Для многих из нас написание текстов является сложной и неприятной задачей. Пожалуй, всем знакомы ситуации, когда оно либо откладывается на последний момент и делается в спешке кое-как, либо отнимает огромное количество времени при очень низкой продуктивности. Отчасти неприязнь к письму объясняется болезненными школьными или студенческими воспоминаниями: всех нас заставляли писать сочинения, рефераты, дипломы и диссертации по совершенно неинтересным нам предметам. Между тем, школа или университет отнюдь не являются единственными местами, где нам необходимо писать тексты. Отчёты и доклады на работе, мотивационные и рекомендательные письма, рецензии на книги и фильмы, заметки в блогах и социальных сетях - вот лишь немногие из тех видов письма, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Не говоря уже о том, что некоторые из нас хотели бы писать рассказы, сказки для своих детей или мемуары, но никак не могут приступить к этому занятию. Как же сделать написание текстов эффективным и приносящим нам удовольствие? Другими словами, каким образом можно замотивировать себя на написание текста и довести этот процесс до конца?
Мотивация - это внутреннее или внешнее побуждение человека к действию.
Внешняя мотивация, как явствует из названия, - это совокупность внешних факторов, которые заставляют нас приняться за работу. В случае с написанием текстов, типичными примерами внешней мотивации является необходимость написать курсовую работу в университете или годовой отчёт на работе. Если студент не напишет курсовую работу в срок, то его могут отчислить из университета. Если работник не подготовит отчёт, то он потеряет доверие коллег и начальства, не сможет рассчитывать на продвижение по карьерной лестнице и повышение зарплаты, возможно даже, будет уволен. Отчисление из университета, плохие оценки, продвижение по карьерной лестнице - всё это внешние факторы, мотивирующие к написанию текста. Безусловно, внешняя мотивация может иметь и более сложный характер: иногда люди начинают писать тексты, чтобы самоутвердиться, привлечь к себе как можно больше внимания, справиться со своими комплексами и фобиями и т.д. Однако в данном случае письмо также является всего лишь инструментом для достижения других целей.
При этом многие психологи утверждают, что внешняя мотивация никогда не может сравниться по своей силе с внутренней мотивацией. Внутренняя мотивация - это совокупность личностных потребностей, желаний и черт характера, которые способствуют эффективному выполнению какого-либо задания. Различие между внешней и внутренней мотивацией можно проиллюстрировать на примере фраз «Мне нужно» и «Я хочу». В первом случае, я ничего не хочу писать, но от меня этого требуют внешние обстоятельства, во второй ситуации, мне совершенно ничего не нужно, но я хочу писать. Между тем, сила внутренней мотивации часто переоценивается. Ресурсов лишь внутренней мотивации может быть недостаточно для того, чтобы довести дело до конца. Поэтому идеальным является сочетание внутренней и внешней мотивации.
Для того чтобы понять свой уровень самомотивации, предлагаем вам пройти специальный тест.
Тест на самомотивацию
Данный тест на самомотивацию основан на нескольких методиках и позволяет определить значимость для вас таких мотиваторов как стремление к одобрению окружающих, направленного на достижение успеха и желание избежать неудач и т.д.
Для правильной интерпретации ответов следует выполнять несколько правил во время прохождения теста:
- В тесте нужно будет ответить на несколько простых вопросов и выбрать ответ для каждого вопроса из двух вариантов: «в большей степени - да» или «скорее нет».
- При ответе на вопрос выбирайте тот вариант, который кажется наиболее предпочтительным и комфортным для вас в большинстве жизненных ситуаций. Если оба варианта не нравятся, то выбирайте наименее непривлекательный вариант.
- Данные теста будут записаны после того, как вы ответите на последний вопрос и увидите подтверждение окончания теста. Если вы закончите тест ранее последнего вопроса и закроете страницу, данные не будут сохранены.
- Тест можно проходить любое количество раз, но помните, что сохраняется только последний. Если этот тест вы уже проходили, то в левом меню отобразится знак.
В данном уроке мы дадим вам небольшие советы, которые помогут повысить внутреннюю и внешнюю мотивацию, преодолеть блок при написании текстов и сделать этот процесс простым и приятным.
Ситуация первая: я хочу начать писать тексты, но не знаю, о чём
Преподаватели, ведущие тренинги по эффективному написанию текстов, часто любят говорить: если вам не о чем написать, то не пишите. Хотя это утверждение можно признать справедливым, если речь идёт об академическом письме, оно совсем не кажется очевидным, когда дело касается креативного письма. Сегодня довольно распространённой является ситуация, когда человек и хотел бы о чём-нибудь написать, но у него нет культуры и привычки письма, и поэтому он совершенно не представляет, с чего начать, как к написанию текста подступиться и о чём вообще стоит писать.
Поразительно, но ещё 50-60 лет тому назад эта проблема не существовала. Нам достались огромные объёмы частной переписки, дневников, записных книжек, мемуаров, воспоминаний, путевых заметок, конспектов, написанных людьми, жившими начиная с XVII века, когда воцарились идеалы просвещения, и вплоть до середины XX века, когда начали широко распространяться современные средства коммуникации. Сегодня мы говорим друг с другом по телефону или скайпу, но не пишем друг другу письма. В лучшем случае, мы обмениваемся короткими сообщениями в социальных сетях или смс. Мы делаем фотографии и снимаем видео, но не пишем путевых заметок или воспоминаний. Письмо перестало быть частью нашей повседневной жизни. Поэтому если вы хотите снять писательский блок, то вам необходимо начать воспитывать в себе культуру письма. Для этого попробуйте каждый вечер посвящать 15-20 минут тому, чтобы в письменной форме описать прошедший день: что с вами произошло, что вас взволновало, порадовало или вызвало ваше негодование, какие эмоции вы испытывали. Также вы можете описать книгу, фильм, музыку и те мысли, которые они у вас вызвали. Через какое-то время вы, скорее всего, заметите, что ваши заметки стали более разветвлёнными и что в вашей жизни есть масса предметов, о которых можно написать.
Ситуация вторая: я начинаю писать, но не могу довести работу до конца
В данном случае даёт сбой внутренняя мотивация. Например, человек загорелся идеей, начал о ней писать, устал, пошёл заняться чем-нибудь другим, вспомнил о ней через неделю, но желание писать о ней уже угасло. В этом случае необходимо найти дополнительные источники мотивации. Попробуйте назначить себе какое-нибудь вознаграждение за выполненную работу. В примитивном случае, написал страницу - съел шоколадку. Другой приём - договориться с человеком, мнением которого вы дорожите, что через два дня/неделю/месяц вы дадите ему прочитать написанный вами текст. Желание не упасть в его глазах будет служить дополнительной мотивацией к работе. Идеально, когда вы можете совместить приятное с полезным: не просто писать тексты для себя, но и получать за это деньги. Например, вы можете писать рецензии на книги, музыкальные альбомы или фильмы для какого-нибудь журнала.
Ситуация третья: мне не хватает терпения и усидчивости во время письма
Эта проблема может быть связана как с недостатком мотивации, так и с неумением концентрироваться. Есть люди, которые могут с лёгкостью работать в присутствии других, с включённым телевизором или музыкой. Однако многим это мешает сосредоточиться. Лучше приниматься за написание текстов, когда вам никто не будет мешать. Если у вас нет такой возможности, то вам помогут упражнения на повышение концентрации внимания (методика Мюнстерберга, таблицы Шульте , методика «10 слов», упражнение «Дальтоник» и т.д.). Также многие часто отвлекаются на проверку электронной почты или сообщений в социальных сетях. Попробуйте выключить интернет, чтобы у вас не было подобного соблазна. При этом необходимо помнить, что концентрация внимания не может долго находиться на одном уровне. Поэтому работу нужно чередовать с отдыхом.
Ситуация четвёртая: не могу заставить себя приступить к написанию текста
Часто психологически сложно заставить себя что-то делать, если задача кажется нам необъятной и трудно выполнимой. Лучший приём - разделить большую задачу на несколько маленьких подзадач. О каком бы тексте ни шла речь (роман, научная статья или годовой отчёт), процесс его написания всегда включает в себя четыре стадии, которые необходимо чётко разделять. Первая стадия - собирание материала. Вторая - формулирование основных тезисов и составление плана. Затем идёт написание черновика. И наконец, редактирование текста. Не стоит смешивать эти стадии и пытаться делать всё одновременно. Поговорим о каждой стадии подробнее.
1. Собирание материала
Вся важная информация должна быть у вас под рукой. Ещё до того, как вы начали писать текст, вы должны собрать необходимые вам цитаты, данные, картинки, фотографии, таблицы, графики, диаграммы и т.п. Это ваши инструменты, которые вы готовите заранее. Представьте, что вы вызвали электрика. Он пришёл к вам, начал работу, и обнаружил, что у него нет отвёртки. Он уходит её искать, возвращается, опять принимается за работу и выясняет, что у него нет вольтметра, и т.д. В итоге работа затягивается на целый день. Мы не должны уподобляться этому забывчивому электрику, иначе вместо письма, мы получаем бесконечный поиск нужной информации.
2. Формулирование тезисов и составление плана
После того, как вся необходимая информация оказалась в вашем распоряжении, приступайте к формулировке ваших основных идей. Не нужно записывать их сразу в развёрнутом виде. Лучше использовать простые предложения, словосочетания или даже отдельные слова. При этом наиболее удобно перечислять ваши тезисы в виде пунктов, а не слитного текста. Это позволит вам увидеть, каким образом ваши идеи связаны друг с другом. На основе тезисов и собранного материала вы должны составить рабочий план. Составление плана является одной из самых важных и, безусловно, необходимых процедур при написании текстов. Есть люди, которые говорят, что они не составляют план, а просто следуют движению своей мысли. На самом деле такие люди не вполне искренны, они также следуют плану, просто он находится у них в голове, а не на бумаге. Так или иначе, план лучше составлять, причём как можно более подробный. Это поможет ничего не забыть, организовать разрозненные мысли в стройную структуру, понять, нет ли в вашем тексте повторяющихся идей, плюс, это даёт возможность разделить вашу дальнейшую работу на более мелкие части. С планом вы садитесь писать не один большой текст, а первый подпункт первого пункта первой главы, что является простой и обозримой задачей. Конечно, в ходе работы над черновиком план может так или иначе изменяться.
3. Черновик
По большому счёту, черновик является стадией, когда вы начинаете собственно писать текст. Многие ошибочно считают, что с черновика работа над текстом начинается и на нём же и заканчивается. Это не так. Если вы не выполнили две первые стадии, написание черновика будет долгим, мучительным и неэффективным. Если вы на нём и остановились, текст получится неряшливым. Главная задача этой стадии - превратить уже продуманные пункты и тезисы вашего плана в развёрнутые предложения и связные кусочки текста. При этом нужно помнить, что черновик не должен быть идеален с орфографической, грамматической и стилистической точки зрения.
4. Редактирование
Важно не забывать о наличии этой стадии. После того, как вы закончили писать черновик, его нужно обязательно перечитать, исправить ошибки и опечатки, поработать над формулировками отдельных предложений, подобрать наиболее подходящие термины и синонимы, проверить написание и значение некоторых слов. Если предполагается, что вы будете зачитывать ваш текст в виде устного доклада, то обязательно прочитайте его вслух, посмотрите, все ли слова хорошо сочетаются между собой при произношении.
Ситуация пятая: я пишу очень медленно
«Я просидел за компьютером весь день, а написал всего лишь несколько строчек», - ситуация, с которой сталкивался почти каждый. Одной из причин такого непродуктивного письма опять же может быть низкая концентрация. О том, как справиться с этой проблемой, мы уже говорили выше. Другая причина - смешивание описанных четырёх стадий, в частности черновика и редактирования. Дело в том, что мы сразу стремимся написать очень хороший текст, но это вполне оправданное стремление порой не даёт нам продвинуться дальше первого абзаца. Мы постоянно формулируем и переформулируем наши фразы, возвращаемся к ошибкам и исправляем опечатки. Попробуйте написать короткий текст, ничего в нём не исправляя. Вы сразу же увидите, как ваши пальцы автоматически тянутся к кнопке delete или backspace. Существует несколько приёмов, которые помогают справиться с этой проблемой. Во-первых, на стадии черновика лучше отключить настройки исправления ошибок, чтобы они не отвлекали вас и не побуждали к редактированию текста раньше того, как вы его полностью напишете. Во-вторых, многим помогает просто закрыть экран белым листом бумаги. Сначала вы пишете текст и только потом его просматриваете. Наконец, можно писать черновик вручную. Хотя это менее удобно с практической точки зрения, многим это помогает, т.к. моторика напрямую связана с процессом мышления.
Также написание текстов может быть сильно затруднено, если вы не владеете техникой слепой скоростной печати. В этом случае набор одного листа текста может стать настоящей мукой. Освоение этой техники позволит вам сосредоточиться на содержании вашего текста, и вы не будете отвлекаться на поиски той или иной буквы на клавиатуре. Подробнее прочитать об этой технике вы также можете на нашем сайте в статьях:
Проверьте свои знания
Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.
В каждом ВУЗе или школе нашей страны от учащихся постоянно, в течение года, требуют предоставить большое количество различных ученических работ: контрольные, доклады, рефераты, курсовые, лабораторные, эссе.
Ученикам и студентам может показаться, что это совершенно не нужно, поэтому данные задания они выполняют «для галочки», ну а преподаватели, зная такое отношения, принимают из так же.
Но это не всегда соответствует правде, а если и так, то в любом виде работ можно найти для себя что-то интересное и полезное.
Если вам дали задачу написать реферат, у вас появляется закономерный вопрос: как заставить себя писать реферат?
Для того чтобы работа не казалась такой скучной, можно задать себе вопрос: «что полезного или интересного я могу извлечь для себя?»
Вопрос не должен стать для Вас риторическим. Если Вам удастся найти ответ на поставленный вопрос, то и работу выполнять станет намного легче.
Так, любую работу (например, реферат), которая, как Вам кажется, не даст знаний непосредственно по Вашей специальности, можно воспринимать, как возможность получить дополнительные знания и расширить свой кругозор.
К тому же, выполняя задания снова и снова, Вы приобретете ценный опыт и сформируете в себе научный стиль письма, что будет крайне полезно при написании курсовых и дипломных работ.
Если реферат на сложную тему, постарайтесь выявить, что именно вызывает затруднения. Если непонятна сама тема или материал, то Вы можете обратиться к своему преподавателю или научному руководителю с просьбой помочь разобраться.
Если же не хватает литературы по вашей проблеме, возможно, это и лучше, ведь Вы получаете возможность сами исследовать, анализировать и делать выводы по актуальной теме современности, тем самым внесете, хоть небольшой, но все же вклад в науку.
Несколько советов, которые помогут вам заставить себя написать реферат:
- Отложите все отвлекающие дела: уберите подальше телефон, выключите телевизор и скажите друзьям и близким, что ближайшие пару часов вы будете недоступны.
- Составьте расписание своей работы над рефератом. Например, так: 30 минут ищу весь доступный материал по тематике, собираю все данные в один черновой документ. Потом 10 минут перерыв. После этого еще 30 минут выбираю самые полезные и интересные материалы из собранных ранее.
- Поставьте себе четкую цель: в день писать по одной странице реферата. Тогда, запланировав заранее, вы за неделю до момента сдачи работы, сможет все подготовить, затрачивая 1 час в день. Согласитесь, это не так уж и много для получения отличной оценки.
Бывает и так, что студент не может разобраться с инструментарием, которым необходимо пользоваться, выполняя данный тип работ. В таком случае ответ на возникшие у Вас вопросы можно поискать либо в интернете (там хватает такой информации), либо поинтересоваться у друзей. В крайнем случае, можно обратиться к преподавателю, было бы желание разобраться с возникшей проблемой.
В любой сложной ситуации ищите положительные моменты, структурируйте задачи, составляйте план выполнения этой задачи и получите ответ на вопрос «как заставить себя писать реферат».
Если вам необходимо сдать анализ мочи, вы испытываете боязнь мочеиспускания на людях, либо у вас просто возникли проблемы с опорожнением мочевого пузыря, возможно, вам придется заставить себя пописать. В случае боязни мочеиспускания на людях вам помогут определенные продукты, стимулирующие мочеиспускание, и психологическая помощь. Однако при определенных обстоятельствах, сопровождающихся болями в мочевом пузыре, вам может потребоваться профессиональная медицинская помощь.
Шаги
Стимуляция мочеиспускания
- Старайтесь не сдерживать позывы к дефекации, так как это может усугубить запор.
Наклонитесь вперед. Сядьте и наклонитесь вперед, чтобы оказать давление на брюшные мышцы (аналогичное тому, какое происходит при дефекации). Напряженные мышцы, в свою очередь, окажут давление на мочевой пузырь.
Надавите на нижнюю часть живота. Наклонившись вперед, положите руки на нижнюю часть живота и мягко надавите. Не давите непосредственно на мочевой пузырь, чтобы не спровоцировать отток мочи обратно к почкам.
Постучите пальцами по животу на уровне мочевого пузыря. Быстро похлопайте пальцами по животу ниже пупка. Постукивайте чуть быстрее одного раза в секунду на протяжении 30 секунд. При необходимости поищите наиболее чувствительную точку и продолжайте похлопывать, пока не начнется мочеиспускание.
Стимулируйте область бедер или гениталий. Поглаживание внутренней стороны бедра или подергивание лобковых волос может стимулировать нервы, контролирующие мочевой пузырь.
Избавьтесь от запора . Если у вас запор, это может оказывать давление на мочевой пузырь и мочеиспускательный канал, препятствуя мочеиспусканию. Добавьте в свой рацион продукты, содержащие клетчатку, больше занимайтесь физическими упражнениями, а если проблема не проходит, обратитесь к врачу.
Преодоление боязни мочеиспускания на людях
-
Практикуйте прогрессивную мышечную релаксацию. Многие люди испытывают проблемы с мочеиспусканием в общественных местах. Если вы также подвержены боязни мочеиспускания на людях, расслабление поможет вам успокоиться и пописать в общественной уборной.
Найдите способ отвлечься от тревожных мыслей. Как и в методе релаксации, постарайтесь занять свой разум чем-то другим, не думая о мочеиспускании, – этим вы значительно облегчите процесс. Собираясь воспользоваться общественной уборной, отвлекитесь от мыслей об этом.
Задержите дыхание. При этом в вашей крови повысится концентрация углекислого газа, что поможет снизить общий стресс.
Обратитесь к психотерапевту. Если необходимость воспользоваться общественной уборной часто вызывает у вас беспокойство и приводит к неудобствам на работе и в других местах, вы можете прибегнуть к услугам психотерапевта.
Медицинская помощь
-
Пусть врач определит источник ваших проблем. Если вы постоянно испытываете трудности с мочеиспусканием, это, как правило, является следствием какого-либо заболевания. Врач проведет обследование, включая анализ мочи, чтобы убедиться, нормально ли функционируют мочевыводящие пути и нет ли инфекции.
- У мужчин, проблема часто связана с увеличением предстательной железы, что ведет к частому и болезненному мочеиспусканию. Медицинский осмотр позволит это обнаружить. Факторы риска включают возраст: чем вы старше, тем выше вероятность проблем при посещении туалета.
- Если у вас были инфекции мочевыводящих путей, это тоже может быть причиной затрудненного мочеиспускания. Возможно, после инфекционного заболевания произошло сужение мочеиспускательного канала или образовались фистулы.
- Ограниченная подвижность – еще один фактор риска.
- Неврологические заболевания также ведут к задержке мочи и проблемам с мочеиспусканием. Сюда относятся проблемы с центральной нервной системой или позвоночником, инсульт, когнитивные нарушения.
- Кроме того, проблемы с мочеиспусканием могут быть следствием диабета, апноэ, депрессии или запора.
Запишитесь на прием к врачу. Если вы начали испытывать заметные проблемы с мочеиспусканием, вам следует наведаться к доктору, чтобы выяснить, не вызваны ли эти проблемы каким-либо заболеванием.
В случае необходимости вам могут порекомендовать хирургическую операцию. При неспособности опорожнить мочевой пузырь может потребоваться срочная медицинская помощь. Обратитесь в пункт неотложной медицинской помощи в том случае, если у вас наблюдаются следующие симптомы:
Попробуйте медикаментозное лечение. Для лечения расстройств мочевыводящей системы используется множество различных препаратов. Попросите врача порекомендовать вам лекарства, подходящие для вашего случая.
8 выбрали
Написание диплома – это одно из самых последних и, пожалуй, самых сложных испытаний для студентов. Писать такие крупные работы нам раньше не приходилось. И хотя поначалу кажется, что времени у нас, хоть отбавляй, большая опасность, что из-за этого обманчивого впечатления мы неправильно рассчитаем время и оставим все на последний момент. Давайте подумаем, как спланировать работу над дипломом, чтобы этого не произошло. И, что еще сложнее, как заставить себя работать над ним здесь и сейчас, не откладывая дело в долгий ящик.
Почти половина моих знакомых выпускников в последний момент задумывались о том, чтобы перенести защиту диплома на следующий год. А ведь среди них были и отличники! К счастью, в итоге все справились и написали работу вовремя. Хотя это стоило им много нервов и бессонных ночей. Чтобы такого не происходило, планировать написание диплома надо заранее.
Чем раньше вы начнете думать по поводу будущего диплома, тем лучше. Определитесь с темой, составьте список литературы, начинайте читать необходимые книги. Лучше всего, если тема дипломной работы будет связана с теми профессиональными задачами, которыми вы хотите заниматься в будущем. Тогда работать будет интересней, а впоследствии этот опыт пригодится в вашей профессиональной жизни.
За несколько месяцев до защиты составьте план работы, продумайте структуру диплома и тематические разделы. Далее поставьте себе срок выполнения для каждого из них и в дальнейшем строго придерживайтесь этого расписания.
Диплом – это большая сложная работа, к которой, будем честны, довольно сложно подступиться. Чтобы ее не бояться, нужно разбить эту задачу на множество небольших шагов. Поставьте себе цель писать несколько страниц каждый день. Это значительно проще, чем пытаться обработать большое количество информации раз в неделю или раз в месяц.
Бывает, что студент никак не может сесть за работу, жалуясь, что у него нет вдохновения. Но как аппетит приходит во время еды, вдохновение часто приходит во время работы. Заставьте себя поработать хотя бы минут 20 и, возможно, вам не захочется отвлекаться.
Если вам кажется, что вы пишете не совсем так, как нужно, не бросайте работу. Изменить или отредактировать написанное потом будет гораздо проще, чем писать все с нуля. Если уж совсем ничего в голову не приходит, переключитесь на другую работу над дипломом: подумайте над его структурой, напишите наброски или основные идеи к следующей главе.
Если вы придерживаетесь четкого плана и все успеваете, не стоит отказывать себе в отдыхе и развлечениях. Жизнь во время написания диплома не должна казаться серой и беспросветной. Напротив, разнообразные положительные эмоции помогут и дипломом заниматься с радостью. К тому же, если вы на вечер запланируете какое-нибудь интересное дело, у вас будет мотивация выполнить работу быстрее.
Высыпаться во время написания диплома тоже очень важно. В сонном состоянии наша продуктивность серьезно снижается, так что, ограничивая себя в сне, вы только потеряете. Для эффективной работы необходимо придерживаться распорядка дня. Психологи советуют заниматься умственным трудом с утра и в первой половине дня, а ложиться спать не поздно. Впрочем, каждая ситуация индивидуальна. Есть люди, которым лучше всего работается ночью.
А у вас легко шла работа над дипломом? Вы готовили его заранее, или в последний момент?
Кстати...
Если, несмотря на все советы, вы не сели за дипломную работу заранее, велика вероятность, что в ближайшее время придется жертвовать сном и отдыхом. Снять следы усталости на лице помогут средства ухода. Конечно, полноценный сон они не заменят, но внешний вид улучшат.
Доброго здоровья!
Вы любите писать тексты? Любите работу веб-райтера или веб-копирайтера? Вас хлебом не корми, дай только написать статью или продающий текст? Тогда, скорее всего, этот пост не для вас. Он будет интересен лишь тем, кто не знает, как заставить себя писать тексты.
Да, к сожалению, есть немало людей, которые сталкиваются с этой проблемой. Не хочется им писать и всё тут. Пробуют и сидя, и стоя, и лежа на диване в обнимку с ноутбуком… Не получается.
И вот сегодня один из подписчиков подкинул мне идею для очередного поста, задав вопрос:
«Как заставить себя писать статьи для сайта? Каждый раз, когда мне нужно выполнить такую работу, я долго сижу за компьютером, подыскивая чем мне можно заняться другим, лишь бы не текст писать. А деньги зарабатывать ведь надо. Что же мне делать? Дайте мне совет.»
Постоянные читатели наверняка знают, что я уже не раз давал ответы на похожие вопросы. Рассказывал о том, . Давал , которые помогли многим райтерам. Делился тем, (у меня такое очень редко, но бывает).
Однако сегодня уделю внимание еще одному моменту…
Итак, все мы знаем, что настроение человека с течением времени изменяется. Меняются наши желания, самочувствие. И понятно, что райтеру-фриласеру, которому приходится практически каждый день работать, постоянно сохранять большое желание писать тексты… непросто.
Даже если любишь свою работу! Как ни крути, порой, могут наступать дни, когда писать тексты совсем не хочется. Да и не только тексты. Вообще работать не хочется.
Например, планировали, что в среду активно поработаете и напишете для заказчика столько-то текстов. Однако… оказалось, что в этот день была на улице дождливая погода, которая ввела вас в сонное состояние, кто-то испортил вам настроение, появилась какая-то усталость, плохо спали ночью или еще что-то…
В общем, получается, что активность и желание поработать явно малы для выполнения необходимого объема задач. В упрощенной форме это можно представить в виде графика:
Что делать в таком случае, если отложить работу никак нельзя? Что если сроки «горят»?
Конечно же, приходится себя заставлять.
Пообещал заказчику - значит, нужно выполнять свои обещания. И тут дело не в том, что человек не любит свою работу. Просто так сложились звезды - в этот день не то настроение, активность снижена. В таких ситуациях отлично помогают советы, о которых я говорил выше.
Есть люди, которым приходится ОЧЕНЬ часто заставлять себя писать тексты. Есть такие райтеры, которые в таком состоянии постоянно и работают:
Не хочу, противно — а знаю, что надо…
Для них написание текстов - это обязательно какой-то барьер. Им практически постоянно приходится заставлять себя работать. И они спрашивают: что же делать, как себя заставить написать текст?
И тут невольно хочется задать им встречный вопрос:
А своей ли работой вы вообще занимаетесь?
Может, написание текстов - это не ваше?
Ведь если человеку очень нравится какой-то вид деятельности, то… возникает, скорее всего, другая проблема: как оторваться от работы , Да, как оторваться, чтобы вовремя поесть, размяться, прогуляться на улице и т.д.
По себе знаю: как увлекусь каким-то проектом - оторваться не могу. Пишу, пишу тексты. Вот идея возникла, еще одна, можно это написать, и это…
Интернет, Интернет, отпусти в туалет!)))
Такое происходит, когда любишь то, чем ты занимаешься.
Конечно, у меня тоже бывают дни застоя. Дни, когда мне не хочется писать. Просто потому, что настроение, самочувствие не то. Думаю, такое бывает у каждого. Мы же не роботы. Мы же не можем каждый день сохранять высокую активность и продуктивность в работе. Всякое бывает…
Но в основном, когда любишь свою работу, то заставлять себя ее выполнять, как правило, и не нужно . Всё происходит само собой.
А вот когда каждый раз , когда пытаешься приступить к работе, испытываешь какие-то трудности и приходится себя заставлять… Возникает вопрос: а действительно ли это та работа, которой стоит заниматься? Может, стоит выбрать другую работу - работу по душе?
Как заставить себя писать текст, если платят копейки?
Согласен, это важный момент. Действительно, когда заработки не радуют, то сложно постоянно находиться в активном состоянии и с большим удовольствием выполнять свою работу.
Особенно тяжело тем райтерам, которым с самого начала попались скупые заказчики и хороших заработков во фрилансе они никогда не видели.
Вроде и нравится писать, а заработки - сплошное разочарование.
В таком случае нужно делать всё для того, чтобы как можно скорее вылезти из этой «ямы». Потому как по-настоящему ощутить, как хорошо быть райтером-фрилансером, вы сможете, когда заработаете хотя бы 30 000 рублей в месяц .
Ведь во фрилансе (как и в любой другой работе) заработок — это дополнительная, весьма сильная мотивация.
Как райтеру выйти на нормальные расценки, чтобы в полной мере оценить прелести своей работы? Думаю, среди следующих моих публикаций будет то, что поможет решить эту проблему.
А суть этого поста, надеюсь, Вы поняли.
Если райтер по-настоящему любит свою работу, то у него зачастую и не возникает вопрос — как заставить себя писать тексты. А если и возникает, то очень редко, когда уж совсем устал, нет настроения, а срочной работы полно.
Кстати, мне совсем не пришлось себя заставлять, чтобы написать этот пост (за который мне никто не заплатит ни копейки). Просто захотелось, сел и написал. На одном дыхании.
Потому что я люблю писать для вас посты в блоге и читать ваши комментарии.
Сергей Сокарп
02/11/2016 by
Что если не получается заставить себя писать тексты : 18 комментариев
- Артем
02/11/2016
Вот и я однажды своему другу сказал: «Зачем ты вообще взялся за копирайтинг?» Писать толком никогда не умел и не хотел. А на бирже зарегистрировался. Зачем? Ответ был: «Хочу денег заработать. Говорят, это просто!» Ага, как же…
- Натали
02/11/2016
Это верно. Как заставить себя писать тексты для сайтов — да никак! Что это за работа, если постоянно приходится себя заставлять. Займитесь лучше чем-то другим. У нас будет меньше конкурентов.)))
- Василий
02/11/2016
Интересный подход к ответу на такой вопрос. Раньше и не задумывался над этим. Действительно получается, если человек постоянно себя заставляет что-то делать, значит он занимается не своей работой.
- Роман С
02/11/2016
«… мне совсем не пришлось себя заставлять, чтобы написать этот пост (за который мне никто не заплатит ни копейки). Просто захотелось, сел и написал».
В том- то и дело, что писать то, что ты придумал и желаешь сам — это совсем другое. Нежели если тебе надо наполнить сайт о буровых машинах, которые тебе совершенно не интересны. А в блог о своих путешествиях я могу писать круглосуточно.
И еще здесь не прозвучало слово прокрастинация. Когда ты занимаешься более приятными вещами, но не тем, за что тебе платят деньги. Я, к примеру, очень любознательный человек и могу сутками читать кучу статей, интервью, смотреть видео, в том числе и касающихся профессии (не только копирайтера, но и по SMM). И вот тут уже проблема — все остановить, перестать ходить от ссылки к ссылке и писать комментарии (как я это делаю сейчас) и начать, наконец, писать про буровые машины, установку розеток или проблемы ухода в декретный отпуск. - Иван
02/11/2016
Роман С, а кто Вас заставляет браться за заказы, которые Вам неинтересны? И уж тем более никто не заставляет писать здесь комментарии. Зачем же себя так мучить?)))
Например, я никогда не берусь за темы, в которых плохо разбираюсь или которые мне совсем не нравятся. По-моему, у фрилансера всегда есть право выбора. На то он и фрилансер! - Виктор
02/11/2016
У меня другая проблема. Рерайт пишу на любые темы и почти всегда получается. Да и желание (если забыть о цене) есть. Однако с вебрайтингом ситуация иная — побаиваюсь его, долго не могу начать писать текст, хотя пишу иногда и заказчики не жалуются. И это годами — прямо не знаю, что с этим делать. Ну, что это за заработок на рерайте? Никак не могу себя сломать! Может посоветуете что?
- Иван
02/11/2016
Виктор, по-моему, Ваша проблема надумана, её просто нет. Пишите статьи, не бойтесь. Тем более если иногда таки пишете и заказчики не жалуются. В чем проблема? Кстати, если Вы делаете рерайтинг для сайтов, то это тоже относится к веб-райтингу.)
- Екатерина
02/11/2016
А у меня всегда есть барьер начала, как я это называю. Пишу статьи быстро, все отлично получается, но вот могу часами ходить, или сидеть и думать над первым абзацем. Если придумала, все, считай статья написана, остальное выходит быстро. А пока сидишь, «ловишь мысль за хвост», вот тогда грустно.
- Екатерина
02/11/2016
А мне вообще подруга говорит что все таки проще на конвейере стоять за 2100 чем, дома в тепле за компом, постоянно увеличивая заработок. Даже не спорю уже с ней)))))
- Ирина
02/11/2016
Екатерина, это другое. Такое бывает с каждым писателем, долго думают над первым абзацем.
- Ирина
02/11/2016
Екатерина, по поводу Вашей подруги — каждому своё, как говорится:)))
- Андрей
02/11/2016
Что-то я вижу, что Сокарп стал своими публикациями сокращать число желающих заниматься веб-райтингом.))) Видимо специально — — то подписчиков несколько тысяч удалил, то сделал отсев за счет закрытия Смартреспондера (предложил переподписаться кто хочет), то начинает вообще говорить о том, как всё сложно и надо много пахать, типа подумайте, может оно и не ваше. И вот теперь этот пост — явно не способствующий росту желающих заняться написанием текстов для сайтов. Другие завлекают, обещаю золотые горы, а Сокарп делает всё наоборот. Подозреваю, что идет специальный отсев подписчиков. Наверное слишком много набралось лишних людей за эти годы))) Думаю, скоро в закрытом разделе блога — Сливки КпМ — появится что-то для очень узкого круга подписчиков, для самых-самых. Не, ну другого объяснения я найти не могу. Надеюсь, меня не удалят из базы подписчиков после этого коммента?)))
- Екатерина
03/11/2016
Андрей, могла бы поставила бы вам лайк)))))
- Сергей Турбин
08/11/2016
Здравствуйте, Сергей и коллеги.
По-моему, умение с интересом писать на нелюбимые темы признак мастерства. Вспомните пословицу: «Если трудное сделать привычным, то привычное станет легким, а легкое станет приятным».
Вам, Сергей, видимо посчастливилось. Видимо прежняя преподавательская деятельность научила проскакивать сложные ступеньки. А вот у вчерашних школьников к сочинительству отвращение. Издержки образования. Как любить то, что тебя заставляли делать «из-под палки»?
Внутренний конфликт мешает писать людям. Эмоциональный барьер. Хочется поведать о чем-то и страшно, что не поймут.
Достаточно снять этот барьер и все наладится. Хотя бы с помощью той же ТЭС (техники эмоциональной свободы). Ведь не бывает же такого, чтобы человек не любил говорить. Т.е. устно излагать свои мысли. Так почему он должен не любить излагать свои мысли письменно:-) - Влад
09/11/2016
Работу надо работать. Бывают конечно застои или задание не слишком интересное. Но если само написание текстов даётся с трудом, то действительно стоит задуматься своим ли делом занимаешься.
- Наталья Изотова
11/11/2016
В студенческие годы меня распирали новые мысли и всегда хотелось записывать их на бумаге. Собственно поэтому я решила работать веб-райтером. Я хорошо помню то ощущение, когда мысли так и льются на бумагу, только успевай записывать. А сейчас такого состояния трудно добиться. И я знаю почему это происходит. Так получается, потому что во взрослой жизни мы не обучаемся самостоятельно и прекращаем систематически обрабатывать большой объем информации. думаю в этой ситуации выход один: обучаться каждый божий день, много читать, слушать обучающие аудио и смотреть обучающие видео. Делать это самостоятельно очень трудно, но надо!
- Ирина
03/12/2016
Очень понравилась пословица про привычное- легкое- приятное. Сергея Сокарпа можно понять в его стараниях оградить себя от ненужных усилий и трат, каждого из его читателей от подобного интернет пространство от информационного шума.
- Иван
04/01/2017
Сложно начинать после длительного перерыва… Вот где нежелание работать!