплатно ответы на вопросы,важные предупреждения.Но конечно несравнимо более полную информацию даст полный анализ Ваших рук.Это - большая работа,иногда мы анализируем и расписываем информацию для одного человека несколько дней (примеры полных анализов можете посмотреть здесь http://astrovedic.ucoz.ru/forum/83-2640–1 ,полистайте,там не одна страница).Поэтому это - платная услуга.Вы можете если захотите заказать полный анализ Ваших рук любому нашему мастеру.Для этого нужно написать ему личное сообщение.
В полном анализе Ваших рук Вы можете получить развёрнутую информацию о Ваших личных отношениях,здоровье,карьере,течении жизни,получить важные предупреждения,советы о том,как можно предупредить негатив в судьбе.По фото двух пар рук (его и её)можем сделать анализ на совместимость пары.Выявить нераскрытые способности,определить лучшую профессию.Работаем и с руками детей.
Не удивляйтесь обилию бесплатных услуг на сайте,мы - практики,работа с руками нужна нам постоянно для повышения мастерства.
Добро пожаловать!

Любая однообразная деятельность или специфическая профессия связаны с определенным риском подрыва собственного здоровья. Профессиональные болезни присущи практически любому предприятию или учреждению, при этом степень заболеваемости во многом зависит от уровня подготовленности человека к занимаемой должности и к своему рабочему месту. Большое значение имеет также выполнение требований по охране и безопасности труда.

На этот счет даже было проведено исследование, которое показало, что до 15% порнозвезд болеет хламидией, а 5% страдает гонореей. Среди женщин, участвующих в съемках порнофильмов, более 70% имеют какие-либо венерические заболевания. К слову, человек, переболевший подобной болезнью, в 26% случаев рискует заболеть снова.

Кроме перечисленных патологий, порнозвезды, как и другие люди, подвержены таким болезням, как вирусные инфекции, ларингиты, простудные заболевания и т. д.

Профессиональные болезни пианистов

У музыкантов, которые играют на клавишных инструментах, чаще всего возникают болезни рук – это воспаления мышц, суставных сумок, сухожилий, суставов и пр. Такие патологии сопровождаются болью и ограничивают возможность заниматься музыкой.

Если перечислить все наиболее распространенные заболевания пианистов, то список будет выглядеть примерно следующим образом:

заболевания верхних конечностей и плечевого пояса (эпикондилит, легаментит, бурсит, миозит, тендовагинит, артрит, артроз);
заболевания позвоночного столба (остеохондроз, сколиоз).

Однако чаще всего пианисты болеют дискинезией. Это патология, которая по-другому называется «координационный невроз» расстройство двигательной координации, сочетаемое с замедлением реакции мышц на возбуждение, или с мышечным спазмом.

Профессиональные болезни гитаристов

Профессиональные занятия игрой на гитаре сочетаются с повышенной нагрузкой на лучезапястный сустав и кисть. Это может провоцировать развитие некоторых патологий, которые негативно сказываются на функции и подвижности конечности.

К профессиональным болезням гитаристов относятся:

остеохондропатия лучезапястного сустава – это асептический некроз элемента кости, возникающий из-за постоянной нагрузки;
деформирующий артроз – это износ сустава;
лигаментит кольцевидных связок пальцев – это поражение сухожилий и связок, приводящее к нарушению функции пальцев;
бурсит – воспалительный процесс в суставной сумке, связанный нарушением выработки смазки;

контрактура Дюпюитрена – это рубцовая трансформация и укорочение ладонных сухожилий, ладонный фиброматоз;
гигрома – это скопление серозной жидкости в синовиальной сумке;
неврит – это воспаление нервных волокон конечности;
нарушения тонуса сосудов конечностей.

Профессиональные болезни пожарных

Профессия пожарника всегда имеет отношение к опасности и риску, в том числе и риску развития профессиональных заболеваний. На состояние здоровья пожарного напрямую влияет ряд факторов:

повышенная вероятность опасности, что влечет за собой нервно-психические расстройства;
работа при повышенных температурных режимах;
риск отравления организма.

Наружные повреждения тканей, ожоги, электротравмы, отравление угарным газом – это далеко не полный перечень патологий, присущих пожарным. С возрастом это может повлечь за собой развитие серьезных и масштабных заболеваний:

рак легких и других органов;
ишемическая болезнь сердца;
аневризма аорты;
легочные патологии (из-за вдыхания вредных химических соединений и горячего воздуха).

Многие пожарные имеют также психологические проблемы, которые формируются в результате частых стрессов. Это могут быть депрессивные состояния, невропатии и т. д.

Профессиональные болезни автомаляров

Большинство профессиональных болезней автомаляров объясняются постоянным контактом с химическими красителями, клеящими составами, шпатлевками и др., а также нагрузкой на верхние конечности и спину.

Заболевания верхних конечностей чаще всего бывают представлены эпикондилитом – воспалительным процессом в локтевых сухожилиях.

Химические составляющие красок, выравнивающих смесей и растворителей могут привести к серьезной интоксикации организма. При продолжительном и постоянном использовании химических веществ они могут накапливаться в тканях и органах, что впоследствии может привести к онкологическим заболеваниям, дерматологическим проблемам, язвам и поражениям дыхательной системы.

Наиболее часто у автомаляров встречаются такие болезни:

бронхит и бронхиальная астма;
конъюнктивит;
аллергические реакции;
контактный дерматит;
эпидермит;
экзема;
раковые опухоли.

Диагностика профессиональных болезней

Для правильной диагностики профессиональных болезней врачи соблюдают следующую технологию:

При опросе больного обязательно необходимо уточнить подробности его профессиональной деятельности: наличие вредных условий, степень вероятности травматизма и пр.
Важно собрать тщательную информацию о санитарных и других условиях работы пациента, объективно оценить её и занести в историю заболевания.
В обязательном порядке следует провести исследования:
- инструментальная диагностика – рентгенисследование, УЗИ, МРТ, полостные визуализации и пр., в зависимости от предполагаемого заболевания;
- анализы – общий анализ крови и мочи, биохимический анализ, исследование биоптата и выделений (жидкости, гноя, мокроты и т. д.): зачастую при хронических интоксикациях остатки токсического вещества обнаруживают в моче.
1. Смешать 50 г гранатового цвета, столько же черноголовки и залить всё стаканом воды. Вскипятить и настоять 10 минут. Профильтровать. В остывший настой добавить 50 мл коньяка и перемешать. Принимать с утра по столовой ложке.
2. Пить отвар из соевых бобов по 100 мл в сутки.
3. Пить чай из цикория и пустырника трижды в сутки через 1 час после приема пищи.
4. Пить молоко с добавленным в него молотым чесноком, на ночь, по 150-200 мл.
5. Смешать 20 г кашицы из алоэ, 30 г жира барсука, 5 мл коньяка и 10 г порошка какао. Принимать по 1 столовой ложке ежедневно, запивая теплой водой.
6. Приготовить настой из 50 г мать-и-мачехи, 40 г подорожника и 50 г спорыша (на 400 мл воды). Пить по 150 мл за 1 час перед каждым приемом пищи.
Если профессиональные заболевания осложнились другими патологиями, или приобрели хронический характер, то применяют другие народные рецепты, направленные на устранение конкретной болезни.

Профилактика

Меры профилактики профзаболеваний должны соблюдаться на любом предприятии. Такие мероприятия должны быть направлены на:
- улучшение социально-экономического положения трудоспособных людей;
- установление приемлемой оплаты труда;
- усиление соцзащиты работников;
- усовершенствование мероприятий по охране здоровья, минимизация вредных и опасных условий труда;
- повышение социальной ответственности работодателей, привлечение их к улучшению условий труда и обеспечению здоровья работников;
- обеспечение своевременной медицинской помощи по требованию.
В свою очередь, учитывая свою профессиональную деятельность, любой человек сам должен внимательно относиться к своему здоровью и регулярно проходить профилактические медицинские обследования и осмотры. Прогноз профессиональных патологий может значительно улучшиться при своевременном обращении пациента за медицинской помощью.

К сожалению, профессиональные болезни могут дать о себе знать даже через несколько лет после прекращения опасного вида деятельности. Поэтому методам профилактики следует уделять особое внимание.

У людей какой профессии часто устают руки. Как избежать проблем с ногами при постоянной стоячей работе