• Наверное, каждому человеку знакомо чувство разочарования оттого что новые модные туфли начинают болезненно сжимать ноги. Эта проблема может доставлять массу неудобств
• В процессе ходьбы ступни начинают распухать, жечь и покрываться волдырями. Чаще всего это происходит из-за того, что мы не совсем правильно выбираем размер обуви
• Меряя новую пару туфель, люди обращают внимание исключительно на их длину, а вот об их ширине и подъеме думают в последнюю очередь. А так как вовремя ходьбы наши ступни неизбежно отекают, то обувь начинает впиваться в кожу ног
• И, хотя эти неприятные ощущения не позволяют думать не о чем другом, кроме боли, которую доставляют туфли, некоторые люди не предпринимают никаких действий
• Они терпеливо ждут пока материал, из которого сшита стильная пара обуви растянется сам по себе. Но так как этот процесс довольно медленный, то на это может уйти как минимум месяц. Если вы хотите ускорить эту процедуру, тогда попробуйте воспользоваться нашими советами

Растягиваем обувь замороженой водой

Кожаную обувь подогнать под нужный размер можно довольно легко. Конечно, это не значит, что вы можете очень сильно поменять ее объемы, но все же при правильном подходе вам удастся сделать так, чтобы она идеально облегала ступню.

Но пред тем как начать проводить эксперементы над своей новой покупкой подождите несколько дней. Обычно через два-три дня кожаные туфли (если они, конечно, качественные) разойдутся сами по себе и примут нужную форму. Но если вы носили ботильоны каждый день на протяжении недели, а дискомфорт никуда не делся, значит вам надо немного их растянуть.

Учтите все способы, описанные ниже, подходят исключительно для моделей из натуральной кожи. Туфли, сделанные из других материалов эти методы, могут испортить бесповоротно.

Советы, которые помогут растянуть кожаную обувь:
Пар. Подержите ботильоны над паром пока на них не появятся капельки води. Затем оденьте их на ноги с теплыми носками и походите хотя бы 1 час
Газеты. Смачиваете старую прессу водой (она не должна стекать) и плотно укладывает ее в туфли. Оставляете их высыхать при комнатной температуре. Ни в коем случае не проводите сушку под прямыми солнечными лучами или батареей. Это может привести к деформации обуви
Холод. Это способ больше всего подходит для ботинок или сапог. Возьмите герметичный полиэтиленовый кулек, заполните его водой, тщательно завяжите и поместите вовнутрь ботинок. Поставьте их в морозильную камеру до полного замерзания жидкости

Как разносить замшевую обувь?

Растягиваем обувь при помощи мокрых носков

Всем известно, что замша, будь она натуральная или искусственная, очень нежный материал, который боится лишней влаги и сильных механических воздействий. Поэтому обувь сшитую из этого материала надо выбирать особенно тщательно. Но если вы все-таки допустили ошибку и только дома поняли, что она вам маловата, расстраиваться сильно не стоит. И в этом случае вы сможете немного увеличить размер.

Но так замша боится абсолютно всех жидкостей, то к такому способу надо прибегать только в крайние случае. Если вы решитесь растягивать балетки водой, то смачивайте их таким образом, чтобы они были лишь слега влажными.

Способы, которые помогут разносить замшевую обувь:
Спиртосодержащие жидкости . Их надо наносить на внутреннюю поверхность туфлей и ждать пока они высохнут. В течение суток процедуру можно проводить 2-3 раза
Мокрый носок. Смочите их в теплой воде, хорошенечко отожмите, оденьте на ноги и обуйте свои замшевые туфли. По возможности походит в них не менее 1.5-2 часов
Парафин. Натираем теплым парафином внутреннюю часть обуви (следите чтобы он не попал на ворсистую часть) и оставляем его там на 9-12 часов

Как растянуть обувь из искусственной кожи?

Обувь из исскуственных материалов поможет растянуть горячий воздух

Балетки и туфли, сшитые из искусственных материалов, практически наподдаются растяжке. Это связано с тем что кожзам не очень эластичен и боится резких перепадов температур. Поэтому подгонять их под нужный размер надо достаточно осторожно. В этом случае лучше не использовать сильные химические вещества, холод и высокую температуру.

Все эти способы приведут к тому что на балетках появятся некрасивые разводы и трещины. А эту, так сказать красоту, не сокроешь уже нечем. Но все же существует несколько методов, которые помогут вам сделать такую обувь более удобной.

Итак:
Смажьте внутреннюю поверхность туфлей обыкновенным вазелином и оставьте его там на 2-3 часа. По истечении времени удалите остатки сухой тряпкой и немного в них походите
Натираем балетки влажным хозяйственным мылом и ждем 2 часа. Удаляем все мокрой губкой, надеваем шерстяные носки и ходим в туфлях пока они полностью не высохнут
Берм фен и направляем теплый воздух вовнутрь обуви. После того как туфли хорошо прогреются (они должны быть ощутимо теплыми), одеваем их и ходим пока они полностью не остынут. Повторяем данную манипуляцию несколько раз

Можно ли разносить резиновую обувь и резиновые сапоги?

Резиновую обувь поможет растянуть кипяток

Кто бы что ни говорил, но если вы являетесь счастливой обладательницей сапог из чистой резины, то растянуть их в домашних условиях вам точно не удастся. Все что вы можете сделать в этом случае это отдать их в обувную мастерскую. Сапожник может попробовать увеличить из размер специальными колодками, постепенно растягивая резину.

Но и в этом случае не надейтесь на очень заметный результат, обычно резиновая обувь минимально изменяет свои первоначальные параметры. А вот сапоги, сделанные из поливинилхлорида вполне можно немного растянуть. В этом случае вам надо будет только запастись терпением и регулярно проводить нужный манипуляции.

Рекомендации для растяжки резиновых сапог:
Зерно. Засыпьте его в обувь и залейте водой. Она должна слегка покрывать зерно. Оставьте его там на сутки, а затем удалите и дайте сапогам просохнуть естественным путем
Кипяток. Закипятите воду и залейте ее в резиновые сапоги. Когда вода станет комнатной температуры вылейте ее. Оденьте на ноги 2-3 пары шерстяных носков и обуйте еще теплые сапоги. Походите в них пока они не остынут
Нашатырный спирт. По несколько раз на день обрабатывайте внутреннюю поверхность сапог нашатырем и ходите в них по комнате. Но будьте готовы к тому что это способ начнет давать положительный результат только после 6-7 обработки

Как сделать обувь более мягкой?

Размягчить кожаную обувь поможет эфирное масло

Все мы знаем, как тяжело ноги привыкают к новой обуви. Пока она обретают нужную форму на ступнях неизбежно будут появляться болезненные ранки, натертости и мозоли. Некоторые женщины зная такие особенности своих ножек стараются сразу заклеивать проблемные места пластырем.

Но к большому сожалению, такой способ не всегда помогает избежать негативных последствий. Ведь если вы купили балетки, сшитые из довольно плотного материала, то пока вы его не сделаете мягче, ваши проблемы никуда не исчезнут. Как быстро размягчить новую пару обуви мы расскажи немного ниже.

Итак:
Эфирные масла. Такую манипуляцию лучше всего проводит на ночь. Возьмите любое эфирное масло и тщательно нанесите его на внутреннюю поверхность туфлей. К утру оно полностью впитается, и вы спокойно сможет одеть их на работу. Через 2-3 таких процедуры кожа станет более мягкой и эластичной
Молоток. Это способ подходит для обуви, сшитой из натуральной кожи. Возьмите молоток и аккуратно постучите им по проблемным местам. Это поможет сделать материал более податливым и ему будет намного легче принимать форму ступни
Носки. Смочите шерстяные носки спиртом, оденьте неудобные туфли и гуляйте в них по дому пока ногам не станет больно. Если есть возможность, тогда потрите манипуляцию хотя бы два раза за день

Как быстро разносить обувь с помощью колодки?

Колодка для разноски обуви

Перед тем как начать растягивать туфли этим методом обязательно внимательно посмотрите из какого материала они сшиты. Ведь если их сделали из маленьких кусочков или, например, под кожей есть матерчатая ткань или ПВХ, то сильное механическое воздействие может привести к необратимым разрывам, которые уже не получится реставрировать.

Но если ваша обувь сшита из натуральной кожи или замша, тогда пробуйте увеличить её размер при помощи специальных раздвижных колодок. Их можно купить практически в любом обувном магазине или сделать на заказ. После того как они помогут вам избавиться от проблем вы сможет использовать их для сушки и хранения балеток и ботильонов.

Рекомендации по использованию колодок:
Очистите обувь от пыли немного просушите
Вставьте вовнутрь туфлей раздвижную колодку
При помощи рычажка увеличьте размеры так чтобы материал, из которого сделаны туфли слегка напрягся
Оставьте все в таком положении на 24 часа
На следующий день раздвиньте колодки еще чуть чуть и снова подождите сутки
Примерьте туфли. Если в некоторых местах чувствуется дискомфорт, тогда повторите манипуляцию еще раз

Средство для смягчения и растяжки обуви

Професиональное средство для растяжки обуви

Но как бы эффективны небыли народные методы лучше все-таки растягивать новую обувь профессиональными средствами. В этом случае вам точно удастся избежать ненужных повреждений и разносить туфли в достаточно короткие сроки. Все что вам надо будет делать это регулярно обрабатывать кожу или замшу специальными веществами, и ждать пока она высохнет.

Если вы отдадите предпочтение такому средству, как Stretch Genie, то вам даже не придется разнашивать свою обновку. В комплекте со спреем продаются специальные распорки, которые помогут растянут материал в нужных местах.

Профессиональные средства для растяжки обуви:
Пена растяжка . Распылите внутри туфлей, оденьте носки и походите по комнате. Через полчаса удалите остатки средства влажной губкой
Мягкие полоски. Они наклеиваются на проблемные места и защищают ногу от натирания. Их можно использовать вместе со специальным спреем для размягчения кожи
Запяточники. Они клеятся к заднику и помогают ему приобрести правильную форму. Помимо этого, эти силиконовые закладки помогут защитить ваши ступни от мозолей

Видео: Как растянуть тесную обувь и разносить туфли?

БХАГВАН ШРИ РАДЖНИШ

"КОГДА ТУФЛИ НЕ ЖМУТ"

Беседы об историях Чжуан-цзы

Введение

1. Когда туфли не жмут

2. Башня духа

3. Бегство от тени

4. Бойцовый петух

5. Обезьянья гора

6. Симфония для птицы моря

7. Осеннее наводнение

8. Черепаха

9. Князь Хуан и колесник

10. Человек рожден в Дао

ВВЕДЕНИЕ

Полушутя-полусерьезно Бхагван любит говорить: "В этом мире есть только две бесконечные вещи - сострадание мастера и глупость ученика". И он сидит в своем кресле и с огромным терпением и еще большей любовью пытается помочь нам высвободиться из жизненной путаницы, в которой мы столь жалко застряли.

Мы все еще не полностью компьютеризованны, перед нами еще не "храбрый новый мир", как в антиутопии Олдоса Хаксли; обусловленный ум пока еще не единственный правитель нашего бытия. Если бы это было так, тогда не было бы замешательства. Если замешательство существует, это означает, что сердце и душа остаются живыми и хотят быть услышанными. И в этом - надежда: ведь именно сердце и душа - это то, что в первую очередь задает направление в поиске истины, окончательного, "того, что есть" Тадеуса Голаса.

Но ум остается могущественным правителем. Любой родитель, любой учитель, любой жрец, любой политик немало потрудились, чтобы подавить живые и непредсказуемые факты сердца и души в угоду более легко управляемому механическому уму. Вот мы и разделены, в конфликте. И в этом состоит забота Бхагвана - воссоединить нас, сделать нас снова едиными.

Общество дало угодному ему уму систему, в которую он вцепился, несмотря на все сопротивление со стороны сердца и души. Для того чтобы нас воссоединить, усилие Бхагвана состоит в том, чтобы вывести нас за пределы ума, тела и души, любой системы, чего угодно, чтобы мы плыли, такие вот пустые, в единство с пустым голубым небом.

Бхагван не дает нам никаких верований, догм, доктрин. Он говорит о любой духовной системе, известной миру, - о христианстве, индуизме, исламе, буддизме, тантре, суфизме, хасидизме, иудаизме, дзен:

"Ни одна простая доктрина не может быть истинной. Она может быть истинной для некоторых людей, но для других людей она будет неистинной. Вот почему в мире существует так много доктрин. Существует Будда, существует Иисус, существует Мохаммед, такие полностью различные люди, и все истинны.

«Я пытаюсь поставить совершенно новый эксперимент, собрав всех вас вместе. Это само по себе является для вас обучением.

Если вы слушали меня в течение нескольких лет, это уже обучение. Это было медитацией.

Я даю вам некую точку зрения: я говорю о Патанджали и даю вам такую точку зрения, создаю в вас такую структуру, а на следующий день я начну говорить о Тилопе и разрушу эту структуру.

Для вас это болезненно, так как вы начинаете цепляться. Когда вы создаете некую структуру, вы начинаете цепляться за нее и в тот момент, когда я вижу, что вы начали цепляться за теории, я немедленно вношу противоположность, чтобы их разрушить.

Много раз вы выстроите дом и много раз вы почувствуете, что пришел порядок, и я снова создам беспорядок. В чем же дело? Дело в том, что однажды вы станете сознательны, вы будете слушать меня, но не будете создавать порядок, не будете создавать структуру, потому что это ни к чему: этот человек вновь разрушит ее на следующий день!

Вы будете просто слушать меня без цепляния за слова, теории, догмы. В тот день, когда вы сможете слушать меня без создания структуры внутри вас и я увижу, что хотя вы слушали меня, есть пустота, - в тот день я сделаю это».

"Когда туфли не жмут" - это дзен, но это не интеллектуальное исследование о принципах дзен как религиозной системы. Нет. Это попытка просветленного мастера помочь нам в движении к нашему внутреннему "не-я", нашей внутренней пустоте, соотносительно с ситуацией дзен, какой она была несколько тысяч лет назад, и нами в нашей ситуации здесь и сейчас. В этом Бхагаван уникален. Он говорит о дзен и других религиозных системах, но только постольку, поскольку они действительно имеют практическое значение, с помощью которого мы можем понять обусловленность ума и, поступая определенным образом, превзойти. Он не заинтересован в заполнении ума бесполезными фактами. Он заинтересован в том, чтобы дать нам способы, с помощью которых ум и его цепляние могут быть разрушены, - раньше или позже.

1. КОГДА ТУФЛИ НЕ ЖМУТ

Рисо в альщи к Ху мог от р у ки черт и ть более соверше нн ые круги, чем с помощью циркуля. Его пальцы и зв лекали са м опрои з вольные формы из ниоткуд а . Его ум, между тем, был свободен и бе з заботен по поводу того, что он делал. Никак и е приспособления не были нужны, его ум был с о вершенно безыскусен и не знал препятст ви й.

Итак, когда туфли не жмут, о ногах забывают; когда пояс не жмет, о животе забывают; когда сердце истинно, забывают о "за" и "против".

Ни усилий, ни принуждений, ни нужд, ни приманок нет: тогда ваши дела под контролем. Вы свободный человек.

Легкое - правильно. Начинайте с правильного - и вы в облегчении. Продолжайте легкое - и вы правы. Правильный путь - двигаться с легкостью, - значит забыть о правильном пути и о том, что двигаться легко.

Чжуан-Цзы - один из редчайших расцветов, даже более редкий, чем Будда или Иисус: ведь Будда и Иисус придают особое значение усилию, а Чжуан-цзы придает особое значение безусильности. С помощью усилия может быть сделано многое, но с помощью безусильности можно сделать больше.

Многое может быть достигнуто с помощью воли, но гораздо большего можно достичь с помощью безвольности. И чего бы вы ни достигли с помощью воли, это всегда будет для вас отягощением, это всегда будет конфликтом, внутренним напряжением, и в любой момент вы можете это утратить. Оно должно постоянно поддерживаться, а для поддержки нужна энергия, - поддерживая его, вы распыляете себя.

Только то, что достигнуто при помощи безусильности, никогда не станет для вас отягощением, и только то, что не является отягощением, может быть вечным; только то, что никоим образом не может быть неестественным, может оставаться с вами навсегда.

Подходит для всех случаев. Девушки щепетильнее относятся к покупке туфель, и выбор женских моделей намного больше чем мужских. Бывает очень сложно подобрать идеальную пару обуви. К тому же со временем она разнашивается, растягивается, деформируется. Что делать, если туфли велики, и как этого избежать?

Как правильно покупать

Чуть ниже мы разберемся, что делать, если туфли стали большими, а сейчас давайте рассмотрим правила покупки туфель и другой обуви. Женщины рано или поздно интересуются вопросом, как выбрать идеальную пару? Ведь часто бывает, что вы пришли в магазин, перемерили целую кучу моделей, и вам ничего не понравилось и не подошло.

Вот несколько важных советов, которые нужно изучить перед покупкой туфель:

• Не делайте поспешных покупок. Примерка должна быть тщательной. Наденьте пару, походите немного по магазину, прочувствуйте - удобно или нет. Несколько раз подумайте перед покупкой, чтобы избежать дальнейших проблем с ноской.
• Старайтесь не покупать обувь через Интернет, ведь нет возможности ее примерить.
• Покупайте туфли из качественных материалов. Лучший выбор, конечно, натуральная кожа, так как она имеет свойство подстраиваться под форму ноги. Кожзаменители сейчас тоже делаются достаточно качественно. Туфли из различных видов ткани будут менее практичны.
• Туфли не разнашиваются. Если во время примерки они жмут, не нужно их покупать. Это поможет сэкономить не только деньги, но и здоровье ног.
• Если натирают швы, такая пара считается некачественной. У хорошей обуви они должны быть незаметны.
• Покупая обувь, спросите про гарантию, так, в случае неподошедшего размера их можно будет вернуть обратно.
• Обувь нужно покупать только в дневное время. К вечеру нога имеет свойство отекать, и утром туфли будут слетать. Мерить лучше сразу в капроновых следках, а не на голую ногу. Так можно понять, не будет ли обувь слетать, когда девушка наденет колготы.

Почему обувь слетает с ноги

Если туфли велики, что делать? Очень часто люди сталкиваются с такой проблемой, потому что в быстром ритме жизни они покупают обувь "на бегу", а тщательную примерку делают уже дома. Или, возможно, это подарок от поклонника, который не угадал с размером ноги. А еще бывает, девушка надела слишком гладкие колготы, и поэтому обувь соскальзывает.

Магазинные туфли шьются по стандартным лекалам, причиной того, что они спадают, может стать узкая ступня. В таком случае лучшим решением будет шитье обуви на заказ у мастеров. Из-за деформации материала в случае намокания и последующей сушки у обогревающих приборов размер может уменьшаться или увеличиваться.

Если туфли велики, что делать? Давайте своей обуви небольшой отдых. Если туфли используются ежедневно, они растягиваются. Отставьте их в сторону недели на две, наполнив внутри старыми газетами или журналами. Качественная, натуральная кожа вернется в первоначальный вид, и обувь не будет спадать.

Если туфельки с закрытым носком, можно подложить внутрь небольшой кусочек ваты. Она не давит и постепенно примет форму ноги.

Если стала велика кожаная обувь

Что делать, если туфли большие и слетают с ноги, а вернуть их по гарантии нет возможности? Часто случаются спонтанные, эмоциональные покупки. Как это происходит? Девушка идет в магазин, видит туфли своей мечты и покупает их, не раздумывая.

Очень часто это делается в спешке, без примерки. Как в таких случаях можно подкорректировать размер? Прислушайтесь к следующим советам:

• Слегка намочите материал внутри, просушите на свежем воздухе. Однако такой метод может оставить пятна от воды, которые потом не удалить.
• Можно купить в магазине специальные силиконовые вставки. Они незаметны при носке, так как крепятся к пяточке.

• Их надевают не только для уменьшения размера, но и для удобства. Вместо силиконовых еще можно использовать капроновые.
• Что делать, если туфли велики совсем немного? Приобретите стельки. Они сделают размер чуточку меньше, и обувь носить будет удобнее.

Помимо этого, если приобретете ортопедические стельки, это будет отличной профилактикой для здоровья ног. А для туфелек с открытым носиком существуют прозрачные. Такие стельки не будет видно.

Если стала велика замшевая обувь

Велики на размер - что делать в такой ситуации? Остается эффективным использование капроновых вставок для обуви. Их можно сделать своими руками.

В кусочек капрона заворачивают тонкий поролон и сшивают по бокам.

Второй способ - это постирать туфли в теплой воде и затем просушить их на свежем воздухе. Они станут заметно меньше и плотнее будут облегать ногу. Замшевую обувь нужно носить очень аккуратно и тщательно за ней ухаживать. Чтобы такие туфли не соскальзывали, воспользуйтесь гелиевыми стельками. Они оснащены пупырышками, которые придают им удобство в носке. Стоят они недорого и продаются во всех обувных магазинах.

Накладки на обувь

Бывает так, что туфли стали велики. Что делать без ущерба для обуви и ног в такой ситуации? Существуют специальные накладки в форме задника. Они не мешают при ходьбе.

Бывают они силиконовые (прозрачные) или замшевые, которые представлены в черном и бежевом цветах. Первые подойдут для любой обуви. Вторые же нужно покупать только для замшевой. Для туфель на плоской подошве существуют накладки в носок, они не давят и просты в использовании.

Ремонтные мастерские

Если туфли велики, что делать? Конечно, идти в мастерскую, где специалисты могут за короткий срок подогнать принесенные туфли до нужного размера. Такой способ подойдет для дорогостоящих туфель, потому что услуга имеет достаточно высокую цену. Подгонять дешевые модели невыгодно.

Мастерские существует с давних времен. Раньше не было обувных магазинов, и вся обувь шилась на заказ. Мастера шили индивидуальные модели, чинили обувь. Такие люди знают все секреты, как сделать так, чтобы туфли не слетали с хрупких женских ножек.

Кремы и аэрозоли для обуви

Что делать, если туфли на размер больше? Попробуйте приобрести кремы или аэрозоли, помогающие деформировать туфли слегка. Как же ими пользоваться? Наносим крем на внутренность, даем ей высохнуть. Такой способ подходит для обуви из натуральной кожи. Синтетические туфли в этом случае размера не уменьшат. После использования крема необходимо надеть туфли, чтобы они "запомнили" форму ног.

Подбор колгот

Если туфли велики, что делать девушке? Нужно посмотреть, какие колготы она носит. Туфли могут просто скользить. Слишком гладкие колготы не рекомендуется надевать. Лучше выбрать в сеточку или с узором. Такие колготы будут лучше держать обувь.

Что делать, если натирают

Бывает такая проблема, когда туфли не только слетают, но и натирают ноги. Что же сделать, чтобы любимая обувь не приносила хлопот? Туфли нужно выбирать по ноге, чтобы не возникало проблем. Правильно разнашивать - целая наука. Если натирает задник, можно слегка простучать молотком через мокрую ткань, натереть его мылом или воском. С растяжением обуви поможет справиться спирт. Протрите внутренность и походите по дому, надев носки. Не переусердствуйте, чтобы впоследствии туфли не слетали.

Обувь на заказ

В наше время тоже есть мастера, которые шьют обувь на заказ, и туфли не исключение. Такая обувь будет эксклюзивной и неповторимой. Однако цена будет высокой. Сначала мастер снимет с ножек все необходимые мерки. Подбор материала также важен, его выбор - достаточно ответственный момент. Затем начнется "рождение" туфель. Каждый шов, каждый стежок будет сделан руками мастера. Такая обувь будет идеально сидеть на ноге, не будет слетать или, наоборот, сдавливать.

Какие выводы можно сделать из вышесказанного? Не нужно совершать спешных, неосознанных покупок. Тщательно примеряйте каждую пару обуви. Ухаживайте за нею, используйте специальные средства. Сушите туфли только на открытом воздухе, ни в коем случае нельзя делать это на батарее.

Теперь вам известно, что делать, если туфли большие. Придерживайтесь всех вышеприведенных рекомендаций, это поможет сохранить ваши ноги здоровыми!

Шри Раджниш Ошо - Когда туфли не жмут. Беседы по историям даосского мистика Чжуан-цзы - читать книгу онлайн бесплатно

БХАГВАН ШРИ РАДЖНИШ (ОШО).
КОГДА ТУФЛИ НЕ ЖМУТ.
Беседы об историях Чжуан-цзы

ВВЕДЕНИЕ

Полушутя-полусерьезно Бхагван любит говорить: "В этом мире есть только две бесконечные вещи - сострадание мастера и глупость ученика)" И он сидит в своем кресле и с огромным терпением и еще большей любовью пытается помочь нам высвободиться из жизненной путаницы, в которой мы столь жалко застряли.

Мы все еще не полностью компьютеризованы, перед нами еще не "храбрый новый мир", как в антиутопии Олдоса Хаксли; обусловленный ум пока еще не единственный правитель нашего бытия. Если бы это было так, тогда не было бы замешательства. Если замешательство существует, это означает, что сердце и душа остаются живыми и хотят быть услышанными. И в этом - надежда: ведь именно сердце и душа - это то, что в первую очередь задает направление в поиске истины, окончательного, "того, что есть" Тадеуса Голаса.

Но ум остается могущественным правителем. Любой родитель, любой учитель, любой жрец, любой политик немало потрудились, чтобы подавить живые и непредсказуемые факты сердца и душил в угоду более легко управляемому механическому уму. Вот мы и разделены, в конфликте. И в этом состоит забота Бхагвана - воссоединить нас, сделать нас снова едиными.

Общество дало угодному ему уму систему, в которую он вцепился, несмотря на все сопротивление со стороны сердца и души. Для того, чтобы нас воссоединить, усилие Бхагвана состоит в том, чтобы вывести нас за пределы ума, тела и души, любой системы, чего угодно, чтобы мы плыли, такие вот пустые, в единство с пустым голубым небом.

Бхагван не дает нам никаких верований, догм, доктрин. Он говорит о любой духовной системе, известной миру, - о христианстве, индуизме, исламе, буддизме, тантре, суфизме, хасидизме, иудаизме, дзен:

"Ни одна простая доктрина не может быть истинной. Она может быть истинной для некоторых людей, но для других людей она будет неистинной. Вот почему в мире существует так много доктрин. Существует Будда, существует Иисус, существует Мохаммед, такие полностью различные люди, и все истинны.

Я пытаюсь поставить совершенно новый эксперимент, собрав всех вас вместе. Это само по себе является для вас обучением.

Если вы слушали меня в течение нескольких лет, это уже обучение. Это было медитацией.

Я даю вам некую точку зрения: я говорю о Патанджали и даю вам такую точку зрения, создаю в вас такую структуру, а на следующий день я начну говорить о Тилопе и разрушу эту структуру.

Для вас это болезненно, так как вы начинаете цепляться. Когда вы создаете некую структуру, вы начинаете цепляться за нее. и в тот момент, когда я вижу, что вы начали цепляться за теории, я немедленно вношу противоположность, чтобы их разрушить.

Много раз вы выстройте дом и много раз вы почувствуете, что пришел порядок, и я снова создам беспорядок. В чем же дело? Дело в том, что однажды вы станете сознательны, вы будете слушать меня, но не будете создавать порядок, не будете создавать структуру, потому что это ни к чему: этот человек вновь разрушит ее на следующий день!

Как подстроить обувь под себя?

Магазины предлагают модели обуви на любой вкус. Сложность в том, что во время примерки трудно точно понять, будет ли обувь жать, натирать или давить. Чтобы оценить, комфортны ли туфли, необходимо провести в них несколько часов подряд.

После покупки рекомендую провести в обновке пару часов дома, причем стараться активно двигаться в этой обуви. Это позволит понять, жмут новые туфли или нет. Если возникли неприятные ощущения, попробуйте разносить обувь, иначе придется вернуть ее в магазин.

Поделюсь простыми и эффективными методами, как растянуть туфли:

Способ 1. Естественный

Как растоптать новые туфли, не используя специальных средств, растворов и других методов? Это сделать реально, если продолжительное время походить в них по дому.

Но понадобится несколько недель, прежде чем обувь станет комфортной для постоянного ношения.

Чтобы максимально быстро разносить обувь, рекомендую:

• зоны натирания на ногах пластырем;
• надеть носки;
• обработать обувь изнутри спиртом.

Носить туфли в домашних условиях необходимо по 2 часа ежедневно . Уже через неделю вы заметите, что обувь стала значительно удобнее и просторнее для ног.

Способ 2. Спирт

Растянуть натуральную кожу и лак можно с помощью спирта. Это самый эффективный способ быстрой адаптации новой обуви к индивидуальным особенностям стопы.

Инструкция по применению спирта для растягивания новых туфель:

Иллюстрация	Последовательность действий
	Шаг 1. Подготовка раствора
	Шаг 2. Обработка материала Возьмите ватные диски, смочите их в приготовленном растворе и протрите обувь снаружи и изнутри.
	Шаг 3. Разнашивание После тщательной обработки наденьте толстые натуральные носки, сверху туфли. Проведите в обуви столько времени, пока спиртовой раствор полностью не высохнет.
	Шаг 4. Закрепление результата С первого раза не всегда получается добиться желаемого эффекта. Чтобы улучшить и закрепить результат, повторите предыдущие шаги на следующий день после первичной обработки.

По личному опыту знаю, этот способ срабатывает, потому что:

1. Спирт размягчает структуру материала.
2. Форма обуви подстраивается под индивидуальные физиологические особенности стопы.

Способ 3. Заморозка

Заморозка – еще один способ, как растянуть кожу или замшу тесной обуви.

Преимущества :

• подходит для всех материалов, из которых изготовлена обувь;
• не требует вашего активного участия в процессе растягивания.

Чтобы сделать тесную обувь комфортной, используем заморозку:

Иллюстрация	Последовательность действий
	Шаг 1. Подготовка инвентаря Необходимо взять 2 полиэтиленовых пакета. Желательно применять пакеты с застежкой, чтобы вода не разлилась.
	Шаг 2. Наполнение пакетов Наливаем воду в пакеты. Количество жидкости нужно контролировать, чтобы пакет свободно влез в носок и не порвался.
	Шаг 3. Отправляем пакеты в обувь Аккуратно помещаем пакет с водой в тесные туфли.
	Шаг 4. Заморозка Ставим туфли в морозильную камеру на 8 часов. Удобно проводить подобную процедуру перед сном на ночь.
	Шаг 5. Закрепление результата Выньте туфли из морозилки, достаньте пакеты со льдом.

Способ 4. Газетные «бомбы»

Если туфли малы и нужно быстро решить эту проблему, воспользуйтесь газетными «бомбами». Способ довольно эффективный и простой.

Преимущество: результат достигается за короткий срок.

Недостатки :

• на замшевых изделиях могут остаться белые разводы;
• обувь через некоторое время сожмется в размере еще больше.

Иллюстрация	Последовательность действий
	Шаг 1. Подготовка Вам понадобятся: старые газеты; тазик с теплой водой. Газет должно быть много, чтобы хватило на обе туфли.
	Шаг 2. Формирование «бомб» Возьмите один газетный лист. Сомните его в шарик. Замочите в теплой воде. Затем тщательно отожмите. Сделайте столько шариков, сколько нужно для заполнения пустого пространства в обуви.
	Шаг 3. Заполнение обуви газетными «бомбами» Разместите шарики внутри обуви плотным слоем, изо всей силы проталкивая газету своими руками. Учтите, что «бомбы» должны максимально плотно прилегать друг к другу. В противном случае результата можно не добиться.
	Шаг 4. Сушка Выберите место, которое хорошо проветривается. Поставьте туда сушиться туфли примерно на 5 часов. Не используйте для этих целей батарею. Сушка должна проходить естественным путем.

Газетные « бомбы» отлично подходят для растягивания натуральной кожи. Для изделий из замши лучше применить другие методы.

Способ 5. Высокие температуры

Размягчить замшевые или кожаные туфли удастся с помощью высоких температур. Я знаю два способа:

1. Кипяток . Обработайте кипятком внутреннюю часть обуви, предварительно вынув стельки. Подождите, пока материал остынет, наденьте толстый носок, затем туфли. Не снимайте обувь в течение 30 минут.

1. Фен . Более щадящий метод. Перед обработкой смажьте кожаное изделие глицерином, чтобы обувь не потрескалась. Хорошо прогрейте горячим воздухом обувь и носки. Сразу же наденьте их на полчаса.

Будьте осторожны! Высокие температуры подойдут только для качественных туфель. Обувь из дерматина или другого кожзама расклеится или потрескается.

Способ 6. Профессиональные средства

В обувных магазинах продаются всевозможные спреи, гели, порошки и другие средства для профессионального размягчения обуви. Если туфли давят, попробуйте этот метод.

Преимущества : надежность и эффективность, возможность подбора средства с учетом материала изготовления.

Недостаток : высокая цена.

Если вы сомневаетесь в качестве приобретенных туфель, то я советую пользоваться только профессиональными средствами. Это гарантирует сохранность обуви и отсутствие дефектов.

Вывод

Я рассказала, что делать если туфли жмут: вы узнали шесть самых эффективных и доступных метода растягивания тесной обуви. Вам осталось лишь применить их на практике.

В дополнение к сказанному посмотрите видео в этой статье. Буду рада обмену знаниями – делитесь своим опытом разнашивания обуви в комментариях.