Для тех кому одиноко. Способы борьбы с одиночеством

Цели и задачи

— формировать представления о нравственных качествах, культуре поведения.

Оборудование

Иллюстрации к сказке «Гуси-лебеди», листы бумаги, карандаши.

Предварительная работа

Инсценирование отрывков из сказки «Гуси- лебеди».

Ход классного часа

Вступительное слово учителя

Учитель . Ребята, вы любите сказки? (Ответы детей.)

Тогда мы с вами сейчас отправимся в волшебную страну Вежливость.

Но смогут отправиться в эту страну только те дети, которые знают вежливые слова.

Игра «Вежливые слова»

Учитель . Кто желает отправиться в путешествие, тот «кладет» в волшебный кузовок вежливое слово. (Дети по очереди называют вежливые слова.) Итак, все слова собраны, пора в путь.

Дети поют песню «Вместе весело шагать».

Учитель . Как вы думаете, кто живет в этой сказочной стране? В ней живут вежи. Кто такие вежи? Правильно, это существа, которые знают правила вежливости. Но на страну Вежливость очень часто нападают другие сказочные герои — это невежи. Они хотят завоевать эту страну и превратить всех в невеж.

Конкурс рисунков «Сказочный герой»

Учитель . Давайте нарисуем их портреты. Одни дети рисуют сказочного героя вежу, а другие — невежу. А вы себя считаете вежей или невежей? Почему? (Дети рассуждают.)

На стенде вывешиваются иллюстрации к сказке «Гуси-лебеди».

Вот мы и в городке. Давайте пройдемся по улице сказок.

Что это за сказка нас встречает? (Сказка «Гуси- лебеди».)

Инсценирование отрывков из сказки

Учитель. Давайте разыграем разговоры девочки с яблонькой, печкой и речкой.

Девочка . Яблонька, скажи, куда гуси-лебеди моего братца унесли?

Яблонька . Съешь моего лесного яблочка, скажу.

Девочка . У моего батюшки и садовые не едятся.

Девочка . Печка, печка, скажи, куда гуси-лебеди моего братца унесли?

Печка. Съешь моего ржаного пирожка, скажу.

Девочка . У моего батюшки и пшеничные пирожки не едятся.

Девочка. Речка, речка, скажи, куда гуси-лебеди моего братца унесли?

Речка . Попей моего киселька, скажу.

Девочка . У моего батюшки и сливочки-то не едятся.

Учитель . Измените разговор девочки так, чтобы сказочные герои ей помогли.

Вопросы для обсуждения:

— Почему яблонька, печка и речка помогли девочке?

— Как вы думаете, лучше быть вежей или невежей? Почему?

А вот и Вежливый сад. Давайте пройдемся по Вежливому саду.

Игровая ситуация «Вежливый сад»

Педагог рассказывает о поведении детей на различных примерах. Если поведение вежливое, то дети поднимают руки вверх (дерево высокое, красивое, оно радуется жизни); если поведение невежливое, то дети опускают руки вниз (дерево огорчается, ветки опущены вниз, стыдно).

Это могут быть такие ситуации:

— поздороваться при встрече;

— на прощанье буркнуть под нос «ну, пока!»;

— наступить на ногу товарищу и не извиниться;

— специально толкнуть товарища;

— уступить место в автобусе пожилому человеку;

— жаловаться на всех подряд.

Обсуждение стихотворения «Урок вежливости»

Медведя лет пяти-шести

Учили, как себя вести.

— В гостях, медведь,

Нельзя реветь!

Нельзя грубить и чваниться.

Знакомым надо кланяться,

Снимать пред ними шляпу,

Не наступать на лапу,

И не ловить зубами блох,

И не ходить на четырех... —

Так Мишку лет пяти-шести

Учили, как себя вести...

Знакомым место уступал,

Снимал пред ними шляпу.

А незнакомым наступал

Всей пяткою на лапу.

Совал куда не надо нос,

Топтал траву и мял овес.

Наваливался брюхом

На публику в метро

И старикам, старухам

Грозил сломать ребро.

Медведя лет пяти-шести

Учили, как себя вести...

Но, видно, воспитатели

Напрасно время тратили.

С. Маршак

Вопросы для обсуждения:

— Стал ли медведь воспитанным? Почему, как вы думаете?

— Можно ли научиться вежливости?

— Какого человека можно назвать вежливым?

Чтение стихотворения «Ежели вы вежливы»

Ежели вы вежливы

И к совести не глухи,

Вы место без протеста

Уступите старухе.

Ежели вы вежливы

В душе, а не для виду,

В троллейбус вы поможете

Взобраться инвалиду.

И ежели вы вежливы,

То, сидя на уроке,

Не будете с товарищем

Трещать, как две сороки.

И ежели вы вежливы —

Поможете вы маме

И помощь ей предложите

Без просьбы — то есть сами.

И ежели вы вежливы,

То в разговоре с тетей,

И с дедушкой, и с бабушкой —

Вы их не перебьете.

И ежели вы вежливы,

Тому, кто послабее,

Вы будете защитником,

Пред сильным не робея.

Знал одного ребенка я.

Был вежлив этот мальчик.

И право, очень мил:

Отняв у младших мячик,

Он их благодарил.

«Спасибо!» — говорил.

Нет, ежели вы вежливы,

То вы благодарите,

Но мячика у мальчика

Без спросу не берите!

С. Маршак

Подведение итогов

Учитель вместе с детьми делает вывод о том, что вежливости можно и нужно учиться. Умение вести себя в обществе, контролировать свои поступки, оценивать себя и окружающих необходимо в повседневной жизни и позволяет стать полноценным членом общества.

# (user_device_type = phone) or (user_device_type = tablet) ------------ # (user_appearance_type = serp) and (user_appearance_serp = google) ---------- # true

Ищу парней для дружбы, многостороннего общения и переписки

    • billion
    • January 01, 0001
    • 00:00

    ПСИХОЛОГ для геев. Реальная помощь ОНЛАЙН, по скайпу. Самая современная психологическая методика Reference Point Therapy. Чтобы разрешить одну проблему понадобится всего пару часов. Неразделённая любовь, комплексы, травмы насилия и не только, проблемы с деньгами, любые страхи и болячки - реально убрать раз и навсегда. Первые сессии БЕСПЛАТНО! http://www.gayhelp.ru

    • 34movie
    • January 01, 0001
    • 00:00
    • armistice9200
    • January 01, 0001
    • 00:00

    Добрый вечер или может быть день тому,кто это прочтет.Я- Даня. Как вы можете убедится,зайдя на мою страницу, у меня нет друзей.Раньше были,но наверное все-таки не друзья,раз их теперь нет.Мне бы очень хотелось общаться с теми кто не будет впадать в истерику и бить мне морду,если я скажу,например,что мне нравится фильм "Отголоски прошлого",ну,или, что я люблю песню Калугина "луна над Кармелем".Собственно,я думаю, что здесь я и не встречу таких людей,от которых можно ожидать такое поведение. Я правда буду очень-очень счастлив и очень благодарен,если кто-нибудь вдруг напишет мне что-нибудь

    • peon
    • January 01, 0001
    • 00:00

    Привет всем!!!

    Меня зовут Антон)

    Ищу творческого человека, для общения... хочу отношений, но понимаю, что все очень сложно)))

    • aau7754
    • January 01, 0001
    • 00:00

    Вы все такие юные... Мне за сорок, одиночество дикое...

    • blanket3233
    • January 01, 0001
    • 00:00

    Сочи пишите познакомимся!


    • reluctant
    • January 01, 0001
    • 00:00

    Я не сомневаюсь что писать тут - это не самый умный поступок, и скорее всего дело пустое, но мне все же интересно что из этого получится:

    Итак: Меня зовут Влад, я сейчас обитаю в Москве, никакой пары у меня нет и с работы уволился)) Пишите если интересно) Замечу что не ограничиваю целей и не ставлю возрастных рамок, так как уважаю в людях красоту, ум и духовное богатство вне возраста, тем более люблю общаться с эрудированными людьми. Ум, воспитанность и хорошее образование - это то что никогда не бывает лишним. Мне нравятся люди творческие, ценящие красоту и прекрасное. Таких сейчас очень не много, ибо недостаток хорошего воспитания и плохая экология сделали свое черное дело...)

    • 2fuzz5
    • January 01, 0001
    • 00:00

    Познакомлюсь с парнем до 35 лет для разностороннего общения.

    • 12welfare63
    • January 01, 0001
    • 00:00

    Мне 24 года, рост 177, вес непостоянный, поэтому говорить какой именно не актуально. Если затронуть тему сексуальных предпочтений, то я больше уни-пасс, гей. Живу в Санкт-Петербурге. Имя мое реальное в контакте, поэтому глупых вопросом о том какое мое настоящее имя не стоит задавать (если честно устал от этого вопроса). Думаю основной такой инфы достаточно.

    Ищу я человека широких взглядов, так чтобы быть с ним на одной волне. Если этого нет то выходит что либо мы ругаемся, либо просто всё общение сходит на нет. Так что если человек интеллектуал, вежливый и имеет чувство такта то очень большая вероятность в том что мы будем держаться на одной волне. Каким еще я вижу того человека которого ищу? Определенно этот человек должен понимать сокровищницу настоящих семейных ценностей, и стремится завести серьезные отношения.Возраст не имеет значение, не имеет значение и внешность. Поэтому рад всем парням которые знают что хотят от этой жизни, для чего им отношения, и знают чего ищут, не зависимо от внешних признаков. Вы уж не подумайте что я ищу идеала, идеалов нет (а те кто так думают вы глубоко погрязли в своем идеализме). Я ищу просто парня которого смогу называть Человеком, а не просто относится к нему как очередному биологическому виду Homo sapiens. Меня радуют если человек любит романтику, и красивые поэтичный слог. В любом случае писать можете мне все, независимо подходите вы под эти довольно субъективные критерии или нет. Бывает некоторые люди способны удивлять.

    Наверное стоит о себе рассказать? Основные вещи я уже написал выше, думаю стоит немного написать о моей личности. Я человек довольно сложный в плане общения, но стараюсь придерживаться норм приличия. Меня трудно удивить, но всегда рад когда меня умудряется кто-то удивить. Я интересуюсь наукой, в различных ее аспектах. Больше атеист чем агностик. Мои основные интересы это философия, физика, математика, биология, история, иногда сгустки личной поэзии, путешествия, экстремальные жизненные действия. Наука для меня в жизни занимает довольно большое место, поэтому довольно часто о ней говорю. Хотя иногда могу поболтать о любви, отношениях, романтики, о мире, религии..да в принципе обо всём, а те темы что мне не нравятся. я вам сразу же дам это понять. Вообще я жуткий романтик, но стараюсь свою сентиментальность и романтизм держать в ежовых рукавицах, иначе можно превратится в сопливого 15 летнего мальчишку. Я не хочу говорить сколько у меня других интересов, не хочу говорить о других подобных вещах, считаю что вы сами должны это выяснить если вам будет интересна моя личность, а я с тем же удовольствием буду изучать вас. Что еще о себе рассказать? Ну как я уже сказал выше, я довольно сложный человек в общении, поэтому не удивляйтесь если я могу быть грубоватым, или слишком похож на нежного ребенка. Подобные состояния меняются постоянно в зависимости от настроения, ну тут довольно всё специфично, это уже другая тема. Кстати, возможно вы обратили на ошибки в некоторых частях текста, прошу вас меня не судить за подобные вещи, в моем прошлом были некоторые вещи которые поспособствовали тому, что мне пришлось учится всем вещам самому. Так что надо мной не висела школа, и не было должного образования. С малых лет я сам себя обучаю всем вещам, возможно поэтому я так и восхищаюсь наукой.

    Естественно общение в реале лучше чем в сети, но может получится так, что я не захочу с вами встречаться в реале,

    если не буду ощущать того что вы человек с безопасными для меня мотивами. Хотя поболтать по телефону всегда можно.

    Короче пишите, а том уже посмотрим станем ли мы друзьями, или что-то будет большее, ну или мы просто разругаемся. Это жизнь, и в ней всякое бывает.

    И да, я люблю писать большие сообщения. Терпеть не могу односложные предложения.

    • experiential
    • January 01, 0001
    • 00:00

    Познакомлюсь с парнем до 30 лет. Сарапул.

    • cordial197908
    • January 01, 0001
    • 00:00

    Прива! Я Мирослав. Познакомлюсь с творческими мальчиками с Киева или западной Украины.

    • vertigo199806
    • January 01, 0001
    • 00:00

    Верный в любви, надежный в дружбе, разборчивый во вкусах, уверенный в себе и своих взглядах, неподдающийся переделке по чужому вкусу, но уважающий его.

    Скромный, честный, романтик, без вредных привычек ищет парня или мужчину без лишнего веса (не более 70 кг). любителей просто потрахаться и тупо приколоться прошу не напрягаться: вы не в моем вкусе. в человеке ценю духовное начало, ум, интеллигентность, наличие здоровых интересов, порядочность, деликатность, отсутствие вредных привычек. Это не означает, что я не буду знакомиться с теми, у кого есть эти привычки. Но мое отношение к этому вы должны знать.

    Привлекают парни и мужчины с подробной анкетой, где можно больше узнать о человеке, его внутреннем мире, интересах.

    Мечтаю о друге, с которым можно вместе сидеть рядом в обнимку и наслаждаться хорошим фильмом, спектаклем, музыкой, читать вслух и вести романтические беседы.

    • nefarious
    • January 01, 0001
    • 00:00

    знакомлюсь с интересными парнями. Если ты в Москве, тебе от 23 до 27 лет, адекватен и неплох собой- пиши и добавляйся))))

Для экстраверта научиться любить одиночество чрезвычайно сложно, ведь они получают энергию от того, что находятся в компаниях людей. Но если случилась такая ситуация, когда кажется, что нет никого рядом, то не нужно воспринимать это как указание на худший период в твоей жизни. Эти несколько книг научат быть одной и найти силу в этом одиночестве.

1. «Одинокий Город» — Оливия Лэйн

Ты можешь оказаться одинокой в любом месте, но особо тяжело это переносится в городе, где проживают миллионы людей. Казалось бы, города для того и существуют, чтобы мы никогда не оставались одни. Но одиночество не требует физического уединения – все дело в отсутствии связи, близости и схожести с окружающими.

Автор книги подробно рассматривает искусство одиночества через работы Энди Уорхолла, Эдварда Хоппера и Дэвида Войнаровича. Она разбирается, почему мы боимся оставаться в одиночестве, и ищет способы перебороть это беспокойное чувство.

2. «Их глаза видели Бога» — Зора Нил Харстон

Главная героиня – умная девушка, которая находит свое счастье и трагически его теряет. Дженни борется за право на свою жизнь и ищет себе место в мире, в котором доминируют мужчины. Несмотря на все трагедии, которые происходят с девушкой по ходу сюжета, она все же находит любовь и сохраняет силу духа. По книге был снят фильм с Холли Берри.

3. «Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя» — Шерил Стрэйд

Главная героиня потеряла мать, ее брак разрушена, а сама она связалась с наркоманом, от которого случайно забеременела. Чтобы все наладить, она отправляется в опасное пешее путешествие, которое радикально перевернет ее жизнь.

Эмоциональный рассказ женщины, которая в одиночестве и исправляет ошибки, отлично подойдет для того, чтобы найти мужество в себе.

4. «Стать сильнее» — Брен Браун

Мы старательно вычеркиваем плохие воспоминания из головы, хотя именно память о давних страданиях позволяет найти опору в жизни и проверить собственные силы. Мы избегаем своих слабостей и недостатков, прячем их глубоко внутри. Бестселлер психолога и социолога Брене Браун поможет разобраться, как стать собой, и найти плюсы в собственных недостатках и несовершенствах.

5. «Практическое руководство для желающих заблудиться» — Ребекка Солнит

Ребекка Солнит в основном известна благодаря книге «Мужчины, которые объясняют все». Она о явлении мэнсплейнинга – это когда мужчины снисходительно и покровительственно объясняют вещи, в которых не разбираются.

Ее «Руководство» – отличнейший сборник эссе, обрисовывающий критические состояния после травматичных событий. Ребекка изучает ощущение одиночества и то, как люди ведут себя в неизвестном месте и в непонятных ситуациях.

6. «Год магического мышления» — Дидион Джоан

Книга охватывает период жизни Дидион между потерей мужа и дочери – эти трагедии произошли всего за два года. Она пишет о том, как ее мир разбивается, а также о том, как она искала смысл жизни тогда, когда казалось, что нет уже никакого смысла.

7. «Маленькие огни повсюду» — Селесте Нг

Главная героиня Миа Уоррен живет в самоизоляции вместе с дочерью. Ее одиночество – защитный механизм, а воспоминания о ее прошлом помогут пересмотреть взгляды на то, что мы называем «быть одной». Дебютную книгу писательницы перевели на 16 языков, а новый роман обещает стать бестселлером.

8. «Такой я была» — Эмбер Смит

В ночь, когда , весь ее мир разрушился. Внезапно она перестает быть светящейся девушкой, которую все когда-то знали. В течение четырех лет учебы она показывает, как страх, стыд и одиночество могут испортить жизнь. Но эта книга учит и тому, что у нас всегда есть выбор и возможность искать собственный путь в жизни.

Состояние человека, при котором он находится в изоляции от других: в физической реальной и мнимой душевной. В первом случае это происходит из-за каких-то внешних факторов: работа в уединенных местах, принужденное изолирование от общества (опасный преступник или психически нездоровый человек). А во втором - происходит в душе человека, несмотря на постоянные контакты с другими людьми, когда нет родственной души, близкой по взглядам и смыслу в жизни.

Самым сложным является именно душевное одиночество. Оно может возникать по разным причинам: расставание с любимым человеком, смерть близких, переезд в другой город/страну. Иногда человек является одиноким еще с детства из-за сложного внутреннего мира, который не понятен для его окружения.

Женщины чаще мужчин страдают от одиночества в связи с более сильно развитой эмоциональностью. Но иногда и мужчины очень тяжело переживают это состояние.

Способы борьбы с одиночеством

Главное в борьбе с - это не зацикливаться на этом чувстве. Небольшой период побыть самим с собой очень полезно, ведь при постоянной занятости порой очень не хватает времени разобраться в себе, своих чувствах и искренних желаниях. Но не стоит замыкаться, стараться изолироваться от общества на долгое время, иначе это может перерасти в депрессию, из которой потом очень тяжело выйти самостоятельно без помощи специалистов.

Ни в коем случае не стоит заедать или запивать одиночество, оно никуда не денется, а последствия могут стать очень тяжелыми, а порой даже трудноизлечимыми (алкоголизм). Не стоит подсаживаться на разные депрессанты, они, конечно, помогут, но может появиться зависимость, да и причина не уйдет сама собой.

Если одиночество возникло из-за расставания с любимым человеком, то не надо винить себя и придумывать себе разные комплексы. Не стоит копаться в прошлом и вспоминать хорошие моменты, от этого ощущение горести станет только сильнее, а одиночество еще более проявится. Дайте себе немного времени на расслабление, отдых от всего - найдите в своем состоянии несколько положительных моментов. Ведь у вас появилось достаточно времени, чтобы заняться собой и сделать что-то, чего нельзя было в отношениях. Надо ощущать себя не одиноким человеком, а свободным, которому не надо ни перед кем отчитываться в своих действиях.

После нескольких дней отдыха стоит выходить в общество и занять свой день по максимуму, чтобы не было времени для грустных мыслей. Это хорошая возможность сделать карьеру, получить новые навыки и знания, заняться любимым хобби. Наслаждайтесь каждым днем, а также старайтесь побольше общаться с позитивными людьми, которые не переживают тяжелые дни в своей жизни, именно они помогут вам настроиться на нужный лад. Можно посещать разные развлекательные места, если это вам действительно хочется, не надо это делать через силу, иначе это может вызвать обратный эффект. И никогда не жалейте о прошлом, ведь будущее зависит только от вас.

Если одиноко по причине смерти близких, то тут немного другая ситуации, и это ощущение излечит только время. Близких забывать не стоит, но надо понимать, что ни чем помочь вы уже не можете и изменить что-то тоже. Поэтому примите это как должное, но продолжайте жить. И нагруженный делами день тоже хороший вариант избавления от плохих мыслей. Когда человек сильно устает за день, то ночью не до переживаний. А со временем одиночество станет не таким острым, да и общение с другими людьми частично компенсирует это.

Одиночество бывает полезно на небольшой период времени, не жалейте себя, это только усугубляет положение, а старайтесь использовать это себе во благо, чтобы совершенствоваться и развиваться.

Я одинок... Я так одинок... Грустно, скучно, больно... ОДИНОКО... Я живу в городе, где сотни тысяч, миллионы людей, и в тоже время я, как будто в вакууме, я одинок. Как такое возможно? Почему? За что? И главное - что предпринять, чтобы избавится от этого неприятного ощущения собственного одиночества.

"Мне очень одиноко" - если эта мысль приходит в голову, значит надо что-то в жизни менять. Человек - существо социальное и только в социуме, среди других людей, он может быть на самом деле счастлив. Неважно количество людей, которые будут в окружении - один верный друг или сто знакомых - главное, чтобы общение, контакт с внешним миром не только по работе, а по велению сердца и души, был. Если его нет - это невыносимые страдания для любого психически нормального человека.

Одинокость - болезнь жителей современных городов?

В интернете можно найти множество вопросов про одиночество. Наряду с сайтами знакомств создается множество проектов, форумов для тех, кто страдает от одиночества. И хотя люди пытаются встречаться между собой, поддерживать друг друга, все равно наблюдается рост людей, чувствующих свою одинокость очень и очень остро.

Я человек без друзей. Я очень одинок. У меня нет даже близких знакомых. Вы не представляете как трудно встречать каждый день в одиночестве, знать, что никто не позвонит и не спросит, как твои дела. Люди, с которыми я общаюсь - коллеги по работе. Как трудно жить зная, что никто в мире не поддержит тебя, не прикоснется, и что все, что я могу сделать, это пойти одному в кино, поехать в транспорте в одиночестве, сходить куда-то один. Скучно, грустно и одиноко. Это невыносимо больно. Каждый день думать, что ты никому не нужен, что нет друга, подруги, нет никого на мили вокруг. Это больно, ужасно больно. Больно до такой степени что начинаешь общаться и держаться с людьми насколько далекими от тебя, что душа уходит в пятки, и не знаешь, как выбраться из этой ямы. Одинокость - это боль. Та, настоящая которую никто не чувствует и не видит. Проблемы на работе, в семье - ничто не сравнится с этим ощущением одиночества. Каждый день я не хочу засыпать потому, что завтра такой же серый никчемный день в полном отчаянии и одиночестве.

Человек, которому одиноко, понимает, что это негативное состояние, которое приносит страдание. Естественно, что ему хочется избавится от одиночества, как от болезни. Выздороветь и быть, как все остальные, нормальные люди: дружить, общаться, радоваться жизни и разделять эту радость с другими. Вот только, как это сделать? Все попытки выйти наружу не получаются, отношения не клеятся. Найти любимого человека не получается, сдружиться тоже не получается. Ситуация усугубляется с возрастом, чем старше человек становится, тем труднее ему найти кого-то: одногодки уже имеют свои семьи, свои сбитые компании, в которые втесаться новому человеку очень и очень сложно.

Не так давно корчился с сердечным приступом, как понимаете, остался жив... тогда казалось, что вот видимо и конец (только слово совсем другое в голове крутилось)... было не страшно и не обидно умирать, было обидно, что вспомнить-то нечего, ни веселых и радостных моментов с кем-либо рядом, ничего, да и рядом никого не потому что я такой одинокий или хреновый человек, а потому что так сложилось в жизни, что вся жизнь происходит и проходит мимо тебя...

В конце концов одинокость становится настолько невыносимым бременем, что человек иногда даже задумывается о самоубийстве. "Я одинок" - это действительно страшно понимать. Это тягость, как камень, давит, удушает, злит, раздражает. Вообще вызывает весь спектр негативных ощущений, которые только есть у человека.

Если ты одинок, причина всегда кроется в подсознании. Найти друзей, знакомых, любимых можно очень легко. Главное, понять себя и понять, что с самим собой делать.

Давайте попробуем разобраться с точки зрения системно-векторной психологии Юрия Бурлана, почему некоторые люди, в отличии от остальных, попадают в ловушку одиночества и способны там даже зависнуть на длительное время, буквально до конца жизни. И главное, как из этого состояния выбраться.

Потому что из этого состояния можно выбраться абсолютно каждому, без исключения.

Хотите знать больше о психологии человека? Хотите наконец стать счастливым человеком? Приглашаем вас посетить тренинги по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Вступительная часть лекций абсолютно бесплатна и доступна всем желающим по