Успеха и победы…
О здоровом смысле жизни
Обсудить вопрос должны мы.
Как прожить нам много лет?
Как достичь больших побед?
Стать веселым и успешным,
И красивым быть, конечно!
Не брюзжать, не унывать,
Перед трудностью не пасовать!
Не бояться сквозняков,
Позабыть про докторов!
Есть один простой рецепт:
Здоровью – да!
Болезням – нет!
Его осанку вам легко узнать:
Он как тюфяк! А что ж такого?
Звучит песня о Вовочке.
Пяточек съест и на прогулку,
Три свитерка, два полушубка,
Ведущие поют частушки:
1. Я болела постоянно.
ОРВИ да ОРЗ!
Только закаляться стала,
Спать могу на сквозняке!
Сценарий праздника
- Тема очень важная одна
На борьбу и школа, и семья
- Мы у солнца и у ветра
Взяли пламенный задор,
С алкоголем и куреньем
Мы ведём сегодня спор.
Мы развиваем мускулатуру:
Он сближает нас всегда,
Без родителей, конечно,
Мы и в спорте никуда.
- Вместе игры и походы,
Эстафета и турнир,
Вместе едем на природу,
Познаём здоровья мир!
- Быть здоровым помогают
Нам и школа, и семья.
Ведь единство духа с телом –
Это цель для нас одна!
(Спортивный танец)
Ведущий:
Ведущий:
Ведущий: Конкурсы, викторины, утренники, вечера, лектории на темы:
- «Наше здоровье – в наших руках!»
- «Три кита здоровья»
- « Семья – здоровый стиль жизни»
- « Десять правил здоровья»
- « Путешествие в страну «Здоровье» и другие.
Ведущий. Систематически в школе проводится работа по борьбе с вредными привычками.
- А что такое вредные привычки?
- Это курение!
- Это алкоголизм!
- Это наркомания!
- Они наносят вред здоровью человека.
- Справедлива поговорка: «Деньги потерял – немного потерял, время потерял – много потерял, а здоровье потерял – всё потерял!»
- Но всегда ли мы бережно относимся к нашему здоровью?
- Нет! (Все вместе)
- Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения!
- Запомните !
- Птицы погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином.
- Кролик погибает от одной четвёртой капли никотина.
- Собака от одной второй капли.
- А для человека смертельная доза составляет 2-3 капли.
- Каждая выкуренная сигарета сокращает человеческую жизнь на 5,5 минут.
- Большой вред курение наносит детскому организму:
- Малокровие,
- Расстройство пищеварения,
- Болезни сердца,
- Ухудшение памяти,
- Замедление психического и физического развития,
- Ещё одной пагубной привычкой, губящей здоровье человека, является алкоголь.
- Помните !
- Через 10-20 секунд после приёма алкоголь достигает мозга.
- Алкоголь циркулирует в организме до полного разложения в течение 2 недель. При этом страдает сердце, печень, почки.
- Помните!
- Мозг реагирует даже на мизерные дозы алкоголя: снижается память, внимание, исчезает чуткость, душевность,
- Появляется циничность, злобность, агрессивность.
- Помните !
- Полезных алкогольных напитков нет!
- Цифры и факты:
- В год на одного мужчину в России приходится 160 бутылок водки
- Тысячи людей ежегодно умирают от пьянства, не достигнув 30-летнего возраста
- Нельзя пребывать нам в покое, когда происходит такое!
Очень страшно становится,
Если слышишь это жуткое слово «чума»!
Над планетой, над целым миром
Тянет чёрные руки она!
- Наркомания! Одна из самых страшных привычек и болезней человека.
- Наркотик, как безжалостный палач, требует: убей, укради, достань очередную дозу, прими её!
- Наркомания породила неизлечимую и страшную болезнь – СПИД!
- Скажем наркотикам – НЕТ!
- Вызовем наркоманию на суд!
На любые поступки готовых
Ради жизни заблудших детей.
2. В нём – скупые отцовские слёзы
И загубленных сотни судеб,
В нём для жизни грядущей угроза
И осколки разбитых надежд.
3. Это слово звучит, как проклятье,
Принося только горе и страх.
На борьбу с ним должны мы подняться:
Наша жизнь – только в наших руках.
(Выходят ученики с зажженными свечами)
- Мы живём в прекрасном веке,
Нам с тобою повезло,
В 21 –е столетье
Нам с тобою жить дано.
- Мы мечтаем о хорошем,
И хотим мы, чтобы все
Не болели и прожили
Очень долго на Земле!
- Жизнь – это благо! Это дар, который даётся человеку лишь однажды.
- И от нас самих зависит, каким содержанием наполним мы свою жизнь.
- Здорово, когда человек стремится к исполнению своей мечты!
- Здорово, когда светит солнце и щебечут птицы!
- Здорово, когда у тебя есть настоящие друзья и когда тебя любят и ждут дома!
- Здорово, когда тебя окружают счастливые и здоровые люди!
- Здорово, когда в твоей душе горит огонь добра и веры в лучшее!
- Огонь издавна считался символом энергии, борьбы, символом веры в лучшее. Пусть искорки от этого огня зажгут в сердце каждого человека веру в то, что 21 век будет веком процветания, счастья, мира, согласия.
- Веком здоровой жизни!
(Песня на мотив «Надежды»)
Тема очень важная одна
Собрала нас вместе в этом зале,
На борьбу и школа, и семья
За здоровый образ жизни встали.
Говорим наркотикам мы «НЕТ!»,
И куренью, и алкоголизму,
Сколько принесли они нам бед,
Сколько молодых украли жизней!
Здоровье! Важней его нет,
Ведь знают об этом и дети.
Пусть вспыхнет негаснущий свет
Здоровья на нашей планете!
Сценарий "Агитбригада по здоровому образу жизни"
- Майорова Ирина Ивановна, учитель начальных классов
Разделы: Спорт в школе и здоровье детей, Внеклассная работа
1 ведущий.
Приветствуем всех, кто время нашел
И в школу на праздник здоровья пришел!
Пусть зима стучит снегопадом в окно,
Но в зале у нас тепло и светло
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь
И набираем, естественно, вес!
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой,
Как воздух, нужны,
А с ними порядок, уют, чистота,
Эстетика. В общем, сама красота!
Здоровье свое бережем с малых лет,
Оно нас избавит от болей и бед!
2 ведущий Наше выступление посвящено здоровью и спорту. Приступать к оздоровлению никогда не поздно. лучше сделать этот шаг сегодня, чем завтра.
Чтец читает стихотворение, все повторяют слова “Кто ответит почему?”
Чтец. Мы бежим быстрее ветра.
Все
. Кто ответит почему?
Коля прыгнул на два метра.
Все.
Кто ответит почему?
На губах у нас улыбка.
Все.
Кто ответит почему?
Может мостик сделать Юля,
По канату лезу я,
Потому что с физкультурой
Мы – давнишние друзья.
Игра «Кто больше?»
Назовите виды эмоций. (Радость, восторг, восхищение, грусть, печаль, страх, удивление, потрясение, горе, испуг, ярость…)
Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями. Старайтесь в трудные минуты сохранить хорошее настроение, уверенность в себе, боритесь с унынием, избегайте мрачных мыслей. И тогда хмурый день покажется светлей.
Исполнение песни «Улыбка»
Ведущий 2: Вот и на нашем дереве выросли плоды: наши решения в пользу здоровья.
Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет?
- Закончите предложение:
Здоровый образ жизни – это… (чтение, принятых решений на «Дереве решений»)
Ведущий 1: (Вывод) Соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет здоровье, воспитывает волю и характер человека.
Что нового и интересного вы узнали сегодня? Чему учились?
Ведущий 2: Здоровье – бесценное достояние человека.
Ведущий 1: При встречах и расставаниях с близкими людьми мы желаем им доброго здоровья, так как это- основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье, о том, как не навредить своему организму.
Ведущий 2: Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечит их. (Древнее китайское изречение). Покажите, с каким настроением вы покидаете нашу встречу!
Желаем вам крепкого здоровья, отличных оценок, счастья, бодрости и хорошего настроения. Будьте здоровы!
Сценарий мероприятия по здоровому образу жизни праздник здоровья скачать бесплатно
Сценарий мероприятия по ЗОЖ «Праздник здоровья»
Внимание, внимание! Мы начинаем праздник юности и красоты…
Оптимизма и хорошего настроения…
Успеха и победы…
Мы начинаем праздник здоровья!
О здоровом смысле жизни
Обсудить вопрос должны мы.
Как прожить нам много лет?
Как достичь больших побед?
Стать веселым и успешным,
И красивым быть, конечно!
Не брюзжать, не унывать,
Перед трудностью не пасовать!
Не бояться сквозняков,
Позабыть про докторов!
Есть один простой рецепт:
Здоровью – да!
Болезням – нет!
Выбегает на сцену бабуля, в руках шарф, пакет с булками, спрашивает у ведущих:
Бабуля: Ой, ребятки, вы моего внучка не видели?
Ведущие: Бабушка, кто он ваш внучек? Может он в зале или на сцене!
Бабуля: Нет! Эти ребятки стройные и сильные. И осанка у них не буковкой «зю», и улыбаются довольно. И позавтракали, видно, с утра нормально: кашка с молочком или сырочек с кефирчиком! А те кто в зале, ну, вон, в первом ряду, поди, и отлично учатся, пятерки домой носят на радость маме и папе, да и бабушке, разумеется!
Ведущие: Конечно же! У нас в зале все такие!
Бабуля: Зовут его, конечно ж, Вова.
Его осанку вам легко узнать:
Он как тюфяк! А что ж такого?
Когда мальчишка любит очень спать.
На сцену выходит упитанный Вовочка:
Вовочка: Бабуля! Я заблудился! Я проголодался! Я заболел! Я сейчас чихну! Апчхи! Я завтра в школу не пойду! (Садится на стул, чихает, изображает больного. Рядом бегает бабуля)
Звучит песня о Вовочке.
Бабуля: Ему с утра пеку я булки,
Мой Вовик любит сдобу пожевать.
Пяточек съест и на прогулку,
И может целых пять минут гулять!
Три свитерка, два полушубка,
А то замерзнет, будет горевать!
Ведущие поют частушки:
1. Я болела постоянно.
ОРВИ да ОРЗ!
Только закаляться стала,
Спать могу на сквозняке!
Ведущие: Подходит к концу наша встреча, ребята,
Но праздник здоровья не знает границ.
А что о здоровье заботиться надо,
Мы вам показали, покажет и жизнь!
Улыбка красивая, стройность фигуры,
Успешность учебы зависит от нас.
К нам хвори, печали дорогу забудут,
Ведь наше здоровье в надежных руках!
Сценарий праздника «Мы за здоровый образ жизни!»
- Тема очень важная одна
Собрала нас вместе в этом зале,
На борьбу и школа, и семья
За здоровый образ жизни встали.
- Мы у солнца и у ветра
Взяли пламенный задор,
С алкоголем и куреньем
Мы ведём сегодня спор.
- Когда в голове только функции мечутся,
Когда орфограммы застыли в глазах,
Болезни такие легко у нас лечатся,
Бежим поскорее в спортивный зал.
- Жить помогает нам физкультура,
Лёгкими станем, как лёгкий пух.
Мы развиваем мускулатуру:
В здоровом теле – здоровый дух!
- Дружим мы со спортом с детства,
Он сближает нас всегда,
Без родителей, конечно,
Мы и в спорте никуда.
- Вместе игры и походы,
Эстафета и турнир,
Вместе едем на природу,
Познаём здоровья мир!
- Быть здоровым помогают
Нам и школа, и семья.
Ведь единство духа с телом –
Это цель для нас одна!
(Спортивный танец)
Ведущий: Быть здоровыми нам помогают не только спорт, выезды на природу. В нашей школе ведётся огромная работа по пропаганде здорового образа жизни.
Ведущий: Часы общения и родительские собрания о пользе витаминов, о необходимости горячего питания
Ведущий: Конкурсы, викторины, утренники, вечера, лектории на темы.
Задачи:
Оформлени е: крупно: название и эпиграф мероприятия, плакаты, наглядные информационные вывески.
Форма проведения : интеллектуальная игра с элементами беседы и выступлением учащихся.
Скачать:
Предварительный просмотр:
«Мы
За здоровый
Образ жизни».
Сценарий внеклассного мероприятия
по профилактике курения, наркомании и алкоголизма.
Башмакова Асия Ягфаровна
Воспитатель ГПД
МБОУ СОШ №4
г. Ногинск Московской обл.
Цель мероприятия :
- Пропаганда здорового образа жизни
Задачи:
Формирование мотивации к здоровому образу жизни, сознательному отказу от вредных привычек и зависимостей, способствующих развитию различных соматических и психических заболеваний;
Систематизация и обобщение знаний школьников о здоровом образе жизни;
Формирование активной жизненной позиции.
Оформление: крупно: название и эпиграф мероприятия, плакаты, наглядные информационные вывески.
Форма проведения : интеллектуальная игра с элементами беседы и выступлением учащихся.
Ход мероприятия:
Ведущий: Здравствуйте, ребята! Я вам говорю «Здравствуйте» , а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда – нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Здоровье для человека – одна из главных ценностей.
И моя цель сегодня, пропагандировать здоровый образ жизни, пробудить в вас устойчивую мотивацию к здоровому образу жизни, чтобы вы после этого мероприятия сознательно отказались от вредных привычек, если они у вас есть.
Начну мероприятие со слов Генриха Гейне: « Единственная красота, которую я знаю – это здоровье». Да, я соглашусь с этим высказыванием и добавлю, что здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических дефектов.
(Вывеска на доске). (Пояснение от себя).
Духовное и физическое здоровье - это 2 неотъемлемые части человеческого здоровья. Они должны находиться в гармонии. Физическое здоровье воздействует на духовную жизнь. Духовное здоровье достигается умением жить в согласии с собой, с родными, друзьями и обществом.
Сегодня мы попробуем вместе ответить на вопрос о том, что же такое здоровый образ жизни. Чтобы было интереснее, проведём нашу встречу в форме игры в 3 этапа. Благодаря правильным ответам на заданные вопросы, мы узнаем много полезной информации. На вопросы можно отвечать с места, но выкрики за ответ не принимаются. Это не командная игра. Своим правильным ответом каждый может заработать себе жетон. На 3-ий этап выходят 2-3 игрока, набравшие наибольшее количество жетонов. Уважаемое жюри будет фиксировать, кто отвечает и получает жетоны.
И так, начинаем игру!
1 этап.
1. Тому, кто начинает каждое утро с этого действия, надо в два раза меньше времени, чтобы собраться и настроиться на рабочий лад. Что это за действие? (Утренняя зарядка).
2. Наука о чистоте тела (Гигиена).
3. Тренировка организма холодом (Закаливание).
4. Что даёт человеку энергию? (Пища).
5. Эти «отважные воины» в организме человека смело бросаются в «бой» с болезнетворными бактериями (Антитела).
6. Какой великий русский писатель, доживший до 82 лет, всю жизнь придерживался очень строго режима дня? (Л.Н. Толстой).
7. Это занятие представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца (Плавание).
8. Его не купишь ни за какие деньги (Здоровье).
9. Какие фрукты, овощи, и растения используют для лечения простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа, ромашка, шалфей).
10. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы? (Можно заразиться кожными, инфекционными заболеваниями, вшами, грибковыми заболеваниями).
11. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Бактерия).
12. Что выращивали на «аптекарских огородах» в России в 18 веке? (Лекарственные растения).
13. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. В Древнем Китае одной из страшнейших пыток было лишение человека этого состояния. Что это за состояние? (Сон).
14. Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей. (Витамин Д).
15. Для того, чтобы стать по – настоящему выдающимся специалистом в своей профессии, нужны любознательность, трудолюбие, целеустремлённость, настойчивость, вера в себя и … Что ещё? (Хорошее здоровье).
Ведущий: 1 этап игры завершён. Из ваших ответов, ребята, можно сделать вывод, что хорошее здоровье достигается с помощью двигательной активности, рационального питания, закаливания организма, общей гигиены, рационального сочетания умственного и физического труда.
Я прошу жюри сверить количество жетонов, заработанных ребятами за правильные ответы. (По очереди встают участники игры, сообщают свои фамилии и количество имеющихся у них жетонов).
Ребята, вы, конечно, не раз бывали в медицинском кабинете нашей школы. Быть здоровыми и не поддаваться всяким недугам вам помогает школьный фельдшер. Вы регулярно проходите медосмотр в этом кабинете.
А вот какой смешной случай произошёл в одной школе. Представляем вашему вниманию небольшую юмористическую сценку из школьной жизни. Называется сценка «Медосмотр».
Медосмотр.
Школьный врач спросил у Гриши:
Жалоб нет на нос и уши?
Есть. Мешают уши с носом
Свитер надевать с начёсом.
Школьный врач спросил у Димы:
Всё в порядке с головой?
Рентгенолог делал снимок,
Не нашёл там ничего.
Школьный врач спросил у Миши: -
Нет ли трудностей со слухом?
Знали б вы, как плохо слышу
Я подсказки левым ухом!
Школьный врач спросил у Феди:
Хочешь вылечиться сразу?
Меньше списывай с соседей
И не будешь косоглазым.
Нет ли трудностей со слухом?-
Школьный врач спросил у Лёвы.
Есть. В одно влетает ухо,
Вылетает из другого.
Школьный врач спросил у Пети:
Как ты, мальчик, спишь ночами?
Петя доктору ответил:
Без ботинок и в пижаме.
Школьный врач спросил у Лёши:
Есть ли жалобы?
Не счесть!
И на маму, и на папу,
И на деда тоже есть!
2 этап.
Ведущий: Мы с вами понимаем, чтобы сохранить здоровье, и чтобы его хватило на долгую и активную жизнь необходимо вести здоровый образ жизни, который предполагает ещё и отказ от вредных привычек - отказ от употребления табака, алкоголя и наркотиков.
Информационный блок.
(Выступление учащихся)
Курение.
Курение – это добровольное отравление своего организма никотином и другими вредными веществами. Все органы человеческого тела страдают от табака. У курильщиков плохая память, плохое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают. У курильщиков быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы. Табачный дым приносит большой вред «некурящим».
Существуют несколько способов бросить курить. Главное – нужно по – настоящему захотеть освободиться от вредной привычки, проявить свою волю.
Алкоголизм.
Алкоголь – самый распространённый наркотик, ежегодно убивающий огромное количество людей. Это яд, который разрушает внутренние органы человека. Пьяный человек, потерявший человеческий облик – неприятное, отталкивающее зрелище. На почве пьянства совершаются множество преступлений, разрушаются семьи, страдают близкие: матери, жёны, дети.
Наркомания.
Наркотики – отрава ещё более серьёзная, привыкнув к ним, человек не может без них жить, платит большие деньги, чтобы быстрее умереть. Он с первого раза становится наркоманом. Своими ядами наркотик действует сильно и быстро. Человек, употребляющий наркотики себе не принадлежит, ради наркотиков идёт на любые преступления. У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть.
Ведущий: Наиболее полно раскроют эту тему вопросы 2-го этапа игры, мы поговорим о том, как пагубно влияют на человека эти пристрастия.
(На столе разложены билеты с вопросами. Игроки выбирают билет и отвечают на вопрос без подготовки).
1. Эта смесь состоит из 200 вредных веществ, среди которых угарный газ, сажа, муравьиная кислота, синильная кислота, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы и другие. Назовите смесь. (Табачный дым. )
2. Как влияет алкоголь на организм подростка? (Задерживает его умственное, психическое и физическое развитие.)
3. Какое заболевание чаще всего связывают с курением? (Рак лёгких.)
4. При этом заболевании на почве алкоголизма возникает обман зрения, слуха, галлюцинации. Какое это заболевание? (Острый алкогольный психоз – белая горячка.)
5. Сколько в среднем живет человек после того, как стал наркоманом?
10 лет.
5 лет.
12 лет.
6. Почему медики утверждают, что наркоман обрекает себя на медленное удушение? (Снижается, а затем угнетается активность дыхательного центра.)
7. Торговцы наркотиками рассуждают так: «наркоманскому быдлу и так сойдёт», - и добавляют в наркотики для увеличения прибыли …
Муку;
Мел;
- стиральный порошок .
8. Какое влияние оказывает употребление наркотиков на потомство? (У родителей - наркоманов дети рождаются умственно и физически неполноценными.)
9. При какой концентрации алкоголя в крови может наступить смерть? (0,6 – 0,7 %)
10. Какие ядовитые вещества, разрушающие организм, содержит табачный дым? (Синильную кислоту, сероводород, никотин, угарный газ, бензпирен, мышьяк, и др.)
Ведущий : На все вопросы 2 – го этапа ответили. Проведём подсчет жетонов.
Ребята, обратите внимание на плакаты и наглядные информационные вывески. Давайте выясним с вами, из чего складывается:
Здоровый образ жизни.
Это социальное поведение - т.е. отказ от разрушителей здоровья. Что можно отнести к разрушителям здоровья? (вредные привычки, курение, употребление спиртных напитков и т.д.)
Это личная гигиена , которая включает в себя уход за кожей, полостью рта, гигиену одежды.
Это рациональное питание . Белки, углеводы, жиры. Питание должно быть полноценным и включать в себя витамины и минералы.
Двигательный режим . Сюда входят утренняя гимнастика, бассейн, спортивные секции, закаливание. Ведь не зря говорят, что движение – это жизнь.
Если говорит языком цифр, то здоровье человека зависит:
15% - медицина;
15% - наследственность;
15% - экология;
50% - образ жизни. Прошу обратить пристальное внимание на эту цифру. От того, какой образ жизни в дальнейшем вы для себя выберите, зависит ваше здоровье и физическое и духовное.
3 этап.
(В 3-м этапе участвуют учащиеся, набравшие максимальное количество жетонов).
Ведущий: Приглашаю на заключительный этап учащихся, набравших максимальное количество жетонов. Он будет коротким. Всего по три вопроса будут заданы игрокам, чтобы определить победителя игры.
И так , «Вопросы из шляпы».
1. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества. Что за вещество находится в шляпе? (Вода).
2. В шляпе – вещества, которые необходимы человеку в количестве лишь нескольких миллиграммов в день. Но без них человек болеет и быстро устаёт. Не зря же и название их образовано от латинского слова «жизнь». (Витамины, vita- жизнь).
3. Назовите предмет личной гигиены, который находится в шляпе. Им надо пользоваться не реже 2х раз в день. (Зубная щётка.)
4. Такая вода по своему составу представляет собой сложный комплекс солей, макро – и микроэлементов, не зря её называют «живой водой». Что находится в шляпе? (Минеральная вода).
5. В шляпе находится овощ, который полезен при профилактике такого заболевания как грипп. (Чеснок).
6. В шляпе находится овощ, который замедляет процесс старения организма человека. (Морковь).
Ведущий : Игра подошла к концу и пока жюри подводит итоги, мы представляем вашему вниманию сказку – намек, которая называется «Репка».
Репка.
Сказка – намёк.
У лукоморья дуб спилили
И цепь на свалку унесли,
Кота в приюте поселили,
Русалку в бочке засолили…
А вы чего здесь рты раскрыли?
Это, присказка, поди, -
Сказка будет впереди.
Короче, жил-был дед,
Ему в обед – то сто лет,
А он решил огород разводить,
Репку вздумал посадить.
Посадил дед репку.
Репка росла- росла
И выросла большая- пребольшая.
Идёт дед в огород,
Репку за ботву берёт,
Тянет - потянет,
А вытянуть не может.
Куда там! Всю жизнь
Курил да пил-
Лучше бы со спортом дружил.
Позвал дед бабку.
Бабка за дедку,
Дедка – за репку,
Тянут – потянут,
А вытянуть не могут.
Бабуся то раньше
Со спортом не дружила
И столько болячек себе нажила!
Позвала бабка внучку.
Внучка – за бабку,
Бабка – за дедку,
Дедка – за репку,
Тянут – потянут,
А вытянуть не могут.
Да где же внучке помочь!
Гоняет на «Харлее» день и ночь.
Лучше бы в спортзал ходила,
Сил бы накопила.
Позвали Жучку.
Жучка еле приползла.
Ещё бы! Вон как разжирела!
Целый день спит и «Чаппи» жрёт –
Вот жир из неё и прёт!
Жучка – за внучку,
Внучка – за бабку,
Бабка – за дедку,
Дедка – за репку,
Тянут – потянут,
А вытянуть не могут.
Опять репку не достали.
Некуда деваться – кошку позвали.
Да где уж кошке помочь!
Она на диетах день и ночь –
От этих диет уже и сил нет.
Сидят и рыдают,
Что делать - не знают.
Бросив все делишки,
Прибежала мышка.
Прибежала не зря:
Принесла кучу спортинвентаря.
Деду – гантели,
Чтобы руки не болели;
Бабке – скакалку,
Ради здоровья ничего не жалко;
Внучке и Жучке – мяч –
Решение всех неудач.
Кошке – обруч:
Худей хоть день, хоть ночь.
Всю неделю они занимались,
Потом снова за репку взялись.
И вытянули!
Вот ведь как бывает:
Спорт всегда выручает!
Вывод. Здоровье – неоценимое счастье в жизни каждого человека. Всем нам присуще желание быть здоровыми и крепкими, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие не прошло для вас даром, вы многое поняли и можете дружно сказать:
«Мы за здоровый образ жизни».
Подведение итогов.
Вручение призов победителям и участникам агитбригады.
Используемая литература:
«Энциклопедия здорового образа жизни». Автор Г.А. Капецкая. Издательство «Учитель», Волгоград, 2007 г.
«Здоровый образ жизни».- М.: ЗАО «АиФ» - 2004 -№1
Агитбригада на тему: ЗОЖ для школьников старших классов. ТАБАКУ И АЛКОГОЛЮ ПРОТИВОПОСТАВИМ ВОЛЮ
Сценарий агитбригады: пропаганда здорового образа жизни.
Может использоваться в воспитательной работе: для участия в конкурсах, как внеклассное мероприятие, как фрагмент классного часа.
Цель: пропаганда здорового образа жизни.
Задачи:
- ознакомление с последствиями употребления алкоголя и курения;
- формирование понятия о здоровом образе жизни.
Оформление : мультимедиа, костюмы, фонограммы, плакаты.
Действующие лица: ведущие, преподаватель, студенты, родители, спортсмены, Алкоголь, Сигарета.
Ведущий 1
Если у вас не иссякнет терпение,
Мы вам расскажем о вреде курения
И алкоголя! Расскажем хоть трижды
О пользе здорового образа жизни
Появляются спортсмены, делают упражнения. Фланирующей походкой мимо проходят Алкоголь и Сигарета, снисходительно поглядывая на спортсменов
Ведущий 2
в сопровождении слайдов
А вот и они – вновь хотят соблазнить,
Но кто же не знает, что может убить
Лошадь, дружок сигарет – Никотин…
Ведущий 1
Кстати, представьте: он там не один!
Смолы, фенол, изотопы и сажа,
Мышьяк и кислоты своё слово скажут
Отнимут здоровье, болезней добавят,
В покое уже никогда не оставят!
Ведущий 2
Смотрите, не так ли случилось и с вами?
Ведущие
А выводы умные делайте сами!
информация на слайдах
язва, рак, инфаркт, бронхит, астма, ишемическая болезнь сердца, гипертония и другие болезни, вызванные употреблением алкоголя и курением.
Листая конспект, выходит студент, его пытается соблазнить Сигарета
Сигарета
Всё равно Галина
Ты можешь упираться,
Ты можешь убегать,
Ты можешь отбиваться,
За собой мосты сжигать,
Но я тебя не брошу,
Я выиграю бой,
Теперь я, мой хороший,
Буду день и ночь с тобой!
Припев: Всё равно ты от меня не избавишься,
Потому что ты мне очень нравишься,
И тебе нужно запомнить одно:
Навеки вместе со мной теперь ты всё равно!
Студент
Ты кто?
Сигарета
Я – сигарета!
Смотри, как хороша!
Послушайся совета:
Давай-ка, не спеша,
Знакомиться со мною,
Ну как, ты кайф поймал?
Студент
Простите, мне не надо!
Сигарета
Куда ты убежал?
студент отбивается от Сигареты
Студент
Караул! Скорей спасите!
Что же делать? Помогите!
От неё мне не отбиться,
Проще, видно, утопиться!
убегает
на сцене появляется второй студент, Сигарета старается заинтересовать его
Сигарета
Я из всех моих сестриц
Самая бедовая:
Взмах один моих ресниц –
Вот и жертва новая!
Позови меня группа SMS
Сигарета
Ты мною бредил уже с утра,
Со мной общаться тебе пора,
С тоскою ты на часы глядел,
Пока крошился уныло мел.
Как одержимый, ты ждал звонка,
А перемена так далека,
Я соблазняла тебя весь час,
Чтоб интерес твой ко мне не гас.
Припев: Ты достань меня, закури меня,
Кайф лови потом до исхода дня,
Ты достань меня, закури меня,
Поскорей зажги, дай же мне огня!
студент берёт Сигарету, сомневается
Информация на экране
Раком заболевает каждый 10-й курильщик;
Курильщики:
- умирают от рака в 20 раз чаще, чем те, кто не курит;
- в 13 раз чаще заболевают стенокардией;
- в 12 раз чаще - инфарктом миокарда;
- в 10 раз чаще - язвенной болезнью желудка.
Сигарета
Ты на это не смотри,
Ты меня, меня кури,
Мы с тобой такая пара, (в сторону)
Что же я, стараюсь даром?
Роза чайная Филипп Киркоров, Маша Распутина
Сигарета
Ах, какая я красавица –
Только посмотри,
Закури меня – понравится,
Ну, скорей меня бери.
Студент
Присосался крепко я к тебе –
Сигарета
Это хорошо,
Если бы ещё курил во сне,
До блаженства бы дошёл.
Припев
Сигарета
О, е, ты не бросишь меня,
Студент
Я не брошу тебя,
Вместе
Будем дружно курить, весело жить,
С раком начнём дружить.
Студент
О, е, я не брошу тебя,
Сигарета
Ты не бросишь меня,
Вместе
Друг без друга никак,
Нам теперь не расстаться!
Ведущий
Брать пример вы не спешите,
Вы на слайды посмотрите:
Пользы нет ведь никому,
Ни здоровью, ни уму!
информация на слайдах о влиянии курения на здоровье и умственные способности.
Студент закашливается, с ужасом отталкивает Сигарету
Студент
Всё, бросаю навсегда,
Не притронусь никогда!
Сигарета корчится
Злейший враг ты, Сигарета,
Призову тебя к ответу!
Сигарета отступает, уходят
Ведущий
И ещё есть враг у нас,
Каждый день и каждый час
Нас мечтает захватить,
Навсегда поработить.
Он крадётся исподволь
И зовётся алкоголь!
Появляется алкоголь, клип на мелодию песни Водяного из мультфильма "Летучий корабль"
Алкоголь
Я алкоголь, я алкоголь,
Я ваше горе, ваша боль,
Я с хулиганством дружен,
И нам никто не нужен,
Ах, какая бяка!
Всё, жизнь твоя – жестянка,
И засосёт в болото,
Живёшь ты как поганка,
Жить без меня,
Жить без меня,
Тебе уж неохота!
на фоне звучащей фонограммы родители собираются на дачу, студент приглашает друзей, они поют и танцуют
Ще не вмерла Украина
Сердючка
Папа и мама на даче – ура!
Время использовать нужно скорей,
Нам будет весело с ним до утра,
появляется алкоголь
Алкоголь Вот он и я: наливай меня, пей!
Припев: Льются песни, вина льются,
И клубами вьётся дым от сигарет,
Как легко напитки пьются,
Если папы с мамой нет!
появляются родители, они в ужасе, прогоняют друзей, ругают сына
Ведущий
И вот он, итог,
Посмотрите скорее:
Скандал, видит Бог,
Моментально созреет!
студент идёт на занятия, преподаватель вызывает родителей
Верю - не верю
Алла Пугачова, Максим Галкин
Преподаватель
Меня терзают смутные сомнения
И есть кое-какие подозрения…
Студент
Да что вы – я ведь в жизни не курил!
Преподаватель
Скажи ещё, что пиво ты не пил!
Своим я доверяю ощущениям,
И у меня уже сложилось мнение…
Студент
Не надо – на коленях вас прошу!
Преподаватель
Родителей я всё же приглашу.
Припев: Родители
друг другу
Отец
Понять не могу,
А проверю, проверю, проверю
снимает ремень
Студент
А я вот сбегу!
Родители
Верю, не верю, не верю, верю,
Отец
Ну, детка, держись!
Мать
Карманы все твои сейчас проверю…
Студент
Ну что это за жизнь?
Ведущий
Какой же итог нам извлечь из рассказа?
Я думаю, поняли все, что зараза
Крадётся неслышно, легко, исподволь:
Она – Сигарета и он – Алкоголь,
И если к ним в лапы случайно попал,
Спасайся – иначе ты точно пропал!
выбегает студент, за ним гонятся сигареты и алкоголь
Студент
Ой, ой, помогите, не справлюсь я сам!
Сигарета
Он трус! Убегает! Позор, стыд и срам!
Алкоголь
Друзей не бросают, останься со мной…
Студент
Скорей помогите же мне, ой, ой, ой!
появляются спортсмены, отнимают студента у Сигареты и Алкоголя
Спортсмены
Пойдём лучше с нами, да ты не робей,
Стань сильным и смелым, сдаваться не смей!
Тебя мы научим в борьбе побеждать,
Сейчас вместе с нами давай начинать!
Стоять, бояться
Люблю физкультуру, мне сделать фигуру
Поможет она наяву,
Приятелей этих не слышу советы,
Без них я легко проживу.
Сползли с пьедестала, немодными стали
Стакан и дымок сигарет,
Ведь без алкоголя сильней будет воля,
Скажу им обоим я нет!
Припев
:
студент
Стоять, бояться, упасть, отжаться
Сигарета и Алкоголь выполняют команды
Я вот что вам скажу:
Хоть вы опасны, но мне не страшно –
Со спортом я дружу.
Спортсмены и Студент
Гимнастика
Владимир Высоцкий
Если хочешь быть здоровым,
Жизни радоваться снова,
Позабудь о сигарете лучше ты,
Руки в ноги и быстрее
Утром выйди на аллею,
Пусть начнут осуществляться все мечты.
Ты пробежкой лёгкой самой
Радуй папу вместе с мамой,
И здоровье впрок себе ты запасай,
Ведь без дыма воздух чище,
И болезнь тебя не ищет –
Эти истины всегда ты твёрдо знай!
Мы - за здоровый образ жизни!
Цель:
активизация творческой деятельности молодёжи в области профилактики асоциальных явлений алкоголизма, табакокурения, наркомании, пропаганды здорового образа жизни и традиционных нравственных ценностей, поддержки социальнозначимых форм сценического творчества.
Задачи
:
Развитие творческих способностей подростков
Раскрытие творческой индивидуальности и развитие социальной активности молодого поколения, в том числе в сфере профилактики;
Совершенствование профилактической работы, основанной на развитии мотивации учащихся к ведению здорового образа жизни.
Место проведения:
Мероприятие проводится
в актовом зале. Звучит классическая, современная музыка. На стендах выставка работ (рисунков и плакатов) «Жизнь прекрасна!», посредине зала экран для мультимедийного показа презентации. Предполагается, что Ведущим является педагог.
Время проведения:
Вторая половина дня, вечер, так как после проведения мероприятия предполагается дискотека.
Материалы, оборудование:
на каждую команду по 1 воздушному шару, по 1 ракетке для Бадминтона; по 1 рапире (указке) и 5 колец (обручей малого диаметра) на команду для Фехтования; лавка спортивная, две диванных подушки; по 2 хоккейных клюшки, 1 шайбе и 1 «воротам» на команду для Хоккея; по 3 обруча на каждую команду для Синхронного плавания.
Ход мероприятия
- Вступительное слово учителя.
Ведущий.
Ведущий 1:
.
1конкурс Бадминтон.
Ведущий 1:
В этом конкурсе у
частвует 2 чел. Ракетку ничем заменять не будем, а чеканить будем обычный воздушный шарик. Игрок должен, ударяя ракеткой по шарику, провести шар до финиша и уложить его в ведро.
2 конкурс Медкий стрелок
В конкурсе участвует 2человека. Игроки бросают кольца на подставки.
3конкурс Борьба
Ведущий 1:
В конкурсе принимает участие 2человека. На бревне (спортивной лавке) располагаются стоя попарно игроки. В руках у них диванные подушки. Задача- удержаться на бревне, при этом сбив противника
4 конкурс Бег на спринторскую дистанцию.
человека закручивают нить кто быстрее, тот и выиграл
Ведущий 1:
В этом состязании принимает участие 4 пары от команды. Каждая пара с хоккейными клюшками, передавая шайбу друг другу, должна докатить её до своих ворот, обогнуть их и вернуться обратно. Передав клюшку и шайбу следующей паре. Побеждает команда, справившаяся аккуратнее и быстрее, не зацепившая свои ворота, и не мешавшая игрокам команды соперников.
5 конкурс Синхронное плавание
Ведущий 1:
В этом соревновании также команда работает в парах. На расстоянии 50 см от линии старта, а затем друг от друга лежат 3 обруча. Задача каждой пары- добежав и став внутрь каждого обруча, снять его через себя (через верх), положить на место. Двигаться в направлении туда и обратно. Побеждает команда, быстрее справившаяся с заданием.Молодцы!
Ведущий.
Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие участники, гости.
«Вы любите жизнь? Что за вопрос? Жизнь – это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. А что такое хорошая жизнь?
Если определить, от чего зависит жизнь и здоровье людей на Земле, то самым главным будет мир, отсутствие войны. Это самое главное, самое важное. Потом последуют: достаточное питание, материальное благополучие, медицинское обслуживание… Мы взрослые хотим, чтобы вы были развитыми в физическом и духовном отношении, целеустремленными, жизнерадостными людьми. Хочется, чтобы юное поколение, наше будущее, научились укреплять свое здоровье, и в этом деле нет мелочей.
Здоровый образ жизни становится все более популярным среди подростков, однако очень многое зависит от самого человека, от того, как он относится к себе, к своему будущему.
Итак, сегодня речь пойдет о здоровом образе жизни.
Команда 10 класса вам представляет
Эту программу, которая желает.
Вам рассказать о вреде алкоголя,
Куренья, наркотиков и прочего отстоя.
Здоровые девчонки и пацаны!
Мы – будущее нашей великой страны!
Мы – молодёжь 21 века
В наших руках судьба человека.
Мы за здоровье и счастье страны
ВСЕ
: Лучшие девушки и пацаны.
1 Б.
Мы – за здоровье, мы – за счастье,
2Б.
Мы – против боли и несчастья!
3Б
. За трезвый разум, за ясность мысли,
4Б.
За детство, юность, за радость жизни!
Все члены агитбригады поют на мелодию «Варшавянки»:
Вихри враждебные веют над нами,
Злые пороки нас злобно гнетут.
Их победить мы хотим вместе с вами.
Пусть сигареты и водка умрут!
Мы поднимаем гордо и смело
Знамя борьбы за великое дело –
Знамя великой борьбы за свободу,
За лучший мир, за здоровье народов!
2 Б.
И вдруг… Разумом нам не понять,
С рук не смыть, не стереть…
Расползается ВИЧ, приближается смерть!
(все разбегаются в разные стороны)
3 Б.
Друзья! Наш мир захватили наркотики!
1 Ч.
Как это здорово! Весь мир погружен в кайф!
4 Б.
А после кайфа – смерть? Ты знаешь, как бледна и вся в мурашках приходит Смерть в свой страшный час? Без приглашенья, без доклада?
2 Ч.
Жить в обществе и не отведать «косячок» просто неприлично! Да и невежливо! Ведь вас угощают с «чистыми» намерениями! А если вам понравится – удовольствие можно повторить!
3 Ч.
А мы, «заботливые друганы», поможем найти и покрепче!
Мы знаем Что?
Где? Когда и почем?
ЗВУК НАБАТА
1 Б.
Друг мой, сосед мой, товарищ и брат!
Слышишь тяжелый и грозный набат?
Кокаин, никотин, табак, водка, вино!
ВСЕ белые
: Места им в жизни быть не дано!
В глубине сцены высвечивается цветок, под воздействием луча в нем начинает биться сердце. Цветок раскрывается, и из него выходит Дюймовочка.
Звучит фонограмма песни из кинофильма «Три мушкетера»:
Родилось малое дитя,
Надежды мамы приумножив.
И мама, к Богу обратясь,
Молила, чтоб был огорожен
Ее ребенок от беды,
От нищеты, тюрьмы, порока,
От наркотической иглы
И смерти, выпавшей до срока.
Есть в городе старинный пруд,
Там лилии цветут, там лилии цветут…..
2 Б.
(берет Дюймовочку за руку): Мы все рождаемся на свет для счастья, любви и радости. И еще для того, чтобы сделать наш мир добрее и чище!
ВСЕ черные
: А мы на что?
(поют и танцуют):
Говорят, мы бяки-буки,
Как выносит нас земля?
Дайте что ли иглы в руки,
Кайф поймаем мы не зря!
Ой-ля-ля, ой-ля-ля,
Героинчик для меня!
И такая вот житуха
Каждый день и каждый час,
Ни семьи, ни перспективы,
Будущего нет у нас!
Ой-ля-ля, ой-ля-ля
Подходите к нам, друзья!
Дюймовочка:
Какой непонятный, загадочный мир! Что в нем происходит? Кто в нем живет? (к зрителям) Сколько вокруг милых и добрых лиц!Вы все мои друзья!
1 Ч
. (подскакивает): Хэллоу, крошка! Давай знакомиться! Ты че куришь? «Мальборо»? «Честер»? «Приму»?
Дюймовочка
: «Куришь»? Я не знаю, что такое курить!
2 Ч.:
Ты че, с дубу рухнула? Никогда не пробовала? Ну, темнота!
(выбивает сигарету из пачки) Ну че, курнем?
Дюймовочка
(испуганно): Нет – нет! Что вы! Я не хочу!
3 Ч. :
Ты че выпендриваешься? Не хочешь наслаждений?
Дюймовочка
: Ой, вы только не расстраивайтесь! Вообще-то можно попробовать…
(прикуривает и закашливается)
4 Ч
. :Ничего, ничего, скоро привыкнешь! На, запей! (протягивает бутылку пива)
Дюймовочка
пьет, кашляет: Ой, как мне плохо, меня тошнит, кружится голова!
1 Ч.
: Ничего, ничего! Сейчас пройдет, все будет клево! Идем с нами!
ЧЕРНЫЕ поют:
Как соблазнительны в подъезде вечера!
Табак, наркотики в подвальном закоулке,
По городским притонам пьяные прогулки,
Дурман, опутавший до самого утра.
Пускай все сон, пускай судьбы игра!
С конца иглы к тебе приходят грез объятья!
На том и этом свете буду вспоминать я,
Как соблазнительны такие вечера!
2 Ч.:
Ну че, голова больше не кружится?
Дюймовочка
(развязно): Все о кей! Полный кайф!
3 Ч.:
А хочешь еще покруче? Совершенно бесплатно!
(достает шприц)
Дюймовочка
(пугаясь): Я… Я …лучше домой, я маме обещала…
4 Ч
.: Детка, сейчас тебе все будет до фени! Ты окажешься в такой сказке, где не будут нужны ни дом, ни мама.
ЗВУЧИТ фонограмма:
5Б.
В родимом доме расцвела
Подобно лилии дочурка,
Но тут беда подстерегла
Ее в подвальном закоулке.
6Б.
Разбились девичьи мечты,
Исчез привычной жизни облик.
Несчастья стиснули, как льды,
Надежды призрачной кораблик.
7Б.
За огородом есть дальний луг,
Там маки красные цветут… там маки красные цветут…
ВЫБЕГАЮТ белые.
1 Б.
: Стой, девочка! Подожди! Подумай! Эти мгновения могут оказаться
Последним глотком свободы в твоей жизни! Посмотри, что ждет тебя….
ВХОДИТ зловещий СПИД:
Я – СПИД!
Я – здесь! Я – рядом! Среди вас!
Моими станете рабами!
Лекарства нет еще для вас!
Число больных растет с годами!
ЧЕРНЫЕ пляшут и поют:
А нам все равно, а нам все равно!
Не боимся мы СПИДа, наркоты,
А нам все равно, а нам все равно:
Пиво пьем всегда и гуляем мы….
Показ фильма
2 Б
.(обращаясь к зрителям): Чтобы СПИД – чума 21 века-
Не грозил ни мне, ни тебе-
Помоги, человек человеку,
Чтобы стать человеком вдвойне!
Ангелы произносят слова молитвы:
1-й:
О Боже! Сохрани под покровом твоим юные неокрепшие души!
2-ой:
Отгони от них дух гордыни, соблазна и злобы!
1-й:
Дай им жизнь мирную, счастливую и достойную!
2-ой:
Убереги! Сохрани! Дай им веры и любви!
1 Б
(Дюймовочке): А ты, разве ты хочешь умереть молодой?
2 Б.:
Ни из любопытства…
3 Б.
: Ни из чувства товарищества…
4 Б.
: Никогда не пробуй и даже не прикасайся к сигарете, вину или наркотикам.
1Б
: А если ты все-таки собралась их попробовать…
БЕЛЫЕ: ПРИЗАДУМАЙСЯ! ИСПУГАЙСЯ! УЖАСНИСЬ! И НЕ ПРОБУЙ НИКОГДА!
На сцену выходят все участники агитбригады. Звучит мелодия песни «Пока непоздно» сл. Добронравова, муз. Пахмутовой:
Пока планета еще жива,
Пока о зимах мечтают весны,
На жизнь представим свои права.
Пока не поздно, пока не поздно!
Спасем от СПИДА людей живых –
Пусть мирно спится под небом звездным.
Здоровье будет у молодых
Пока нее поздно, пока не поздно!
Припев: Рядом, рядом, радость и беда
Надо, надо, твердый дать ответ…
Солнечному миру: да, да, да
СПИДУ и наркотикам: нет, нет, нет!
1 Б.:
Пусть оступившийся завтра спасется!
Надежда пусть светит каждой судьбе!
ВСЕ
: Сердце планеты пока еще бьется,
Сердце планеты – во мне и в тебе!
1Б
Мы в 21 век вошли
И этот век пусть будет совершенно безопасным
2Б
Привычкам вредным скажем дружно «НЕТ»
Будь, человек, здоровым и прекрасным.
3Б
Своё здоровье спортом укрепляй,
Ходи в походы и встречай рассветы,
4Б
Секрет успеха в жизни, твердо знай-
Твоё здоровье, ты запомни это.
5Б
Ты посмотри, ведь жизнь прекрасна
С добра, день добрый начинай
6Б
Свои привычки лишь на пользу
Ты для себя употребляй.
7Б
А сколько хорошего встретишь вокруг:
1Б
Спортивные секции займут твой досуг
И только полезные соки пить!
4 – й участник:
Кто выбирает такую жизнь? –
Я! (все вместе)
Раз, два!
Дышим глубже (хором)
Три, четыре!
Встань ровней (хором)
Днём здоровья каждый день.
Мы за – спорт!
За-дружбу!
Ведущий 1:
Сегодня мы предлагаем вам альтернативу – занятия спортом. Мы гордимся, что столицей Олимпиады 2014 года выбран город Краснодарского края, город Сочи! И нашу встречу мы продолжаем ШУТОЧНОЙ СПОРТИВНОЙ ОЛИМПИАДОЙ
.
- конкурс Бадминтон.
- конкурс Бег на спринтерскую дистанцию
- конкурс Бросание ядра
- конкурс
- конкурс
Раз, два!
Дышим глубже (хором)
Три, четыре!
Встань ровней (хором)
В нашей школе станет пусть же
Днём здоровья каждый день.
2Б
Мы за – спорт!
За-дружбу!
ХОРОМ: За здоровый образ жизни!
ПОЮТ ПЕСНЮ «Мы желаем счастья вам»
АКЦИЯ «ЧИСТАЯ КНИГА»
Ведущий.
Мы, призываем вас сейчас сделать свой выбор. Выбор образа жизни, выбор своего будущего, своей судьбы. Если вы уже приняли решение, – напишите об этом в нашей «Чистой книге». Возможно ваши слова, ваши призывы остановят тех, кто пока сомневается, и тех, кто ходит по краю пропасти. Сейчас есть шанс начать жизнь с чистого листа или с «Чистой книги».
Русские народные пословицы:
-
Необходимо выбрать жюри, в состав которого могут входить учителя биологии, психолог.
Нужно, нужно заниматься по утрам и вечерам.
Умываться, закаляться, спортом смело заниматься,
Быть здоровым постараться.
Это только нужно нам!Давайте будем со спортом дружить!
И только полезные соки пить!
Давайте всегда соблюдать гигиену,
Тогда обойдут нас любые проблемы!
4 – й участник:
Давайте подумаем вместе, друзья.
Кто выбирает такую жизнь? –
Я! (все вместе)
Заменили перекуры
Мы полезной физкультурой,
Потому сейчас для вас
Может петь хоть целый час.
Чтоб сильней Россия стала,
Впереди всех стран шагала,
Ты здоровым должен быть,
Так бросай скорей курить!Пробежим мы всех быстрей,
Нас, попробуй, догони,
Потому что в лёгких нет,
Дыма, всяких сигарет.– Здоровый образ жизни – это:
Все: СПОРТ!!!
– Здоровый образ жизни – это:
Все: ГРАЦИЯ!!!
– Здоровый образ жизни – это:
СИЛА!!!).
Вы зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
4-й участник: В мире нет рецепта лучше:Будь со спортом неразлучен.
Проживешь тогда сто лет –
Вот здоровья весь секрет!
Жить со спортом хорошо!
С ним живется так легко!
Спорт – это здоровье!
Здоровье – это жизнь!
Занимайся спортом,
И будешь счастлив ты!
1.Назовите природные средства закаливания. (Солнце, воздух, вода)
2.Приведите пример общих закаливающих процедур. (Душ, купание, загорание)
3.Приведите пример местных закаливающих процедур. (Умывание прохладной водой, ножные ванны, ходьба босиком и т.д.)
Как возобновить закаливание, если по какой – либо причине оно было прервано? (Нужно «вернуться на шаг назад», например, если до перерыва в занятиях вы обливались водой 20 С, то после перерыва будете пользоваться водой до 24 С.)
4.Какие процедуры можно принимать, не выходя из своей комнаты? (При открытом окне – солнечные и воздушные ванны).
5.Как влияют занятия физкультурой на процесс закаливания? (положительно, т.к. «приучение» организма к воздействию холода идет быстрее.)
6.В каком возрасте можно начинать закаливание? (с рождения).
Почему считается, что успех в закаливании зависит от настойчивости и упорства? (потому, что главное в закаливании – систематичность процедур).
Можно ли соревноваться в закаливании? (нет, у каждого – свой ритм и график.)
Оформление, оборудование, реквизит. Книжная выставка: «Дорога к доброму здоровью» с подразделами: «Заряжаем жизненные батарейки», «На зарядку становись!».
Плакаты: «Нет большей победы, чем победа над собой!», «Спорт — это здоровье!», «Хочешь быть сильным — бегай!».
Проектор и экран для показа презентации, шары, мячики, палочки, ведерочки, лук.Ведущий. Здравствуйте! Люди часто говорят при встрече это хорошее, доброе слово. Они желают друг другу здоровья. Вот и мы обращаемся к вам — здравствуйте, дорогие участники, гости.
Приветствуем всех, кто время нашел,
И к нам на занятие здоровья пришел,
Мы будем здоровы, с зарядкой дружны.
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны.Ведущий. Поздравить вас с открытием занятий пришли учащиеся 9 класса школы №1.
Учащийся 1. Здравствуйте! Здравствуйте! Здравствуйте!
Сегодня здесь, в читальном зале,
Мы спорт, уменье совместим.
Мы этот славный праздник с вами Прекрасным играм посвятим.Учащийся 2. Абу-Али Ибн Сына «Врачебные советы»
Гордится стройным станом.
Сидящий сиднем целый век Подвержен всем изъянам.
С гимнастикой дружи,
Всегда веселой будь,
И проживешь сто лет,
А может быть, и боле.
Микстуры, порошки- К здоровью ложный путь.
Природою лечись — В саду и в чистом поле.Учащийся 3. Чтоб расти нам сильными,
Три — четыре. (Топает)
Ловкими, умелыми,
Чтоб расти здоровыми,
Мы зарядку делаем!
На зарядку — становись!
Раз- два! (Топает правой — левой ногой)
Острова. (Руками показывает круг)
Три-четыре! (Топает)
Мы приплыли. (Руками делает «плавательные»
движения)
Пять — шесть! (Топает)
Сходи здесь! (Правая рука вперед ладонью вверх, левая ладонью вниз)
Семь, восемь! (Топает)
Сколько сосен! (Руки вверх поочередно.)
Девять — десять! (Топает)
Мы в пути! {Имитация шага пальцами обеих рук)
Досчитал (Топает)
До десяти. (Наклон головы вперед)Ведущий. Здоровье — это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Знаете ли вы, что 10% здоровья заложено в нас генетически, 5% дает медицина, а 85% зависит от нас самих, от нашего образа жизни. Поэтому без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. И часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.
Лучше быть активным и здоровым, чем пассивным и больным! Лучше идти по жизни со светлой улыбкой, чем с гримасой боли. Навыки здорового образа жизни столь же необходимы, как воздух, вода, пища!Ведущий. Итак, к нам прибыли самые сильные, самые находчивые и дружные команды.
Первая команда: «Спортята»
Девиз. Будь здоров!
Всегда здоров!
Наши лучшие друзья Солнце, воздух и вода Солнце, воздух и вода Наши лучшие друзья.
Речевка. Спорт любить, сильным быть,
Слово мы Родине дали Мир на земле крепить.
Песня. Мы южный район, мы дружный отряд,
Мы состоим из клёвых ребят.
Нам командир поможет всегда — Мы вместе команда, мы вместе семья.
Команда наша называется «Спортята»
Подвинься, народ, мы всегда впереди!
Команда вторая: «Витаминчики»
Девиз. Мы не можем без движенья Мы всегда под напряженьем Искру вашу распалим,
Всех вокруг подзарядим.
Речевка. Раз, два, три, четыре, три, четыре, раз, два Спорт высоких достижений — Это спор высоких целей.
Песня. Спорт и здоровье,
Ловкость и сила.
Надо чтоб школа Это привила.
Скажут однажды Ласково дети:
Нету урока
Лучше на свете.
Ведущий. Можно начинать наши веселые старты! пословиц, ведь народная мудрость гласит истину, пословицы, а вы продолжите.Пословицы Для команды 1:
Береги платье снову, а здоровье… (смолоду)
Чистота — половина… (здоровья)
От здоровья… (не лечатся)
Было бы здоровье, а счастье… (найдется)
Где здоровье там же… (красота)
Двигайся больше — проживешь… (дольше)
После обеда полежи, после ужина… (походи)
Лук семь недугов… (лечит)Для команды 2:
Не по лесу болезнь ходит… Забота о здоровье — лучшее… Каждому своя болезнь …Команды отвечают.
Ведущий. С чего начинается доброе утро? (Ребята отвечают). Кто-то считает, что тратить утром драгоценное время на зарядку, когда того и гляди опоздаешь в школу, непростительная роскошь. И совершенно напрасно. Доказано, что именно зарядка помогает проснуться и заставить организм работать. Чтобы была польза, зарядку нужно делать не меньше пятнадцати минут. Делая зарядку каждое утро, вы повышаете иммунитет как минимум на 50%. Знаете, что зарядку делают не для галочки, а ради своего здоровья.
Ведущий. А теперь переходим к основным конкурсам.«Дышите — не дышите»
Задача игроков — надуть по одному воздушному шарику. Кто быстрее справится с заданием, та команда побеждает.
Ведущий. Как хорошо, что игры есть на свете!
Второе испытание.Эстафета «Удержи мяч»
Игроки встают попарно. У каждого участника игры - палочка длиной 35-40 см. У одного она в левой руке, а у другого - в правой руке. Каждой паре дается мячик. Удерживая мячик палочками, пробежать дистанцию и, не останавливаясь на финише, вернуться на линию старта. Какая команда сумеет сделать это быстрее, та команда победит. Если мячик упал, его надо поднять и продолжать бег, потом передать другой паре и т. д.
Эстафета «Пронеси мяч»
Игрока встают попарно друг против друга. Мяч нужно пронести лбами до определенного места и обратно, потом передать второй паре. И т.д.
Эстафета с луком
Мишенью будет ведро, а луком — огородный лук. Ведро ставится на расстоянии двух метров. У финишной прямой раскладываются луковицы, их число равно числу участников команды. По сигналу игроки бросают луковицу в ведро. Команда зарабатывает столько очков, сколько луковиц окажется в ее ведре.
Викторина для команд
1. Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (нет)
Комментарий: жевательная резинка вычищает только лишь
жевательную поверхность зубов, а самые опасные в плане кариеса зоны в промежутках между зубами с помощью жевательной резинки не очистишь! Лучшее средство борьбы с кариесом — зубная щетка.2. Правда ли бананы поднимают настроение? (да)
Жизнь дана на добрые дела.
Какую дружбу заведешь – такую и жизнь поведешь.
Век живи – век трудись, а трудясь – век учись.
Любой жует, да не любой живет.
Здоровье – всему голова.
Здоровая душа в здоровом теле.