Конечно, никому из нас не хочется прожить зря. Но если вы чувствуете, что всё идёт не так, как нужно, что жизнь проходит мимо, а вы как пассажир на мчащемся с бешенной скоростью поезде, который едет непонятно куда, то эта статья вам поможет.
Это не голословное утверждение — я специально опрашивал людей, и именно эти причины были названы ими главной помехой на пути к счастливой жизни, о которой потом не будешь жалеть. На основе этих бесед я и построил эту статью. Друзья, пожалуйста, прочитайте и сделайте выводы. А мы будет несказанно рады, если эта информация сделает вашу жизнь лучше. Ну, приступим!
1) Найди свою цель, следуй за своей мечтой, занимайся любимым делом. Жизнь без цели — жизнь насмарку. Хуже всего то, что понимание необходимости наличия цели в основном есть только у тех людей, которые уже имеют жизненные цели. А люди без цели живут и даже не задумываются о том, что всё может быть совсем по другому…☹️
2) Позволь себе быть собой, а другим — другими. Друзья, никто и ничто в этом мире не обязано соответствовать нашим ожиданиям. И мы сами не обязаны соответствовать чужим ожиданиям и стандартам.
Только мы сами можем понять, чего желает наша душа. И следовать зову души — вот наше . Часто нас сбивают с пути ложными путями, чужими целями, навязанными убеждениями. И тем самым мы проживаем чужую жизнь, не давая раскрыться себе.
И напротив, настраивает нас на видение возможностей, доброе отношение к себе, людям и миру, притяжение удачи, радости, успеха и счастья.
Всё просто, уважаемые читатели СиЗОЖа: думаем о хорошем - получаем больше хорошего. Концентрируемся на плохом - получаем ещё больше проблем и неприятностей.
Почему так происходит?
Думая о чём-то, мы передаём в мир определённые волны или вибрации. И мир отвечает. То, на чём мы больше сконцентрированы, в итоге мы и получаем от мира.
«Нет, всё происходит совсем наоборот! Сначала я получаю что-то и только потом думаю об этом!» — скажет недоверчивый читатель. На самом деле, в жизни каждого из нас образовался тесно сплетённый круговорот событий и мыслей. И если нам нужно вырваться из этого круговорота (например, не нравится нам в нём крутиться, слишком много негатива), то нужно менять не только то, что с нами происходит, но и то, как мы думаем. Закон притяжения неумолим: он действует независимо от того, верим мы в него или нет.
Для того, чтобы не прожить жизнь зря, следует обязательно избавиться от плохих мыслей (хотя бы от большей их части). Пустите на их место другие мысли — позитивные, и вы удивитесь, как сильно изменится ваша жизнь.
, а не в пункте назначения. Можно всю жизнь гоняться за целями, но если вас не прёт сам процесс — значит это не ваши цели. должно переть, должны быть огонь в глазах и наслаждение самим процессом достижения этой цели.
Если мы осознаём, что счастье именно в пути, а не на финише - то процесс достижения этой цели превращается в каждодневный праздник, который никогда не надоест.
Любой негатив будет преодолён с лёгкостью, если направление, выбранное вами, вам действительно нравится. Вы сможете преодолеть все трудности и решить любые проблемы. Именно правильно выбранное направление даёт нам понимание того, что счастье — здесь и сейчас.
Нет ни прошлого, ни будущего. Есть лишь настоящее, и только от нас зависит, как мы к нему относимся: принимаем и радуемся, или же брезгливо отворачиваемся. Если игнорировать настоящее и искать счастья в прошлом / будущем, то будьте уверены — жизнь пройдёт мимо. Пожалуйста, не допускайте этого! Если вам не нравится мир, то либо измените его, либо просто забейте на то, что вы не в силах изменить. Одно из двух.
Радоваться мелочам — вот ключевой момент счастливой жизни. Когда мы обращаем внимание на приятные мелочи, наша жизнь наполняется ими с гораздо большей скоростью. Кроме того, этим мы привлекаем в свою жизнь не только мелкое, но и крупное счастье.
7) Постоянно развивайся и самосовершенствуйся. Друзья, Не бывает стояния на месте. Выбирая один из этих путей, мы притягиваем к себе все его атрибуты. Каждый день делая свой выбор, мы попадаем либо на путь развития, либо на путь разрушения. И куда бы мы ни попали — всё это результат нашего выбора.
Именно поэтому так важно делать хотя бы маленькие, но регулярные шаги в направлении саморазвития. Любой, даже самый незначительный шаг может стать началом удивительного приключения. Так давайте же делать больше таких шагов! Ведь так интересно — становиться лучше день ото дня. Да это в миллион раз круче любой компьютерной RPG-игры!
Постоянное самосовершенствование — вот гарантия того, что наша жизнь пройдёт не зря. Помимо того, что вам понравится сам процесс вашего развития (главное найти то, в каких областях вам интересно развиваться), так ещё и результатов хороших достигнете.
Развитие является неотъемлемым атрибутом счастливой жизни. Ну серьёзно — нельзя деградировать и быть счастливым. Только развитие, только самосовершенствование.
✅ СиЗОЖ — это сайт для тех, кто хочет развиваться и помогать в развитии другим. На сайте можно писать статьи и делиться знаниями, задавать вопросы и получать ответы. СиЗОЖ — это сообщество единомышленников, а ведь это самое главное — чтобы рядом были люди с похожими устремлениями. Друзья, мы очень рады, что вы с нами!
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Прожить жизнь зря не хотелось бы никому. Поэтому я провёл опрос людей различных возрастных категорий (но в основном старшего возраста) и выяснил, как этого не допустить.
Я буду счастлив, если вы примените эти советы и получите хороший результат. Успехов, друзья!
Ещё По Теме:
Наличие цели продлевает жизнь ➡️
Сила воли. 5 советов, как выработать, развить и укрепить силу воли
Движение — это жизнь!
Как решить проблему? 5 советов
Американская писательница и колумнист Гвен Моран о том, какими простыми вещами мы пренебрегаем и как это влияет на нашу жизнь.
Однажды я листала страницу друга в одной из соцсетей и увидела фотографию, на которой изображена комната в общаге его сына. В студенческие годы мы с этим другом были не разлей вода, а вот теперь его сын идет в колледж и ему как раз столько, сколько было и нам тогда.
Внезапно меня захлестнула волна сожаления.
Мы не виделись уже сто лет, хотя живем в часе езды друг от друга. Я не слишком хорошо знаю его детей, а он - моих. Многие годы, когда кто-то из нас пытался выйти на связь, другой был слишком занят работой, футболом, музыкой и чем угодно еще. «В следующий раз обязательно», - говорили мы друг другу и все откладывали этот раз. А ведь когда-то мне казалось, что мы всю жизнь будем близкими друзьями, и наши дети тоже подружатся и продолжат традицию. Но что-то пошло не так.
Когда у вас целый комплект - работа, семья, друзья, обязательства, не считая еще попыток уделить немного времени собственному здоровью или остаться в одиночестве хотя бы на пару минут - трудно соответствовать даже собственным ожиданиям. И когда ты пытаешься справиться со всем этим потоком, волей-неволей обрастаешь привычками, вроде проторенных дорожек, которые помогают сэкономить время. Начинаешь задерживаться на работе, отказываешься от отпуска, мало времени уделяешь семье и друзьям.
Какие последствия имеют эти решения в долгосрочной перспективе? Возможно, вполне серьезные, как утверждают эксперты. Вот несколько ключевых вещей, с которыми надо завязывать прямо сейчас, чтобы не пожалеть спустя десять лет.
Не отказывайтесь от романтических отношений
Гейл Салц, доцент кафедры психиатрии Корнелльского университета, утверждает, что большинство людей сожалеют о потерянных отношениях, дружеских или романтических. Она отмечает, что упущенные возможности служат одним из самых больших источников сожалений. Ориентированные только на карьеру люди вскоре обнаружат, что давно живут порознь или что один партнер приносит себя в жертву другому.
Не пренебрегайте дружбой
Несмотря на то что обычно люди гораздо легче переживают потерю друга, чем потерю любимого человека, такое происшествие тоже можно доставить много боли и печали, говорит преподаватель маркетинга и автор книги «Если бы только: как превратить сожаления в возможности» (If Only: How to Turn Regret Into Opportunity) Нил Роуз.
Если вы слишком много времени посвящаете работе и не прикладываете достаточно усилий, чтобы сохранить дружбу, вы обязательно об этом пожалеете. Роуз был соавтором нескольких исследований, посвященных теме сожаления и его возможным причинам, и он утверждает, что потеря друзей в этом списке на одном из первых мест, потому что с течением времени все труднее заводить новые глубокие дружеские отношения. Особенно это важно в рабочей обстановке, ведь дружеские отношения с коллегами делают вас счастливее и повышают производительность труда.
Не просиживайте все свое время
Легче всего просидеть весь день за рабочим столом и пропустить тренировку, потому что вы очень устали. Тем не менее отсутствие регулярных физических нагрузок влияет на все: от здоровья до творческих способностей. А с возрастом потребность в тренировках только растет.
В марте 2016 года в научном журнале Neurology появилась статья о том, что регулярные тренировки задерживают старение мозга на целых 10 лет. Салц говорит, что многие люди подозревают о возможных последствиях своих действий, но все равно игнорируют их. «Молодые люди твердо уверены, что они неуязвимы, всегда будут оставаться юными, а будущее так далеко, что вообще их не касается», - говорит она.
Не пренебрегайте медицинской картой
Салц предупреждает, что по тем же причинам очень важно иметь при себе историю болезни, а еще регулярно проходить полное медицинское обследование и проверять давление. Если у вас на руках нет никаких данных, то когда это будет по-настоящему важно, вы не сможете предоставить врачу нужную информацию, и он пропустит важные для диагностики симптомы. Многие виды лечения крайне ограничены во времени и раннее обнаружение болезни может существенно повлиять на конечный результат.
Не игнорируйте стресс
Мэри Уинго, доктор философии, эксперт по стрессу и автор книги «Как человек реагирует на стресс» (The Human Stress Response), утверждает, что жизнь в постоянном состоянии стресса и перегруженности приводит к возникновению самых разных проблем.
Есть доказательства того, что длительное пребывание в состоянии стресса может довести человека до психического заболевания. Уинго говорит, что важно найти свой способ смягчить стресс до того, как он нанесет вам непоправимый ущерб.
«Сядьте - в одиночестве, с терапевтом, в группе и т. д. - и выпишите все присутствующие в вашей жизни факторы стресса», - советует она. Потом сделайте над собой сознательное усилие, как если бы хотели сесть на диету или бросить курить, и придумайте, как от них избавиться. Сделайте медитацию, физические упражнения и другие подобные практики, помогающими справиться со стрессом, неотъемлемой частью дня.
Не идите на поводу у страха
Хэл Шори, доцент университета Уиденер, говорит, что многие люди позволяют своему страху (неважно чего: маленькой зарплаты, неодобрения окружающих или еще чего-нибудь) влиять на принимаемые ими решения, о чем потом сильно жалеют.
Вместо того, чтобы пойти на здоровый риск и довериться интуиции, они боятся не соответствовать стандартам, которые они сами или кто-то другой для них обозначил, и вместо этого совершают ошибки. Шори поделилась со студентами личным опытом:
«Когда такие как я получают первое настоящее повышение, становятся во главе проекта и начинают впервые в жизни нормально зарабатывать, они часто думают: „Ну все, удалось“. А потом их просят поступить в противоречии с собственными понятиями об этике или они должны делать то, что не вписывается в их представление о грамотном лидерстве и нормальном порядке вещей. Они так боятся потерять работу, что соглашаются и подчиняются».
И добавляет, что скорее всего об этом придется горько пожалеть.
Конечно, невозможно предусмотреть все на сто ходов вперед и прожить жизнь без сожалений, где-то да найдется брешь. Однако Роуз предупреждает, что если обратить внимание на те аспекты, о которых чаще всего жалеют окружающие, можно избежать многих ошибок.
Ищите способ «и рыбку съесть, и косточкой не подавиться». Заводите друзей на работе. Уделяйте внимание близким. Заботьтесь о своем здоровье. Разберитесь с собственной системой ценностей и определите, что для вас по-настоящему важно.
Роуз говорит:
«С какими-то ошибками мы легко справляемся. Объясняем себе, почему так вышло, и все. Но другие не идут из головы. Думаю, что ключевой вопрос, о котором в последнее время много говорят, таков: допустим, ваша жизнь подошла к концу и вы лежите на смертном одре. О чем вы станете жалеть? Подумайте хорошенько, возможно, ответ поможет вам прожить более счастливую жизнь».
На вопрос Как прожить жизнь, чтобы потом ниочём не жалеть? заданный автором Босоногий
лучший ответ это радуяся
еще можна попробывать найти баланс,между хотением и тем что его ограничивает,это не слова победителя
ставь цель и достигай про баланс не забывай))
Ответ от Александр Пошивайлов
[гуру]
Живи и ни о чем не жалей
Ответ от Невролог
[гуру]
Жить по принципу "Возлюби ближнего как самого себя"
Ответ от Простушка
[гуру]
По Муми-Тролю "Улетай!!!"
Ответ от -_VasslaS_-
[гуру]
Жалеет тот,кто всегда считает,что судьба была к нему не благосклонна и что должно было быть лучше.А нужно просто жить,естественно задумываться о происходящих вокруг вещах,но просто принимать их такими,какие они есть и не искать виновных.
Ответ от Немчинова Наталья
[мастер]
Делай добро и бросай его в воду
Ответ от Ник Смирнов
[гуру]
Правильно!
Ответ от R_e_Б_u_S
[гуру]
Жизнь надо прожить так, что бы от х*я осталась только шкурка!!!Тогда не о чем будет желеть, ВСЕ сделано, ура!!!
Ответ от Жанна Волошина
[гуру]
Жить и перестать жалеть!
Ответ от Анна Скоморохова
[гуру]
коротко.
ДОСТОЙНО.
Ответ от Наталья Прокопьева
[гуру]
Если ты будешь совершать поступки от сердца, то не будешь ни о чем жалеть. А чтобы не жалеть о прожитой жизни, советую прожить ее со смыслом, то есть найти свое предназначение и выполнять его, Удачи!!!
Ответ от Bartlby
[гуру]
Пойми главное - жалей, не жалей, а все равно ничего не переделаешь и не вернешь, только нервы попортишь. Так зачем сокрушаться, что ни ты мир отворил! !
Просыпайся и дыши!!!
Ответ от Ёергей Марьяшин
[активный]
Когда ты её проживеш, ты по любому не очем жалеть не будеш. Мертвые сраму не имут.
Ответ от LAN
[гуру]
Чтобы прожить жизнь достойно, нужно в молодости помнить, что когда-нибудь мы будем старыми, а в старости не забывать, что и мы когда-то были молодыми. И зная, что пищей старости является мудрость, необходимо молодость провести так, чтобы старость не осталась без пищи.
Другой вариант: "Сделай реальностью мечты своей юности!"
Ответ от NadSKY
[гуру]
как прожить... живи!! ! только все равно будешь о чем-нибудь жалеть!! ! нужно просто изменить отношение к этому!! ! все случается, потому что случается... а терзать свою душу бессмыслено!!!
Ответ от Alex
[гуру]
В жизни есть три ступени.
1. Надо внутри себя, найти =Я= (это совсем не мне, не для меня,) чистое Я. Без всяких ролей и красок. Ответ на вопрос Кто Ты?
2. Надо найти место под ваше =Я= (это то место в котором, вы не стремитесь быть социально значимым) где вам просто хочеться быть сабой.
3. И последнее...у каждого места есть своя "программа" (это то что вы должны на этом месте сделать используя свое Я
Все остальное ваш выбор (ваше творчество)
Ответ от Городская ласточка
[гуру]
Постарайтесь ТАК проживать КАЖДЫЙ ДЕНЬ своей жизни!
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Медсестра из Австралии Бронни Вэр несколько лет работала с умирающими людьми, находясь рядом с ними в последние месяцы их жизни. В разговорах со своими пациентами она узнавала о самых больших сожалениях в жизни - и, как оказалось, практически все жалели о том, что слишком много работали и проводили мало времени с родными. Кроме того, многие корили себя за то, что им недоставало смелости быть самим собой и выражать свои чувства. А вы задумывались когда-нибудь о том, о чем будете жалеть на закате жизни? Мы собрали для вас список самых распространенных вещей, о которых люди жалеют в старости - возможно, он сподвигнет вас сделать что-то, на что вы никак не могли решиться.
сайт предлагает вам прервать на несколько минут бешеный темп современной жизни и задуматься, живете ли вы так, чтобы потом, в старости, не жалеть о том, что не успели или не смогли сделать что-то по-настоящему важное.
1. Переживали по поводу своей внешности
Многие из нас очень увлечены поисками недостатков в собственной внешности, особенно мы грешим этим в молодости. Помните, что молодость прекрасна сама по себе, но проходит, увы, слишком быстро.
2. Не выучили иностранный язык
В молодости знания усваиваются гораздо проще. Поэтому, если вы не слишком усердствовали на уроках иностранного языка в школе, займитесь его изучением прямо сейчас.
В молодости нам кажется, что родители ничего не понимают в современной жизни. Когда мы сами становимся старыми, начинаем осознавать, что их знания были, если можно так сказать, универсальными.
4. Не ухаживали за кожей
Морщины, пигментные и пятна и даже рак кожи - все это плоды «труда» ультрафиолета. Кожу необходимо защищать от солнца, и она будет долго оставаться молодой и красивой. Кроме того, не стоит забывать, что вредные привычки, например курение, способствуют быстрому старению кожи и портят цвет лица.
5. Упустили возможность сделать что-то вовремя
Если у вас есть шанс сделать что-то, о чем мечтали, прямо сейчас, не упускайте эту возможность. Никто не знает, выпадет ли счастливый случай в следующий раз.
6. Не заботились о своем здоровье
Когда вам будет 60 лет, вы будете жалеть о том, что мало времени уделяли своему здоровью. Возьмите за правило регулярно посещать врачей и проходить обследования.
7. Были неприветливы и сторонились людей
Невозможно найти друзей и пресловутую вторую половинку, если все время сидеть дома и бояться вылезти из скорлупы. Большинство людей вовсе не стремятся причинить вам зло, перестаньте обороняться от придуманных врагов.
8. Не умели постоять за себя
Сначала вы боялись хулиганов в школе, потом в институте, а потом вас терроризировал начальник-самодур. Не бойтесь давать отпор, иначе вы никогда не справитесь со своим страхом.
9. Останавливались на полпути
10. Не научились делать что-то на высшем уровне
Выучить пьесу на фортепиано, не зная ни одной ноты, пробежать марафон, научиться готовить потрясающее блюдо или запомнить, чем отличается Мане от Моне. Усовершенствуйте хотя бы один свой навык и продемонстрируйте его родным и близким.
11. Были слишком озабочены чужим мнением
Тетушки, дядюшки, коллеги по работе, мамы на детской площадке - у всех у них есть свое мнение о том, как вам надо жить. Прислушивайтесь только к одному человеку - к себе.
12. Тратили деньги на вещи
Вам точно нужен еще один точно такой же телефон, только розового цвета? Потратьте деньги на театр, ресторан или отложите на отпуск. Коллекционируйте впечатления, а не вещи.
13. Не прощали обид старым друзьям
Некоторые люди после одной-единственной ссоры перестают общаться с друзьями и близкими на всю жизнь. Помиритесь с ними, жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на обиды.
14. Не ухаживали за зубами
Зубная щетка и нить обойдутся гораздо дешевле, чем серьезное лечение у стоматолога. Да и протезы - далеко не самая приятная вещь.
15. Не умели остановиться и насладиться моментом
Молодые люди часто живут в быстром темпе. Это, конечно, неплохо, но разве не стоит иногда остановиться и ощутить красоту момента?
Вы можете себе представить, каково это: проснуться однажды в свои 75 лет и понять, что вы прожили жизнь впустую? Это жутко.
Но это происходит с миллионами людей. Психологи, которые работают с неизлечимо больными людьми, отмечают, что самое частое сожаление, которое они слышат, это то, что людям не удалось прожить свою жизнь так, как они хотели.
Да нет, со мной этого не случится, скажете вы. К сожалению, это происходит почти со всеми. Наши привычки, наша повседневность и влияние мнения окружающих приводят к тому, что никто из нас ничего не делает со своей жизнью на протяжение многих лет.
А когда спохватывается, оказывается, что жить осталось уже не так уж и много.
Причем, зачастую мы отказываем себе даже в малых изменениях своей жизни, полагая, что успеем еще когда-нибудь. Но это «когда-нибудь» так и не наступает.
Вот что можно сделать. У вас есть один день в году, который вы точно не пропустите. Это ваш день рождения.
Устройте себе в этот день встречу с самим собой. Посмотрите, что произошло за год и как вы хотите провести следующий год.
Перестаньте беспокоиться о том, на что вы не можете повлиять: политику, экономику и даже поведение ваших родных. Займитесь собой.
Ок, мне уже 42 года. Как я хочу встретить свой 43-й день рождения?
Я мечтала о путешествиях? Что я сделала для этого до сегодняшнего дня? Что я сделаю для этого в наступившем году?
Я хочу иметь достаточно денег? Сколько? Что я для этого сделаю?
Вам достаточно посмотреть всего лишь на год вперед, чтобы решить, что вы проживете его с чувством собственного достоинства и самоуважением.
Иногда вы можете обнаружить, что жизнь к этому дню не удалась. Это не проблемав и не конец жизни. Честное подведение промежуточных итогов важно. Вам необходимо встретить реальность лицом к лицу, прежде чем вы сможете осмысленно двигаться дальше.
Есть много критериев, которые вы можете взять для измерения. Некоторые психологи советуют нарисовать колесо, где спицами служат: карьера, финансы, здоровье, отношения, ваше развитие, удовольствие от жизни и образ жизни. Оцените каждое направление по шкале от 1 до 10 и определите, в какой сфере вам стоит поработать в наступившем году.
Вам даже не обязательно составлять подробный план своих действий прямо в этот день. Вам достаточно честно посмотреть на реальность и задуматься о ней.
Перестаньте сравнивать себя с другими. Интернет полон статей о том, чего вы должны достичь в 25, в 30, в 40. Это все чушь. Значение имеет только то, чего вы хотите достичь сами.
При этом никогда не поздно наверстать упущенное.
Вы жалеете, что не изучали физику в институте, а сейчас хотели бы в ней разбираться? Вы удивитесь, но вы можете прямо сейчас найти нужную литературу и изучить ее. Вам даже не обязательно поступать для этого снова в институт.
Вы хотели завести собаку в детстве, но считаете, что это слишком несерьезно для взрослого человека? Это ваша жизнь, вам не нужно ни у кого спрашивать разрешения, как ее прожить.
Никогда не бывает слишком поздно для чего-то. Ваши прожитые годы это не мусорный бак, куда улетело время. Это ваш опыт. Вы знаете, что по‑испански о возрасте говорят не «мне 35 лет», а «у меня 35 лет»? Это очень красиво и емко. У вас есть ваш возраст и ваш опыт. Пользуйтесь им.
Посвятите часть дня рождения встрече с собой. В ваши юбилеи, кратные 5 и 10 вы можете планировать, для разнообразия, на ближайшие 5 и 10 лет, а не только на год. Уединитесь дома, на природе или в кафе. Возьмите с собой блокнот или смартфон и запишите все, что вы хотите совершить в своей жизни в следующий отрезок.
Так, шаг за шагом вы приблизитесь к тому, что в ваши 75 вы будете улыбаться от удовольствия, оглядываясь на прожитую вами жизнь.
Бонус: вот примерные 9 вопросов, которые помогут вам разобраться в своих реалиях и желаниях.
1. Что мне нравится сейчас в моей жизни?
2. Что я хочу изменить в ближайший год?
3. Есть ли среди моего окружения люди, с которыми мне больше не по пути?
4. Какая привычка напрасно отнимает время моей жизни?
5. Как я оцениваю свою жизнь по шкале карьеры, финансов, здоровья, отношений, развития, удовольствия и образа жизни?
6. Что я могу сделать с теми сферами, в которых у меня провал?
7. Каков будет мой план на год?
8. Кому из моих знакомых я могу доверять, кто мог бы помочь мне в достижении моих целей?
9. Есть ли такие вопросы, в которых мне достаточно сделать всего один шаг, чтобы получить желаемое?