Вера в себя - это состояние нашего духа. Каким бы потенциалом энергии творчества и созидания не обладала бы наша душа, каким бы не был наш мир возможностей, без веры в себя этот он никогда не сможет стать реальностью.
Вера в себя – это наше внутреннее состояние, наша жизненная позиция. Человек может верить в свою способность достичь успеха или, наоборот, в то, что он ни на что не годится. Видит в своих мыслях себя богатым и процветающим или уверен, что его доля влачить бедное, убогое существование. Библия говорит: По вере вашей да будет вам.
Вера в себя – это убежденность человека в том, что у него все получится. Уверенность в себе перед лицом вызова, перед трудной задачей. Это твердая уверенность в том, что все, что задумано, обязательно исполнится. Это стартовая составляющая любого успеха.
Вера в себя даёт человеку огромную силу, нескончаемую внутреннюю энергию, которая позволяет достичь невероятных вершин, сделать то, что для других людей будет невозможным. Огромная вера в себя и свои силы - это несгибаемый внутренний стрежень, который не позволит человеку сломаться, сдаться, отступить от своих целей при любом натиске внешних обстоятельств.
Вера – от слова верить. Вера в себя – это значит доверять себе и другим людям. Но чтобы научиться доверять другим, нужно научиться в первую очередь, верить себе и в себя. Иначе, невозможно доверять кому – то, да и вам тоже не смогут довериться окружающие вас люди. Вера в себя необходима для успешной жизнедеятельности в целом.
Вера в себя является настоящим золотым самородком из всех полезных качеств, которыми мы обладаем. Можно быть умнейшим и красивейшим человеком, сильным атлетом или находчивым предпринимателем, но без веры в себя все эти свойства личности никогда не смогут проявить себя в полную меру.
Вера в себя является тем фундаментом, той благодатной почвой, на которой растет дерево вашего успеха, как в профессиональной сфере, так и в личной жизни. Она тесно связана с такими понятиями как самооценка и самоуважение, основы которых закладываются еще в глубоком детстве. Вера в себя необходима для успешной жизнедеятельности в целом.
Все люди равны, разница только в их отношении к себе, к миру и в том, о чем они думают, что они чувствуют, какие мысли, эмоции впускают в свою жизнь. В результате одни имеют удачную, всесторонне насыщенную жизнь, а другие испытывают весь спектр негатива в своей жизни. Способность быть серой мышкой или успешной и яркой личностью не заложена в генах, она зависит от правильного отношения к себе, которое способен сформировать каждый.
Чтобы не было мучительно больно, за бесцельно прожитые годы, необходимо каждый день укреплять веру в себя. «Что посеешь, то и пожнешь» – это истина, о которой не стоит забывать. Если хотите чего-то добиться, тогда начинайте строить новую жизнь, исключительно из веры в себя и в то, что все сможет родиться только из этого начала.
ПРИЧИНЫ НЕУВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ
Одна из главных причин неуверенности в себе – это комплексы, когда-либо приобретенные Вами. У некоторых людей присутствуют комплексы, связанные с недостатками во внешности, у других комплексы сформировались в школьные годы, когда очень важную роль играло мнение общества. С комплексами можно и нужно бороться.
Посмотрите на знаменитых людей, которые уже осуществили свои мечты и добились успеха в жизни, посмотрите на кинозвезд, на известных крупных бизнесменов и политиков. Их всех объединяет то, что все они очень уверенные в себе люди. У них, как и у всех людей, есть недостатки, но они благодаря уверенности в себе превращают их в свои достоинства, или как минимум делают их незначительными.
Уверенность не приходит к нам с рождения. Она накапливается с положительным опытом, растет от успехов, снижается от неудач и постоянно меняется в течение жизни. В детстве любовь, оценка, внимание родителей начинают формировать у ребенка веру или неверие в себя. В дальнейшем на веру в себя влияют успехи в учебе, коллектив, отношение сверстников и преподавателей, работа, личная жизнь.
Каждый знает: чтобы добиться успеха в жизни, уверенность эта необходима. Так что же мешает нам с Вами стать уверенными и соответственно успешным человеком. Если вы понимаете, что чувство неуверенности мешает вам расправить крылья, надо начинать растить уверенность внутри себя.
Один из способов развития уверенности в себе состоит в следующем: возьмите лист бумаги и выпишите на него все свои положительные качества, как внешние, так и качества Вашего характера. Постарайтесь найти в себе как минимум 20 положительных качеств. А теперь посмотрите на этот список. Целых 20 (а может быть и больше) положительных качеств! За это можно гордиться собой. Похвалите себя за эти качества и за проделанную работу. И каждый раз, когда Ваша уверенность в себе будет уменьшаться читайте этот список снова и снова. Вы уникальны и Вам есть чем гордиться! Помните это.
Конечно же, нужно помнить о том, что с первого раза сногсшибательных результатов не будет. Развитие уверенности в себе – это кропотливый и долгий труд. Но зато результат того стоит.
ОПТИМИЗМ И ВЕРА В СЕБЯ
Оптимизм - это способ мировосприятия. Мировоззрение существенно влияет на то, какие чувства испытывает человек и какие мысли рождаются у него под воздействием внешних событий. Оптимистичные люди обычно ждут от будущего только хорошего, а когда случается неприятность - верят, что ситуация непременно скоро изменится к лучшему.
Когда человек верит в благоприятный исход дела и убежден, что в его силах повлиять на результат, это реально отражается на развитии событий и результатах. Оптимизм укрепляет веру в себя.
Люди, которые оптимистично смотрят на вещи, обычно довольны своей жизнью, стойко переносят трудности и способны более продуктивно работать, чем пессимисты. Им чаще удается создавать гармоничную атмосферу в коллективе и эффективно руководить подчиненными. У них выше продолжительность жизни. Они быстрее побеждают болезни.
Позитивного взгляда на мир и веры в себя недостаточно для того, чтобы сформировать оптимистичный подход к жизни. Необходимо также, чтобы цели, которые мы ставим перед собой, были реалистичными, а не призрачными, и чтобы мы понимали, как намереваемся их достичь. Для оптимизма необходима убежденность в осуществимости мечты. Вдохновляющий нас замысел должен восприниматься нами как выполнимый. Если же мечты кажутся оторванными от реальности, то вряд ли мы будем испытывать оптимизм и, соответственно, лишимся преимуществ, которые дарит душевный подъем.
ФОРМИРОВАНИЕ УБЕЖДЕНИЙ
Источник ваших убеждений в отношении политики, денег, общества и мира в целом лежит вне вас, он происходит от ваших родителей, учителей, друзей, а также от средств массовой информации. Часто внушают:
- не говорите с незнакомцами – они плохие;
- деньги – корень зла;
- если в школе ты не преуспеваешь, то ничего не достигнешь в жизни;
- чтобы получить хорошую работу необходимо учиться в колледже;
Большинство людей никогда не занимались созданием собственных убеждений, этими убеждениями нас кормили с пеленок.
Любой человек может стать счастливым. Все зависит от его мышления, от его мыслей. Они становятся нашими убеждениями, которые формируют негативные или позитивные импульсы, исходящие от нас в окружающую среду, притягивающие в нашу жизнь соответствующие события.
Если женщина твердо верит, что хороших мужиков больше нет и выходить замуж не за кого, ей никогда не встретится нормальный мужчина и никакое супружество ей не светит. При таком образе мышления, ее мозг найдет тысячи причин и оговорок, чтобы забраковать любого потенциального жениха и исключит любую возможность брака.
Таким же образом можно рассуждать и приводить примеры о работе, деньгах, возможностях и т.д. Мы притягиваем к себе то, что находится в наших мыслях и составляет наши убеждения.
Есть один простой, но очень эффективный способ заставит себя поверить в то, что все будет хорошо – это аутотренинг. Пока ничего эффективнее и проще еще не придумали.
Эффект аутотренинга заключается в том, что при многократном повторении позитивного утверждения, оно впитывается в человека на подсознательном уровне. Все, что нужно вам сделать, это выработать себе положительную установку в настоящем времени и многократно ее повторять, по 50 - 100 и более раз в день. 90 % успешных и известных людей пользуются именно этим методом.
Сначала через силу, через не хочу, ваши позитивные убеждения (аффирмации) будут проникать в ваш мозг, в скрытые уголки вашего подсознания, формируя ваши новые убеждения. По немного, ваш негативный образ мышления перейдет в другую плоскость, а затем и начнутся положительные изменения в вашей жизни. Ваша судьба начнет меняться, вы начнете ее делать сами.
Примеры аффирмаций:
- меня примут на работу, которая мне нравится;
- я способен много заработать;
- я уверен в себе;
- у меня все получится;
- у меня легкая и уверенная походка;
- я обаятельная и привлекательная.
Два три месяца ежедневных подобных утверждений и может произойти чудо. Неважно, будете вы это слушать или повторять мысленно, прочитывать. Главное, делать это и верить в то, что ты делаешь.
КАК ОБРЕСТИ ВЕРУ В СЕБЯ
Люди в основной своей массе делятся на две группы: на тех, кто верит в себя и свои силы, и на тех, у кого эта вера просто-напросто отсутствует. Одни добиваются успеха в жизни, а другие, сложив лапки, плывут по течению в надежде, что судьба сама приведет их в мир счастья. Если Вы хотите совершать серьезные поступки, решать важные задачи и уметь добиваться немалых высот в жизни, то Вам необходимо, прежде всего, научиться верить в себя.
Вера в себя отличает успешного человека от неудачника. Только вера в себя и свои силы превращает еле заметную тропинку в надежный путь к намеченной цели, дает возможность «выбиться в люди», добиться самоуважения и заслуженного признания от окружающих.
Мимо тебя проходят возможности, мимо тебя проходит карьера и деньги, ты портишь свое здоровье и ведешь серенький образ жизни. Твоя неуверенность держит тебя на самом дне твоей жизни и согласись, что я сейчас не преувеличиваю. Неуверенные люди - самые несчастные.
Вера в себя необходима каждому человеку. Она как путеводная звезда помогает двигаться по жизни не оглядываясь на голоса злопыхателей, не сбиваясь с курса в суматохе ложных целей и не спотыкаясь о неудачи и проблемы.
Чтобы знать, куда двигаться, давайте определим, какие внутренние установки присущи индивиду с позитивным настроем и верой в себя.
1. Все что ни делается к лучшему. То, где вы находитесь в данный момент, является результатом ваших действий в прошлом. Только полностью приняв на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни, можно будет стать свободнее и сильнее. Текущее положение в жизни - самое лучшее в данный момент из всех вариантов, которые могли бы быть. Помните, что плохих ситуаций не бывает - есть только наше отношение к ним. Измените отношение и откроются новые возможности для решения проблем.
2. Примите себя таким как есть. Для того, чтобы поверить в себя, вы должны сначала принять себя таким как есть. Вы не можете верить в то, что вы не можете полностью принять. Если у вас этого нет, то это означает, что вы отвергаете часть себя, возможно, даже ненавидя некоторые свои качества. Невозможно поверить в то, что вы не любите. Поэтому у вас нет другого выхода для обретения самоуважения, как полюбить себя полностью и без остатка, со всеми своими достоинствами и недостатками.
3. Жить своими целями. Произведите инвентаризацию тех целей, которые стоят перед вами на год, на пять лет, вообще в жизни. Оцените каждую из них. Определите действительно ли это ваша цель или это цель навязанная вам вашей половиной, начальником, окружением? Вы сможете начать верить в себя только если будете до конца честны с собой и станете жить своей жизнью. Нельзя тратить свою жизнь для выполнения чужих желаний и уважать себя при этом.
4. Ошибки - это опыт. Следует относиться к совершенным ошибкам как к полезному опыту. Не надо страдать и винить себя за их совершение. Из каждой ошибки нужно выносить полезный урок. Чем больше ошибок вы сделаете, тем больше опыта приобретете. Прежде чем изобрести лампочку, Томас Эдисон сделал 10000 неудачных попыток.
5. Уберите все сомнения. Они загрязняют сознание, от них можно и нужно избавляться. Когда в вашей голове возникают сомнения, вы просто их увольняйте говоря: «Я приму к сведению ваше беспокойство по поводу… (того-то) и освобождаю вас от ваших обязанностей. Вы уволены!». Поиграйте в эту игру весело и вы увидите, насколько вам станет легко.
6. Не сравнивайте себя с другими. Ваши: внешность, достижения, прибыль, успех и все остальное ни в коем случае не стоит сравнивать с другими. Конкуренция - это главный фактор уничтожения веры в себя. Если вы постоянно сравниваете себя с другими и при этом себя оцениваете из своей реальной веры в себя, а других из своих представлений о них - вы всегда будете в проигрыше, так как люди, в большинстве своём, скрывают свою сущность. У каждого свой путь, свои цели и свои достижения. Не тратьте время, эмоции и силы на бег наперегонки с другими, иначе вся ваша жизнь пройдет в шкуре скаковой лошади, подгоняемой кнутом тщеславия и шпорами честолюбия.
7. Имейте свое мнение. Человек живет в социуме, он не может без общества и ему очень важно мнение большинства. Но не всегда чужое мнение правильное и не все дают советы из благих побуждений. Перестаньте опираться на мнение большинства, всегда последнее слово должно оставаться за Вами, это Ваша жизнь и никто ее за вас не проживет.
8. Почаще вспоминайте о своих победах. Удача очень вдохновляет – даже если она была в прошлом. Переживите ваш звездный час заново. Составьте список достижений и периодически просматривайте его. Это позволит повысить самооценку и подготовит почву для новых побед.
Следует также самостоятельно определить для себя заведомо реальную и достижимую цель. Начните с малого, но выполнимого шага. Мы верим в себя, когда мы можем потрогать результат, подержать его в руках. Самый разумный ход - это добиться для начала какого-нибудь результата.
Часто вера в себя исчезает, после многочисленных поражений, и наоборот может проявляться, после нескольких побед, отсюда следует что, для того чтобы подбодрить себя и поверить в свои силы, иногда достаточно получить несколько, пусть небольших, но побед.
9. Правильное окружение. Окружите себя близкими по духу людьми. Хотите стать богатым - больше общайтесь с бизнесменами и миллионерами. Вера в себя укрепляется людьми, система внутренних ценностей которых близка к вашей. Такие люди будут поддерживать вас на пути к достижению поставленных целей, помогут советом и не дадут опустить руки.
=Сила духа, вера в себя, преодоление трудностей.=
Сила духа, вера в себя, преодоление трудностей. Лучшие цитаты, афоризмы, статусы, стихи.
Величайшее испытание мужества человека — потерпеть поражение и не пасть духом. Ральф Ингерсолл Лишь когда в человеке взыграют его душевные силы, он истинно жив для себя и для других; только когда его душа раскалена и пылает, становится она зримым образом. Стефан ЦвейгСила человеческого духа заключается в способности с интересом и оптимизмом смотреть в непредсказуемое будущее. Это вера в то, что из любого затруднительного положения найдётся выход, а все разногласия можно разрешить. Беккет Бернард
Если Вы опустили руки — не отчаивайтесь, под ногами обязательно найдется что-то чудесное, не бойтесь поднять. Если будет тяжело и страшно, важно почувствовать, как Вам становится легко и понятно, что теперь делать. Серж Гудман
В воле человека есть сила стремления, которая превращает туман внутри нас в солнце. Джебран Халиль Джебран
Человек — все равно, что кирпич; обжигаясь, он становится твердым. Джордж Бернард Шоу
Счастлив, трижды счастлив человек, которого невзгоды жизни закаляют. Жанр Фабр
Человек лишь тогда чего-то добивается, когда он верит в свои силы. Андреас Фейербах
Высшим отличием человека является упорство в преодолении самых жестоких препятствий. Людвиг ван Бетховен
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим. Марк Твен
Величайшее испытание мужества человека — потерпеть поражение и не пасть духом. Ральф Ингерсолл
Лишь когда в человеке взыграют его душевные силы, он истинно жив для себя и для других; только когда его душа раскалена и пылает, становится она зримым образом. Стефан Цвейг
Я часто говорю себе, когда все плохо,
И на пути встречаются преграды.
Бывает ровной не всегда дорога,
На ней встречаются и камни, и ухабы.
Что я сумею пережить любые беды,
Я сильная, и слезы мне к лицу.
Мне не страшны превратности погоды,
Преодолеть на свете все смогу.
Позволь себе дышать полной грудью и не загоняй себя в рамки. Сила у того, кто верит в свою силу. Эльчин Сафарли
Упал лицом в грязь? Встань и убеди всех, что она лечебная.
Я стал сильным, потому что был слабым,
Я бесстрашный, потому что боялся,
Я мудрый, потому что был глупцом.
Признавшись в своей слабости, человек становится сильным. Оноре де Бальзак
Все наши мышцы не залог силы, когда-нибудь придет такой день, что просто поставит человека на колени и тот, кто поднимется и продолжит жить, и станет еще лучше - вот тот сильный!
У меня есть я. Мы как-нибудь справимся.
Не бойся смотреть правде в глаза — пусть она тебя боится.
Не бойся быть не идеальной — сама то много идеальных встречала?
Не бойся критики — это значит НЕ равнодушие,
Не бойся будущего — оно уже наступило.
Даже если идет дождь, завтра будет солнце. Я буду двигаться вперед, пока сердце бьется. Макс Лоренс
Человек — это то, во что он верит. Антон Павлович Чехов
Если ты считаешь себя разбитым,
Ты действительно разбит.
Если ты думаешь, что не посмеешь,
Значит, не решишься.
Если тебе хочется выиграть, но ты думаешь,
Что не сможешь,
То почти наверняка проиграешь.
В битвах жизни не всегда побеждает
Самый сильный и самый быстрый,
Но рано или поздно тот, кто побеждает,
Оказывается тем, кто считал себя на это способным!
Тебя заботит будущее? Строй сегодня. Ты можешь изменить все. На бесплодной равнине вырастить кедровый лес. Но важно, чтобы ты не конструировал кедры, а сажал семена. Антуан де Сент-Экзюпери
В желании выражается сущность человека. Бенедикт Спиноза
Человеком движут прежде всего побуждения, которых глазами не увидишь. Человека ведет дух. Апулей
То, что есть в человеке, бессомненно, важнее того, что есть у человека. Артур Шопенгауэр
Десять с лишним лет назад
Я решила выбрать этот путь.
Поначалу наугад,
Но с годами глубже видя суть.
Кто всегда идет вперед,
Пусть порой дорога не проста,
К счастью своему придет,
Даже если шанс один из ста.
Без тени сомнений,
Не пряча лица,
Идти к своей цели
Дорогой бойца.
Идти до конца!
До конца!
Человеку для движения вперед необходимо постоянно иметь перед собою на вершинах славные примеры мужества... У будущего есть несколько имен. Для слабого человека имя будущего — невозможность. Для малодушного - неизвестность. Для глубокомысленного и доблестного — идеал. Потребность безотлагательна, задача велика, время пришло. Вперед, к победе! Виктор Мари Гюго
Возможности человека не измерены до сих пор. Судить о них по предыдущему опыту мы не можем — человек еще так мало дерзал. Генри Дейвид Торо
Если что-либо тебе не по силам, то не решай еще, что оно вообще невозможно для человека. Но если что-нибудь возможно для человека и свойственно ему, то считай, что оно доступно и тебе. Марк Аврелий
Человек создан для счастья, как птица для полета. Владимир Галактионович Короленко
Когда все дороги заходят в тупик, когда разрушаются все иллюзии, когда ни один луч солнца не блеснет на горизонте, в глубине души каждого человека остается искра надежды. Делия Стейнберг Гусман
Я не леди. Всё, чему учили
Пронеслось, как ветер, надо мной.
Но меня невзгоды не сломили,
Пусть жесткой я кажусь порой.
Я не леди. Я - бесстрашный воин,
Тот, что смотрит только лишь вперёд,
Тот, кто так отлично знает цену воен,
Но вдали уж разгорается восход.
За него боролась и бороться буду,
И вечно в жизни не забуду:
Юг проиграл свою войну бесславно,
А я свою победу одержала равно.
Хлопковых полей рукой касаясь,
Гляжу я с верою в будущие дни…
- Что помогло тебе? — спросят, удивляясь,
- Сила духа, лишь ее верни и сохрани!
Унесенные ветром
Трудности порождают в человеке способности, необходимые для их преодоления. У. Филлипс
Мы люди с сильным духом и изворотливым умом, из любых козней и преград, сумеем соорудить подспорье! Джулиана Вильсон
Целеустремленный человек находит средства, а когда не может найти, создает их. Уильям Эллери Чэннинг
Надо искать свою суть, свои человеческие истоки, свои внутренние силы, свои потенциалы. Высота человека зависит не от его физического роста, а от грандиозности его мечты. Открывающиеся ему горизонты очерчиваются не горами, а его верой в себя. Он молод сердцем; он — носитель и хранитель надежды, он обладает вечной силой, позволяющей оставаться оптимистом, энтузиастом и сохранять способность исполнять то, к чему стремится. Хорхе Анхель Ливрага
Истинным поражением является добровольное отречение от своих прав. Джавахарлал Неру
Когда вам не дают роли, которую вы заслуживаете, надо написать ее самому.
Сильных людей судьба ставит на колени для того, чтобы доказать им, что они могут подняться, а слабых она не трогает — они и так всю жизнь на коленях.
Душа, никогда не страдавшая, не может постичь счастья! Преодолевая трудности, ты становишься счастливее. Жорж Санд
Сила духа делает человека непобедимым. Василий Александрович Сухомлинский
Ты очень сильная. Просто очень устала. Ты вспомни о своих крыльях, вспомни, что умеешь летать. Трудно ходить по земле, если умеешь летать. Расправь крылья и лети. Несмотря на трудности и обстоятельства. И несмотря на то, что многие держат твои крылья. ТЫ сильнее!!! Ты взлетишь!!! Поверь просто в себя!!!
С опытом познала я -
В нашей жизни нет простых путей.
Но что не убъет меня -
Завтра меня сделает сильней!
В этом мире каждый сам
Волен управлять своей судьбой,
Но с начала до конца
Нужно просто быть самим собой!
Когда вам становится очень туго, и все оборачивается против вас, и, кажется, нет сил терпеть ни одной минуты больше, ни за что не отступайте — именно в такие моменты наступает перелом в борьбе. Бичер Стоу
Чтобы быть сильным, надо быть как вода. Нет препятствий - она течёт; плотина-она остановится; прорвётся плотина - она снова потечёт; в четырёхугольном сосуде она четырёхугольна; в круглом - она кругла. Оттого, что она так уступчива, она нужнее всего и сильнее всех!
Не надо печалиться, когда усталость владеет телом, дух всегда свободен. Среди битвы позволено отдохнуть. Агни-йога
Один лишь Дух, коснувшись глины, творит из нее Человека. Сент-Экзюпери А.
Дух, делающий сам себя, настроен на волну сил, управляющих миром.
Истинный человек не есть человек внешний, но душа, сообщающаяся с Божественным Духом. Парацельс
Самое тихое и безмятежное место, куда человек может удалиться, — это его душа... Почаще же разрешай себе такое уединение и черпай в нем новые силы. Марк Аврелий
Твоя решимость не сдаваться, позволит тебе не сломаться даже тогда, когда рушится все.
Главное — не место, где находишься, а состояние духа, в котором пребываешь. Анна Гавальда
Дух силен радостью. Лукреций
Радость духа есть признак его силы. Уолдо Эмерсон
Ум — око души, но не сила ее; сила души — в сердце. Вовенарг
Своей судьбы не бойся,
Ведь все предельно просто:
Стань сильней,
Не отпускай свою мечту,
А просто двигайся за ней.
Черный Обелиск.
Любое дело спорится в моих руках,
Бурлит, кипит и пламенем сверкает,
Энергия моя — повторно воскресает,
И яркий дух бойца в моих глазах
от трудностей сильнее станет!
У нас есть скрытая способность возрождаться после жизненных бурь и становиться еще сильнее
Утверждaя, что ты чего-то тaм не можешь, ты лишaешь себя Всемогуществa. Ричард Дэвид Бах
В мире слишком много людей, готовых списать вас со счетов. Вам не нужно делать это самостоятельно. Сюзан Бойл
Я не заставляю вас верить в меня. Прошу только не мешать мне верить в себя.
Верь в свою звезду - пусть ее еще и не открыли. Михаил Генин
Не обращай внимания на тех,
Кто веру в твои силы подрывает.
Не верь ты им, вообще не доверяй!
Верь в себя! Ты справишься! Дерзай!!!
Я знаю, я справлюсь, смогу, оживу,
Я знаю, что выстою, я ведь дышу!
Я вижу цель, пусть еще вдалеке,
А значит всё дальше будет О"Кей!!!
Не бывает на свете слабых людей! Каждый из нас сильная личность! Мы имеем возможность любить, чувствовать, верить, надеяться, мечтать, жить. Нам мешают лишь сомненья, мысли, раздумья лишний раз. Пользуйтесь тем, что вам и так дано! Не раскидывайте свои эмоции попросту! Представьте, что у вас на них лимит, 5 эмоций за сутки. Кому вы их подарите, покажете? Не сомневайтесь никогда и ни в чем! У вас все получится!
Когда нет сил поднять лицо навстречу метели - нужно закрыть глаза, улыбнуться и почувствовать солнце в душе. И силы придут.
Вселяйте в деток щедро веру в детстве!
Веру в себя, в свой ум и руки… в сердце!
Чтоб не пришлось потом им в жизни побираться,
Крупинками той веры от других людей питаться.
Наше счастье очень во многом зависит от нашей веры в себя. Она нас ободряет, позволяет, не останавливаясь, идти вперед и в конечном итоге приводит к достижению поставленной цели, реализации заветной мечты, исполнению даже самого смелого желания.
Волшебство - это вера в себя. И когда тебе это удается, то удается и все остальное. Иоганн Вольфганг фон Гёте
Мир такой, каким Вы его видите и ничего невозможного в нем нет. Если очень сильно чего-то хотеть - это обязательно сбудется! Нужно только верить! Даже если кроме Вас больше никто в это не верит. Не бойтесь мечтать масштабно! На мечты налогов нет.
Только поверив в недостижимое благо, мы можем приблизиться к благу достижимому. Чаадаев Пётр Яковлевич
Всегда нужно верить в свои силы. Даже те люди, которые на вершине, не с неба туда упали.
Жизнь это борьба, смертельная схватка, дружеская потасовка или честное соревнование, где каждый хочет победить. Но иногда приходится проиграть. Победителем выйдет лишь тот, кто даже во льдах вечной мерзлоты сохранит горячую веру в себя!
Внимательно на жизнь ты свою посмотри,
Со всех сторон ты её рассмотри,
Сколько б не было в жизни твоей всяких бед,
За закатом всегда наступает рассвет.
От тебя твоя жизнь очень зависит,
Надежда и вера могут возвысить,
Уныние и зависть потянут ко дну,
Тебе лишь решать: ты за свет, или тьму.
Без тьмы не было бы понятия о свете. Для того чтобы свет осознал себя он должен иметь перед собой свою противоположность - тьму.
Забудь года, в которых не везло,
Пусть дымкою покроются невзгоды.
Люби и смейся - всем чертям на зло!
Побольше жизни - вот закон природы!!!
Любое дело, совершаемое с улыбкой, приносит удовольствие. Прежде, чем браться за что-то серьёзное обязательно поднимите себе настроение. И всё получится даже лучше, чем вы ожидали!
Нанесите на лицо тонкий слой теплоты и симпатии. Включите искреннюю улыбку. Настройте контакт глаз. Зажгите чувство внутреннего достоинства. Включите оптимизм. И вам не будет равных.
Успех и везение не равнодушны к тем, кто любит себя. Каждый день смотрите в зеркало и любуйтесь. Обнимите себя крепко-крепко и скажите:
- Я замечательная, умная добрая и вообще потрясающая!
Любите себя, подруги,
Не дайте себя сломать.
Пусть с ног вас сбивают вьюги-
Сумейте всегда устоять!
Пусть в спину летят проклятья-
Стряхните слова с плеча.
Поправьте кокетливо платье
И шлите к чертям палача.
Цените себя, не злитесь,
Не жгите душу огнем.
Вперед, к своим целям - стремитесь
И стойте всегда на своем.
Скажу я вам-дамы, особо,
Вы - самый мощный магнит.
Вы - золото высшей пробы,
На котором клейма не стоит.
Амина Новак
Будь светильником для самого себя,
Будь опорой самому себе,
Придерживайся собственной правды,
Как единственного света.
Эрих Фромм
Как хорошо, когда включатель твоего света находится в твоих же руках… наш свет в наших руках. Сергей Федоров
Будь светом в темноте и не проклинай её. Не забывай, кто ты есть, когда тебя окружает то, что не есть ты. Нил Дональд Уолш
И тот, кто думает, будто совсем потух, он может оказаться светом для другого.
Невозможно предсказать, что из сказанного или сделанного тобой зажжет свет внутри другого человека, мы точно не знаем, что поможет ему в итоге увидеть себя, постичь собственную мудрость и вернуться к себе. Нил Дональд Уолш
Rating 4.67 (3 Votes)Ты можешь, только если думаешь что можешь!
Верь в себя!
Если человек уверенно движется по направлению к своей мечте и стремится жить такой жизнью, какую он себе вообразил, то успех придет к нему в самый обычный час и совсем неожиданно. Верь в себя!
«Лучший способ обрести уверенность в себе — это делать то, что ты боишься делать».
Неизвестный автор
«Обычные люди имеют желания и надежды. Уверенные в себе люди имеют цели и планы»
Брайан Трейси
«За легкое дело берись как за трудное, а за трудное — как за легкое. В первом случае, дабы уверенность не перешла в беспечность; во втором, неуверенность — в робость».
Бальтасар Грасиан-и-Моралес
«Высшее счастье в жизни — это уверенность в том, что вас любят; любят ради вас самих, вернее сказать — любят вопреки вам».
Виктор-Мари Гюго
«Люди бывают счастливыми настолько, насколько полагают себя счастливыми».
Авраам Линкольн
«Недоверие к себе - причина большинства наших неудач» .
«Волшебство — это вера в себя. И когда тебе это удается, то удается и все остальное».
И.В.Гёте
«Если у вас нет уверенности в себе — вы дважды проиграли в гонке жизни. С уверенностью — вы выиграли её ещё до того, как начали».
Марк Туллий Цицерон
«Будьте тем, кто вы есть, говорите то, что вы чувствуете, потому что те, кто возражает, не имеет значения, а те, кто имеет значения, не возражают».
Доктор Сьюз
«Если вы сами цените себя невысоко, мир не предложит вам ни на грош больше»
Соня Хени
«Жизнь не проста для любого из нас. Но и что с того? Мы должны иметь настойчивость и прежде всего, уверенность в себе. Мы должны верить, что мы талантливы в чём то, что эта вещь должна быть достигнута любой ценой».
Мария Кюри
«Неудачники верят в удачу, люди удачливые верят в себя».
Альфред Даниэль Брюне
«Не слушайте тех, кто говорит вам, что вы не можете сделать то или это. Это нонсенс. Решайтесь, вы никогда не будете использовать костыли или палки, просто идите на всё. Идите в школу, вступайте во все игры, которые сможете. Идите в любое место, какое хотите. Но никогда, никогда не давайте убедить вас, что это слишком сложно или невозможно для вас».
Дуглас Бадер
«Если мой ум может представить это, а моё сердце может поверить в это, я знаю, что могу достичь этого».
Джесси Джексон
«Будьте уверены, если вы сделали небольшую вещь хорошо, вы можете сделать большую вещь также хорошо».
Дэвид Стори
«Большинство людей может делать удивительные вещи, если у них есть уверенность, и они идут на риск. Однако большинство людей этого не делает. Они сидят пред телевизором и относятся к своей жизни так, будто она будет длиться вечно».
Филипп Эндрю Адамс
«Не может быть поражения для человека, который не утратил своей смелости, своего характера, своего самоуважения и уверенности в себе. Он по-прежнему Король».
Орисон Светт Марден
«Если что-то кажется тебе слишком трудным, не думай, что это за пределами сил человека. И наоборот, если какой-либо человек может совершить тот или иной достойный поступок, значит, такой же поступок в состоянии совершить и ты».
Марк Аврелий
«Лучше быть уверенным в себе, заблуждаясь, чем сомневаться, будучи правым»
Януш Леон Вишневский
«Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос».
Стив Джобс.
«Вы способны на всё, только вам об этом ещё никто не говорил».
В.Зеланд
«Прямо сейчас в вас есть всё, что вам необходимо, чтобы справиться со всем, что мир может бросить в вас».
Брайан Трейси
«Заложенная в человеке сила нова по природе, и никто, кроме него самого, не знает, на что он способен, да и сам он не знает об этом, пока не попробует».
Ральф Уолдо Эмерсон
«Если вы верите, что способны сделать нечто, то в большинстве случаев это вам удастся. Здесь разум берёт верх над материей»
.
Наполеон Хилл
«Ты не перестаешь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они там всегда и были».
Зигмунд Фрейд
«Внутри вас заложены такие силы, которые, если вы сможете их обнаружить и применить, помогут вам стать тем, кем вы когда-либо смели мечтать или надеяться стать».
Орайзон Суэтт Марден
«Воля способна изменить даже линии наших ладоней».
Ж.Кокто
«Верят только в тех, кто верит в себя».
Шарль Морис де Талейран
«Недоверие к себе - причина большинства наших неудач».
К.Боуви
«Вера в себя способна творить такие же чудеса, как и вера в Господа Бога».
О. де Бальзак
Сила человеческого духа заключается в способности с интересом и оптимизмом смотреть в непредсказуемое будущее. Это вера в то, что из любого затруднительного положения найдётся выход, а все разногласия можно разрешить.
Как поверить в себя, если еще с раннего детства в семье и в школе заставляли думать, что ты слабый или глупый, или неспособный. Жизненные установки каждого из нас определяют нашу жизнь.
Неверие в самого себя и пессимизм, ведущий к и к отсутствию радости, а также отрицание способностей для того, чтобы добиться успеха, накладывают отпечаток на каждое действие. Как быть более уверенным, как поверить в себя и свои силы, попробуем ответить на эти вопросы.
Стоит начать сомневаться в своих силах, начать заниматься самокритикой или переживать из-за собственных недостатков или совершённых когда-то ошибок, как сразу обрушатся новые проблемы. Занижая мнение о себе, вы ставите перед собой преграды в любом деле, сужаете свои горизонты и ограничиваете собственные возможности. Важно начать работать над собой, чтобы преодолеть любые страхи и неуверенность в своих силах.
Причины неверия в себя
Их можно разделить на три группы:
- Окружение, семья, коллеги, друзья. Те, кто вас окружают, могут постоянно доказывать, что вы ничего не сможете, что вы ни на что не способны, что вы неудачник или неудачница и вообще бесталанны. Чаще всего, к сожалению, на это способны наши родственники. Такие заявления и имеют какую-то важность, когда они исходят от самых близких людей. Как выработать в себе уверенность, когда родители внушают, что у тебя большой нос или пусто в голове. Попробуйте припомнить, как часто вы говорили близким о своих планах, а они в ответ только демотивировали вас, абсолютно выбивая из колеи и отклоняя от цели. В жизни каждого из нас есть тот, кто вечно тянет нас вниз. Здорово, не так ли? Нам ведь именно это и нужно! Верь в себя, не унывай, главное – это твои цели. Они не обязательно должны быть одобрены родственниками.
- Причина вторая исходит от нас самих. Мы имеем неосторожность сравнивать себя с другими. Именно поэтому мы не понимаем, как выработать уверенность в себе. Постоянно сравнивать себя с другими нет никакого смысла. Сложно принять, но это так. Всегда найдутся те, кто лучше вас в чем-либо. Как поверить в себя? Может быть, лучше учиться у других, перенимать то лучшее, чем они обладают. Соперничество с кем-либо часто бывает полезным, подстегивая в нас желание двигаться вперед, развиваться. Но у многих могут опуститься руки.
- Наши неудачи и провалы. Эту причину называют главной в отсутствии уверенности. Просто поверить в себя, что может быть проще! Но это не так. Багаж всех неудач преследует многих. Кто-то получает трепку от начальника или плохую оценку в школе и больше ничего не делает. Сдается и отступает.
Так часто происходит с изучением иностранных языков. Это, пожалуй, самый удачный пример. Большинство считают, что выучить язык – это как пойти прогуляться в парк июльским вечером. Здорово, приятно, интересно. Но изучение языков – это многолетний каждодневный труд. Не все это понимают, поэтому так часто бросают после нескольких месяцев изучения. Или покупают брошюру: «Иностранный язык за 15 минут за чашкой кофе». Формула всех неудач: сложное не может быть простым.
Женская психология и уверенность в себе
В глубине души у большинства женщин могут сосуществовать противоположные убеждения. Очень многие женщины руководствуются сомнениями по поводу внешности. Это действительно может становиться причиной огромного количества проблем у них.
Многие женщины просто не знают, как найти уверенность в себе или и уверенность в себе. Часто неуверенные женщины говорят: «А вдруг не получится? А что, если я не смогу»? В большинстве случаев они просто боятся проиграть, не понравиться или выглядеть нелепо. На более глубоком уровне подсознания все это формирует убеждение, что обрести уверенность в себе просто невозможно. Верь в саму себя и успех гарантирован!
Существует прекрасный способ, чтобы понять, верите вы в себя или нет. Запишите себя на видеокамеру с речью, жестами, движениями. Просмотрите запись, нравится ли вам ваша внешность, поведение. Если вы спокойно реагируете на свое изображение со стороны, то, скорее всего вы принимаете себя такими, какие вы есть, и у вас нет проблем с тем, как воспитать уверенность в себе.
Когда женщина способна принимать и любить себя со всеми своими достоинствами и недостатками, то ей становится проще двигаться по жизни, проще достигать продвижения по карьерной лестнице. Психология каждого человека должна быть основана на самоуважении, любви и абсолютном принятии себя! Верь в себя, и все получится! Формула успеха проста!
Мужская психология и вера в себя
Для мужчин вопрос, как обрести уверенность в себе – один из самых актуальных.
Когда-то он был ребенком, а отец говорил ему, что он толстый или слабый, а настоящий мужчина должен быть сильным, мускулистым, стройным, выносливым. Ребенок начинал стесняться своей внешности, слабости или угловатости. Помните: однажды произнесенное замечание о внешности ребенка могут сформировать его отношение к себе в будущем.
Однажды сказанное: «Ты глупый» или еще более хлесткая фраза могут навсегда отбить охоту у ребенка заниматься. Ему уже показали, какой он. А представьте на минуту мальчиков, которым «добрые» родители изо дня в день вдалбливали: «Ты неспособный, ты не на что негоден, ты слабый, ты толстый». Как поверить в себя, когда, казалось бы, самые близкие люди делают все, чтобы добиться обратного.
Взрослый мужчина вряд ли установит причинно-следственную связь с тем, что говорили ему родители. Со временем он может просто принять, что у него действительно физические несовершенства. Что делать с этим, как приобрести уверенность в себе? Скорее всего, здесь недостаточно будет тренингов и популярных книг по психологии. Потребуется коррекционная работа психологов и психотерапевтов.
Женщинам же стоит посоветовать следующее. Чтобы мужчина верил в себя, верьте в него! Не создавайте себе идеалов и своего любимого мужчину от этого отучайте. Самовнушение, что ваш мужчина самый достойный поможет вам внушить эту мысль и ему. Как быть настолько уверенным, чтобы добиться успеха, подскажет женский опыт.
Примите своего партнера и уважайте его. Каждый мужчина индивидуален и имеет полное на это право. Не нужно стараться никого переделывать.
Только сам мужчина может принимать для себя решение изменяться ему или нет, и так, как он считает правильным. Для развития уверенности в себе нужно дать мужчине самому понять, хочет ли он этого.
Как продвинуть свою жизнь вперед
Эта глава будет содержать советы, применяя которые вы сможете понять, как повысить уверенность в себе:
- думайте о жизни проще. Люди, готовящиеся к проблемам, с этими проблемами столкнутся. Если на подсознательном уровне нам внушают, что задача сложная и практически не решаемая, то большинство спасуют перед ней. Но любая ситуация всегда может иметь простое решение. Стоит относиться к жизненным трудностям как к логической задачке, где всегда находится простое решение. Как говорил М. Калашников: «Все гениальное – просто, все сложное – не нужно». Научитесь воспринимать жизнь проще, тогда вам легко будет добиваться своего;
- как повысить уверенность в себе, если ничего не получается? Базируйте на опыте равных вам людей. По социальному статусу, материальному положению и достатку;
- вспоминайте свои удачи, неудачи забудьте;
- для развития уверенности в себе забудьте детские и подростковые комплексы.
Еще несколько советов, как развить уверенность в себе. Прежде всего, оценивайте свои возможности реально. Не стоит планировать стать миллионером, если едва хватает на еду. Работайте, мечтайте, узнавайте, как воспитать уверенность в себе. Расставьте приоритеты. Не взваливайте на себя непосильную ношу.
Советов, как обрести уверенность в себе, конечно же, много. Все они сводятся к следующим ключевым заключениям:
- Не зацикливайтесь на собственных неудачах. Не стоит вспоминать о своих провалах. Возможно, что через пять-десять лет для вас будет уже совсем неважно, что вызывает у вас депрессивные состояния сейчас. К примеру, единственная «тройка» навсегда лишила вас шансов получить красный диплом. Это настоящий стресс для вас. Но предположите, что после университета вы не сможете найти работу по специальности, найдете себя в другой сфере, где добьетесь больших успехов. Станете родителями, а оценка, полученная пять лет назад, из-за которой вы столько пережили, будет совсем неважна. Обрести уверенность в себе помогает взгляд в будущее, а не в прошлое.
- Формулируйте положительные установки. «Все люди, как люди, а я королева», – это должно быть про вас. Как поверить в себя? Просто говорите себе почаще, что вы добры, умны, красивы, и все у вас получится.
- Третье правило для того, чтобы понять, как выработать уверенность в себе, подразумевает нахождение достойного примера для подражания. Неважно, кто был или есть ваш кумир. Главное, чтобы он помогал вам в том, как развить уверенность в себе;
- Посещайте тренинги по развитию уверенности в себе. Профессиональные психологи с легкостью объяснят, как обрести уверенность в себе;
- Поставьте себе цель и идите к ней. Если цель слишком серьезная и идти к ней долго, она может и надоесть на каком-то этапе, тогда разбейте ее на небольшие промежутки. Хотите похудеть? Тогда сегодня упражнения, завтра – бассейн, послезавтра – пробежка или скалодром. Завершайте начатое. Это очень важно!
- Прежде чем задать себе вопрос, как развить уверенность в себе, посмотрите на книжную полку. Сколько книг остались брошенными в середине? Может быть, как быть более уверенным, осталось где-то в конце одной из них?
- Признайте свою уникальность. Еще в начальной школе я понимала, что есть недостатки в моей внешности, которые мне не нравятся, которых я даже жутко стеснялась. Но однажды преподаватель спросила, готова ли я выглядеть так, как соседка по парте. То есть, буквально взять и стать ею, с ее внешностью.
Я подумала и сказала, что однозначно нет. И каждый ребенок в классе сказал также. Мы готовы нянчиться с нашими комплексами, но мы хотим быть только такими, какие мы есть. Мы любим себя такими, мы родились такими. Как быть уверенным? Надо принять, что ты уникален и в этом прекрасен! Самовнушение вам в помощь. Не помогает? Как обрести уверенность в себе расскажут психологи.
Что действительно нужно, чтобы научиться верить в себя?
Основные советы, как приобрести уверенность в себе, сведем в последней главе. Развитие уверенности в себе напрямую зависит от следования им:
- Не думайте о прошлом. Смотрите в будущее, мечтайте, но не расстраивайтесь.
- Для того, чтобы понять, как повысить уверенность в себе, составьте список своих положительных и отрицательных сторон.
- Будьте благодарны за все, чем вам помогли, чему научили.
- Собирайте все хорошее, что услышали о себе от кого бы то ни было. Вспоминайте, а еще лучше запишите.
- Как поверить в себя, если о вас говорили плохо на работе? Превращайте недостатки в достоинства.
- Жесты уверенности характеризуют человека с лучшей стороны и способны повлиять на производимое впечатление.
- Если вы хотите не только знать, как повысить уверенность в себе, а обрести действительную уверенность, нерушимую и надежную, то не останавливайтесь на полпути.
- Стресс – это очень плохое состояние человека. Эти эмоции испытывает каждый человек. Человек, обладающий заниженной самооценкой, не способен верить в свои силы, отчаивается, впадает в депрессию. Человек вполне может дойти до нервного срыва.
- Для развития уверенности в себе следуйте за своей мечтой.
- Разбивайте большие задачи на конкретные цели.
- Концентрируйтесь на победах.
- Улучшайте свою внешность.
- Общайтесь с людьми, которые вам нравятся.
- Питайтесь здоровой пищей, высыпайтесь, расслабляйтесь, слушайте музыку, гуляйте.
- Радуйте себя позитивными моментами: смотрите любимое кино, наслаждайтесь лучшими блюдами. Окружите себя красивыми вещами. Следите за своим внешним видом, самосовершенствуйтесь. Любуйтесь природой, больше занимайтесь спортом. Не стремитесь к недостижимым целям. Полюбите и примите себя такими, какие вы есть.
Верьте в самих себя для достижения высоких целей!