В нашем обществе практически утрачена культура соболезнования. Известиями о смерти полнятся новостные ленты, но говорить о смерти как о части повседневного человеческого опыта у нас не принято. Однако этому можно научиться… О том, как правильно говорить с человеком в ситуации тяжелой потери, рассказал гостям юбилейных XXV Международных Рождественских образовательных чтений руководитель Центра кризисной психологии при Патриаршем подворье — храме Воскресения Христова на Семеновской .
Разделить боль скорбящего
Прежде всего нужно понять, что сочувствие — это не ритуал и не пустые слова, а совместное чувствование, а соболезнование — это «совместная болезнь». Выражая соболезнование, мы делаем попытку взять на себя часть чужой боли. Соболезнование может быть как в устной, так и в письменной форме. Только не нужно делать это в форме смс-сообщений — многих такая форма выражения сочувствия может просто оскорбить.
Соболезновать нелегко. Соболезнование — это риск. За словами сочувствия должна стоять работа души, мы должны быть готовы к дискомфорту, к тому, что человек, охваченный горем, может отреагировать на наши слова и действия резко. Нужно помнить, что неудачные формы выражения сочувствия, бездушные формальные слова могут причинить ему дополнительную боль, и бесценный ресурс внутренних сил будет потрачен не на преодоление боли утраты, а на то, чтобы… «не убить соболезнующего»…
Соболезнующий не должен сдерживать себя в проявлении чувств. Очень эффективно в такой момент просто прикоснуться к горюющему, обнять, поплакать рядом с ним, тепло пожать ему руку. Сейчас так поступать, к сожалению, не принято, но опыт показывает, что это действует намного сильнее слов. Но при этом нужно сохранять контроль над собой в поведении со скорбящим.
Чтобы подобрать необходимые искренние слова утешения, нужно подумать о своем отношении к умершему, вспомнить важнейшие моменты его жизни, вспомнить о том, чему он научил, чем помог и какие радости принес в вашу жизнь. Нужно подумать о степени утраты и истории развития отношений с усопшим тех людей, которым вы собираетесь выразить соболезнование, попытаться ощутить их внутреннее состояние, их чувства.
Словом, делом, молитвой
Нужно помнить, что соболезнование — это не только слова, но и поступки, которые могут облегчить положение ближнего. Слова без дел мертвы. Реальная помощь придает словам вес и искренность. Дела облегчают жизнь горюющему, а также позволяют соболезнующему сделать доброе дело. Только слова, даже самые хорошие и правильные, похожи на автомобиль с рулем, но без колес, реальное же дело всем помогает справиться с тяжелой ситуацией. Не стесняйтесь предложить скорбящему помощь, выяснить, чем конкретно можно его поддержать. Мы можем предложить помощь денежную, по хозяйству, в организации похорон… А еще мы реально поможем семье, где произошло горе, если возьмем на себя труд заняться живущими в этой семье детьми. Дети в такой момент, когда взрослые погружены в утрату и хлопоты о погребении, часто оказываются брошенными на произвол судьбы. Ребенок реагирует на смерть с задержкой, он может вообще никак внешне не выражать своих эмоций, так что будет казаться, что он прекрасно справляется сам, а между тем именно дети в этой ситуации являются самым слабым звеном. Горе может настигнуть ребенка через полгода, и окружающие даже не будут понимать, почему он так странно себя ведет. Это крайне важно: дети в этой ситуации не должны быть предоставлены сами себе.
Иногда скорбящие отказываются от помощи. Не нужно расценивать такой отказ как личный выпад против вас. Человек в этом состоянии не всегда может правильно оценивать ситуацию.
Помочь делом можно, не только оказывая материальную и организационную помощь, хотя и это тоже необходимо. Делом может и должна стать наша молитва — и за усопшего, и за скорбящего. Можно молиться не только дома, но и в храме, подавать записки на поминовение. Нужно сказать скорбящему о том, что вы будете молиться, тем самым вы показываете, что не прекращаете общения с умершим, что и после смерти вы продолжаете его любить.
Примириться с ушедшим
Порою соболезновать искренне нам мешает обида на ушедшего или его родственников. В таком состоянии выразить сочувствие, конечно, нельзя. Примирение необходимо, в противном случае наши дежурные слова нанесут скорбящему дополнительную душевную травму. А если мы простим обиду от всего сердца, то нужные слова придут сами собой.
Здесь уместно кратко и тактично попросить прощения за то, в чем вы себя считаете перед покойным виноватым, признать свою ошибку перед родственниками и сказать о том, что вы очень сильно скорбите, что не можете извиниться перед ним лично.
Если ничего не приходит на ум…
Если необходимо что-то сказать, но нужные слова никак не приходят на ум, можно произнести некоторые стандартные фразы, в которых, конечно, не будет теплоты, но которые, по крайней мере, не ранят горюющих.
«Он очень много значил для меня и для вас, скорблю с вами».
«Пусть нам будет утешением, что он подарил столько любви и тепла. Будем молиться за него».
«Нет слов выразить вам скорбь. Он очень много значил в вашей и моей жизни. Никогда не забудем».
«Очень тяжело терять такого дорогого человека. Разделяю ваше горе. Чем я могу вам помочь? Всегда можете на меня рассчитывать».
«Очень жаль, примите мои соболезнования. Если я могу для вас что-то сделать, то буду очень рад. Хотелось бы предложить свою помощь. Я с радостью помог бы вам…»
«К сожалению, в этом несовершенном мире такое приходится переживать. Он был светлым человеком, которого мы любили. Я не оставлю вас в вашем горе. В любую минуту можете на меня рассчитывать».
«Эта трагедия затронула всех, кто ее знал. Вам, конечно, сейчас тяжелее всех. Хочу вас заверить, что я никогда не оставлю вас. А ее никогда не забуду. Пожалуйста, давайте будем проходить этот путь вместе».
«К сожалению, я только теперь понял, какими недостойными были мои пререкания и ссоры с этим светлым и дорогим мне человеком. Простите меня! Скорблю вместе с вами».
«Это огромная утрата и страшная трагедия. Я молюсь и буду всегда молиться и за вас, и за него».
«Трудно выразить словами, сколько он сделал мне добра. Все наши разногласия — пыль. А то, что он сделал для меня, я пронесу через всю свою жизнь».
Как не нужно соболезновать
Нужно всячески избегать в соболезновании напыщенности, пафоса, театральности . Краткая отписка через смс-сообщение — это одна крайность. Но есть и другая — отправить длинное витиеватое послание в стихах, которое за две минуты можно найти в Интернете. И то, и другое одинаково бестактно, и в основе этих двух ошибок лежит одна и та же проблема — нежелание трудиться душой. Проявить сочувствие нам часто мешает элементарный эгоизм, боязнь нарушить свой собственный душевный комфорт, а также непонимание того, что у принятия горя есть свои этапы.
Совершенно неуместно при соболезновании утешение будущим . «Пройдет время, еще родите», «Ты красивая, потом еще выйдешь замуж»… Человек еще толком не осознал свою потерю, не оплакал покойного. Может быть, через год этой девушке и можно будет сказать: «Смотри, ты такая красавица, утешься, в твой жизни еще будет семейное счастье». Но сейчас горюющего не интересует будущее, слишком сильна боль потери в настоящем.
Очень распространенным является запрет на горе : «Не плачь, всё пройдет». Или еще хуже: «Не плачь, покойника замочишь», «Нельзя плакать, гневишь Бога» и даже «Ты сейчас нейтрализуешь молитву слезами». Нужно понимать, что в этой ситуации принцип «не плачь, до свадьбы заживет» не работает. Скорбящий просто спрячет свои эмоции, уйдет в себя, что может привести к очень тяжелым психологическим срывам в дальнейшем. Обычно запрет на горе возникает как раз из-за «сочувствующих», которых травмируют эмоции и переживания горюющего.
Совершенно недопустимы обесценивание и рационализация утраты : «Так ему лучше, он болел и отмучился», «Хорошо хоть мать не пострадала», «Тяжело, но ведь у вас еще есть дети», «Умер, так как стал бы бандитом».
Следует всячески избегать сравнения утрат : «Другим еще хуже», «Не ты одна такая». Горюющий человек не может сравнить свою боль с болью других.
И конечно, ни в коем случае нельзя давить на чувство вины человека : «Эх, если бы мы его отправили к врачу…», «Почему мы не обратили внимания на симптомы», «Если бы ты не уехал, то, возможно, этого бы не случилось».
Слушая выступление Михаила Хасьминского, я вспоминала о своей утрате. Весть о смерти отца застигла меня два года назад в поезде, когда я уже подъезжала к пункту назначения. Я знала, что папа неизлечимо болен, но все равно надеялась… Боже мой, на что?! Зачем я вообще поехала? Помню, в тот момент я почему-то боялась шокировать своими слезами соседей по плацкартному вагону. Но они отнеслись к моему горю с пониманием. И я никогда не забуду, как одна девушка — я даже не узнала ее имени — просто крепко пожала мне руку и шепотом сказала только одно слово: «Соболезную»…
Газета «Православная вера» № 04 (576)
Зачастую человек не готов к смерти родных или близких людей. Для таких случаев нужно знать, как выразить соболезнование, делая это искренне. Соболезнование - взаимное переживание утраты, желание разделить эту боль. Скорбь шокирует и опустошает человека, поэтому в такой момент ему необходима поддержка, пусть даже словами, а принимать ее или нет, он решит сам.
Правильно подобранные слова соболезнования всегда окажут нужную поддержку.
Как выражать соболезнования
Будьте чутким, бдительным, постарайтесь понять, в чем нуждается скорбящий.
Поскольку человек в этот момент потрясен, то, вероятно, он не обратит внимания на то, что именно вы скажите. Эффективнее обнять скорбящего, прижать к груди, побыть с ним рядом, предложить помощь.
Важный аспект выражения сочувствия - искренность. Подбирая слова, помните, лицемерные выражения и попытки имитировать чувства, которых нет недопустимы.
Если человек изливает вам чувства, помолчите и послушайте.
С осторожностью стоит отнестись к форме выражения соболезнований в стихах, такое поймет не каждый.
Не стоит давать скорбящему советов и предостережений типа: «не убивайся понапрасну», «не переживай так», в данный момент это бессмысленно.
Стоит отбросить попытку моментально успокоить человека словами: «он ушел в лучший мир», «все мы не вечны», «отмучился» и так далее.
По поводу смерти отца, матери
- Этот мир утратил великую личность…
- Мы всецело содрогались после новости о его смерти. Он был праведным и мужественным человеком, честным и надежным другом. Я знал его столько лет, я скорблю вместе с вами…
- Наша семья объята скорбью, как и вы. Трудно и больно терять тех, кто идет с нами рядом столько лет.
- Ваш отец всегда был готов помочь. Можете рассчитывать и вы на нашу помощь…
- Это невосполнимая потеря. Вместе с тобой, больно и нам. Он сделал для вас многое, был опорой, но теперь его желание, чтобы вы быстрее пережили эту трагедию.
- Утрата ваша невосполнима. Но он оставил в наших душах свой бессмертный свет и теплые воспоминания о минувших днях.
- Уйдя в вечность, последнее его желание - чтобы вы жили счастливо, несмотря ни на что!
- Как больно вам в эту трудную минуту. Ведь родители так много в нас вкладывают! Светлые и добрые их дела не будут забыты! Это лучшая им почесть.
- Ближе родителей у нас никого нет на свете! Ушедший из жизни человек продолжает жить в своих праведных поступках.
- Пусть он будет примером для всех нас в трудный час. Искренне сопереживаю с вами эту утрату!
- Пусть наша память и благодарность будут лучшей почестью. А сейчас мы должны держаться вместе, рассчитывайте на мою помощь. Родители для нас являются образом Бога.
- Потеря матери - это потеря части себя! Позволь разделить твою боль! Вечная память!
По поводу смерти брата, сестры
- Я потрясен, мне было больно слышать об этой трагедии. Мне будет его не хватать.
- Памятью о нем, я готов поддержать вас в этот момент…
- Когда уходят близкие люди - это самое страшное. Я скорблю вместе с тобой.
- Она внесла огромный вклад в твое воспитание. Твоя счастливая жизнь станет ей благодарностью.
- Твоя сестра была светлым и добрым человеком. Мир без нее стал беднее.
- Он часто вовлекал нас в передряги, но благодаря этому мы стали лучше, мы стали сильнее, мы стали добрее. Вечная память тебе, брат!
По поводу смерти мужа, жены, любимого человека
- Он был для тебя всем! Сохрани его любовь в своей душе! Она будет лучшей памятью.
- Наши сердца, наша память всегда будут хранить теплые воспоминания о нем…
- Узнав о случившемся, мы долгое время были сокрушены и не знали что делать. Но слезами горю не поможешь, рассчитывайте на то, что мы будем рядом с Вами на протяжении ритуальной процессии.
- Я глубоко опечален этой новостью. Невозможно безболезненно пережить эти чувства. Что бы я ни сказал - это всего лишь утешение. Буду рядом с вами, чтобы помочь вам пережить это потрясение…
- Хотелось бы найти слова, чтобы облегчить твою боль, но не знаю, есть ли такие слова на всей земле.
- Любимый человек не умирает, он просто рядом быть перестает. В твоей душе и в нашей памяти ваша любовь будет жить вечно.
- Он был твоей опорой и защитой в жизни, теперь стал твоим ангелом-хранителем! Любовь связывает вас незримыми нитями!
По поводу смерти ребенка
- Велико ваше горе, я сокрушен вместе с вами…
- Это непередаваемая боль! Чем я могу вам помочь? Рассчитывайте на мою помощь…
- Я знаю, как ты его любила. Он был для тебя целым миром, который в одночасье рухнул! Все что я могу - это разделить твое горе.
- Соболезную. Родительская любовь – самая сильная. Невыразима та боль. Но в этот момент лучшей памятью о нем будет держать себя в руках. Мы будем рядом с вами и поможем…
- Вряд ли мы когда-то поймем, почему бог отнимает у нас молодых! От такой боли можно сойти с ума. Но, тебе нужно продолжать жить! Крепись!
- Дети - главное, что у нас есть. Не дай бог кому-то пережить такую потерю! Искренне соболезную…
- Когда мы услышали эту новость, пропал дар речи. Мы чувствуем вашу боль, она огромна. Всегда рассчитывайте на нашу помощь!
- Велико человеческое горе потерять мать. Но нет большего горя - потерять сына. Примите наши соболезнования! Мы разделяем вашу боль!
- Словно гром потрясла нас эта скорбная весть. Крепитесь, мы будем всегда рядом…
Знакомым, подругам
- Сочувствую твоему горю.
- Царство небесное, пусть земля будет пухом…
- Я вижу насколько он был для тебя дорог, прими соболезнования…
- Известия о смерти - самые болезненные и удручающие. Поверить не могу! Моему сердцу также больно от услышанного.
- Несмотря ни на что, нужно продолжать жить и вспоминать этого человека добрыми словами.
- Когда в дом приходит горе, к этому никто не готов. Да и боль велика! Я помогу принять тебе этот удар судьбы…
- Я всецело опечалена новостью о вашей утрате. Слова вряд ли помогут, да и невыразимо это. Могу ли я что-либо сделать для вас в этой ситуации?
- В момент жизненных утрат мы понимаем, что для нас главное. Видя горе, что настигло вас, откажусь от слов! Но помните, я - рядом!
Страница 2 из 2
21. Нет таких слов, чтобы выразить всю боль и скорбь души нашей.
22. Вечная память о тебе.
23. Ты всегда в памяти нашей.
24. Мне так тебя не достает для полного человеческого счастья.
25. Мне пусто на земле без тебя. 26. Спасибо за то, что ты жил (жила).
27. Великой скорби не измерить, слезами горя не залить, Тебя нет с нами, но навеки в сердцах ты наших будешь жить.
28. Мы все отдали бы, кусочек сердца своего, Лишь вновь забилось бы твое.
29. Сердце погасло, будто зарница, боль не притушит года, Образ твой вечно будет храниться в памяти нашей всегда.
30. Все было в нем (ней) – душа, талант и красота, искрилось все для нас, как светлая мечта.
31. Как много нашего ушло с тобой, как много твоего осталось с нами.
32. Из жизни ты ушла (ушел) непостижимо рано, Родителей печаль гнетет и в сердцах их кровоточит рана, Сынишка твой растет, не зная слова «мама» («папа»).
33. Ушел (ушла) ты так рано, не простившись и не сказавши слова нам, Как жить нам дальше, убедившись, что больше не вернешься к нам.
34. Вечна будет о тебе слеза матери, грусть отца, Одиночество брата, скорбь бабушки и дедушки.
35. Как капли росы на розах, на щеках наших слезы, спи спокойно, Милый(ая) , все тебя мы помним, любим и скорбим. 36. Опустела без тебя земля.
37. Прости, что нам под небом звездным к твоей плите носить цветы. Прости, что нам остался воздух, каким не надышался (лась) ты.
38. С любимыми не расстаются, лишь рядом быть перестают.
39. Не найти нам слов описать наше горе, Не найти в мире силы, чтоб тебя подняла, Наших слов не вместить даже в море, Как жестока судьба, что тебя отняла.
40. Не в силах горя превозмочь, утраты боль нести, Никто не смог тебе помочь, прости нас (имя), прости.
41. В сердцах людей оставив след своими добрыми делами, Не говорим мы слова «нет», мы говорим: «Ты вечно с нами».
42. Остановило время бег и боль всю душу сжало, Ушел из жизни человек, каких на свете мало.
43. Ты ушел (ла) из жизни, а из сердца – нет.
44. Как хочется кричать от боли, что нет тебя на свете боле!
45. Я не встречу тебя никогда, и я знаю – так будет всегда.
46. Одним цветком земля беднее стала, Одной звездой богаче стали небеса.
47. Ангел, родной, прости, виноват (а), Что не был(а) в час смерти рядом с тобой
48. Сердце все не верит в горькую утрату, Будто ты не умер(ла), а ушел (ла) куда-то.
49. Когда тебя забудут люди, забудут все твои друзья, Тебя лишь сердце помнить будет, и этим сердцем буду я.
50. Горе нежданное, горе безмерное, самое главное в жизни - Потеряно, жаль нам, что жизни нельзя повторить, Чтобы тебе её вновь подарить.
52. Мы приходим сюда, чтоб цветы положить Очень трудно, родной (ая), без тебя нам прожить.
53. Мы желаем тебе удачи в том неизвестном и новом мире, Чтобы не было тебе одиноко, чтобы ангелы не отходили.
54. Склонившись, стоим над твоею могилою, горячей слезой Поливая цветы, не хочется верить, сын (отец) наш любимый, Что в этой могиле находишься ты.
55. Спи спокойно, наш дорогой сын (отец)
56. Ты ушел из жизни слишком рано, нашу боль не выразят слова. Спи, родной, ты наша боль и рана, но память о тебе всегда жива.
57. Любовь к тебе, родной сынок, умрет лишь вместе с нами, И нашу боль, и нашу скорбь не выразить словами.
58. Тебе, единому, неповторимому, склоняем головы свои.
59. И кончилась жизнь земная, все силы угасли в тебе, Прощай же, родной наш любимый, вечная память тебе.
60. Прости, что мы свою любовь отдать тебе при жизни не решились, Ты нам простил, от нас ушел, мы должниками вечными остались.
61. Ты жизнь свою прожил достойно, оставив память нам навек, В безмолвном мире спи спокойно любимый нами человек.
62. Тяжелая болезнь тебя сломила, ушел из жизни, не живя, Родной, любимый наш сынок, как трудно жить нам без тебя.
63. Мы навеки, сыночек с тобой, Боже, душу его успокой
64. Тебя я очень любила, тобою всегда жила, Прости меня, сын мой милый, что я тебя не сберегла.
65. Ты был для нас пример для подражания, Мы и сейчас живем, сверяясь по тебе. К тебе, отец, приходим на свиданье Советоваться в счастье и беде.
66. Вся жизнь закончилась с тобою, нет жизни у тебя, и нет у нас, Ушло из жизни самое родное, любимый сын, любимое дитя.
67. Ты в нас, родной, как наша кровь, И смерть не властна над тобой, пока на свете есть любовь!
68. Спасибо тебе, мой ясный, за то, что ты был на свете!
69. Ты нас покинула, родная, настал разлуки скорбный час. Но все по-прежнему живая, ты в нашем сердце среди нас.
70. Вы листочки не шумите, нашу маму не будите.
71. Из жизни ты ушла мгновенно, нам боль осталась навсегда, Но образ твой любимый нежный мы не забудем никогда.
72. Любим тебя и в памяти нашей всегда ты жива.
73. Не узнавай, куда я путь склонила, В какой предел из жизни перешла, о, друг, Я все земное совершила, я на земле любила и жила.
74. Ты нам, мама, отдала свое тепло, Верим, что душе твоей спокойно и светло.
75. Пусть не гаснет огонь до конца и останется память о той, Что для жизни будила сердца, а теперь нашла вечный покой.
76. Тебя я любил, мне тебя не забыть, Тебя я и в вечности буду любить
77. Тихо, деревья, листвой не шумите, мамочка спит, её не будите.
78. Иногда ангелы спускаются с небес, Чтобы обогреть своим теплом и любовью, Таким ангелом была ты, наша любимая девочка.
79. Спи доченька любимая спокойно, Ты свой короткий путь прошла честно и радостно.
80. Мы очень тебя любим, наша доченька. Ну почему тебя так рано скрыла ноченька
81. Была ты звездочкой ясной, каким стал тусклым мир, Когда звезда погасла.
82. Какие мне найти слова, чтобы услышать ты могла Моей души признание? И на какой струне сыграть, Чтобы могла ты прибежать, как прежде, на свидание?
83. Упала роза, сломленная ветром…
84. Господь, мы отдаем тебе нашего самого маленького ангела.
85. Разве мы могли подумать, что в этот день Ты шагнешь из детства в вечность…
86. Ты ушел из жизни слишком рано, нашу боль не выразят слова. Спи, родной, ты наша боль и рана, но память о тебе всегда жива.
87. Нашему маленькому ангелу, вернувшемуся на небеса
88. Ты словно ангел в небо взмыл, как мало с нами ты побыл..
89. Успокойтесь, мама и папа! Нежные ангелы охраняют мой сон.
90. Нет, не смирюсь до самой смерти, со страшной ношей бытия Что раньше взрослых гибнут дети, что умер ты, осталась я.
91. Тебя, малыш, лелеяли, растили, носили на руках, В детсад водили. Поют тебе теперь, склонившись, ели Прощание у вечной колыбели.
92. Чудесное дитя, тебя несправедливая судьба мне не дала, А только показала и сразу забрала.
93. Не выразить словами всей скорби и печали, В сердцах и памяти Вы (ты) с нами
94. Вам благодарны без конца, о Вас не забываем, И души Ваши и сердца живыми вспоминаем.
95. Нет… Не ушли, а в детях повторились.
96. Как жаль, что поздно мы поняли, как нам Вас не хватает
97. Их разлучила жизнь, но смерть соединила. Две чистые души теперь в одной могиле.
98. Спите спокойно родные мои, Памяти Вашей я (мы) жизнь свою посвящу (посвятим).
99. Вас на земле не будет больше никогда, Но Вы нам дали жизнь, взрастили И здесь оставили как Ваше продолжение.
100. Господи, да будет воля твоя!
101. Покойся в Царствии Небесном.
102. Спи с миром и моли Бога о нас
103. Блаженны чистые сердцем, ибо они Бога узрят.
104. Господи, со святыми упокой душу раба(ы) твоего(ей) (Имя)
105. Дай силы нам понять Божественный завет - У Бога живы все, а мертвых нет.
106. Как нам (мне) тебя, наш (мой) милый не хватает… И лишь молитва нам (мне) в печали помогает.
107. Здесь покоится в мире (Имя), Чтобы некогда воскреснуть во Христе
108. На землю сам Господь тебя прислал. Он Пастырем твоим был и теперь призвал…
109. Ты жизнь прожил в слиянии с Богом - Теперь тебе легка к Нему дорога.
110. Не проходи, прохожий, остановись, моей сырой могиле Поклонись, за меня грешного помолись.
111. Жизнь земная скоротечна, но впереди – небесный рай, Тебя мы будем помнить вечно, так поскорее воскресай
112. Помоги и спаси, сбереги и укрой, Мягким снегом меня занеси, погляди на меня, Вот я весь (вся) пред тобой, о, Господь, подари мне покой.
113. Природа мудра и Всевышнего глаз Видит каждый наш шаг на тернистой дороге. Наступает момент, когда каждый из нас У последней черты вспоминает о Боге.
114. Возвратиться прах в землю, чем он и был, А дух возвратиться к Богу, который дал его.
115. Бог создал звезды, голубую даль, Но превзошел себя, создав печаль о близких.
116. Прохожий, помолись над этою могилой, Он в ней нашел приют от всех земных тревог, Здесь все оставил он, что в нем греховно было, С надеждою, что жив его Спаситель – Бог.
117. Господи, на земле он имел печали и скорби, Дай ему на небе отраду.
118. Дай ему, Боже, грехов отпущение, Дай ему вечный покой.
119. Царствие тебе Небесное и вечный покой.
120. Боже, прости его (её) грешную душу И прими его каким он(а) был(а)
121. Не надо плакать обо мне, душа подвластна только Богу, Она отправилась в дорогу по неизведанной стране. Там царство света, царство звезд, Там царство мировых гармоний, так отними от глаз ладони И улыбнись, не надо слез.
122. Как плачет сердце, боль не передать. Скорбим и помним каждую минуту. Не в силах время эту боль унять. О, Боже, помоги нам пережить разлуку.
123. Когда вырвут без жалости жизни побег, Когда тело во прах превратится навек. Пусть из этого праха кувшин изготовят И наполнят вином: Оживет человек.
124. Жизнь без Тебя пуста. Там где жила мечта умирают в слезах цветы. Горько жить без Тебя. Не веря в то, что к нам никогда не возвратишься Ты.
125. С любимыми не расставайтесь. Всем сердцем прорастайте в них. И каждый раз навек прощайтесь, когда уходите на миг.
126. И пусть мне вечер зажигает свечи. И образ твой окутывает дым. Но не хочу я знать что время лечит. Что все проходит вместе с ним.
127. Зачем и кому это нужно. Кто послал тебе смерть не дрожащей рукой Только так беспощадно, так зло и ненужно. Кто пустил тебя в Вечный Покой.
128. Не плачьте обо мне, когда уйду. Ведь в небе вы отыщете звезду. И отойдет от вас моя печаль. Ведь до моей звезды такая даль.
129. Неизлечима боль разлуки. Разлуки той, что навсегда.
130. Тебе вечный сон, а нам вечная тоска.
131. Догорит прощальная свеча. И глаза наполнятся слезами. Трудно жить на свете без тебя. И поверить в то что ты не с нами.
132. Тому, хто дорогий був при житті. Від тих, хто пам"ятає та сумує.
133. Біль серце стискає, гірко плаче душа, Важчого горя немає, ніж втрата твого життя.
134. Не зійде вже сонце твоє, і місяць твій вже не сховається, Бо буде тобі вічним світлом Господь.
135. Без тебя для нас опустела земля. Как жестока судьба, что тебя отняла.
136. Как много нашего ушло с тобой. Как много твоего осталось с нами.
137. Нам не вернуть тебя слезами. Печалью не измерить грусть.
138. Живым тебя представить так легко. Что в смерть твою поверить невозможно.
139. Последний долг наш, камень скорбный, Чаша горести полна. Нет больше радости на свете, Осталась боль и скорбь одна.
140. Тот день, когда погас твой взор, и сердце перестало биться, Для нас был самым страшным днем, И мы не сможем с ним смириться.
141. Не найти в мире слов описать наше горе. Не найти в мире силы чтоб тебя подняла. Не вместить наших слез даже в море. Как жестока судьба что тебя отняла.
142. Доброту и любовь ты оставил живым, Сколько б лет не прошло: Любим, помним, скорбим...
143. А он стоит перед глазами. Живой, с улыбкой на устах. Нет! Нет! Всегда он вместе с нами, и будет жить у нас в сердцах.
144. Уходит человек из мира. Как гость с приятельского пира. Он утомился кутерьмой. Бокал свой допил, кончин ужин. Устал. Довольно. Отдых нужен. Пора отправиться домой.
145. Из жизни ты ушел мгновенно, а боль осталась навсегда.
146. На всю оставшуюся жизнь нам хватит горя и печали, О том, кого любили мы и так внезапно потеряли.
147. Большего мы не могли потерять, наша скорбь не имеет границы. Горе не высказать, не описать, очень мало гранитной страницы.
148. Ты поверил друзьям. Был обманут любовью. Но над нами есть Бог. Наказанье грядет. Божья кара не миф. Что прошло, то вернется. Тем кто отнял тебя наказанье придет.
149. Горя страданий, отчаяния полны моря житейского бурные волны. Брызги их - слезы и кровь. Но человеку в юдоли томления чудные сестры даны в утешение. Вера, Надежда, Любовь. И ободряя усталых душою, Вера приносит нам твердость с собою. Гонит сомненья она. Смотрим вперед мы с надеждой смелее. Темная даль и ясней, и светлее. Радостью дивной полна. Третья сестра - это Божье дыханье, с ней не страшны никакие страданья. Храм ее - наши сердца. В ней состраданье, жалость, участье. В ней красота, всепрощение, счастье. Царство любви без конца...
150. Ваши руки усталости не знали. Ваши уста никогда не унывали. Вы шли по жизни труд любя. Пусть будет пухом Вам земля.
151. Я Вас любил, я жизнь любил, но не моя вина, что мало жил. Теперь для Вас я ветром стану, березкою, травинкою, цветами. Погладь их мама, это я, навек с тобою боль твоя.
152. Ще трохи пожити на думці було, і може пожив би. Та сонце зайшло.
153. Стоим над могилой твоею склонившись. Горячей слезой поливаем цветы, Не хочется верить родной и любимый, Что в этой могиле находишься ты.
154. Пішов від нас ти дуже рано. Ніхто не зміг тебе спасти. На серці лиш глибока рана. Прости синок, прости, прости...
155. Ты шел по жизни улыбаясь. Оставил всех нас не прощаясь. Как плачет сердце, не возможно передать. Скорбим и помним,
156. Пішов з життя ти дуже рано. Бо врятувать ніхто не зміг. Така глибока в серці рана. Поки живі ми з нами ти.
157. Одним цветком земля беднее стала. Одной душой богаче стали небеса. Ты в этой жизни с нами был так мало. Но память о тебе всегда у нас в сердцах. 158. Ні! Не пішов ти в небуття, хоч серце зупинилось в муках. Залишив ти частку для життя своїй дружині, дітям та онукам. 159. Не вимовить горе. Не виплакать сліз.Ти радість навіки із дому уніс.
160. Ты всех любил и песни пел. В семье надежда и опора. Мир почернел. Свет потускнел и безутешно наше горе.
161. Тебя выбрала смерть у нас не спросив. Как жить дальше и хватит ли сил? Наш пала и муж, ты был нами любим. Мы помним тебя и в горе скорбим.
162. Мы будем помнить Тебя вечно, за то что был ко всем сердечным. За Твою мудрость, доброту. За деловитость на посту. За искренние умные советы. За то тепло, что отдать смог. Пусть рай откроет для Тебя Бог.
163. Ты ушел из жизни слишком рано. Нашу боль не выразят слова. Спи родной, ты наша боль и рана. Память о тебе всегда жива.
164. О, если б, мамочка была жива. Мы все б отдали что попросит. Слова... Слова... Слова... Слова... Мы все их после смерти произносим.
165. Ты жила и жизнь любила. Тебе и жить бы и цвести. Но смерть коварная сразила. Никто не смог тебя спасти.
166. Як же болить серце, як плаче душа. Навіщо рідненька від на ти пішла.
167. Я захлинаюся від сліз... Ти в споминах зі мною скрізь. Як тяжко горе це нести. Прости дитинонько, прости. Що не змогли тебе спасти.
168. Біль утрати не змити слізьми, і скорботі немає кінця. Рідна наша, ти з нами завжди. В наших спогадах, наших серцях.
169. Спи спокійно наш рідненький, в темній хаті, вдалині. Хай печаль та наші сльози не тривожать твої сни.
170. Лишив усе, щасливі дні і мрії. Життя дало тобі так мало літ. І замість юності, кохання і надії, Дало в дарунок цей граніт.
Когда в семью или в круг близких людей, родственников, друзей, коллег приходит тяжелая весть об утрате, следует помнить о необходимости поддержки и о деликатности. Очень горько терять своих любимых, но найти в себе силы, чтобы подобрать слова, выразить свое сочувствие и соболезнование в связи со смертью близкого человека, необходимо.
Как же правильно принести соболезнования, рассказать о том, как любили умершего, какие его человеческие качества особенно ценили и за что уважали?
Траурная речь
Прощальные слова на похоронах должны быть лаконичными и логично выстроенными. Как бы ни было тяжело их произносить, они не должны быть неподготовленными, невнятными, чрезмерно сбивчивыми. Это может быть воспринято как неуважение к умершему. Поэтому над словами, которые будут звучать во время похорон и прощания, стоит подумать заранее , выделить в ней основные тезисы, составить схему траурной речи. Ее основные части и примеры приведены ниже:
Основные части траурной речи
- Обращение к собравшимся на похоронах гостям
«Дорогие родные и друзья (имя умершего)…», «Уважаемые гости!», «Любимые и родные…». - Представление себя, указание степени родства с усопшим.
«Меня зовут (собственное имя), мы с (имя покойного) были коллегами (друзьями и т.п.) в течение …лет», «Мы были соседями с …», «Папа был…». - Воспоминание о трагическом событии и краткий рассказ о собственных переживаниях, о своей боли.
«Еще вчера встречались с ним…», «Уже прошло 40 дней, как…», «Год его нет с нами…». - Характеристика покойного.
«Он всегда улыбался…», «Он до конца боролся за жизнь…», «Он научил меня…». - Соболезнования или общепринятые поминальные слова.
«Искренне соболезную…», «Пусть земля будет пухом», «Вечная память», «Покойся с миром».
Вспоминая об умершем человеке, на похоронах не стоит пересказывать его биографию. Можно сказать несколько слов о каком-либо значимом эпизоде жизни, интересном факте, которые отражают достоинства покойного. Стоит акцентировать внимание собравшихся на похоронах людей на том качестве, которое высоко ценится. О негативных чертах, грехах, слабостях, о неоднозначном отношении к умершему, лучше умолчать, следуя русской пословице «О покойном или хорошо, или ничего».
Слова скорби должны идти от души. Вот пример траурной речи, произнесенной приемной дочерью Александра Абдулова Ксенией Алферовой:
«Как же я благодарна Богу, судьбе, что ты был в моей жизни. Ты не родной мой папа - я, правда, никогда этого не чувствовала. Когда я об этом узнала, то страшно расстроилась. Подумала, что это какая-то несправедливость - у него должен быть родной ребенок и к концу жизни он, вернее, она появилась! Я сначала обрадовалась, а потом испугалась того, что больше тебе не буду нужна. Я сейчас поняла, что это глупо, поняла, что я нужна была тебе не меньше, чем ты мне… Жаль, что такие вещи понимаешь слишком поздно».
Примеры краткого устного соболезнования
Подбирая слова скорби, предназначенные для хорошо знакомых родственников умершего, стоит продумать глубоко личную сочувственную фразу. Слова должны быть искренними и деликатными. В минуты горькой утраты, на похоронах чувство фальши оказывается обостренным.
Выбор слов и формата устного соболезнования зависит от обстоятельств. Если на собирается узкий круг родных и близких покойного, речь может быть особенно проникновенной, личной.
Если проводить человек в последний путь собирается большое количество людей, то более уместны краткие выражения соболезнования, ведь слова сочувствия и скорби должны успеть произнести все собравшиеся.
Вот примеры таких слов:
- Всем нам больно, но вам тяжелее всех. Если я могу помочь вам, обращайтесь сразу же.
- Крепитесь. Мы скорбим вместе с вами.
- Искренне сочувствую вашей утрате.
- Наша семья очень вам сопереживает. С уходом (имя умершего) мы потеряли частичку себя.
- (Имя усопшего) был таким прекрасным человеком, мы всегда брали с него пример. Он навсегда останется в наших сердцах.
- Какая потеря! Молюсь за (имя покойного).
- (Имя умершего) так много для меня сделал, я его никогда не забуду. Искренне соболезную вам.
Поминальная речь
Для поминовения усопшего принято собирать круг родных и близких ему людей на , и через . Слова, звучащие на поминках, традиционно бывают проникнуты теплом и светлой грустью. Говорят на поминках об умершем человеке, вспоминают различные истории и случаи из жизни.
- Поминальные речи, как и траурные речи на похоронах, составляются по классическому плану. При этом нельзя забывать о необходимости объявить минуту молчания в память о покойном. Роль распорядителя, который ее объявляет, а также по очереди предоставляет слово собравшимся, как правило, берет на себя близкий семье покойного человек.
- Слова поминальной речи по традиции сначала произносят самые родные умершему человеку люди – родители, супруги, дети, братья и сестры, а затем друзья и коллеги. Распорядитель всегда должен иметь несколько уместных заготовленных фраз на тот случай, если выступление кого-либо из гостей прерывается плачем.
- Поминальные слова всегда произносятся стоя. Их главная задача – воскресить в памяти собравшихся светлые воспоминания о покойном.
Вот пример слов поминальной речи от имени детей, вспоминающих отца:
«Отец всегда был прекрасным примером не только для всех нас, но и для многих окружающих людей. У него мы научились видеть и отличать истинные жизненные ценности, дарить другим доброту. Многие знавшие его люди восхищались его светлой душой. Мы считаем, что отец ушел от нас слишком рано. Вечная ему память!».
Стихи и тосты
На похоронах стихи категорически неуместны, тогда как на поминках – на 9 или 40 дни, через год после смерти, поэзия может прозвучать как никогда искренне и проникновенно. Стихи в этих случаях допустимы, но осторожно и в меру, причем лучше, если они будут собственного сочинения.
Траурные говорятся за столом. Они не должны касаться исключительно личности усопшего. Гости, произносящие тосты, могут выражать слова сочувствия и скорби по всем умершим.
Вот примеры стихов и тостов:
Ты ушел из жизни слишком рано,
Нашу боль не выразят слова.
Спи, родной, ты наша боль и рана,
Память о тебе всегда жива.
Без тебя душе моей тревожно,
Не нужны подруги и друзья.
Почему без миллионов можно?
Почему без одного нельзя?
«Друзья, сегодня день скорби. Было время, когда с ушедшим(ей) от нас мы веселились и радовались. Но сегодня мы с вами пьем эту чашу скорби, проводив в последний путь близкого нам человека. Но мы сохраним в наших сердцах добрую память о нашем друге, имея надежду на новую встречу в новом месте. Давайте выпьем за это до дна!»